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49km走途中の誘惑 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪はいほ〜今日は昼には雨も上がり品川⇒鵠沼海岸49kmLSDにお出掛け\(^_^)/ ... » more

喰って買って41km走 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪はいはい本日はかなりボリューム満点!!まずは恒例3月値段が下がった成東へ苺狩り30分食べ放題一本勝負 ... » more
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品川⇒湘南49km 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪はいはい今日は予定通り品川⇒鵠沼海岸49kmLSD♪(*^ ・^)ノ⌒☆ ... » more

死に掛け精神強化(写真追加) 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪マジ死に掛けたが無事41km走り西武ドームへ昨日23時過ぎに寝たのに8:30には起きれずモガキ苦しん ... » more
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西武ドーム41.5kmLSD⇒チーズ・生ハム&ワイン 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪今日は予定通り平日出勤時より早い7時過ぎに起床しバナナを2本食べ直ぐに西武ドームへ41.5kmrunへlet ... » more

最後のrun⇒出発 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪ノルマ7km足らず本日30kmで2日計63kmで終了1km6分ペースを維持するのが厳しい状態ヾ(≧∇≦*)ゝ ... » more

50km逗子→品川LSD復路 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪金曜31km→土曜50km明けに関わらず思ったより身体が元気君p(^-^)q昨晩特製KARUBI↓↓のお陰三 ( ... » more

50km品川→逗子LSD往路 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪本日はゆっくり朝寝坊して予定通り50kmLSD逗子へ往路13時start(*^-^)b ... » more
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ドM西武ドームへ⇒ナンジャタウン 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪疲労困憊の身体を休めやる気への充電を兼ねて気分転換リフレッシュへ格安チケット手に入れ西武ドームで野球観戦 ... » more
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空腹30km超え 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪朝起きてカロリーある物は無脂肪乳を飲んだだけでダラダラ過ごし、そのまま空腹30km超LSDへ11時過 ... » more

キチガイ1日43km超え 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪物好きにも程がある(((゜д゜;)))今朝は土砂降りの中、5kmだけど通勤ラン ... » more
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48kmLSD鵠沼海岸⇒品川 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪GW合宿もどきも今日が最終日〜(*^-^)b当初から言ってた通り合宿は名ばかり通常練習でしたね…( ̄ ... » more
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レインボーブリッジ⇒お台場海浜公園 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪レインボーブリッジを封鎖せよは今や昔!!今や歩いて気軽に渡れる橋へ大変身〜\(^_^)/ ... » more
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初マラニック⇒本場のキムチ 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪温かい小春日和の本日我が家に義母訪問と言う事で←てどう言う事だよ ... » more
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40km(皇居6周含む)LSD ちゃんと走ったのでクリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪再びソウルへランナー忘れて豪遊計画昨日のブログ参照・・。スクー ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪午前中から嫌々ながらも予定通り!?40kmLSD(皇居5周含む)してきたよ〜(^ ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪朝寝坊し走るかどうかの大葛藤〜取り合えず9時に起きて普段と変わらない朝食食パン2枚に蜂蜜、低脂肪乳2 ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪最近諸事情により睡眠不足が続いていたが今日は久々睡眠10時間で少々回復元気元気(笑) ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪毎日の通勤ラン大きな声では言えないけどいつもすれ違う女性に心トキメク(爆) ... » more
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TBCを含む計40km 久々ランキング2位!!ありがとうございます!!↓↓↓見てみる(笑)♪さてさてメタボ解消へrunしない仲間のトレーニング ... » more
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品川⇒逗子49.1kmLSD 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪逗子の友達宅でスペアリブpartyマジ美味また宜しくね〜(σ・∀・)σが行わ ... » more
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野球観戦へ40kmLSD 土日も休まずクリックお願いします(笑)↓↓↓人気ブログランキング♪夏と言えば野球ナイター観戦・生ビールと言う事で ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪NZより帰国して休む間もなく疲れが溜まり今朝は11時頃迄約11時間近く爆睡(-.-)zzZ ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪夜更かし不摂生がたたってかぁ!?やってるだぁと言う声聞こえてくるのでスルーしないで受け答え(笑) ... » more
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品川⇒南流山LSD 1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪迷子の迷子のタケシ君目的地ちゃんと調べて行きましょう(汗) ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓↓人気ブログランキング♪疲れからかぁ起きたの11時前後(^o^;)で走るの止めようか悩んだ(・_・)エッ....?けれど起床後コーヒー飲んでゆっくり過ごし走り出 ... » more
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1日1回クリックお願いします〜★↓↓人気ブログランキング♪H氏にお誘い頂き荒川30kmLSD&し ... » more
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ランキング日中2位キープ(*^_^*)↓↓↓今何位?どこまで下落したかぁ見てみる?(笑)さてさて今日は真面目ネタ(笑)12月練習メニュー確定〜(^0^)/日 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/28 14:17

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