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「新たな旅立ちのスタートに成った。第一回自治会役員会議に気持をリセット???して、参加し、無事に終了」について今日のノルマを済ませ、書斎に戻ったのは2215時で、気温は17℃、書斎の温度は16℃の47 ... (続きを読む)
「東京生活を一日行い、無事に書斎に戻ったのは20時で、書斎の温度は24℃の46%で夏日の気温では無」について3時45分に目覚めて仕舞った。生憎外は小雨が降りだしていた。今日はウオーキングは無理か? 書 ... (続きを読む)

足の痙攣で3時頃目覚めて仕舞った。二度寝が出来ず書斎に移動した。書斎の温度は21℃46%、血圧は131-61-80今週の予定は26日:休養日27日:本社保安待機:8時30分〜17時30分28日:自宅待 ... (続きを読む)
2時に目覚めて仕舞った。眠れないので書斎に移動した。気温は11℃、書斎の温度は16℃の41%、起床時の血圧は140−76−79であった。昨日は28,294歩とウオーキングを頑張り、週健康目標の平均を達 ... (続きを読む)

「本格的な徹夜業務を無事に済ませ、22時間振りに書斎に戻った。」について7時20分の気温は零下1℃で氷が張っていた。書斎の温度は3℃の54%、血圧は158−86−88であった。コンビニ朝食の調達に出掛 ... (続きを読む)
「2時に目覚めた。今日の訪問先の山梨市上神内川の天気予報を確認した。」について二度寝をして書斎に5時に移動した。気温は4℃、書斎の温度は6℃の60%、血圧は165-85-88であった。改めて今日の訪問 ... (続きを読む)

2013.1.6正月最後の休養日に成った。8時30分の気温は零下3℃(書斎の温度は1℃の53%)此の冬一番の寒さを更新した。血圧は152-76-88であった。まだ体が寒さで動かない・・・・。今日は、明 ... (続きを読む)
「8時に書斎に移動した。気温は1℃(書斎の温度は3℃の47%)暖かい日は上っていた。血圧は164−81」について2013.1.5:寒さで起きるのが遅く、遅い朝食を済ませ書斎に9時に入った。気温は1℃( ... (続きを読む)

「気持をリセットする為に、大雄山最乗寺へ参拝に出掛ける事に成ったが氷点下の世界に出るのが辛く暖房の部屋」について8時に書斎に移動した。気温は1℃(書斎の温度は3℃の47%)暖かい日は上っていた。血圧は ... (続きを読む)
「15時55分に自宅に戻った。(足柄山に日が隠れたのは15時40分であった。)」について早目に夕食を済ませ18時15分に書斎に戻った。気温は6℃で書斎の温度は10℃の41%血圧は134−70−81であ ... (続きを読む)

「帰宅時の歩行数は19,000歩で今日も疲れた。」について夕食を済まし19時30分に書斎に戻った。気温は4℃(軒先の温度計)、書斎の温度は8℃の39%(携帯温度計)食後の血圧は122-58-93、帰宅 ... (続きを読む)
「今日の訪問先の大田区は「大雨・雷・洪水注意報」が出ている。」について今日の仕事を無事に済ませて、書斎に元気に戻ったのは17時45分で有った。気温は26℃で、書斎の温度は28℃の66%で、やはり蒸暑か ... (続きを読む)

「8時を過ぎた。気温は29.5℃の62%今日も鰻上りで有る。」について昼食を済まして書斎に13時15分に戻った。軒下の温度計は33℃を表示していた。書斎の温度計は34.2℃の54%であった。食後の血圧 ... (続きを読む)
「今日25日〜28日の16時までは (16時〜は地域の懇親会に誘われていた) 特に予定は無く自宅待機」について8月はセコム関係のアポの条件が入った。今まではフリーでしたか!!!! 8月7日鶴間9時30 ... (続きを読む)

夕食を済まし19時30分過ぎに、明日の朝食を奥方に支給され書斎に戻った。書斎の温度は17℃あったが、外の気温は13℃まで降下し、月と星が輝き風は小康状態になっていた。明日の金曜日は新橋へ副業の仕事で、 ... (続きを読む)


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