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寝ても、寝ても、眠れる三茶まで、買い物と銀行への記帳などで歩き回って疲れたかなオリンピックは、見たけどカーリ ... » more

富士山 入院していた病室からの富士山雪が降る前の入院した日の富士山東京から見る富士山より神奈川から見る富士山は大きい雪が降った後は、真っ白な富士山{%富士山webr ... » more

昨日は入院前の検査に行って参りました異常ナシ以前は、不整脈がみつかりけっこう大変な感じになったけれどなんだか、不整脈も治ったみ ... » more
テーマ 健康 乳がん再発転移 乳がん

血糖値を下げる食事や食べ物は実にシンプルだった! 皆さん、こんにちは。森谷です。今回は、血糖値を下げる食事について紹介します。「血糖値を下げる食事」の意味血糖値を下げる食事と言っても、正常値よりも下がり続けるような食事ではありません。すでに血糖値が正常値よりも高 ... » more
テーマ 健康 血糖値 近畿在宅介護協会

2018 今年のチョコレート ゆうこ、2月末に手術だから。インフルエンザも流行っているようだし。あんまり人がたくさんいるところには出かけたくないと思っていたのですが・・・。つい、行ってしまったーーー ... » more
テーマ 健康 乳がん再発転移 乳がん

dandelion hill年金手帳と高血圧
年金手帳と高血圧 ネットサーフィンしていると色々と広告がでてくるのが鬱陶しいのだが、まあ中には私の関心事にびたっと見事に合致するものがたまにはあるわけで、そうゆうのはやはりクリックしてしまうのです。で、今回気になったのが高血圧を気にす ... » more

心配ありがとう。でも、その顔が笑える (^_^;) 私の心配事がこの子達にも伝わるのかなぁ〜。ぶぶいおん食欲不振が続き持参した小さなお弁当も完食出来ない様子の母ほんこの前まで、私と同じように、バイキングをも ... » more
テーマ 健康 つぶやき

男子、フイギュア姪っ子に、メールで途中経過送信忙しい羽生選手も宇野選手も田中選手も素晴らしい ... » more

食後の運動が血糖管理に及ぼす効果(T2D) ウォーキング!中強度のジョッギング!HIIT!高強度の筋トレ!食後の血糖管理に最も有効な運動は何でしょう?Sports Medicine2 February 2018The Effects of ... » more
テーマ 健康 エクササイズ 脂肪減少

♪お口くちゅくちゅHm、HmHm なんてCMがありますね。それではなくて。コレ。歯医者さんへ3か月に一度、歯の掃除とチェックに通ってます。歯の掃除のラストは歯ブラシで磨いてもらうんですが、終わったあと口の中がとっても爽やか{%キラキラwebry% ... » more
テーマ 健康 オモシロ話

お騒がせいたしました お陰様で、本日朝ご飯を食べた後、退院です健康が一番{ ... » more

ハイジの窓羽生結弦選手
羽生結弦選手 今日は用事があって名古屋へ行ったのですが・・・羽生君の演技が見たくて大急ぎで帰宅しました。間に合いました。リンクから戻るとオーサー・コ ... » more
テーマ 健康 世界 若さ

工房アイボリータワー☆上野御徒町☆さん(@ivorytower.jewelry)がシェアした投稿 - 7月 26, 2017 at 8:40午後 PDTインスタグラムの機能(リンク)が、ようやく正常通りに戻ってくれたので、 ... » more

昨日は バレンタインでしたが・・・ その昔・・・女性が男性に【愛を告白する】なんて・・・無かったんだよ!現代を生きる若い人たちには解らないでしょうね。女性はただただ男性からの【愛の言葉】を待つだけの立場でした。私の時代? ... » more

新陳代謝を味方につける3つの習慣 皆さん、こんにちは。森谷です。仕事や家事、生活に追われてつい運動不足になりがち。しっかり汗をかく機会が無いまま、日々の疲れも溜まっていませんか?実は汗をかくと、代謝があか& ... » more
テーマ 健康 運動 近畿在宅介護協会

マイリトルボックス My little box 2018年2月 「Me Time Box」 今日マイリトルボックス(月々税込3200円)の2018年2月分が届きました。今月は「Me Time Box」です。朝10時頃には届いたのですが、その後すぐに「わんにゃんドーム」と言うイベントに出掛けたので、帰って来てからボックスを開けました ... » more
テーマ マイリトルボックス コスメ 美容  コメント(5)

何と言う国だ! アメリカ! 米国:フロリダの高校で銃乱射17人死亡容疑者拘束 - 毎日新聞 https://mainichi.jp/articles/20180215/k00/00e/030/215000c?fm=mnmさらに三人の重症 ... » more

