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非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分! (SB新書) の商品情報

非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分! (SB新書)
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非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分! (SB新書)
岩本 能史 (著者)


レーベル : SBクリエイティブ
ASIN : 4797361387

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 今週は少し風邪気味で仕事も忙しく睡眠不足状態が続いて、体力、気力も限界。水曜日は早朝に起床するも走る気力がありませんでした。14日が締め切りの仕事を終えて、14日夜から15日は群馬県吾妻郡の現場に仕 ... (続きを読む)

ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分!すんごいサブタイトル。まあ目を引くよね。でもこの女性、読んでるとあくまで真面目、素直。タバコもやめ、コーチの話を素直に聞き、チーム一体感に感動 ... (続きを読む)
ベルリン・マラソンは25日、ベルリンの市街コースで行われ、男子はパトリック・マカウ(26)=ケニア=が2時間3分38秒の世界新で2連覇を達成した・・・従来の記録はハイレ・ゲブレシラシエ(エチオピア)が ... (続きを読む)

舞洲スポーツアイランドで開催された「24時間リレーマラソン」に参加しました!大会ルールは以下よう(1) 1チーム7〜15人または18人とします。チーム構成・走順は自由です。(2) 1人1周(約1.7k ... (続きを読む)
 何故か出ることになった湘南国際マラソン。 (´-`).。oO(そう言えば、大磯ロングビーチとか見てみたいかなあ・・・)と思ったのかどうかは忘れてしまいましたが、クリックしたのが運のつきでした・・・( ... (続きを読む)

 加古川マラソン以降、ちょっと体調を崩してしまい、箱根駅伝の往路前に走ったのと、その後ロードレースで5km走った以外はほとんど走っていませんでした。 最近、やっと体調が戻ってきて、直前の悪あがきとしか ... (続きを読む)
短い練習時間の中で最大限の効果を引き出す練習方法など。 ・ビルドアップ走 ・峠走 ・薄いソールのシューズでなどなど時間つぶしに氏の提案を改めてインプットしてみた。『非常識マラソンメソッド 〜 ヘビー ... (続きを読む)

サブタイトルが「ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9か月で3時間13分!」とあります。内容はそれほど非常識じゃないと思うけどなぁ。レース当日の食事は5時間前がベストたしかにレースはとってもお腹のすく ... (続きを読む)
 で走ることになりました。 学生時代は主に長居公園で練習していたこともあり、地元の万博公園では練習を含めて走ったことはありませんでした。 今回、初めて万博公園で走ることになります。 しかも、久しぶりに ... (続きを読む)

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