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腰の激痛が消える! 革命的療法!! マッケンジー体操 (TJ MOOK) の商品情報

腰の激痛が消える! 革命的療法!! マッケンジー体操 (TJ MOOK)
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腰の激痛が消える! 革命的療法!! マッケンジー体操 (TJ MOOK)
石橋 俊郎 (著者)

石橋 俊郎 (監修) 石橋 俊郎 (監修)

レーベル : 宝島社
ASIN : 479667649X

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この商品を取り上げているウェブリブログ

2013/11/8 ML(Sさん)より真和氣功センター 杉本先生より腰痛や手首が痛い時に自分で痛みを緩和する方法を教えて頂きました。〇腰痛や手首が痛い時に自分で痛みを緩和する方法<腰痛の時>@屈伸運動 ... (続きを読む)
今週は災難の週間かもしれません。月曜日に起きたら、突然の腰痛、今まで医者にかかったことないような健康体。いや医者が大嫌いな無精モノ、大概は我慢してきました。まあ、1日経れば直ったんですが、昨日からは首 ... (続きを読む)

まだまだ、続けてます。仰向けに寝て両膝を抱える体操を始めてから、今までの痛みのパターンと少し痛み方が変わってきたような気がします。「気がします」っていう程度で申し訳ないのですが、「明らかに」というほど ... (続きを読む)
マッケンジー体操を始めて約40日経ちました。「最近はあんまり、新たな改善が見られないなあ」とうちの奥さんにそんな感想を話していました。すると彼女が言うには「マッケンジー体操始めて1カ月たったら別の体操 ... (続きを読む)

なんとか1カ月続けられました。ということで、今日で36日目、まだ継続してます。相変わらず、左足の親指のしびれは取れませんが、腰痛から来ていた右足の太もも外側の痛みはいまのところ右のおしりのところまで痛 ... (続きを読む)
今日は11月21日、記念すべきマッケンジー体操継続1カ月めの日です。昨日も今日もマッケンジー体操は続けてます。一昨日昨日と長い間電車に乗っていたので、さすがに昨日の夜は腰がこわばっていて久々に10回目 ... (続きを読む)

今朝もマッケンジー体操しました。最近、夜会社を出る前に、会議室の机の上で、上体そらしやってます。そのあと、腰ずらしをしてから帰ります。こうやってやるといつも会社から歩く約20分程度の歩行時にはかなり足 ... (続きを読む)
muuminnの穴マッケンジー体操続けてます3
今日は寒かったですね・・・今日は朝、少し寝坊して、あまりゆっくり体操できませんでした。おまけにこの寒さ、今年一番の寒さで12月並みとか言ってましたが、本人は「あんまり寒くねえな・・・」なんて思ってまし ... (続きを読む)

氣功療法・真和氣功センター メッセージ より抜粋http://www10.ocn.ne.jp/~kikou/m.s.080304_0329.html■ 役に立つ本と効果 Date: 2010-08- ... (続きを読む)

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