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テーマ「頭」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

カラダのプチ話 目を左右に動かして 「記憶力の向上」 ご飯の準備は忘れない!眼が訴えているようです写真と本文はお腹一杯に関係ございません今回はカラダのプチ話「記憶力の向上」のための、裏技的な方法「目を左右に30秒ほど動かすだけ」というものです ... » more
テーマ イヌの写真・動画  コメント(26)

腕をひねる動き ゆっくりやって肩、腕すっきり 左右同時に反対ねじりで、頭の体操♪ (#゚Д゚)こら〜〜〜!1右の子のシタリ顔!写真と本文はニヤリっと関係ございません今回は腕をひねる動きのご提案ゆっくりやって肩、腕すっきり♪ですそれと、前回の頭の体操が「ムキーってなる!」 ... » more
テーマ ネコの写真・動画 イヌの写真・動画  コメント(20)

頭の体操 手と指先を使うやり方 愛が溢れています♪目が優しい♪写真と本文はスリスリと関係ございません今回は頭の体操手と指先を使うやり方を紹介しますまずは準備体操的に、手のグー・パーをゆっくり行います大きく手を広げてのパー ... » more
テーマ カバ、サイ、ゾウなどの写真・動画 キリン、羊、ヤギなどの写真・動画  コメント(22)

目のツボと、周辺のセルフマッサージ 「眼精疲労解消」「頭痛軽減」「リラックス効果」 こんな瞬間を捉えるのがスゴイ!ガッとギュッと、しがみついています写真と本文はゆるやかに関係ございません今回は目に関してのあれやこれや前にも紹介しているのですが一人をのぞいてバレナイと思うのでま ... » more
テーマ トリの写真・動画  コメント(29)

頭をほぐして少しすっきり♪ レイビルマン(イチゴッチさん命名)のイラストで(笑) ペロっと舌を出してる子シリ〜ズ1〜3の1ダルイ時ってありますよね〜写真と本文はペロリと関係ございません今回は「頭をほぐして少しすっきり♪」少しです(笑)簡単に言うと「頭のてっぺんから放射状にほ ... » more
テーマ スポーツ障害克服・予防 イヌの写真・動画  コメント(20)

頭の体操 腕、肩のブン回しと、指先のワルツ ズンタッタ〜♪ズンタッタ〜♪(メンテナンスのお知らせも) 兄弟シリ〜ズ♪1〜3の1ブ、ブサカワイイ!写真と本文はいつまでも関係ございません今回は頭の体操「頭の体操腕、肩のブン回しと、指先のワルツズンタッタ〜♪ズンタッタ〜♪」レイの頭の中もズンッタ ... » more
テーマ クマの写真・動画 イヌの写真・動画  コメント(22)

簡単で気持ちの良いアタマのツボ押し♪ 今回は簡単なアタマのツボ押し♪ 写真で場所を示していますが分かりにくい時は痛くなく気持ちの良いところを探してみて下さい 1 アタマのてっぺんでど真ん中の「百会(ひゃくえ)」2「風池(ふうち)」 ... » more
テーマ トリの写真・動画 オモシロ写真・動画  コメント(32)

指先の運動 「簡単なアタマの体操」「脳を少し刺激・活性化」「指先の冷えの改善」「指先の機能向上」 ごはんに足を!でもなんか怒れない!(笑)可愛いすぎ!意外と色々考えているのかも?写真と本文はズバリ!関係ございません今回は「簡単なアタマの体操」を紹介します最初は片方の手の指先を意識して動かし慣れてきたら ... » more
テーマ 手・足 ネコの写真・動画  コメント(22)

アタマの自己調整法 「頭痛改善」「ちょいとすっきり」「意外と気持ちいい」「眼精疲労軽減」 カンガルーって原住民の言葉で「わからない」らしいですねコッチ見てる〜♪写真と本文はポッコリ関係ございません今回はアタマの自己調整法ワタクシの顔面で説明しています写真の中の「人」「中」「 ... » more
テーマ カンガルー、コアラなどの写真・動画  コメント(26) トラックバック(2)

