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ダイエット

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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

9月累計距離:11.7km時間:1時間46分01秒消費カロリー:482kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

「遺伝だから」といって、ダイエットをしない人がいるが、それは間違いのようである。確かに遺伝によって太りやすくはなるものの、肥満になったからと言って、一生肥満という訳ではない。筆者も高校時代はBMI36だったが、今では腹筋が割れている。調 ... » more

今週は先週の体調不良が後を引き、さらに体調がよくなってからも雨で出られず・・・そういう時にこそMOVAREXなのに・・・。と思いつつ、結局できませんでした。だから運動は土曜日水泳1000m、ウォー ... » more
テーマ ダイエット

SUN SEP 4th (写真=広島・広島市)RSです。夏風邪がひどくて、昨日土曜出かけたけどスタミナ切れで結局、せっかくの日曜はベッドで静養する事に決めました。僕は扁桃肥大のため、扁桃腺は真っ赤っか。喉に優しいもの ... » more
テーマ ダイエット

SAT SEP 3rd (写真=石川・金沢市)RSです。風邪をひいてしまいました。完璧な夏風邪です。昨夜のお金無し事件で疲れた為か、ベッドでなくソファで寝てしまい、朝起きたら喉がやられてしまいました。微熱はあるし、喉 ... » more
テーマ ダイエット

FRI SEP 2nd (写真=京都・京都市)RSです。今日は災難な日でしたよ。というか、自業自得なんですがね。暑い日中の横浜での外出先、仕事も終わり、外食我慢して帰ろうとしたら、ポケットの小銭入れには140円しか無い。 ... » more
テーマ ダイエット

THU SEP 1st (写真=沖縄・沖縄市)RSです。今日は9月1日、防災の日です。また関東大震災の日なんですね。再び起こるかもしれないと言われる、関東大震災。東海地震、南海地震と同様、かなり高い確率での発生予知率 ... » more
テーマ ダイエット

WED AUG 31st (写真=静岡・伊豆の国市)RSです。もう暦では明日から秋。そして今日8月31日はデジタブルデー(831=野菜の日)ですよ。あまり記念日にすると、野菜の重要性がその日限定になりそうで、記念日で考 ... » more
テーマ ダイエット

TUE AUG 30th (写真=宮城・仙台市)RSです。前にもこのブログで書いたけど、よくラジオを聴いている方かと。朝早く、帰りが遅い生活のため、テレビを鑑賞する時間がないので、毎日通勤中、週末に録音した地元、田舎ラジオ ... » more
テーマ ダイエット

MON AUG 29th (写真=岡山・岡山市)RSです。今年は台風の上陸回数が多い様です。僕の仕事にも影響があって、かなり困っているんですがね。ただ台風は水不足地域を補ったり、暑い大気、涼しい大気をかき混ぜてくれたり、 ... » more
テーマ ダイエット

ハッピーライフダイエット。
今日も雨です。夕食は、ここ2日間、サラダから食べ、少なめにしているつもりですが、痩せません。まあそう簡単には痩せないですよね。私の友達はここ3か月でお腹周りが10p以上少なくなったとのこと・・、スポーツク ... » more
テーマ ダイエット

各駅停車 旅はゆっくり再びの
ずーーーーーーっとお休みしておりましたが。人間ドックでメタボに引っかかりましてこれから再びレコーディングダイエットに挑みたいと思います。明日から始めよ。 ... » more
テーマ ダイエット

いづみの徒然草心配事
ダイエットを4ヶ月くらい頑張っていますが、春学期には帰宅してからジュースをガブガブ飲んでいたのをやめて(「水かお茶にしろ」と忠告をいただいたので)そしたらこんな記事を見つけてhttp://www.cnn.co.jp/usa/35 ... » more
テーマ 今を思う ダイエット アメリカの生活

オール2週連ちゃん&10Kなくて、飲み記録に変身まっしぐら中、のほっぴん記録(NAD=1!) 9月13日。8871歩。勤務&NLT。10-20。大雨の朝、早めに出て、ラッキーにもJR座れる。忙しーの一日開始。11時から1時間のミーティング、12時半からの30分ミーティング。FCLは会議室で15分、PC持ち込みでさくっと。14時から1 ... » more
テーマ ダイエット

いづみの徒然草ダイエット@
五月に春学期が終了したのですが、昨年の夏に着ていた服(ズボン)が入らない。ボタンが留められない、とか、チャックがあがらない、とか、そのレベルじゃなくて、全くはいらないのだ。思えば、先学期は毎日(仕事をお持ち帰りしたくなくて)暗くなってから帰 ... » more
テーマ 初体験 ダイエット アメリカの生活

