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ダイエット

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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

桜咲き、桜散る、気持ちリセットしてほっぴん記録 (10K=5分の3、NAD=0、セルライト潰し=1) 3月28日。13225歩。勤務。11-21。前夜の熱(たぶん)下がったみたい。良かった…。やっぱり気合って大切。お散歩出勤。メールの片付けが、終わらないねー。その日に来たのを片付けるのが精いっぱい。4連休分のメールはまったく手つかず…でも、 ... » more
テーマ ダイエット

体重計がiPhoneと同期していたのが、なぜかできなくなっていました。それを問い合わせて同期できるように!と思っていたのですが、先々週は体重が測れず、先週は体脂肪率が測れずƪ(˘⌣H ... » more
テーマ ダイエット

【ち 腸活】 私、今日薬局で初めて知りました。「腸活」という言葉。字のごとく、腸の運動を良くして、色々な不定愁訴から開放されましょう…という事のようです。私は、今まで、「ダイエット」の為に、「○○ビ」とか「○う○○素」とか、名だたるテレビで紹介さ ... » more

Camcan・Vivi・JJ読者モデルも愛用!姿勢ウォーカー━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇◆◇◆◇通販各紙で大反響!!◇◆◇◆◇◆◇美人度3割増し!?『姿勢ウォーカー』◇ ... » more

お腹ダイエットの決定版!骨盤ウォーカーベルト 「骨盤ウォーカーベルト」────PR──────────────────────────────【 きれいやせたい.com 】『なんと30分でウエスト最大─8cm?』 *============================ ... » more

【スリムビューティハウス】エステ体験コース 小顔を目指す!よくばり美顔コース「Beauty」とは、自分を愛すること。〜〜〜〜〜〜〜東洋美容が目指すのは「ナチュラルキレイ」〜〜〜〜〜〜〜〜骨盤ダイエットBeautyコース【500円体験】お申込≫SLIMBEAUTYH ... » more

医者が選ぶ【ダイエットサプリセット】 医者が選ぶ【美脚ダイエットサプリメント】┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃☆ 医者が選ぶ美脚サプリメントをはじめよう! ☆┃┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ... » more

サバ缶ダイエット? 5月の仙台国際ハーフマラソン大会に向けてちょいとダイエット!?昨日からちょいとサバ缶を食べています。昨日は味噌煮、今夜は照り焼き!効果が出るといいな...さあ今夜も美味しく乾杯です。明日はガッチリ走ろう。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット  コメント(2)

我を忘れる飲みっぷりと、“のんびり”を大連発の志摩旅行ほっぴん記録(10K=10分の5、NAD=2) 3月18日。10008歩。勤務。9-19:30。前夜それほど遅くまで起きてた訳ではないのに、朝のアラームで起きた時、既にぐったり。時差ボケもないはずなのに、つ、疲れが…。でも、行くよ、会社。比較的平和。神様ありがとう。FCLは、15時半。ラ ... » more

3月累計距離:10.3km時間:1時間16分消費カロリー:317kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値  コメント(2)

女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』(テレビ東京系)で、驚きの食生活を明かした。「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』(TBS系)の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。その ... » more

薄着の季節!備えはいいかな、男性諸氏! 薄着の季節!備えはいかがかな、男性諸氏!ネタTシャツから筋肉隆々の腕!その腕は、、、毛深いか否か??それは、あなたの、自由だ〜!!古ッ(´;ω; ... » more

モランの禁酒&ダイエットグラフ
グラフ 昨夜は500mmの缶ビール1本で止めようと思ったが、不注意で倒してしまった。それから350mmを6本も飲んでしまう。丁度いいところで、どうしても止まらない。理性がアルコールで流されてし ... » more

モランの禁酒&ダイエット常備茶
常備茶 (普通の朝飯し)暖かくなると、いつも健康茶を作る。メインは杜仲茶やプーアール茶だが、事は減肥茶も追加。緑茶を混ぜると、味がまろやかになる。いつもレモン・ウオーターやカルピスだったが、この方 ... » more

モランの禁酒&ダイエット満腹
満腹 (ケルンのステーキ)久しぶりに、「まるがめ製麺」でうどんを食べた。きつねうどんの大盛り620円、満腹になる。この瞬間的な満腹感は、ほんとうに一瞬だ。何でも満足する瞬間は何度もある。カッ ... » more

全員肥満化 ネオも私も、彼女さんもおなかが出てきた。毎日宴会なので、申し訳ない。彼女が太るのは、当然私の責任です。いわゆる、調子こいてるのです。我慢した数年間、そして入院してからの食事によって、十分スリムになって ... » more
テーマ 黒猫 死別後の恋人 ダイエット  コメント(8)

