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ダイエット

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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

毎日が駆け抜け…の中で香港、ほっぴん記録(10K=8分の6、NAD=1) 6月19日。14351歩。勤務。9:30-19。ランチにお粥、健康な感じ。夜はお誕生日パーチー&二次会。アホ。6月20日。10853歩。勤務。9:30-20。FCLと夜はお勉強。1駅半歩いて、飲む、の巻。アホ。6月21日。1 ... » more
テーマ ダイエット

いやー、一瞬なんとかなるって思ったけどやっぱりダイエットむずかしい(^^;法事だなんだと、みんなで食事をするたびに、1人食べないわけにもいかずリバウンド☆満中陰までまだ続きます。普段の食生活食べる量は1/3くらい ... » more
テーマ ダイエット

有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!? Hey!Say!JUMP有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?驚きの痩せグセ革命!美味しいから続く感動のスリムチェンジ!スッキリボディを簡単キープ大人気のクレンジジュース!【グリーンクレンズカクテル】 ... » more

有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?part2 Hey!Say!JUMP有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?part2【マスタークレンズダイエット】世界的歌姫「ビヨンセ」やワン・ダイレクションの元メンバーゼイン・マリクと熱愛中の「ジジ・ハディッド」など、セレブ達 ... » more

HMBマッスルプレス!夏までにモテるカラダを手に入れる♪ 「HMBマッスルプレス」セールスポイント♪業界トップクラスのHMB45,000mg配合のHMBマッスルプレス!1日6粒の摂取でサーロイン牛2kg・おにぎり150個分に相当するHMBを摂取できます! ... » more

ダイエットも単なる食事制限だけでは、美味しい物も食べられない!また、誘惑に負けて、逆に食べ過ぎでリバウンドでは、悲惨な結果=前よりも太ることになる。そこで、適度な運動習慣と合わせたダイエットが長続きさせるコツです。また、ダイエット中だけど甘 ... » more
テーマ カロリー消費 ダイエット おやつ

ak specialついにシックスパッドで半年目
1月から半年たちましたーいやー長かったです。するときもしないとかもありました、結果はしっかり出てるのかな…さーて測って見ました結果は…1キロしか痩せてな ... » more
テーマ ダイエット シックスパッド

ひさびさに動けました。いやぁ、長かった。体調不良と忙しさとでまったく運動ができなかった2週間。ようやく運動ができました。動く習慣を取り戻したいところです。ということで、今週の運動です。月曜日 ... » more
テーマ ダイエット

ゴル子♪ダイエット(*´・з・`*)チューッ♪ ダイエット「又、ゴル子さんったら言っているわ。狼少年ならず、狼おばさんだわね。」って、言われそうだけど・・・・2キロ減量に成功そ ... » more

お勉強もお散歩も頑張って、ほっぴん記録 (10K=6分の4、NAD=2!) 6月12日。10109歩。勤務。9-21:30。いつもより早く出て、9時少し過ぎて着。FCLで夜お腹すーいた。飲んで、歩いて、アパートでも飲む。あちゃ…。6月13日。10045歩。勤務。9:30-20。一番近いバス停から出勤。FCL ... » more
テーマ ダイエット

何事も「腹八分目」がイイみたい 皆さん、こんにちは!(^^♪日々、陽射しが強く感じられる毎日ですが元気にお過ごしでしょうか!え〜最近の私ですが、約一年前から始めた育腸の効果と週末ゴルフ練習で体 ... » more
テーマ ダイエット 育腸 腹八分目

30代も半ばにさしかかると、普段運動もせずに食事も脂っこいものばかり食べている私のような人間は、どうしても贅肉があちこちに付着してしまいます。冬場に服を重ね着して、体のラインがあまり分からない時は、だらしない体に ... » more

美しい体造りには、ダイエットの前に、脂肪をしぼる前に、筋肉をつけることを優先すべきである。特に、40才を超えたら、シワシワのヤセ体は醜いし、ダイエットに失敗でもしたら取り返しのつかない太る体質になるキケンが!前置きはこれぐらいにして本論 ... » more

出張だらけで、何にもできず。しっかり残って仕事もしたいのに…。それすらできません。ということで今週も運動らしい運動ができず。いかんなぁ。ということで今週の成果です。体重6. ... » more
テーマ ダイエット

お肉を食べてダイエット ダイエットの敵と思いきや、そうではないのです。お肉を積極的に摂取すればタンパク質量が増えることで代謝を高め、疲れにくく、お肌カサカサを防ぎ、髪によく、気持ちを楽にし、ダイエットになる、アンチエイジングになる。一日200gが目安だという。 ... » more
テーマ 老化防止 神経伝達物質 ダイエット

