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朝ご飯

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テーマ「朝ご飯」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

虎の穴(独り言日記)やはり揺れた
やはり揺れた 昨日の怪しい雲、やはり今朝は揺れた。6月は揺れる。宮城県沖地震からもうすぐ40年、油断は禁物だ。http://www.tenki.jp/bousai/earthquake/de ... » more
テーマ 地震 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)ミニバラ
ミニバラ 梅雨の晴れ間で爽やかなに晴れた。庭の真ん中に小さなミニバラが花を咲かせていたぞ。さて今日と明日はプチ出張でお隣の岩手県一関市までだ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%笑いwebry% ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)
雨 未明からの雨、3時には豪雨注意のメールも来ていた。天気予報ではお昼までには止んでくれそうだ。今日もなにかと忙しい。さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)爽やかに晴れた
爽やかに晴れた 今朝も爽やかに晴れてた。梅雨の時期にありがたい洗濯日和だ。そして今週もスタートで、6月もあっという間に月末モード!さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%ご飯webr ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)キウイフルーツ
キウイフルーツ 昨年植えたキウイフルーツ、今年初めて花が咲き小さな実を二つほど実らせてくれた。来年は期待が出来そうだ、しっかり育ってくれよ。さて日曜日、今日は何をして過ごそうかな?まずは今朝もしっかり朝ご飯でスタートだね。{%笑いwebry ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)
雨 昨夜からの雨、午後には回復して蒸し暑くなる予報。この週末はまったりと過ごそう。写真の整理、パソコンの修理かな?さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。{%雨webr ... » more
テーマ 朝ご飯

だめだめトレーニング  Meals training 【6月24日(金)】 RUN 21.4km体重 51.3kg体脂肪 7.2% 本日も、だめだめトレーニング(汗)スピード全く出すことができなかった(グスン)ストレッチや筋トレもやってそれなりに鍛えていると思う ... » more

虎の穴(独り言日記)トマトも大きく
トマトも大きく わが家の秘密の温室で育てているトマトもだいぶ成長して来た。これで気温がもうちょい上がってくれば赤くなって来るかな?来週あたりがお楽しみだ。さあ今週も金 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)キュウリの花
キュウリの花 今朝も雨、元気が良いのは庭と畑の緑たち。畑のキュウリを観てみたら黄色の花が咲いていた。あと数日すれば収穫できるぞ。さあ今週も後半戦だ。今朝もしっかり朝ご飯食べて今日 ... » more
テーマ 朝ご飯

カボチャ&ブルーベリー 今朝も雨が降ったり止んだりの梅雨空だ。植物たちは元気でカボチャもブルーベリーもいい感じだぞ。カボチャブルーベリー今週中日の水曜日!今朝もしっかり朝ご飯食べて ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)夏至
夏至 暦の上では今日は夏至。梅雨空が続いているが夏がそこまで来ている。わが家の畑のスイカもスイカらしく成長して来たぞ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%ご飯web ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)今週もスタート
今週もスタート 未明の大雨も止んで今朝は太陽が戻ってきた。しかし今日は一日大気不安定で突然の雷雨やヒョウに注意だ。さあ今週もスタート!今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%ご飯webr ... » more

虎の穴(独り言日記)暑くなるぞ。
暑くなるぞ。 週末がスタート!!今日は暑くなるぞ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。(^_^)v ... » more
テーマ 朝ご飯

絶品ネギ丼  Meals training 【6月17日(金)】 RUN 13.2km体重 51.8kg体脂肪 8.1% ラン後の朝ごはんは、ネギどんぶり、ワカメスープ、フルグラヨーグルトスムージーは、大根の皮、桃、ブドウ、豆乳桃を入れるとフワフワ ... » more

ダイエット二日目  Meals training 【6月16日(木)】 RUN 21.4km体重 51.7kg体脂肪 7.6% 今日も朝からしっかりハーフ走り込みましたよ!寝起きだと全然スピードでないけどね(笑)トイレも2回駆け込んだよ(更笑)朝ランのコースには ... » more

虎の穴(独り言日記)雨続く
雨続く 今朝も雨、昼前には止みそうで午後は蒸し暑くなりそうだ。こんな日は熱中症に注意だね。さて今週も金曜日がやって来た、油断せずに。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{ ... » more
テーマ 朝ご飯

