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ダイエット

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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

痩せたい気持ちと、食べちゃってる事実、のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=1) 12月3日。10027歩。勤務。9-19。息切れの午前中。14時過ぎのひとりFCL。味付けたまご追加。夜、パーティ。お散歩帰宅。12月4日。11035歩。勤務。9-20。忙しかったねぇ…。忙しい…。これからしばらくこういう日が続くん ... » more
テーマ ダイエット

男の禁酒&ダイエットカロリー
カロリー 新しい体重計は、乗るだけで登録している人を判断する。表示も骨量や筋肉量など、5個の表示が。ダイエッターの1日のシメとしては、充実している。それは良いのだが、風呂上りに350mmの缶ビールを、 ... » more

男の禁酒&ダイエット鬱憤
鬱憤 昨夜は飲んだ。イライラが収まらず、結局は寝るまで飲む。ジジイが泣き言を言っても、誰も相手にはしてもらえない。飲んで、憂さ晴らしするしかない。11時には寝たようだが、前後は覚えていない。 ... » more

連日、朝の冷え込みが厳しい!昨日は、大雪で冬本番の気候であった。富士山は5合目までの冠雪姿が続いている。年内で既に初雪や初氷など冬将軍の到来です。しばらくは寒さ続きのようです。日中は、ポカポカ陽気で助かっているが、夜・朝の冷え込みはツライ! ... » more
テーマ 上り坂ダッシュ走 大雪 ダイエット

夜バナナ この本を見かけて…色々調べてみました。夕食前にバナナを食べるだけ、というお手軽さで話題の「夜バナナダイエット」。夕食は普通に食べてもOKなので、食いしん坊にもぴったりです。10日間で-3kg、1か月半では-5.5sと、ダイエット ... » more

第47回田尻クロスカントリー大会 今日は待っていた第47回田尻クロスカントリー大会の案内も無事に届いた。2/4、タイガーで走りましょう。体重もいい感じ、2018年は65kgを目指そう。さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン ダイエット

車の買取一括査定はネットで複数の車買取会社にまとめて査定。車を売ろうと思った時には一般に買取や下取りを検討すると思います。そのうち、どちらが良いと思いますか。高値で売りたいなら、買取をお勧めします。買取と下取りでは査定の方法 ... » more

男の禁酒&ダイエット体重計
体重計 頂き物の明太子で熱いご飯を、朝の幸せな時間である。しかし、ボクの身体はこれを続けると太っていく。冬の朝は、トースト半枚とコーヒーに。昼もなるべく、白米抜きで。これを続けていくと、1週間 ... » more

メタボとおさらば 1年に一度の健康診断もなんとか終えた。体重も68.7kg、胴回りも85センチ以下でメタボからは脱出だね。これからも継続が力で日々走ろう。さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

12月スタートで、引き続き体重増加注意報…のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=0) 11月26日。12195歩。勤務。9-18:30。週末勤務。ひとり責任者。比較的平和で、ホッ。午後からは同僚登場でもっとホッ。夜はビッグディナー。食べた、飲んだ、酔った。お散歩帰宅。11月27日。10940歩。勤務。9-19。平日な ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)いざ健康診断
いざ健康診断 さあ今日は1年に一度の健康診断だ!そんな訳で朝ご飯は抜き、健康診断が終わるまでの我慢だね。マラソンのお蔭で体重も70kg以下となり20代前半に戻った。 ... » more
テーマ ダイエット

「逆説体に悪い」についてボランティアの仲間との帰り道、1人が「昔の電話帳になった」といった。どういう意味かと聞き返したら、太ったことをいうのだそうだ。最近の電話帳はスリムになったけれど、昔の電話帳は分厚かったから、そんなふう ... » more

とろちゃんmama日記? タイトルなし ?
最近本当に年齢を感じる確実に肌はたるみ、はりもなくなり・・・・お化粧では誤魔化しがきかなくなっている40代後半から本当に鏡を見るのが恐ろしい〜{%最悪webry% ... » more

虎の穴(独り言日記)プチダイエット
プチダイエット 明日はいよいよ1年に一度の健康診断だ!!体重、肝臓、コレステロールと大丈夫かな?今日はそんな訳で軽くプチダイエットで整えます。うーん、夕方が雪かな?仕上げに走りたいのだが... ... » more

めっちゃぜいたくフルーツ青汁 イメージモデル「ぺこ」さんを起用したフルーツ青汁!!国産4種青汁成分を含め美と健康に特化した商品となります。苦い、まずいなど青汁のイメージを払拭し、フルーツ味で子供から大人まで飲みやすい商品設計をしております。ぺこ×ダイエットぺこ ... » more

