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テーマ「計画」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

会社を辞めて医者より稼ぐ方法こんにちは。もしあなたが、会社を辞めて医者や弁護士より稼ぐことに興味があるなら・・・この手紙は重要です。「バカな!そんなことあり得ない!」とあなたが今、考えていたとしてもこ ... » more
テーマ 計画

貴方には、仕事スタイル(モード)とOFFスタイル(モード)の切り替えは上手に出来ていますか?お仕事先から帰ってきて、あ〜本日も頑張ったぞ、というのがOFFスタイルではありません。自宅にいても勤め先ののことを考えればそれは、仕 ... » more
テーマ 日記 健康 計画

貴方がもしも、健康な体温でしたらなんも問題点ありませんが、貴方が低体温でしたら、筋肉量の不足が考えられます。だからといって、やみくもに筋肉型(無駄な贅肉や脂肪量がなく、筋肉の引き締まった体格)なスタイルにすればいいという訳ではありま ... » more
テーマ 日記 健康 計画

ご飯を食べないで、おかずばかりを食べる、ばっかり食をやってもバランス(調和)の取れた食事スタイルはできません。 ばっかり食いとは、 ひとつの食べ物ばかりを毎日食べ続けることです。事実、あの皆さんに知られる、朝食バナナも、ばっ ... » more
テーマ 日記 健康 計画

夜おそくまで床につていると、お腹が空くことがあります。しかし、夜間の空腹時に食事を摂ってしまうと、貴方の肥満の原因になってしまいます。それは、睡眠時に胃袋の中に食べ物が残っていると、貴方の睡眠が浅くなって体内に脂肪(脂質)が ... » more
テーマ 日記 健康 計画

哺乳類ゴリラは、お肉を口に入れことはありません。お肉を口に入れるのは、ライオンや虎です。あんなに見事まで筋肉の引き締まった体格(肉体美)をしているゴリラはそれでも、お肉を口に入れないんです。筋力トレーニングに優良とされている ... » more
テーマ 日記 健康 計画

貴方は朝食を未だにお腹いっぱい食事を摂っていますか?それは危険にさらされています。たらふく食べることは、サーカディアンリズム(生物時計)とは正反対のことをしています。このサーカディアンリズム(生物時計)と呼ばれるものは、概日 ... » more
テーマ 日記 健康 計画

よっしゃ、今日この日から毎日体を動かして痩せてやる、と張りきる以前に、運動を幾度もやっているけど運動するごとに太ったりしている人ではありませんか?それの原因とは、慣れっこになっているためなんです。滑り出しは少しは、体重は落ち ... » more
テーマ 日記 健康 計画

食習慣の乱れ心理的ストレスなどで血液の流れが、ドロドロの濃くて粘り気が強くなることがあります。食習慣の乱れとは、脂っこい食事スタイルや偏った栄養バランスの悪しき食事スタイルが起因とされています。心理的ストレスでも血液がドロド ... » more
テーマ 日記 健康 計画

肥満解消中にはもっと、しっかりと食事を摂ってください。肥満解消中には、召し上がり物を制約をしてしまう人がたくさんいますが、その考えた内容は正しくありません。何故かと言いますと、食事を摂取しないから痩せることができません。 ... » more
テーマ 日記 健康 計画

ダイエット中に良く日々同じ食べ物ばかりを、口に入れてしまう人がいます。同じ食べ物ばかりを口に入れていて、貴方のスタイルに良いのでしょうか?どうして、同じ食べ物ばかりを食べたくなるのか、分かりますか?それを中止すると太 ... » more
テーマ 日記 健康 計画

私たち人体に一番調和している食べ物とは、何だと考えますか?それはフルーツなの。フルーツが人体に思いやりがあるのには、きちんとした意味合いがあるのです。普通何か食べ物を食べれば、胃袋で胃液(胃酸)が出てきて分解する仕事が行われ ... » more
テーマ 日記 健康 計画

貴方は食事を摂った後に物凄く眠くなることはありませんか?特に、タンパク質と炭水化物(糖質)を一緒に口に入れると滅茶苦茶眠くなる。おなか空いている場合に、駅前の牛丼屋にノンストップの急行し、牛丼大盛りを言い付ける2分もしないで ... » more
テーマ 日記 健康 計画

私は、肥満解消中なので、あまり食事を摂らないようにしています。そう考えているのなら、それは完全に誤りで、勘違いです。貴方は何か食事を摂ったときに次第に、体が温かくなってくるそんな自覚あるでしょう。そのことは、口に入れ ... » more
テーマ 日記 健康 計画

苦悩することは悪しきことだと思っていませんか? 実は、苦悩ことは決っして悪しきことではありません。苦悩所以を考えてみるとこうです。1ヶ月先のプレゼンテーションどうしようか?よりこのように、こうしたほうがいいのかな?より、もっ ... » more
テーマ 日記 健康 計画