花粉症に効かせたい!の首の自己調整法 「花粉症」「アレルギー」「首コリ」「眼精疲労」「暇つぶし」 お魚くわえたドラネコ〜♪第2弾(打ち止め)すんごいトコロ走ってる!写真と本文はスッキリと関係ございません今回は首の自己調整法頚椎(けいつい)を整えて、花粉症や首コリを改善していくものです(前にも同じよ ... » more
テーマ  コメント(14)

首の自己調整法 「首コリ改善」「手先指先のシビレ・違和感の軽減」「頭痛」「寝違い予防」「暇つぶし」 ホンマかいな!?ちょっと驚いて頂ければ幸いです写真と本分はもっさり関係ございません今回は首を中心とした自己調整法ウマくいけば「首コリ改善」「手先指先のシビレ・違和感の軽減」「頭痛」「寝違い予防」な ... » more
テーマ  コメント(13)

頭をちょいとすっきりにするセルフマッサージ すっきりしない文章に載せて♪ なんか乗ってるぅ〜♪あれ?お魚は?今獲ったはずなのに〜頭!つながりで強引にいきます今回は頭をちょいとすっきりさせるセルフマッサージ♪というか自己調整法♪「どっちやねん」どっちでもあります ... » more
テーマ クマの写真・動画  コメント(8) トラックバック(1)

手の指先のストレッチ まずは、やわやわになるまで・・・・・・こんなんしてみたい!写真と本文は微妙に関係ありません今回は指先のストレッチこれからの寒い日を乗り切るためにも手先指先を動かしておく事はとても大切冷えの改善 ... » more
テーマ 手・足 イヌの写真・動画  コメント(5)

首、肩まわりをほぐす簡単な方法 カレンダーの季節ですねぇ〜こんなカレンダーが欲しい!そろそろカレンダーや年賀ハガキが気になるこの季節皆様いかがお過ごしでしょうかそして↑こんな前ふりが多くなるこの季節いかがお過ごし・・・・というわ ... » more
テーマ  コメント(8)

首の自己調整法(いつもどうり写真だけ見るのだけでも大歓迎)  しっかり食べて、水分補給もこまめに、こまめにこの子達を見てるだけでも癒されます♪記事スルー推奨(ウソ)今回は首まわりの自己調整法をしますでもその前に軽く一杯ひっかけて!と言ってもビールではなく(当たり ... » more
テーマ イヌの写真・動画  コメント(9)

頭痛、肩こり、首こりの改善にのストレッチとちょっとプラスα リスって意外に大きい!?このカメラも大きい?写真と本文はさっぱり関係ありませんこの記事では頭痛、肩こり、首こりの改善のためのストレッチ、プラスαを紹介しますイスに座った状態で行う簡単なものなのでお ... » more
テーマ  コメント(2)

目に効くツボ押しと、簡単セルフマッサージ♪ つぶらな瞳♪しがんでる?写真と本文はただの「目」繋がりなだけですこの記事では目に効くツボ押しと簡単なセルフマッサージを紹介します今回は2つ1つめは「瞳子膠(どうしりょう)」目の奥の痛みに効 ... » more
テーマ  コメント(2)

目に効くツボ押し♪ 変なおじさんのイラストに添えて お、お洒落してる!いや、させられてる(笑)おとなしい子ですね(笑)慣れてるのか?写真と本文は1ミリほど、かすっています今回は疲れ目、ドライアイに効くといわれているツボ押しを紹介します蒸しタオルなどを使って目を ... » more
テーマ  コメント(4)

頭すっきりしますように♪のセルフマッサージ♪ 甥っ子と私です時々泊まりに来る甥っ子たちに振り回されてます可愛いったらありゃしねえ(笑)そんな甥っ子たちにいつもしてあげている整体のひとつ頭部の整体簡単に自分で出来るバージョンを紹介しますツボ押しもしてい ... » more
テーマ トリの写真・動画  コメント(2)

