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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

飲んで、旅して、まとめてほっぴん記録 (10K=13分の7、NAD=1) 7月5日。13213歩。勤務。9-18。…前夜のお酒が…が…。FCL用意しようとしたものの、無理、作るのも、これを食べることを想像するのも、無理、の判断のもと、あ、それに夜仕事寄りのお出かけもあるんだもん、と思って、出勤。で、ランチに結局、 ... » more

うまみの素、昆布だしでもよい、酸味以上に唾液を多く出す。唾液は口内環境を整える。味覚異常を治す。唾液は傷を治すことで知られている。唾液は他では作り出せない薬だ。うまみは脂肪依存症を治すことができるのだ。ダイエットにも病気の治療にもなるの ... » more

暑さが一気に増してきた今週。こういう週こそプールに行ければ・・・。と思いきや、どうも最近体力が落ちてきている気がする。疲れは抜けないし、体は重いし。いけない兆候ですねぇ。そのせいか、今週は運動 ... » more
テーマ ダイエット

私流『元気な体を作るダイエット』ゼラチン・ラード(バター)タマゴ・肉!やせたければ動物性脂肪・タンパ 私流『元気な体を作るダイエット』ゼラチン・ラード(バター)タマゴ・肉!やせたければ動物性脂肪・タンパク質をたくさんとりなさい!【若返り】心身の健康を高める「高タンパク質・高脂肪・低炭水化物」 ... » more
テーマ ラード ゼラチン ダイエット

いやーそれにしても暑いですね去年の今頃はこれぼと暑くはなかったと思うのですが、身体を絞るにはもってこいの季節です。一般的に太ってる人が痩せる目標を立てると、とりあえずジョギングから始めたり ... » more
テーマ ヒューマンフラッグ BURPEE ダイエット

取り敢えず、3キロ減 ヽ(*´∀`)ノ 「ダイエットは、明日から〜(´〜`)モグモグ」と狼少年ならず狼おばさんの私だったけど・・・見て、見て〜!このスリムなボディーを大好きなモン ... » more

マイクポップコーン ガトーショコラ味。 スナック菓子の中では、繊維質が多く腹持ちが良いのが、ポップコーン。ダイエット中の間食としてはおすすめです。マイクポップコーンガトーショコラ味。甘いポップコーンを食べると、映画館みたいですね。 ... » more

キンコンの餌 2017 続々編 Mrs Kinkon (X)が居なくなって60日、別に逃げられわけでないのですが、久しぶりのチョんガー生活。一寸真面目に食事を考えて見ました。魚と肉を入れて野菜も沢山。●ラマダンダイエット:「キンコンのラマダンダイエット ... » more

エクササイズコーヒーでメラメラダイエットパワーGET! 薄着の季節、カラダのライン気になりませんか?女性ならずとも、男性もお腹まわり、二の腕、太もも、あげたらきりがありませんよね!運動は苦手!過去のダイエットしたけれどリバウンドした!などなどダイエットの悩み ... » more

作ってもらったランメニュー・・・といっても一種類。3分ずつ遅い速いランを繰り返して30分。すご〜〜〜〜〜く汗が出ました。いつも自分ペースのジョギングは、楽々ペースなので汗も少しだけ。なんか効くかも〜楽しみ{%キラキラwebr ... » more
テーマ ダイエット

今朝の体重を測ったら50.5s。やっと目指す体重になった。でも体重は生き物、手抜きするとすぐにはね返る。50.5sを維持するには50sを目標に攻め続けないといけない。安心すると「春の夜の夢のごとし」。今朝の新聞折り込みに「簡単ダイエ ... » more
テーマ ダイエット

ランニングキャンプといきいき診断 5回目のランニングキャンプに参加してきました。今回は初の平日ということで、顔見知りの方が少ない・・・でもラン友さんと一緒だったし、人数が少なめで全員のフォームチェックもしていただきました。コーチはもちろん金先生です!! ... » more

先週が参考値だったので、今週も参考値ですかねぇ。今週はいつもの規則に則って測りました。で、運動ですが、日曜日スイミング800mアクアビクス30分合計1時間あれ、これだけ。 ... » more
テーマ ダイエット

例年、夏場になると体重が増える傾向にあるので、注意している。それは、発汗や運動で失った水分量よりも、たくさん水分補給するからです。この当たり前の分かっていることが、夏場はうまくコントロール出来ない!一番の課題はランニング(朝ランに家ラン)で ... » more

