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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

地震、初雪、ディズニーのほっぴん記録 (10K=9分の3、NAD=1 11月20日。11378歩。勤務。10-20。月に一度のアウェイな休日出勤。辛くない、辛くない、と思い込んで仕事…、で、途中で気付く、自分の部署のトラブル。ひぃ。前半、それに費やした。定時上がり、しようと思えば出来たかもしれないけれど、すべ ... » more
テーマ ダイエット

FRI NOV 11th (写真=静岡・富士宮市)RSです。トランプさん、次期大統領選挙に勝ちましたね。結構、この手のニュースが気になっていて、テレビ、ラジオ、雑誌、かなり前からチェックしてました。あの当時、評論家の方 ... » more
テーマ ダイエット

THU NOV 10th (写真=北海道・富良野市)RSです。真夜中、オリオン座をみつけました。冬を表す代表的な星座、この星座を見あげてると、田舎の夜空、思い浮かべます。田舎は消灯が少ない。真っ暗な夜空に包まれ、 ... » more
テーマ ダイエット

WED NOV 9th (写真=福岡・福岡市)RSです。田舎者出身の身として、ほんと不思議に思うのは、この街の駅は、まだ朝5時なのに、走る、急ぐ乗客客が多い事。絶対、駆け足しないと、学校、職場に間に合わない人が、この ... » more
テーマ ダイエット

TUE NOV 8th (写真=神奈川・海老名市)RSです。この前、テレビだったかな?こんな事をいってました。今年はいろんなところで大きな地震がありましたが、やはり現代科学をもってしても地震予知は無理な事だと。地 ... » more
テーマ ダイエット

MON NOV 7th (写真=熊本・阿蘇市)RSです。よくひとりで街中を散策すると、決まって入るのは本屋。単行本が好きでよく買ったりします。ただ、最近、読む時間がないため、思い付きで買うのはやめようと。でも帰る ... » more
テーマ ダイエット

11月累計距離:30.9km時間:4時間47分消費カロリー:1,305kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

うぁ、11月も終わりそう!!時の流れが特に最近早く感じます。その早い時の流れの中に完全に取り残されている感じです。今週も運動ができず!!しいて言えば、・日光の社寺巡りで8000歩歩いたこと ... » more
テーマ ダイエット

プチダイエット二日目はドライカレー Meals training 【11月23日(水)】 RUN 21.4km体重 51.1kg体脂肪 10.8% ダイエット二日目のメニューもランニング昨日のランニングの疲労も残っていたけど距離だけは走ることができたよ練習終えて遅い朝食は、 ... » more

公私ともにジェットコースター的な毎日で、ほっぴん記録 (10K=6分の1、NAD=1) 11月14日。5492歩。勤務。10-22。夜、前の週に続いて長いミーティング。やらなくちゃいけないことではあるものの…。はぁ。と思ったら、途中抜け出しの術&終わりPCパタンの術、で脱出。雨降って寒い夜なので、水炊きで乾杯。ビールのあと、¥ ... » more
テーマ ダイエット

45歳(46)からはじめるダイエットもう月末
11月は早いですね〜あと数日したら年賀状の用意をしなければ。先日の少し早い忘年会で、かなり久しぶりにビールを数杯飲んでほろ酔いに。その状態で調子に乗って懸垂したり、片手でぶら下がったり、human flagをやってみたり。 ... » more
テーマ 忘年会 BURPEE ダイエット

オススメ出会い系サイト当ブログの管理人がオススメする素人女性と出会えるサイトを紹介します。これらのサイトを全て攻略すれば、もう女性に困ることなどないでしょう。お金を使わずに出会えますよ!PCMAXPCMAXには、PCMAXの良さ ... » more

シトルリン摂取してみる シトルリンはきゅうりやスイカなどの野菜に多く含まれているアミノ酸の一種。体内で一酸化炭素を作り出す体に悪いものなので身体は血管を広げ排出しようとする。 結果血管が広がり血流量が増える。酸素を多く取り込めみ筋力 ... » more

RS’s ダイエットブログ3SUN NOV 6th
SUN NOV 6th (写真=神奈川・三浦市)RSです。最近、食欲が良いのはいいけど、また若干、体重が増えてきたので、週末はお鍋にしました。白菜をたくさんいれ、ちゃんこ風のお鍋を。ただね、以前は、白菜お鍋で減量成功 ... » more
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RS’s ダイエットブログ3SAT OCT 5th
SAT OCT 5th (写真=千葉・松戸市)RSです。今日は東京 立川の昭和記念公園へ。去年は行きそびれたけど、東京の秋って切なくて個人的に好きなんですけどね。全国各地、行脚して、いろんな公園へ行ったものです。 ... » more
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RS’s ダイエットブログ3FRI NOV 4th
FRI NOV 4th (写真・島根・松江市)RSです。ポール・マッカートニー、もちろん知ってますよね。あの方、演奏もすごかったんです。ビートルズの時はベース担当、ピアノやギターも弾ける方なんですが。ギターについてこ ... » more
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RS’s ダイエットブログ3THU NOV 3rd
THU NOV 3rd (写真=熊本・熊本市)RSです。 今日は祭日。でも昨日、電話があり、お手伝いで出勤してきました。 極秘行動での業務支援なのでもちろん会社への支給は求めず。 で ... » more
テーマ ダイエット