肩こり、目の疲れの改善のための運動  目の使いすぎ?鋭い眼差し!かっこいい!目を強調してるだけで、写真と本文はあんまり関係ありません今回は目の疲れをとりつつ、肩こりの改善もしていこうという運動を紹介します運動と言いましたが、めちゃめちゃゆっくりっとし ... » more
テーマ 痛みの軽減のために  コメント(2)

頭の体操 アタマがやわらかくなりますように♪ ほんまかいな!すごい状況!でもなにがどうしてこうなったのか?(笑)では、写真で少しほぐれたところで今回はアタマの体操を紹介します右手と、左手をそれぞれ違う動きをさせて行うもので簡単ですが、考えてすると ... » more
テーマ パンダの写真・動画  コメント(2)

肩、腕を回しての頭の体操♪ ちっちゃい子シリーズ♪写真と本文は関係ありませんが、少しでも癒されますように♪この記事では簡単な頭の体操を紹介します肩と腕を使うので、各種スポーツの準備運動にも使えます1まずはゆっくりと右腕を前に回します ... » more
テーマ 手・足

肩こり改善のための自己調整法 ちっちゃい子シリーズ♪なんかポーズが決まってますね(笑)さて今回は肩の自己調整♪簡単でどこでも試せますでは、説明します1右肩からゆっくりとすくめて〜、挙げたところで少しキープ4回くらいの深呼吸の間 ... » more
テーマ

目の疲れが癒されますように♪ 軽いツボ刺激♪ ちっっちゃい子シリーズ♪つぶらな瞳が最高♪そんなつぶらな瞳の疲れを癒すツボ押し♪を今回紹介します「攅竹(さんちく)」というツボ場所は眉毛の内側の生え際あたり両手の中指の腹を使って、軽めに額の方向に押します ... » more
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頭のセルフマッサージ ゆうーっくり、ゆうーっくり♪ ゆっくりゆっくり♪ゆっくりするときは、とても大切♪では、そんな真っ直ぐの気持ちでセルフマッサージ(笑)軽い圧で、ゆうーっくり押していきますマッサージと言うよりストレッチ?みたいなんですそれではー ... » more
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目の疲れに効くツボ「睛明」 こんな風に見るとおもしろ・可愛い♪今回はツボ押しを紹介します大体誰でも自然に押しているであろうツボですが名前は意外と知られてないかな?目頭と、鼻の付け根の間にある「睛明(せいめい)」というツボ ... » more
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頭の体操 手と指先を使うバージョン 鏡に映してみるのもいいですねいろいろ考えさせられます今回は頭の体操手と指先を使うやり方を紹介しますまずは準備体操的に、手のグー・パーをゆっくり行います大きく手を広げてのパーと、ぎゅう〜っとしっかりと握 ... » more
テーマ 手・足

首まわりをストレッチ♪頭すっきりにもつながります♪ 休憩もいいけど、だれすぎ注意ですよおーー水分補給も忘れずにー今回は首まわりのストレッチ仕事や勉強の途中にしたり、なにかすっきりしないもやもやするといった時に、簡単に行えますでは、これは座った状態で ... » more
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頭の体操 手の指先を使います 今日は頭の体操♪ 食べちゃいたいぐらい可愛いとはこのこと!おいしそお・・・・・いやいや!可愛い!ですね!と、いうわけで、頭をすっきりさせましょう(笑)頭の体操は脳の体操右脳も左脳も使っていく簡単な動きです1まずは手 ... » more
テーマ 手・足

首まわりの調整 ゆうっくり ゆうっくり 丸くなる感じ♪力を抜いてえ〜ゆう〜っくり今回は首まわりの自己調整法ホントに簡単な回す動きですが1回につき10秒ほどかけて行います1まずはゆうっくり前にたおして右側へ回していきます2右肩 ... » more
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最終更新日: 2016/12/02 10:24

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