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スリープ・レボリューション 最高の結果を残すための 「睡眠革命」 の商品情報

スリープ・レボリューション 最高の結果を残すための 「睡眠革命」
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スリープ・レボリューション 最高の結果を残すための 「睡眠革命」
アリアナ・ハフィントン (著者)

本間 徳子 (翻訳)

レーベル : 日経BP社
ASIN : 4822251918

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多くの文献を元にまとめられたこの本、ハフィントンポストの創設者が、自分の体験をきっかけに書いている。睡眠不足で仕事して朦朧となって気がついたら血の海、というやつだ。この本が言いたいのは明快。「寝ずに頑 ... (続きを読む)

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