虎の穴(独り言日記)体重もいい感じ
体重もいい感じ いい感じに体重も落ちて来た!!今夜もヘルシー食材で美味しく晩酌タイムだ。秋のマラソン大会は70kg以下で快走したいね。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

同居してさらに5kg増えたゆーこさん、ダイエットを始めたんだけど、結局挫折しました(^^;すっぽんもろみ酢、効果ありそうだったんだけど、一度間が空いちゃったらいまいち実感できなくなりました(^^;重ねて、長男の宿 ... » more
テーマ ダイエット

昨日は市営ジムへ行ってきました。そして久しぶりに5km runの後にBURPEE※有酸素の前にfree handstandをちょこっと行いました。というのも、数十年ぶりに就職の面接を受けるため ... » more
テーマ BURPEE 有酸素運動 ダイエット

モデルさんや女優さんってキレイですよね。できることなら、モデルさん並みの美しさを手にいれたいですよね。もし、心が少しでも反応したなら、コチラをご覧ください。テレビを見ていて、モデルさんや女優さんが美し ... » more
テーマ ダイエット

バスに頼った一週間で、ほっぴん記録 (1K=6分の1、NAD=0) 6月6日。10143歩。勤務。9-20。週明け、おうちから出勤する朝は4時ごろ目を覚ます。小1時間くらいぐだぐだする。で、うとうと。アラームなった後の二度寝は1分でできるのに、不思議。バス、座っちゃった。疲れてたよ、朝から。FCLのあと、お ... » more
テーマ ダイエット

「すっきりレッドスムージー」美味しい酵素でダイエット!! 株式会社メディアハーツ 7つのレッドポリフェノールと250種類の酵素で美味しく飲んでダイエット!「すっきりレッドスムージー」おすすめポイント ... » more

波瀾万丈  人生模様★恋模様嬉しいこと
仕事に行きはじめて1ヶ月半。毎日研修で、電車通勤です。片道一時間ちょっと。慣れてきたけれど疲労困憊帰宅して、ご飯食べて 暫くするとうとうと…。 テレビ見てても PC前でも気付いたら うとうと…。 ベッドに入ると すぐ熟 ... » more

日曜日の夕方に異変を感じました。結果、その後が大変で・・・。熱が高くなり、咳が出る。運藤どころか仕事もつらい状況。ということで、運動は出来ませんでした。今週の成果です。 ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)雨の休日
雨の休日 雨の休日を利用していろいろ準備。来週に迫った試験の勉強と受験票も準備OK!過去問題も9割はクリアだ。なんとかなるだろう。体重もいい感じだ、秋のマラソンシーズンまでには70kgを切りたいな。さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 日記 酔いどれ写真館 ダイエット

ダイエット特集 薄着になる夏に向けて痩せよう!ベルタ酵素1か月であと─3キロ美しく痩せるあのベルタ酵素ドリンクがバージョンアップしました!熱・酸に強く低分子で低カロリーな注目の成分エンザミンを新配合!さらにボトルもすっきり生まれ ... » more
テーマ ダイエット

飲み過ぎたのは、自分のせいよ、のほっぴん記録(10K=8分の5、NAD=0) 5月29日。6166歩。勤務。9:30-19:30。月曜日の電車は必ず、と言っても過言ではないほどに、“急病人の介護”“非常ボタンが押された”。で、この日もそう。会社まであと、1、2駅、のところで、のろのろになる。朝はめずらしく体調悪かった ... » more
テーマ ダイエット

キンコンのラマダンダイエット: ラマダンに付き合ってみよう。  ラマダンはイスラム教徒の修行の一つで日中は一切の飲食をしない。キンコンも真似をして午前中2週間限定で始めてみました。ダイエットの基本は食事9割、運動1割とか。1年振りに関内の吉野家さんでネギ豚ドンを ... » more

少しずつ生活が落ちてついてきました。ようやく動けるようになってくる時期なのに、そろそろ梅雨です。動きたいなぁと思っていたのですが、少しずつ動けるようになってきました。今週の運動です。日 ... » more
テーマ ダイエット

日光アレルギーのせいでヒッキーになっていたらかなりのとこまで太ってしまいましたさすがにダイエットしなきゃと思うのですが、運動は苦手で、、、とりあえずサプリ飲んでみます! ... » more
テーマ ダイエット

The miscellaneous notes 夏用靴下。
夏用靴下。 昨日、新しいフィットネスジム用のスニーカーを買って来たのです。年末に買って貰ったばかりですが、「ジムごときに良いスニーカーは勿体無い!!」と、バーゲン品のスケッチャーズを探していたのです。それに最初に買ったスケッチャーズのイ ... » more

 

最終更新日: 2017/09/19 17:35

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