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ブログ商品ポータル

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スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)
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著者 : 田中 宏暁
レーベル : 廣済堂出版
ブログ記事 : 3 件

気ままな毎日暑ぐるしい
10/04 01:22 ブログ : 気ままな毎日
民進党が、希望の党に無償提供みたいな感じで、合流するという話がでて、何だ、こりゃ、と思っていたら、ようやく、枝野さんが、民進党の考えを継承するように新党ができた。やっぱり、この方が、まともな気がする。 ... (続きを読む)
今朝は早朝の最低気温が27℃と蒸し暑く、昨日の脱水症状の後遺症が少し残っている感じでしたので、リラックスして疲労抜きのスロージョグのメニューとしました。少し強い風が吹いていたので、日陰は比較的心地良か ... (続きを読む)


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 土曜日は自転車に乗れなかったので、9月11日の健康診断に向けて(笑)がっつり走ろうと荒川CR〜多摩川CR周回で、ついでにららぽーと富士見とPasar三芳へ寄り道。あ、一応BMIは22以下。肥満係数は ... (続きを読む)
1月のランニングは16回で191.85km200km位走りたいと思っていたのでまずまずといったところです。66km以上走れた週もあった。LSDもやってみたり夜ランもやってみてます。2月はもうちょっと走 ... (続きを読む)


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sunrise japan本日は誕生日!あと5,300km
09/05 13:43 ブログ : sunrise japan
本日は56歳の誕生日です。自分で「お誕生日おめでとう」と言います(言ってくれる人は少ないので・・・)。還暦まであと4年です。趣味でジョギングして月間100kmを走ることを目標としています。この4年で4 ... (続きを読む)

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