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親テーマ: 病気
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テーマ「鬱」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

なにかと、いろいろ。ここ久しぶり
なんか忙しくて、しかし、母の退院が火曜日に決まりました。また、介護タクシーで帰ってきます。無事、家で過ごせるといいのですが、何があるかわからないということを、今回、覚えました。気が抜けませんが、抜くようにしたいと思い ... » more
テーマ うつ  コメント(4)

青空にて場所を変えたら 眠れた
鬱になってから眠りがこんなに難しいものかとおもったそれまでは目をつぶれば眠れてたから眠剤を飲むようになってだいぶ良くなったがそれでも寝る前に興奮(大笑い)したり考え事(たいしたことないこと)をすると眠れなかった ... » more

雨が止んで薄日が差してきました。この分なら畑に行かれそうです。畑に行って「ペコロス(小玉ねぎ)」でも定植して来ようかな。ペコロスは美味しいですよね。玉ねぎの贅沢品。と言っても、玉ねぎの苗を植える時、 ... » more

今日の午前中で「ロマリエレタス」の第1回目の収穫が終わりました。次回は約2週間後を予定しています。隣の畑ではリンゴ取りが本格化してきました。一家総動員でリンゴ取りをしているらしく、小学生くらいの男の子が3人く ... » more

やっぱり 私は人が苦手なんだと分かった 昨日二個目の太極拳の日この日はいつも気持ちよく太極拳を演じることができる不思議だ昨日もコーチの話を聞きながら高揚してくる自分を感じた私は新しいことに挑戦してるこの年でコーチはどちらも良い方 ... » more

久しぶりに  うちの天才天災孫 孫はちょっと変わってる前は良く孫話を載せたが婆自慢で天才天災孫と名付けていた最近はだいぶ大人しくなったが相変わらずの孫だこの前両親が滾々と孫に説教をしたしばらくして隣の部屋から孫の歌声が聞こえる ... » more

風邪が重くなったので、葛根湯からロキソニンに薬を変えた。少し良くなった。今日1日我慢だ。畑に行って仕事をしたいが、無理はしない。咳が止まれば、大丈夫だろう。今夜一晩、じっくり寝よう。 ... » more

様々な心理療法の弱点はエビデンスの弱さだ。その中でマインドフルネスは脳科学的なデータを含め、比較的豊富とみなされ普及してきた。しかし、最近の米国医療研究・品質調査機構(AHRQ)によるレビューでは、マインドフルネス療法による不安、うつ、痛み ... » more

青空にて素足は迷惑?
相変わらず素足ですでも周りがうるさい今朝は御ジーが「あんたの足を見てると風邪をひきそうだ」だと太極拳は4階スリッパがあるが素足で誰が履いたかわからないスリッパを履くのは嫌だだから裸足で4階までするとお ... » more

風邪をこじらせたようだ。のどが痛い。休養だ、休養。うがいをして、寝てよう。きのう、雨の中出歩いたのが良くなかったようだ。内の婆さんにうつさないように気をつけなければ。夕食のおかずに、ポテト ... » more

今日は父ちゃんの月命日。お寺さんに行って墓参りして来た。 雨が降っているけど、今日は父ちゃんの月命日なので、菩提寺に行ってきた。さすがに雨降りなのでお寺には誰もいなかった。親不孝をしてきたので、月命日は必ずお寺に行こうと決心。今のところ、皆勤賞。つい ... » more

はやぶさの恋人頑張れ
今日母の入院している病院に行ってきました。転んだ時打った右手首や左胸の強打の後遺症は殆ど良くなってきているとの事で又一人で歩く事も出来ていてリハビリもしているとの事でまずは安心してきました。問題はセキ ... » more

来春用の野菜の種をネットで注文した。畑には未だ秋野菜の大根や白菜が残っている。良い天気が続かないので、野菜の成長が遅れている。なるべく早めに秋野菜を収穫したいんですが、畑に水たまりがいっぱい有って仕事になりま ... » more

はやぶさの恋人そしてまた入院
みいです。皆様お久しぶりでございます。母が医療センターから退院してきてしばらくして近くの整形外科にリハビリの為入院する事になりました。そして10月10日で退院してきたのでありますが、10月22日にガラス戸のレ ... » more

青空にてふーむ
体調は悪くない絶好調でもないまそこそこやる気もまあまあ太極拳も続けてるなのにブログが書けないネタがないから?かも10年以上続けてるのにインスタも忘れがちかといってまめに働い ... » more

