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物性食品、乳製品などを一切使わず、豆腐で代用したマクロビ対応の自然食ケーキ。ダイエット中の方に超おすすめ!チーズ風 豆腐ケーキ『紅茶アールグレイ』《15cm》手作りケーキ・マクロビオティック誕生日・プ ... (続きを読む)
朝メニューは基本決まっていて、雑穀ごはん(発芽玄米、ゆめぴりか、黒米、大麦、赤米、ひえ、あわ)と、納豆(しそ、長葱、キムチ、卵、青菜)と、ヨーグルト(季節のフルーツ・・・今日はバナナ、林檎、キーウィ) ... (続きを読む)

のりちゃんのお弁当肌寒い一日
 今日はお休み。朝から小雨が降っていて、最高気温は10度 さすが北海道です。新しく購入した半袖たちはまだたんすの中に眠っています 今日のお昼は 炒り豆腐といんげんの3色丼 たまねぎときゅうり、トマトの ... (続きを読む)


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