話題沸騰!セレブの間で1番HOTな美容飲料!【コンブチャ】 雑誌やテレビで話題の「コンブチャ/ハーブアブソリュートコンブッカ」コンブチャはあの昆布茶とは全く別物で、40年ほど前に日本で流行した紅茶キノコのことです。それが今、海外セレブの間で「コンブチャ」という名前で、人気の健康飲料として話 ... » more
テーマ ダイエット

私の当面のダイエット作戦『体脂肪を3%落とす!体重を2kg落とす!』の近況です。作戦の内容は、毎日の運動に、食事量の減量です。食事は特に脂質の減量です。運動は朝ラン(屋外)の復活と夕方の筋トレの充実です。11月9日の20日経過で、△1kg、 ... » more
テーマ 体脂肪 ダイエット 朝ラン

11月累計距離:13.4km時間:2時間9分消費カロリー:588kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

収入証明などでご主人の収入が証明できるとキャッシングOKに。あまりご存じないかもしれませんがキャッシングは主婦でも利用できる会社もあります。パートをしているあなたなら、ある程度の収入があれば、キャッシングできる場合がほとんどです。一 ... » more

男の禁酒&ダイエット80kg
80kg (セブンイレブン幕の内)体重がなかなか80kgを割らないが、それは想定内だ。数日、絶食すれば簡単だ。しかしそれは、痩せた事ではない。ゆっくりと、生活習慣も整えていかねばならない。その結 ... » more

糖質、脂肪、気になるカロリーを狙い撃ち!さっと混ぜるだけファイバーショット 食事の時間も凹ますチャンスに変える【ファイバーショット】たった5g!3つの働きでなかったことに!脂肪吸着・糖質カット・善玉菌サポート!「ダイエットに失敗ばかりしている」、「ストレスのあるダイエットはもう嫌だ」、「メタボの主人をなんと ... » more
テーマ ダイエット

男の禁酒&ダイエット景色
使用している体重計の単位は、200gだ。これに、最近はストレスを感じている。上下400gの違いは、ダイエットをしていると、かなりの数字だ。また、グラフもつけているので、1日でも早く結果が欲しい。ネットで5 ... » more

男の禁酒&ダイエットお米
お米 1週間、お米を食べなかったら、約2kg体重が落ちた。まあ、太りすぎているのだから、何をしてもそうなるのだろう。月曜日、お昼にうどん屋で、つい「天丼定食」を注文。運ばれてきたのを見て、かなり後悔する。 ... » more

ダイエット日記#92(11/19〜11/26)  〜飲み会3連発〜 なんと、木・金・土と飲み会が3連発。別に忘年会というわけでもないのに、急に飲み会が増えてきました。ということは、運動があまりできていないということで・・・。運動です。日曜日自転車3.1 ... » more
テーマ ダイエット

すごい勢いで11月が去って行く…の、ほっぴん記録 (10K=6分の1、NAD=1) 11月20日。8829歩。勤務。9-20。月曜日、3連休明け、タイヘン?と思ってたら、意外と平和にスタート。かと思ったら、“あっち”がバタバタ。ランチはちゃんと取って、午後へ。やらなきゃいけないことあれとこれとそれと、のあれだけやって逃げ帰 ... » more
テーマ ダイエット

男の禁酒&ダイエット睡眠
睡眠 昨夜は、やっとこさ禁酒出来た。娘が孫を連れて来たので、気晴らしにも。梨をむいで、談笑していた。寝る前の瞑想もさほどでもなく、すんなりと早朝に目が覚める。今朝も5人分のブランチ作り、下ごしら ... » more

男の禁酒&ダイエット二日酔い
二日酔い 昨夜はゆっくりとビールを飲んだ。朝起きて見てみると、缶ビールを6本飲んでいる。今朝は多少頭は重いが、そんなにはフラつかない。適量がどんどん下がっているが、今は4本くらいか。たま ... » more

男の禁酒&ダイエットまずは
まずは 長く使用していた体重計の使い方がよく解らず、体内脂肪が計れない。年齢も2年前のまま、乾電池も十分に生きている。そういえば、ここ1年ほどはほとんど体重を測っていなかった。新しい体重計 ... » more

双子ママのハッピーライフ退院しました
ご訪問ありがとうございます昨年、足の骨を固定する手術をしまして、ここで金具をとる手術をしました。入院期間は10日ほど・・・痛かったですが、やっと退院して仕事復帰しました。その間届いてたものはリポDのク ... » more
テーマ 日記 メイク・スキンケア ダイエット  コメント(2)

男の禁酒&ダイエット検量
検量 (かんぽの宿奈良のデザート)昨夜は胃を決して、体重計に乗った。何と、84,5kgを計量する。これはイカン!!最近の自分の感覚と合致するが、数字とすると動揺する。まずは、体重を70kg台に落 ... » more

 

最終更新日: 2018/05/21 16:45

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