2年ぶりのシフト勤務開始で、飲む…の、ほっぴん記録(10K= 8分の3、NAD=0) 6月27日。10228歩。9-19:30。香港明けの出勤。荷物があるので一番近いバス停利用。トラブルもなく、メールも比較的整理でき、夜はお勉強ー。飲みー。バカー。6月28日。8849歩。9:30-22:30。朝は、一番近いバス停? ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)リセット完了
リセット完了 ダイエット!2000年の3月末にインフルエンザにやられ93kgの体重が90kgに落ちたことをきっかけにジムに通いプールで毎日1〜2kmを泳いで9月までに20kgを落とし痩せた。そして今日、ようやくあの頃の体重まで落ちたぞ ... » more

70kgを切った!! 念願の70kgを17年ぶりぐらいに切った。これをキープするのが今後の課題だね。今夜はエビスで美味しく乾杯!やったね。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)の生放送で、その一部を紹介することが恒例となった『24時間テレビ40・愛は地球を救う』の制作発表会見。メインパーソナリティーが嵐の櫻井翔くん、KAT-TUNの亀梨和也くん、NEWSの小山慶一郎くんの“史上初 ... » more
テーマ 水ト麻美 ダイエット ジャニーズ

45歳(47)からはじめるダイエット七夕
仕事を変わってほぼ一週間。慣れないこともあり、帰宅してからはジムへ行く気力すら消えてしまってエルボースタンドを数回するのが精一杯でしたここ一週間、エルボースタンドばかりしてたこともあり ... » more
テーマ ヒューマンフラッグ ダイエット エルボースタンド

ダイエットも美容も1日1杯にギュッ!【マジカルスムージー】 初月500円スタート!今すぐ1分ダイエット始めましょう!・1杯たった16.4kcalなのに腹持ち満足!・ビタミン、ミネラル、酵素など112種類の栄養素を野草とスーパーフルーツから豊富に配合。コラーゲンやプ ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)いろいろ届く
いろいろ届く 今日はいろいろ届く...山形の高校野球仲間からは旬のさんくらぼが届いた。そして先日受験して来た無線従事者の合格通知も届いた。おまけに体重も減って来た、70.4kg、あと少しだ!さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ごちっぱい ダイエット

50代になって本当に痩せなくなってきた買い物も自転車をやめて、歩くようにしているし食事だって、気をつけているはずなんだけど・・・・まったく痩せない!!!!これ以上何をしたらいいの??? ... » more

コーヒーでメラメラパワーGET!!【エクササイズコーヒーお試しセット】 コーヒーでメラメラパワーをゲット!エクササイズコーヒーお試しセットです。お試し価格1,000円(税込)でご提供!さらに今なら5本プレゼント!18秒に1杯飲まれている!味にもこだわったダイエットコーヒーです。メラメラパワーの秘密は? ... » more
テーマ ダイエット

6月累計距離:5.6km時間:53分消費カロリー:244kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

いつもは体重を日曜の朝、入浴後、朝食前に測ることにしているですが・・・しっかり忘れて出かけてしまいました。クリーニングに出さないと・・・。仕事に行かないと・・・。で、忘れていました。ということで、今日は夕 ... » more
テーマ ダイエット

一家集合でなんだか懐かしい気持ち。血のつながった家族との旅行で気が緩んだか、うっかり泣けた。なんかあった?って弟におろおろされちゃったけど、コンタクトずれただけーってごまかしたの。両親のいい顔みれた今回の旅、今度は私主催で呼びかけしてみ ... » more

毎日が駆け抜け…の中で香港、ほっぴん記録(10K=8分の6、NAD=1) 6月19日。14351歩。勤務。9:30-19。ランチにお粥、健康な感じ。夜はお誕生日パーチー&二次会。アホ。6月20日。10853歩。勤務。9:30-20。FCLと夜はお勉強。1駅半歩いて、飲む、の巻。アホ。6月21日。1 ... » more
テーマ ダイエット

いやー、一瞬なんとかなるって思ったけどやっぱりダイエットむずかしい(^^;法事だなんだと、みんなで食事をするたびに、1人食べないわけにもいかずリバウンド☆満中陰までまだ続きます。普段の食生活食べる量は1/3くらい ... » more
テーマ ダイエット

有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!? Hey!Say!JUMP有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?驚きの痩せグセ革命!美味しいから続く感動のスリムチェンジ!スッキリボディを簡単キープ大人気のクレンジジュース!【グリーンクレンズカクテル】 ... » more

有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?part2 Hey!Say!JUMP有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?part2【マスタークレンズダイエット】世界的歌姫「ビヨンセ」やワン・ダイレクションの元メンバーゼイン・マリクと熱愛中の「ジジ・ハディッド」など、セレブ達 ... » more

 

最終更新日: 2017/07/19 10:58

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