プチダイエット  Meals training 【6月15日(水)】 RUN 21.4km体重 52.8kg体脂肪 9.6% そして、夕べの計量でウエイトオーバー(53.8Kg)が判明(汗)ベスト階級:スーパーフライ級(50.802Kg〜52.163Kg )に向けて ... » more

虎の穴(独り言日記)
雨 昨夜遅くから本格的な雨、日中は止みそうだがまた夕方から雨の予報だ。局地的に大雨にもなっているので災害に注意して過ごそう。南陽市双松バラ公園のバラさあ今週も後半戦だ。雨にも負けず、しっかり朝 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)梅雨空
梅雨空 雨は降っていないが今朝もどんよりと梅雨空だ。気温も21℃ぐらいの予報、涼しく過ごせそうだ!!双松バラ園のバラそして今朝は昨日頂いたメロンを美味しく頂く。さあ今朝もしっかり朝ご飯を食べて今日も地味に ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)バラを楽しむ
バラを楽しむ 日曜日に南陽市の双松バラ園で撮って来た写真を観ながら楽しむ。花は心を癒してくれますね。昨日からの雨は止んだ。今週2日目もしっかり朝ご ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)今週もスタート
今週もスタート 週末を無事に終えて今週もスタートだ!!あっという間に6月も中旬。東北も少しづつ梅雨に向けて季節が変わって来ているかな?今朝はじわっと雨、今日は一日を通して雨の予報だ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{ ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)薔薇と美女
薔薇と美女 今朝も早起きで行動開始だ。今日はリフレッシュで薔薇と美女を楽しもう。さあ安定運転でスタートだ。(^_^)v ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)良い天気だ
良い天気だ 今日も朝から爽やかで良い天気だ。安全運転で今日は花巻球場を目指してみよう。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

朝食の風景_大根スムージー breakfast training 【6月10日(金)】 RUN 21.4km体重 51.7kg体脂肪 8.5% 今日は、暑いですね〜朝からしっかり”汗”、流しましたよ〜気持ちよか〜〜♪暑すぎて、あんまし食欲ないけ ... » more

虎の穴(独り言日記)ささぎも大きく
ささぎも大きく 昨日の雨で畑のささぎもぐっと大きく成長してきた。今日は夏日の予報で27℃ぐらいまで気温が上がる。これでまた成長に勢いが増すなぁー今日は暑くなるぞ。さあしっかり朝ご飯食べて今 ... » more
テーマ 朝ご飯

小松菜スムージーとカリカリ焼き餃子 Meals training 【6月9日(木)】 RUN 13.2km体重 52.2kg体脂肪 8.5% 今朝は、おむすびキャベツと小松菜のナムルと、人参シリシリは夕べの作り置きネギ追加のマグカップヌードルスムージーは、リンゴ ... » more

鮭の漬け丼と曲げわっぱ弁当箱 Meals training 【6月8日(水)】 RUN 21.4km夕べのストレッチで腰骨を痛めたみたい朝ランはスピード出せなかったよ(汗)遅めの朝食!赤だしは、ジャガイモ、モズク、椎茸、ネギおかずが少ないので、味噌汁は多めだよ ... » more

虎の穴(独り言日記)アサガオ
アサガオ 今年をアサガオを車庫の周りに植えてみました。ようやく葉っぱが大きくなり上に伸びてくるのはこれからですね。花が咲くまでもう少し時間がかかりますね。さあ今週も後半戦だ。今 ... » more
テーマ 朝ご飯

卸売り市場「あらかき」のソーキ丼♪ 先般鮨「魚助」に行った折りに店主殿から紹介して貰った地方卸売市場の食堂「あらかき」。この食堂では朝からソーキそばが食べられると聞いて、早速出掛けることにしました。沖縄の食事はどうも美味しくないと得てして評判は芳しくありません ... » more

朴葉みそ焼  Meals training 【6月7日(火)】 RUN 21.4km体重 52.7kg体脂肪 9.3% 昨日、一日休養したのでけっこう走れた途中トイレに3回駆け込んだけど気持ちよくハーフを走ることができました朝食は、春雨スープと納豆 ... » more

 

最終更新日: 2016/12/03 12:58

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