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日々つれづれ

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テーマ「日々つれづれ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

まどろみ便り階段の上り下り
有酸素運動ができないと嘆いている方へ階段を上り下りすると有酸素運動になります。私は、きょう、階段を10往復しました。その前に、踏み台昇降やっていたので、余計に、ゼイゼイ言い ... » more
テーマ 日々つれづれ

まどろみ便り約1.5kg体重が減った
体重計に乗ったら、1.5kgほど体重が減っていました。何が減ったのか、よくわからないけど。水分か筋肉か。ここ数日、やったことは、食事を和食中心に変更。ご飯を半分程度に減量。 ... » more
テーマ 日々つれづれ

母親だけで、子供は産まれないのだ! 今日の歩数……3972歩今朝の血圧……141―91今夜の血圧……135ー855月の第二日曜日は『母の日』として認知され、赤いカーネーションを送ったりしま ... » more

昨日書けなかったので、この時間に。昨日夕飯を食べていて、有名のメインは鶏の手羽先の焼き物だった。両手が使えない私は関節を噛み砕くしか手がない。で、噛んだ場所が悪かった。砕かれたのは手羽先の関節 ... » more
テーマ 徒然

めブログ久々に工具など
久々に工具など 梅雨間近の曇り空、特に湿気を嫌う作業は慎むべき天候なのですが、時間が潤沢にあるわけでもないので、半ば仕方なくブレーキフルードの交換をしました。まぁ作業は何時もの所へレポートを提出しておきましたので、ボツネタにならなけ ... » more
テーマ 日々徒然

暑かったので〜(^^♪ (2017.06.17) 梅雨の晴れ間が続く中〜 昼間、暑かったので土曜の夜は初暑気払いに・・・夕食寿司割烹正八冷 ... » more
テーマ 徒然 飲食

今朝の健康番組でシナモンが血管に良いというのをやっていて、さっそく、コーヒーにシナモンを2振りしました。いや、1振りで良かったかも・・・コーヒーはインスタントではなく、 ... » more
テーマ 日々つれづれ

wanだふる朝ん歩
朝ん歩 みほちゃんが遊びに来てくれたよ〜。みほちゃん大好きなスバルんは大喜び♪きー坊も一緒に散歩にいったよ〜。リードを忘れたので夢ちゃんのリード、貸してあげたよ♪女のコに見えるネ。キャハー ... » more
テーマ チャイ 徒然

入るとき入らないで、入らないとき入るもの 今日の歩数……4318歩今朝の血圧……137―69今夜の血圧……110ー59入るとき入らないで、入らないとき入るものなぁ〜に子 ... » more

Let’s free!鳳凰その2
鳳凰その2 本日も秩父鉄道で撮り鐵です。天気予報で、昼過ぎまで快晴と言っていたので、出掛けないわけにはいかないなと思い、まだ間に合う、秩父鉄道を目指して出発{%車webry%}なんとか、11時前に樋口に到着 ... » more
テーマ お気に♪ 徒然 写真

買った後で半額になるなんて 楽天スーパーSALEが始まった。半額になったりポイントが何十倍にもなったりする。お買い得は無いかと、、最近ネット通販で何かと購入することが増えたもので、ネットショップを見て回っていて、ちょっと悔しい思いをした。 ... » more
テーマ つれづれに

まどろみ便り骨密度を上げたい
最近の私の運動は、骨密度を上げるための筋トレになっています。ダンベルスクワットジャンピングスクワット立ってショルダープレス踏み台昇降階段の段差を使ってカーフレイズ(片足ずつ)な ... » more
テーマ 日々つれづれ

ヤマアジサイ(4)イワガラミとクレナイと〜〜 瀬戸神社のヤマアジサイの(4)は東日本と長野県ですイワガラミといえば鎌倉東慶寺ですよね4年前に行き感動したのを憶えていますが瀬戸神社で見られたことは嬉しかったです鎌倉東慶寺のイワガラミをご覧になりたい方は ... » more

プロケアとセルフケアは、車の両輪 今日の歩数……7165歩今朝の血圧……132―80今夜の血圧……122ー672ヶ月に一度の、歯の定期検診に行って来ました今日は ... » more

日々是好日旬のいただきもの
旬のいただきもの 潮風さんご夫妻が旬のお野菜を届けてくださった。ホントにありがたいと思う。大きな夏ミカン8個新じゃがレジ袋いっぱい玉ねぎレジ袋いっぱいきゅうり5本ナス3本トマトなり始めで1個ネギ苗50本ぐらいかなあ ... » more
テーマ つれづれに

