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【100.5Kg】 キミはムスティを知っているか?? 昨日の土曜日は、な〜んにも予定が無かったので(最近、こんなことばっかり書いているような気が・・・・・・)、映画でも観に行こうかなぁ・・・・・と思っていたんです。でも、結局やめました。昨日封切の「誰も守ってくれない」という作品を観ようかど ... » more

食事からとれるたんぱく質の量 今週は先週に引き続きタンパク質についての話題です。これまでにタンパク質が大事な栄養素であること。動物性と植物性があること。そして前回はタンパク質の必要量について書きました。でも、必要量をグラムで言われても実際に自分の摂っている食 ... » more
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最終更新日: 2017/02/24 04:44

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