バイオでダイエット、大成功 慣れない管理職業務に、そりの合わない再雇用さんとのいざこざ、原稿が落ちたり誤植が出たり、広報担当リーダーはストレスがいっぱい・・・時間もお金もないシングルマザーのストレス発散は、大好きなビールと甘いものくらい・・・い ... » more

遅勤にやられる & 歩け歩けのソウル物語 (10K=7分の6、NAD=2、セルライト潰し=1) 3月11日。10438歩。勤務。9-18:30。4連休後の出勤でドキドキ。…が、意外にも平和。同じ週末勤務でも、朝からバタバタとすること多いのにヨカッタ。メール片付けもすいすい。唯一、遅勤の同僚がランチに行った1時間のあいだがバタバタ。夜は ... » more

春がきもした。 さてさて、春がきもした。南国の春は短く、長い梅雨と長い夏が始まります。ベタベタと暑い日々を思い出すだけで、気分は鬱々としますが、とりあえず、春が来ましたので、夜散歩を再開しもす。冬の間は、殆ど運動してない ... » more

モランの禁酒&ダイエット定義
定義 「禁酒」の定義を、自分で変更しようと思う。勿論、1滴も飲まないのが禁酒だ。しかし、アルコールはどんな料理にも入っている。自分を、とことん追い込むことはないはず。禁酒と節酒の定義は、自分 ... » more

お義父さんお出かけするときに久々にランチのお誘いがありました。エアコン掃除してた時のことです。(前に書いたときとかさなってます(^^;)お義父さんのお出かけ前に1時間ほど立ち話をされて、その後お出かけするときに、お誘いが ... » more
テーマ 同居は大変☆ ダイエット

モランの禁酒&ダイエット飲酒
飲酒 (サークルKの天丼)昨夜はとことん飲む気だったが、途中で寝てしまった。体重が久しぶりに82kgを割っており、気分を良くしていた。勿論、目指すところはまだまだなのだが、最初の1歩とし ... » more

ビミョーにダイエット、ガッツリ沖縄のほっぴん記録 (10K=6分の2、NAD=2) 3月5日。5823歩。勤務。11-21。前夜、0時ごろ寝たら、3時ごろトイレに起きちゃった。寝たような、寝なかったような…。フルーツとヨーグルトで朝食。出勤途中にオープンすぐのルミネに入ったら、店員さん全員に「おはようございます」と迎え入れ ... » more

ダイエット日記#100(3/4〜3/11)  〜腰痛で〜 腰痛で予定外に動けなかった今週。かなりしんどい一週間でした。とはいえ、ちょっとだけ動くこともできたんです。日曜日スイミング700mアクアビクス30分合計50分火曜日自転車15.2km合 ... » more
テーマ ダイエット

ブラックモンブランエクレア ブラックモンブランエクレア。私は大好きなんですが、弟は太るから困るんだそうで。炭水化物より、タンパク質食べたいらしいです。あまり低炭水化物やりすぎると、リバウンドしやすくなるんですけどね。 ... » more

今日、午前中にフィットネスクラブに行って、身体測定して来ました。体重・体脂肪は相変わらずMAX近くをウロウロしています。しかし、ウエストとかヒップの数値が変わってて、スタッフさんがやたらと喜んでいたので、1度数字をチェックしてみる事 ... » more

モランの禁酒&ダイエット健康茶
健康茶 ここ最近、自分の飲むお茶を作っている。「湯沸し」一杯沸かすと、350mmのペット・ボトルに7本分。市販の健康茶をブレンドしているが、メインは杜仲茶とプーアール茶だ。緑茶・ウーロン茶・ダイエ ... » more

モランの禁酒&ダイエット糖質
糖質 (今朝のブランチ)近所のおばあちゃんが、年末に入院してから帰って来ない。いつも笑顔でご挨拶、もう90歳なので心配だ。昔はどの町内にも「子供会」があり、この方にはお世話になった。人の入れ代わ ... » more

嫁舅奮闘記ゆーこさん また過食☆
ゆーこさん、ちょくちょく食べ過ぎます。元気な時は、そんな無茶苦茶なことにはならないんだけど(^^;☆いろいろ考えすぎちゃったりしたときとかその後のタイミングでお義父さんがお出かけしたりすると、ここぞとばかりに食べちゃいます。 ... » more
テーマ 同居は大変☆ ダイエット

「全然苦じゃない!」「食べないダイエット」はリバウンドする?モデルとしての活動やバラエティ番組の収録で多忙の中、最近はトレーニングに励んでいる藤田。経験を積むにつれ、気づいたことは「食べて動くのが一番」ということ。一 ... » more
テーマ 苦じゃない ダイエット方法 藤田ニコル