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ダイエット

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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

MON DEC 19th (写真=熊本・熊本市)RSです。もうすぐ2017年ですね。今回はおせち料理は諦めました。子供の頃は、あまり好きじゃなかった正月料理。ところがこの歳になり、おせちにはまってしまい。それに年に一回 ... » more
テーマ ダイエット

SUN DEC 18th (写真=高知・高知市)RSです。今日は日曜日。部屋にいる事が苦手な僕は、ちょっと離れた街の方へ。いやいやApple watchにsuica入れて電車の乗り換えが簡単、ますます外出意欲が高まります。 ... » more
テーマ ダイエット

SAT DEC 17th (写真=神奈川・川崎市)RSです。12月、買い出しとかで外に出かける機会も多くなり、行き交う人たちを見送る度に、いろいろと考えてしまうものです。僕も一般並みの和やかな家庭や人達に、包まれ、囲ま ... » more
テーマ ダイエット

83.2kg昨日と一緒。三連休が怖い。 ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

年末の暴飲暴食&一年の計は元旦にあり、アリ?ほっぴん記録 (10K=2、NAD=ゼロ) 12月26日。8947歩。勤務。9-22。週末にいろいろあったのわかっているので覚悟して出勤。でも、思ったほど大きなトラブルにはなっておらず、安心。でも、あれやこれやは変わらず…で、夜、行くわけです。お散歩帰宅。12月27日。100 ... » more
テーマ ダイエット

年の瀬に目標に到達しました 年末に書き始めたのが年を越し、順序が入れ替わって今頃のアップです、恒例の備忘録シリーズ最近とんとご無沙汰の運動orダイエットネタですが、11月に3週間ほどブランクがあったものの、実はジミに続けております(11月はドラコン最終戦で肋骨 ... » more

新年のご挨拶&お正月太り解消メニュー 明けましておめでとうございます。昨年もCity Oasisをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。また、昨年秋には著書「女性らしい輝きを…遅咲きセラピストのひとりごと」で作家デビューをさせていただくことが出来ました。現在Amazo ... » more

血圧コントロール。。。。。良好なれど(^^)v 降圧剤を処方されて服用していましたが、血圧は高い方が170〜150を推移して、更に低い方は100を超えていました。所が手足のしびれや一瞬「フッ」と意識が遠のくような感覚や耳が高いところへ行と「ピーン」と鳴る様な諸症状が現れ、血圧を久しぶりに ... » more
テーマ 血圧コントロール 糖尿病 ダイエット

体重減少がヤバすぎ? 夫は身長161cmで、ついこの前まで60kgくらいだったんだけど1か月くらいの間にどんどん減ってついに56.9kgに。夫「ちょっといくらなんでも減りすぎじゃない?俺、大 ... » more

83.2kg減ってる。って言うか誤差の範囲だしデフがただ普通に近づいてるだけ。でもちょっとだけ嬉しい。 ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

男の禁酒&ダイエット禁酒1日目
今夜はお正月のブリが残っているので、塩焼きで日本酒を飲もうと思っていた。後は水炊きかすき焼きでビールも、夕餉の予定だった。お風呂へ入る前、「ここが分岐点だ!」そう思い料理を止める。「紺のきつね蕎麦」にお湯を注 ... » more

明けましておめでとうございます去年の目標だった体脂肪率を10%台にして、体重を63kg台にするは見事に達成されませんでしたなので今年も同じ目標〜さら ... » more
テーマ BURPEE ダイエット L-sit

83.4kg今年初めて減った。4日で0.2kg単純計算で1日に0.05kg0.05kgを365日で18.25kg83.6kg−18.25kg=65.35kg理想的だね。半分の9kgでも十分だ。バカなダ ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

2017年 ダイエット日記 1 1月4日(水)、晴、気温14℃、昼間は1月とは思えないほど暖かい新年明けましておめでとうございます2017年第一弾は、最近サボりがちだったダイエット(ウォーキング)ネタです{%トホ ... » more
テーマ ダイエット

