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腹式呼吸

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テーマ「腹式呼吸」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

こんなときだからこそリラックスしていただけたらと思います 地震、水害、津波、台風などの災害は、人の脳に大きな緊張を強い、持続的なストレスを与えてしまいます。恐怖やストレスを感じたとき、脳で主に活動するのは扁桃体という部位です。アミダラは扁桃、つまりアーモンドによく似た器官で、記憶に関係する海馬の前 ... » more
テーマ ストレスシステム 腹式呼吸 筋弛緩法

先日の庄田奏美フルートリサイタルを観ていて、ふと思ったが、ブレスがよく続くな〜と思ったこと。そう言う意識と視点で凝視していた私の目ですら分かりづらかった。聴衆は奏者のブレスを意識することはまずないはず。例えばムラマツ ... » more
テーマ 庄田奏美 腹式呼吸

フルートとフルーティスト腹式呼吸
これがなかなか難しいものなのです。何が難しいかと言うと、自分ではキチンと腹式呼吸をしているつもりでいたのだが、残念なことに違っていた。お腹の下側(下腹)で支え、お腹の上の方で息を押し出すのが正しいと言うことにやっと気がついた ... » more

腹式呼吸がいい!!糖化はタンパク質とよぶんな糖が結びついて体を老けさせてしまうという物質。ストレスによっても糖化しやすくなると言われてて、普段ストレス解消のために何かしているのと合わせて腹式呼吸を摂りいれてみてはいかがで ... » more

今日もパーフェクト! れいこさんおめでとうございます。今月で8ヶ月になるれいこさん!初めてのビンゴパーフェクト達成です。一緒に来られてる旦那様が悔しそうになげいてました。先にパーフェクトやられたーと! ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

里山作業の疲れも何のその!見事パーフェクト! やっちゃんと一緒に林崎迄遠征ありがとうございます。ビンゴが1ゲームから4ゲーム迄15点と振るわなかったせっちゃん!アドバイスすると!何と見事5ゲーム目にビンゴパーフェクト達成です。良かったですね!68回 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

よねこさん!24回目パーフェクト! 里帰りした家族のお世話に疲れたわーとよねこさん!一回練習した後に、見事ビンゴパーフェクト達成です。おめでとうございます。としこさんもかずこさんも惜しかったですね! ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

私のところは、後片付けに追われています。教室が休みで助かっています。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

9日土曜日の藍住教室は台風の為にお休みさせていただきます。次回は23日の土曜日から通常の教室です。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

よねこさん!1・3ラウンドで2回・としこさん5ラウンド目にパーフェクト! 今日は皆さん上手に腹式呼吸できてました、お見事!よねこさん通算22回目と23回目・としこさん33回目おめでとうございます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

※各教室曜日時間等の変更はございません。※11日から16日までの各教室はお休みさせていただきます。4日・18日・25日は総合福祉センターpm18:00〜5日・19日・26日は鳴門林崎集会所pm13:0 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

せっちゃん!71回目パーフェクト達成! おめでとうございます。先週は吸盤ビンゴで2回もパーフェクト!今日は何時ものネイルビンゴになって的が小さいなー!と言いながらお見事!71回目ですね!5ラウンドされた後に競技的コーナー6cm角にも的 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

ちかちゃん!久々のパーフェクト! 皆さんに吸盤ビンゴを体験していただきました。今日は、佐古教室!ちかちゃん!見事初回にパーフェクトです。7回目おめでとうございます。同じ日に83才のカズコさん何と連続3回もパーフェクトされました ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

としこさん!何と3回も吸盤ビンゴパーフェクト! としこさん!おめでとうございます。最初は30点2ラウンドめにパーフェクトで3ラウンドが30点4,5ランドと見事連続パーフェクト達成!通算32回目達成です。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

こういちさん!も吸盤ビンゴパーフェクト! 吸盤ビンゴも難しいのですが!見事2回もパーフェクト達成!おめでとうございます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

せっちゃん吸盤ビンゴに挑戦!見事パーフェクト 連続とはいきませんでしたが!5ラウンドのうち、2回パーフェクト達成!通算70回目おめでとうございます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

里山作業の疲れも何のその!見事パーフェクト! やっちゃんと一緒に林崎迄遠征ありがとうございます。ビンゴが1ゲームから4ゲーム迄15点と振るわなかったせっちゃん!アドバイスすると!何と見事5ゲーム目にビンゴパーフェクト達成です。良かったですね!68回 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

せっちゃん!毎週パーフェクト達成! せっちゃん!通算67回目パーフェクト達成!おめでとうございます。先週は肩が動いてましたが、練習の成果ありますね。今日は全然肩は動いてませんでしたよ!姿勢もよくなり若返りましたね! ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

何と!5回連続パーフェクト達成! 写真は恥ずかしいからと!控えめでしたが!今日は撮らせてもらいました。何と今月は8回も吸盤ビンゴパーフェクト達成です!それに何と!今日は連続5回もパーフェクトしたから私も嬉しくなりました!由美子 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

こういちさん!二桁ビンゴパーフェクト到達! やりましたね!10回目ビンゴパーフェクト達成!おめでとうございます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

せっちゃん!66回目ビンゴパーフェクト達成! 上手く吹けないと悩みながら、見事パーフェクト!おめでとうございます。腹式呼吸は無理せずに少しずつ継続がいいですよ! ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

としこさん!今日は連続ビンゴパーフェクト達成! としこさん!Wパーフェクトおめでとうございます。通算29回目達成です。この調子で来週も楽しみにしてます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

せっちゃん!65回目ビンゴパーフェクト達成! </divせっちゃん!おめでとうございます。リベンジでパーフェクト!お見事です。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

としこさん!27回目パーフェクト! お母さんもパーフェクト出来て良かったですね!順調にスリムパーフェクトおめでとうございます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

よねこさん!久々のパーフェクト! 3ヶ月ぶりに21回目パーフェクト!おめでとうございます。頑張って!としこさんに追いつきましょう。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

つーさん!26回目ビンゴパーフェクトおめでとうございます。 もう直ぐに夏!スリム計画順調ですね! ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

こういちさん!9回目パーフェクト! 約3ヶ月ぶりになりますね!おめでとうございます!無理せずに早く足を治してください。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

」日頃のご協力に感謝致します。7月は下記の予定です。ご不明なところは佐々木迄ご連絡下さい。連絡先090-3188-1489毎週月曜日の徳島県総合福祉センターは、7日・14日・28日です。時間はpm6: ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

つーさん!25回目ビンゴパーフェクト達成! つーさん!おめでとうございます。スリムに挑戦!もう少し頑張って! ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

せっちゃん!競技的とビンゴパーフェクト! せっちゃん!競技的コーナーと中心にお見事!ビンゴも64回目おめでとうございます。 ... » more
テーマ 吹矢 腹式呼吸 吹矢レクリエーション

 

最終更新日: 2016/11/19 02:26

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