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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書) の商品情報

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)
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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)
夏井 睦 (著者)


レーベル : 光文社
発売日 : 2013-10-17
ASIN : 4334037666

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昨年12月より、管理人は糖質制限ダイエットをはじめました。30歳前後にメタボ(標準体重+10kg)になり、ある日、鏡に映ったおのれのあさましい姿に愕然とした私は、それ以後、水泳、エアロバイク、ジョギン ... (続きを読む)
前半は、糖質制限をして、砂糖はもちろん、炭水化物を摂取しなくなって、ダイエットもでき、糖尿病も治り、眠気もなくなり、すっかり健康になった人々について説明がある。糖質制限をすると、最初はエンゲル係数が高 ... (続きを読む)

糖質制限、夏井ドクターのホームページより「週刊朝日」11月14日号にインタビュー記事が掲載されました。http://www.wound-treatment.jp/new-data/2014-1105/ ... (続きを読む)
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書) 夏井 睦トンデモ本かと思ったが、しっかり論理的に話を進めて結論付けている、なかなかの本であった。途中からランナーの視点で読んでしまっ ... (続きを読む)

 夏井ドクターのホームページより光文社で『マンガ版「炭水化物は人類を滅ぼす」』制作が進行中です。作者はおちゃずけさんで,私も監修として参加しています。ダイエットとしての糖質制限の話で始まり,次第に深い ... (続きを読む)
おススメ度:★★★☆☆No.1◆ピックアップ◆糖質制限食なら1日2食で十分なのに、糖質主体の食事にすると1日3から6回食べないと空腹に襲われるのだ「糖質制限」という言葉との出会いが本書となります。 周 ... (続きを読む)

昨年暮に知人のIさんから、「面白い本なので読んでみたら」と薦められた本である。著者は 外科医の夏井睦(なついまこと) 光文社新書。この本の帯に、著者が「なんと、半年ほどで11キロも痩せた」とあるので ... (続きを読む)
 以前、ためしてガッテン流の「計るだけダイエット」でかなり痩せた。痩せたときの記事は→こちら。 その後、震災後の修羅場もあって計るのを止めたら効果テキメン、見事なリバウンド。リバウンド王と呼んでくれ( ... (続きを読む)

夏井ドクターの新書『炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学』 (光文社新書)が10月17日から店頭に並ぶ予定です 【目次】はじめにI やってみてわかった糖質制限の威力II 糖質制限の基礎知 ... (続きを読む)

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