ハイジの窓人間は忘れる動物である。
人間は忘れる動物である。 大きな地震が来て・・・津波が来て・・・原発が壊れた。今なお、其処から【危険な放射性物質】を含んだ水が出続けて居る事を国民は忘れて居ないだろうか?汚染された土壌危険な放射性物質・・・原発施設の廃 ... » more

ゆうこは、2月に手術が決まってヤッターッよっしゃ、やってやるぞーーーって本気で思っているわけです。マジです義父が ... » more
テーマ 健康 乳がん再発転移 乳がん  コメント(6)

第11回定期演奏会 開催のお知らせ。 わがコーラスコール・ブルーメ{%音符A(キラキラ)hdeco%}第11回定期演奏会が開催されます。{%音符A(キラキラ)hdeco%}日時:4月28日(土曜日)13:30会場14:00開演場所:広島県民文化センターホ ... » more

昨日、ナイキのスポーツウェアを買いましたd(*・ω・*)b♪。 昨日、百貨店で、ナイキのスポーツウェアを買いましたd(*・ω・*)b♪ 。プーマを使っていましたが、ナイキのシューズをスポーツクラブでセールで、買ったので、ウェアもナイキ ... » more

皆さん、こんにちは。森谷です。前回に続きを紹介します。前回のブログ記事はこちら血糖値を下げる食事や食べ物は実にシンプルだった! 食事・食品別に見た糖質量それでは、緩やかな糖質制限に適した食事・食べ物はどん ... » more
テーマ 健康 血糖値 近畿在宅介護協会

去年11月には近くの病院でインフルエンザの予防接種を受けたが…………そのおかげだと思うが、この冬は何とか逃げ切れそうだと安堵をしつつも、一月末でのインフルエンザ患者が、去年9月からの累積で一千万人を超えたと知り、とにもかくに ... » more

老けない食材【 春菊と牛肉 】【 ゴボウ 】【 キャベツ 】【 昆布 】  健康番組「林修の今でしょう」を見ました。(見ましたと言うより今進行中)内容は、老化をストップする冬の最強㊙長寿料理と言うもの。ちょうど・・・「ふるさと納税のお礼品」で〜宮崎の牛肉 ... » more

羽生金!!宇野銀! おめでとう♪ & お雛様のお嫁入 13日から16日まで、38.7℃の高熱でまるまる4日間も寝込んでしまい(病院には2度行き、2度ともインフルエンザ検査をされるも陰性)、今日のフェリスの検診をやむなくキャンセルしましたが(昨日はハンド女子の飲み会)、今朝、ようやく、床上げが出 ... » more

環境が変わってもぐっすり眠りたい!旅行先で眠れなくなったときの対処法 皆さん、こんにちは。森谷です。旅行で眠れなかった――。そんな経験をしたことのある方もいると思います。旅先ではどうして眠れないのでしょうか?寝具が変わるから?環境が違うから?色々な原因が考えられます。今回は、旅先での睡眠につい ... » more
テーマ 健康 睡眠 近畿在宅介護協会

Some  Day  One  Day愛しのお菓子
愛しのお菓子 面白いように痩せていく。(◎o◎)上が体重、下が体脂肪率去年の2月から現在までの体重と体脂肪率をグラフにしてみた。潰瘍性大腸炎の症状がどんどん出始めたころから体重も体脂肪も徐々に減りさらに各種 ... » more
テーマ 日常・暮らし 潰瘍性大腸炎 健康

霊能者 スピリチュアル 霊視 精神障害 健康 家族 前世 MEDIUM体験談:参考になりました…<女 2018/2/17相談HP健康恋愛ファイル出身は宮崎県で大学が岡山県。現在茨城県にいるが、孤独が原因でストレスがあり投薬中。薬は根本的解決にならない。あなたのお腹が調子が悪いのは遺伝ではなくストレスと生活環境でそうな ... » more
テーマ 精神障害 健康 お客様アンケート

若き力が炸裂して居ます。やはり若さは素晴らしい。益々応援したくなります。藤井五段が羽生竜王降す公式戦初対戦午後に決勝https://l.mainichi.jp/Vp5OAuU ... » more

スポーツクラブ「NAS」で「ゴルフ」を楽しみました。 「2月7日のブログ」に書きましたが、2月から「スポーツクラブ:NAS」に入会しました。現在は、マシーンによるトレーニング、プールでの歩行、浴室を楽しんでいます。2月13日(火)初めて「シュミレーションゴルフ」を利用しました。入会時にいた ... » more
テーマ 日記 健康 ゴルフ

 

最終更新日: 2018/02/18 08:28

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