緊急事態。まったく運動ができませんでした。しいていうと自転車での通勤くらい。まずいですねぇ。運動したいという気持ちはあるのですが・・・。といいつつ、今週はちょっと体調がいまいちだったことも一つの原因かもしれま ... » more
テーマ ダイエット

書くか迷ったのですが、ジムに通い始めました。まだ1回しか言っていないですが、筋肉痛で土日過ごしました。軽い感じで有酸素運動をしたいと思ったのが動機なのですが、エアロバイクとかテレビを見ていても20分が限界ですね。ジム ... » more

RS’s ダイエットブログ3WED NOV 2nd
WED NOV 2nd (写真=埼玉・川越市)RSです。テレビみても、ネットみても、新聞みても、週刊誌みても。。。本当に信用して良いものか、わからない情報が溢れてますね。その情報が多ければ多いほど、分母は大きくなって ... » more
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RS’s ダイエットブログ3TUE NOV 1st
TUE NOV 1st (写真=石川・金沢市)RSです。ブロッコリー、食べてますか?正直、僕は苦手なんですがね。ところがラジオで聴いたのですが、ブロッコリーを研究した結果、とんでもない体内効果があるんだそうです。 ... » more
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RS’s ダイエットブログ3MON OCT 31st
MON OCT 31st (写真=神奈川・鎌倉市)RSです。ただな程ものほど恐ろしい。よく聞きますよね。僕もそう思っています。きっと、よく見かける「食べても痩せれるダイエット。」きっとこれもそうかも。地道に ... » more
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RS’s ダイエットブログ3SUN OCT 30th
SUN OCT 30th (写真=神奈川・横須賀市)RSです。今日は横須賀市 久里浜のコスモスを観に行ってきました。秋の見納めといったところかな。健気に咲くコスモス、あと何回、観る事が出来るのだろう。。いろんな事を ... » more
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RS’s ダイエットブログ3SAT OCT 29th
SAT OCT 29th (写真=茨城・ひたちなか市)RSです。今夜はしゃぶしゃぶにしました。牛肉とほうれん草のしゃぶしゃぶです。焼肉と比べ、無駄な脂分はとれるし、ほうれん草は総合栄養野菜として貧血、高血圧、便秘に良いしね。 ... » more
テーマ ダイエット

作り納めケーキとダイエット宣言。 また作ってみました。ホットケーキミックスとヨーグルトで作った簡単チーズケーキ。また焦げましたー。帰ってきた大キューピー。また…という顔をしながら手づかみでもぐも ... » more

Gan☆のひとり言少し痩せなきゃ・・と
少し痩せなきゃ・・と まあ、いつも医者には言われている事ではあるのですが・・・。月曜に検査したのですが、体重が過去最高値を記録してしまいました・・・。Blogの昔のログとか見てもらえばわかると思いますが、過去何度もダイエットしては、失敗してい ... » more

またダイエット企画かと訝しげに見たが、これがなかなかタメになる番組だった。紹介されたのは「やせるおかず作りおきダイエット」で、1週間分14品をまとめて作り、1日3食組み合わせて食べるだけというものだ。累計110万部売れている「やせるおかず作 ... » more
テーマ 運動 ダイエット しなくてよいこと

あれよあれよという間に16日です。12月になったらもっと日が経つのが早く感じるんでしょう。。11/1211/13と2日連続で忘年会。久しぶりに大食いしましたでも以前と比べたら、かなり胃 ... » more
テーマ 忘年会 human flag ダイエット

RS’s ダイエットブログ3FRI OCT 28th
FRI OCT 28th (写真=兵庫・姫路市)RSです。どんどん寒くなってきましたね。こう寒くなると恋しくなるのが温泉です。温泉にゆっくり浸かって、上がったら軽くビールで、というのは、ほんと最高ですよね。温泉とダイエ ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3THU OCT 27th
THU OCT 27th (写真=福井・福井市)RSです。ムッシュかまやつさん、知ってます?僕の世代とはほど遠いミュージシャン、でも今でも後輩ミュージシャンには愛されてる方なんですね。ひとり晩酌は少ないけど、よく飲みに ... » more
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最終更新日: 2016/12/04 14:41

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