なぜか夜中に何かを食べたくなる、きちんと食事を摂ったのに、夜間中に何か食べたくなる時ってありませんか?それは何でしょうか?理由なく何か食べたくなるんでしょうか?もし、貴方が夜間中に食べたい人柄ならば、それは、アルコール飲料が ... » more
テーマ 日記 健康 計画

貴方がなにかを成し遂げたとき、さわやかであると感じ、気持ちがすがすがし心持ちになれます。実際、それは成功するためは、成就をリフレインていくことになっています。あなたが、肥満解消でマイナス5sという方針を引き受けているとします ... » more
テーマ 日記 健康 計画

良く噛み食べなさいとご両親には厳しく言われたことがあるでしょう。私は、今日良く噛むことの重要性をお伝えしたいのです。貴方は良く噛むなんて、そんなこと知っていたために今更と思ったことでしょう。しかし、そう思ったことを貴 ... » more
テーマ 日記 健康 計画

肥満解消でしくじっしてしまう原因は、見えないゴールへのセッティングが間違っている可能性があります。ゴールインのみえない、方針を立てているか、ほとんど成就が無理な方針を立てて狙っているかです。成就が困難な方針とは、次の日までに ... » more
テーマ 日記 健康 計画

あれれ、きのうよりもマイナス1キログラムが減ってるヘルスメータを眺めて、少しモティベイションが上がりました自分自身に抱くイメージ劣っている愛妻は気が緩みきって、本日の昼食は、特飲街のイタリアン・レストランへ迷 ... » more
テーマ 日記 健康 計画

計画原画と1000円絵一緒に並べる原画が売れれば(その時点で)その絵で新しく作品をつくるのは止めるまたいままでに(そんなにないけど)私の手から離れていった絵では新しい命をふきこむことはしない ... » more
テーマ 計画

11月24日(火)、大菩薩峠から南下して小金沢連嶺を走ろうと思います。起点は日川渓谷入口。ロングライドです。2号(Chimney) ... » more
テーマ 計画  コメント(1)

MTBクラブ『TEAM SENTIER』計画
最近投稿がないので、無理やり「お誘い」の投稿します。11月24日(火)。長い下りを楽しめる初心者向けのトレイルに行こうかと思いますが、誰か行きます?チーム以外の読者の方も可です。その代り一緒に走った瞬間からチームの一員(4号)になっ ... » more
テーマ 計画

ラン、おいら、ラン! まったく、自分が何をしたいのか理解に苦しむが…。2カ月振りにトレイルランのレースに出てきました。あ、いえ、決して“走った=Run”とはいいません。上り坂は、とことん“歩き”ます(涙)。僕にとっての“トレラン”は、“レース”と ... » more

…ちょっと休憩っ!!飛んでイキ鱒!
飛んでイキ鱒! PCの端をホジホジしていたら、こんな写真が出てきました。もう、10年くらい前のワンカットです。当時、仲良くして頂いていたプロカメMさんに撮られた瞬間。場所は日光湯川。土砂降りにあう直前のブリーフィング…だったかも知れない。 ... » more
テーマ 仲間 計画

この10日あまりの間に また、だいぶ更新の間隔が開いてしまった。というか、ほとんど家にはいなかったので、何もすることができなかったというのがホントのところ。実はケイタイからUPの準備もリハもして出かけたのですが、正直出先では“メンドクサク”って。で ... » more

タネのしっぽ犬小屋
犬小屋 少しずつですが、犬小屋は進んでいます。コツコツと時間のあるときに、コツコツと。仕事と家庭がありますので、できるときに一人でコツコツと。デッキもコツコツと。屋根部分もようやく防水シートを貼り終えました。 ... » more
テーマ 計画

ヤリホ〜、ヤリホ〜、ヤリ、ヤリホ〜! いよいよ出発なのであります!しかし、パッキングしているうちに気が付きました。イケる気がしない(涙)。な〜んか、緊張しています。心なしか、体調もよくありません。ずっと“稜線”3日間。最悪、最低気温-2〜3℃ ... » more

すてきなプレゼント 今日、ポール・チーリーさんから贈りものが届いた。少し前の僕のバースデイプレゼントだという。その、も少し前の彼の誕生日プレゼントに、僕は自作のアルコールストーブセットを贈っていた。そのお返しらしい。いい歳こいたオッサン ... » more

燃える“涸沢”作戦 今年まだ1度も、一緒に山のぼりに行っていないポール・チーリーさんが、紅葉の涸沢を観てみたいという。それは実現させないとイケナイ。しかし、涸沢まで行ってそこから上に行かないということは、我々“ケムリの仲間”には恐らく不可能なので、 ... » more

 

最終更新日: 2016/12/05 12:57

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