つれづれ帳札幌祭り
札幌祭り 札幌のお祭り3日間14日は先太鼓(左上)15日は町内会の山車(上真ん中)そして今日は、御神輿と山車が神宮から練り歩き。(左下と真ん中下)毎年恒例の風景。会社の目の前を通る姿は子供のころから変わらず。雨でも寒く ... » more
テーマ つれづれ

MyDiary日々是好日都市対抗野球 2017
都市対抗野球大会 2017組合せが決定しました。Honda鈴鹿7/15(土)第2試合 vs きらやか銀行(山形市)Honda熊本7/16(日)第1試合 vs 日本製紙石巻(石巻市)Honda7/16(日)第2試合 vs ... » more
テーマ つれづれ

wanだふるパワーの
パワーの 週末ごとに遠出をしないといけない用事が出来(先週は近場の淡路島と岡山県でした)少しだけ霊的なものを感じられるようで…守護霊様を見たこともある(茶髪の可愛いらしい小学生くらいの少年)ご先祖様が現れたこともある。黒ず ... » more
テーマ 徒然

BYOBって、なぁ〜に? 今日の歩数……9296歩今朝の血圧……142―88今夜の血圧……132ー80今日は、現役時代の仕事仲間達とホームパーティでした馴染みの店や話題の店、新規開拓したお店での飲み会も楽しいのですが、リタイアしてからはホームパー ... » more

新衛星CAS-4A/4Bを受信 今朝、XW衛星群の追っかけ中、偶然に知らない衛星のビーコンを発見しました。XWと同じ形式のIDでしたが、飛んでいないはずの時間帯です。コールサインを確認したところ、"BJ1SK"と"BJ1SL"。新衛星であることが確定です。 ... » more

団塊NEXT秋田〜最上川(つづき)
秋田〜最上川(つづき) 二日目の宿は久しぶりに温泉旅館を選びました。あつみ温泉の創業300余年の「萬国屋」さんです。翌朝は目覚めるとすぐ帰りのセントレア行きのチケットを確保。もう一つの目的場所の、最上川下りに向いました。乗船場所は江戸時代の番屋 ... » more
テーマ つれづれ 旅行

まどろみ便り階段で踏み台昇降
家の階段で踏み台昇降しています。高さがあるので結構、しんどいです。階段の段差を使ってカーフレイズしています。ダンベル持ったり、持たなかったり。 ... » more
テーマ 日々つれづれ

お〜ま〜え〜は〜ア〜ホ〜か〜 今日の歩数……5938歩今朝の血圧……146―89今夜の血圧……135ー77 関西人なら、特にお笑い好きでなくても『お〜ま〜え〜は〜ア〜ホ〜か〜』と言えば『 ... » more

おめでとう、みなかみ町 日本で8番目のユネスコエコパークに谷川岳を含むみなかみ町一帯が登録されます ... » more
テーマ お気に♪ 徒然 写真

団塊NEXT秋田〜最上川
秋田〜最上川 珍しく日曜日から出発し、今年二度目の東北へ行ってきました。梅雨入り直後で天気予報と首ったけの日々の後のスケジュール決断でしたが、やや外れもありました。前回で味をしめたANAのシルバー割りで日曜日の朝、秋田空港までのチケットを確保。出発は ... » more
テーマ つれづれ 旅行

それぞれが、好きなモノをオーダーすれば良い 今日の歩数……5032歩今朝の血圧……141―75今夜の血圧……137ー63昨日から、横浜の兄夫婦が来ています金曜日には ... » more

ヒロアカ2本目、無事UPできました。去年11月に打ち込んだ話です。作ったのはもう少し前…かな。書きなれてない感がハンパないですね。かっちゃん別人…。かっちゃんが「クソ」って言ってない…。多分この話を作って、かっちゃん ... » more
テーマ 銀魂 徒然

日々是好日今日は「茗荷の日」
今日は「茗荷の日」 06月13日は『いいみょうがの日』. 高知県園芸農業協同組合連合会が制定。 1年 を通じて栽培が盛んな高知県産のみょうがをより広くPRするのが目的。日付は6月が みょうがの旬の時期で生産量が増えることと、『いい(1) ... » more
テーマ つれづれに

血糖値が高くてHbA1cもまだ正常範囲内ではなくこれといった運動もしていなくてなるべく歩くようにはしているけれども目的もなく歩くのがイヤで好きなことは率先してやれるが運動が嫌いで、挫折 ... » more
テーマ 日々つれづれ

引っ越しです〜住環境は良くなりました 今日の歩数……4371歩今朝の血圧……142―84今夜の血圧……130ー73母親の病室が、2階の8人部屋から5階の2人部屋になりました{%びっくり2we ... » more

 

最終更新日: 2017/06/19 16:41

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