明けましておめでとうございます。(^^)v 新年が幕を開けました。良い一年になればと思いますが、これだけは神頼みです。クリスマスローズで肉体的な負担はしたくないのでおとなしくしているしか有りませんが、蕾も上がりつつあります。ネット市場ではクリスマスローズのバブ ... » more

83.6kg今年の体重全く動かず。元旦カミさんの実家で食事(腹いっぱい食った)2日なんだかんだでいっぱい食った3日カミさんと私の実家で寿司やらなんやらいっぱい食った。運動と言えば元旦にカミさんの実家から職場(私の ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

FRI DEC 16th (写真=佐賀・唐津市)RSです。電車やバスが停車してしまうと、信号が切り替わろうとすると、思わず走ってしまう。都会に住み、時間に追われると陥る症状。時には急ぐ足を止めるのも必要じゃないかと。気 ... » more
テーマ ダイエット

THU DEC 15th (写真=神奈川・鎌倉市)RSです。うちの駅前のビルにあるお店の惣菜、特にジャーマンポテトがとっても美味しいんですよ。なんか毎週一回は勝って買える。今回はジャーマンポテトについて。ジャーマン ... » more
テーマ ダイエット

WED DEC 14th (写真=島根・出雲市)RSです。あくまでも僕のポリシーなんですけどね。お金はたくさんあっても幸せにさせない。いつもそう思っています。もちろん無いより、ある程度あった方が良いけど、もっと数に表せない ... » more
テーマ ダイエット

TUE DEC 13th (写真=福岡・福岡市)RSです。ほんと時間の経過はとっても早いものですね。ちなみにみなさんの時計は、アナログ時間ですか、それともデジタル? ある大御所ミュージシャンはデジタルは時間が切り捨てて ... » more
テーマ ダイエット

MON DEC 12th (写真=静岡・熱海市)RSです。ステンレスグラスを買いました。あれ、いいですよね。氷の溶けも早くないし、グラスをもっても冷たくないし。このグラスで、最近、ビールをやめ、焼酎に活用しています。 ... » more
テーマ ダイエット

SUN DEC 11th (「写真=熊本・阿蘇市)RSです。カジノ解禁法ってどう思います?競馬は年1回、パチンコはここ数年行ってない。こんな僕には興味ない事ですが、カジノ依存症に陥った話を聞くと、ほんと怖いものだと思いますね。 ... » more
テーマ ダイエット

SAT DEC 10th (写真=青森・青森市)RSです。買っちゃいました。デジカメを。これからもう少し趣味を伸ばそうと思って。月を撮ったら、綺麗にクレーターまで撮れてて最高でした。若い頃からたくさん趣味はあったけ ... » more
テーマ ダイエット

83.6kg全く変わらず。 ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

83.6kg昨日と全く同じ体重。元旦なので食うだけ食って運動無しでも変動無し。脂肪細胞ももう溜め込むの限界か(笑) ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

新年迎えてダイエット再開、このダイエットブログもお気楽に再開。現在83.6kgまでリバウンド中。やっぱりここまで太ると体が重い。ダイエットは続けないと意味が無い。続かないダイエットはやるだけ無駄。無理な事はしない。 ... » more
テーマ ダイエット 83kg台

仕事納めからあまり動かなくなった気がします。年末に買ったAppleWatchで見ても、消費カロリー、歩数ともに少ない。意図して歩いたりしないと今日のゴールを達成できない感じがします。そういう理由もあって、 ... » more
テーマ ダイエット

12月累計距離:39.6km時間:6時間19分消費カロリー:1,719kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

炭酸の抜けた三ツ矢サイダーのような瓶を冷蔵庫から取り出し、栓を抜いて紙コップに入れられたものを飲んで、その後2時間後までに都合4回の採血で血糖値を測りました。結果は、血糖値177でした。200以上であれば、糖尿病です。最初は、糖尿病の「と」 ... » more

男の禁酒&ダイエットステーキ
今宵は次女がご馳走してくれるそうなので、とても禁酒とはならないだろう。ステーキハウスを予約しているが、セットでワインがついてくる。これだけで、止まらないかな・・・自分自身の問題だが、かなり自信がない。 ... » more

 

最終更新日: 2017/05/26 13:13

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