超減量プログラム【ライザップスタイル】さん 先端!超減量プログラム【ライザップスタイルプログラム】話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に…!・日本初時間差吸収プロテインでダイエットを強力サポート!・プロカウンセラーによる ... » more
テーマ ダイエット ナイスバディ 美容

SUN AUG 28th (写真=沖縄・那覇市)RSです。群馬から戻ってきました。群馬はうどんやら鶏料理、和菓子に至るまで美味しいものでたくさんでしたね。まあダイエッターの身なのでそんなに食べる事しませんでしたが。 ... » more
テーマ ダイエット

SAT AUG 27th (写真=神奈川・三浦市)RSです。週末は小旅行、軽井沢と高崎へ。アウトレットでポシェットを、旧軽井沢では革製システム手帳を、高崎ではお気に入りの財布を。この3つだけの変わった目的で、ざわざわ始 ... » more
テーマ ダイエット

FRI AUG 26th (写真=北海道・札幌市)RSです。諦めなければ夢はひろがる。広がる夢には幸せ感へとつながる。年齢なんて言い訳にせず、前向きに進んでいきたいですよね。そのためには健全な心身を持たないと。つくづく ... » more
テーマ ダイエット

THU AUG 25th (写真=熊本・熊本市)RSです。僕の通う街、川崎には、多くの飲食店があります。夜遅くまで、そのお店に向かって多くの人たちが行き交ってる街です。今やどこでもかもしれないけど、ご飯お替りサービス当 ... » more
テーマ ダイエット

今週は体調を崩し、ほとんどうどんか雑炊の1週間。そろそろ、食を戻してもいいかなぁ。でもまだ怪しいかなぁ??といったところ。そう考えると、今週の成果は、あまりあてにはなりません。体調が戻ったら、戻るんだろう ... » more

ポッター暮らしの手帖梨ダイエット
梨ダイエット 4分の1に切った梨を小さなうつわに入れる。なんか、凄く大きく見えて満腹感になる。これって、ダイエットじゃね(違) ... » more

フリーのコピーライターになって、1年と3ヶ月。最近、2〜3日ポーンと仕事が空くことがあり。こうなってくると、焦る焦る。ぼーっとしてるのも何なので、家事がはかどるはかどる。これはこれでいいんじゃね?とかは思うのだけ ... » more

熊本にて心機一転ダイエット中の夕食
ダイエット中の夕食 ダイエットはちゃんと続けてますよ。半月ほど経って現在はこんな感じです。まだまだですね。過度な食事制限なんかしないでのんびり行きましょう。最近、雨が続くのでウォーキング出来ず。とりあえず、やれることやろうって感じです。 ... » more
テーマ ダイエット

働いてー、飲んでー、久々オールまでやってのほっぴん記録(10K=8分の2、NAD=1、オール=1) 9月5日。8591歩。勤務。10-18:30。予定のある夜、早帰りだから、早出しようとおうちを30分も早く出たのに、電車が遅れてギリ、だった。きぃ! ランチはお外。宣言通り定時上がり。楽しい飲み会、二次会。くたくたになりながらお散歩帰宅。 ... » more
テーマ ダイエット

いよいよ9月、バルク生活が始まりました 8月は前半が仕事の繁忙期、そして後半にゴルフが集中し、トレーニングはほぼ一ケ月間お休み状態でしたで、9月7日時点での数値ですが体重67.3kg、ウェスト83cm7月末とほぼ変化ありませんが、怠けていたせいか筋肉が退化したような気 ... » more

9月4日の日曜日にテレ朝でやった番組です。内容は、2ヶ月で10s、あるいは20s減を二人の主婦が目指すというもの2人とも、専任のトレーナーさんがついて、あれはダメこれはダメと徹底的に指導されたあげく、と〜〜〜〜〜って ... » more

偶然にも懐かし&最愛のスマル亭@函南 え〜、整理しますと火曜 鶴ヶ島(埼玉県)でゴルフ木曜 グンマーでゴルフ金曜 グンマーでゴルフその前の土曜と月曜にフラれたのに、結局三回やってますね(だいぶ前の話しになってしまいました……)で、その最後のグンマ ... » more

今週は運動を!と思いきや、いきなり頑張りすぎて疲れるという失態。日曜日水泳1000m、ウォーキング200m、アクアビクス30分合計1時間5分月曜日自転車17.3km1時間16分火曜日 ... » more
テーマ ダイエット

 

最終更新日: 2016/09/29 16:24

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