昨日の台風の影響で、畑が水浸しでした。白菜や大根が横になっていました。そのままにしておけないので、1個ずつ、真っ直ぐに起こしました。でも、駄目かも。根っこが浮いちゃったから。今年は本当 ... » more

以前から、運動するとうつ関連尺度の得点が低下することが報告されてきました。たとえば松本市熟年体育大学リサーチセンターが推奨しているインターバル速歩でも同様です。↓は「うつ傾向」ではなく、実際の「うつ病」の発症リスクが週一回一時間の運動( ... » more
テーマ 不安障害 週1時間 うつ

熱が下がっても、咳が止まらなかった。今日も咳が出たけど、昨日よりまし、ほとんど、発作かな?と思うぐらいの咳が続きました。明日は、精神科の診察があるので、昼から行くことになります。母のところには、まだ行っていません。 ... » more
テーマ うつ  コメント(2)

喫茶BRAMBLY HEDGE休日二日目
午前中、子ども劇場の打合せ。午後は何もやる気が出ず、ごろごろしていた。充電が足りないか。 ... » more
テーマ 日記 うつ病

「選挙に出るような人は「うつ病」になりにくい、というのは本当か?」という質問を受けました。なかなか難しい質問です。むかしながらの「うつ病(1)」の病前性格論からすれば、「真面目で熱心すぎ」「自分を犠牲にしすぎ」「他者に気を遣いすぎる ... » more
テーマ 神経症傾向 病前性格 うつ

もう、何とも思わない。顔もみたくない。近くにいるだけで、精神的につらい。まだ、離婚したいとは言っていない。ここで、変な行動をされて、子供の受験を邪魔してほしくない。子供たちが二人とも、大学に入るまでと考えていたが、も ... » more
テーマ 生活 うつ

台風で大雨です。風邪は今のところ無いんですが、外に出ることは出来ません。こんな時は自宅でまったりと過ごそう。明日も雨らしいけど、どうしよう。そろそろ秋野菜の収穫を始めないといけません。小カブを ... » more

日曜、月曜と天気が悪いみたいだから、多少色付くが悪かったんですが、トマトを収穫しました。露地物です。トマト、未だ成ってるんです。トマトって、以外に寿命が長いんです。真夏から秋頃までのトマトを、 ... » more

まだ頭が痛いのですが、咳はずいぶんましになりました。おかげで、今、腹筋が痛い。咳をするのには、かなり体力がいるようだ。熱は、微熱っぽいけど、家のことは大体できるようになりました。咳止めの薬を買ってきました。 ... » more
テーマ うつ  コメント(2)

青空にて新ダイエットを始めた
相変わらずダイエッターです今回のははじめて1週間効果は出てる「夕飯抜きダイエット」私は飲兵衛だったからいつも御ジーと夜は晩酌ご飯は食べなかったそれが酒を飲まなくなったじゃあご飯を食 ... » more

喫茶BRAMBLY HEDGE復職五日目
午前中の会議は途中から意識無かったが、それはいつものことなので問題無い(苦笑)。午後から根を詰めてEXCEL作業と書類作業。来週のSOX法監査準備。単純作業であるが、集中したので疲れた。もうフルパワーは出ないな。 ... » more
テーマ 日記 うつ病

まだ、微熱があるのと、頭痛ぐらいで、楽になってきました。38度以上は、一人でいると、とても不安になりますね。10何年かぶりに、8度を超えました。たしか、インフルエンザに罹った時以来の、体温になって、訳も分からないので ... » more
テーマ うつ  コメント(2)

喫茶BRAMBLY HEDGE復職四日目
7.5H勤務してみた。最後の1Hが電話会議じゃなかったら辛かったな。明日は様子見て、持たなそうだったら早引けしよう。睡眠を誘う音の処方箋?愛の周波数528Hz? [ ACOON HIBINO ]楽天ブックス ... » more
テーマ 日記 うつ病

個人に合わせたパーソナルYOGAレッスン&お話の時間 昨日は鹿児島市へお出かけでした♪先日ヨーガティーチャーの心友とランチしながらいつものごとく鬼のような(笑)熱いヨーガ談義!語り合う中で、今の自分にできることを改めて考えています。ヨーガの指導資格を持つ ... » more

今年はジャガイモ(男爵)当たり年でした。で、ジャガイモが大量に残っています。そこで、ポテトサラダを作りことにしました。ジャガイモを茹でて、そこに自分なりに考えたものを加え、マヨネーズを混ぜます。うちの ... » more

 

最終更新日: 2018/04/20 03:10

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