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健康法

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親テーマ: 健康
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テーマ「健康法」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

 初夏の終わりは “ ヒメヒオウギ (姫檜扇) ” 2012年5月31日(木)曇り涼しい初夏の花の最後は「ヒメヒオウギ (姫檜扇)」だ。最初は園芸店で買ったものだが、その後、種が飛んで、あちこちに増えてきた。アヤメ科で、小さく可愛らしい花が咲く。花色は ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

黒河奈美の晴耕雨読生活。絶不腸
絶不腸 皆さんお久しぶりです。金環日食から更新が止まってました…。スカイツリーのオープンの日には、密かに【スカイツリーバー】を食べてお祝いしたよ♪と言う日記を書こうと思っていたんだけど、食べた後から体調をガクっと崩しまして ... » more

【徳永式視力回復プログラム】 口コミ・評価・効果 徳永貴久先生の【徳永式1.5視力回復プログラム】の口コミ・評価・効果が出る理由についてお伝えしていきます。「マジカルアイ」などの視力回復トレーニングで有名な徳永貴久先生の視力回復プログラム【徳永式1.5視力回復プログ ... » more

「ジョギングは百薬の長」を実証(デンマークの研究チームが発表) 嬉しい記事を新聞(朝日)に発見した。私事ながらジョギング歴36年を数えた。以前からジョギングやランニングの効用を感じて友人知人に伝えてきた者にとっては「我が意を得たり」の心境。私の経験上、健康ジョギングとは「 ... » more

休息コーヒー若返りをする為の習慣
老けを防止!いつまでも若くいたいいつまでも若くいたい!ーほとんどの人がそう思っています。人間の宿命でリスクを持ちながら生活をしています。その老けを遅らせながら、人生楽しく生活していくには、良いことは実行していく、続けていくこ ... » more
テーマ 心の習慣 健康法 レシピ

 “パンダスミレ” って何だ? 2012年4月24日(木)晴れ暖かい毎年、庭の同じ場所から「パンダスミレ」が出てくる。今年も、日当たりが良くない木陰で、幾つか咲いているのを見つけた。ところで、このスミレは、いったい何処から来たものだろう。いつの間に ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 植え替えた “スズランスイセン (鈴蘭水仙)” 2012年4月18日(水)晴れ曇り暖かい昨年の秋に植え替えた「スズランスイセン(鈴蘭水仙)」が出てきた。以前は目立たない所にあったので、門の近くに移植して様子を見ていたところ、幾つか白い花を咲かせてくれた。ネットで調 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “錨草 (イカリソウ)” 出てきた 2012年4月15日(日)晴れ暖かい庭にある椿の木の下から「錨草 (イカリソウ)」が出てきた。桜も散って、段々と暖かくなってきたので、急に葉っぱが生えてきて、あっという間に花が咲いたのだ。錨草 (イカリソウ)はその名 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “悠々元気体操教室” 始まる 2012年4月12日(木)晴れ暖かい今日から地元市の主催による「悠々元気体操教室」が始まった。これから来年の3月までの1年間、週一ペースで行われる。市の主催による体操教室は年齢別に大きく3種類に分けられており、いずれ ... » more

 歌のような “二輪草” 2012年4月11日(水)晴れ暖かい庭の隅で、歌の文句にあるような「二輪草」が今年も咲き始めた。我家の土地がある一帯は、以前は雑木林だったせいで、いろいろな植物が生えてくる。「二輪草」もいつの間にか毎年咲くようになっ ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 生きていたのか “一人静”かに 2012年4月13日(金)晴れ暖かい行方不明だった「一人静(ヒトリシズカ)」がひっそりと藪の中で生きていた。狭い庭だが、最近、見えなくなってしまったので、絶えてしまったかと思っていた。何年か前に元気だった株を半分に分 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草  コメント(2)

 増えた “南山(ナンザン)スミレ” 2012年4月10日(火)晴れ暖かい暖かい陽気の中、「南山(ナンザン)スミレ」が今年もたくさん咲いてくれた。このスミレは、3年前に園芸店で買ったものだが、強い性質のようで、種が飛んで他の鉢や庭などからたくさん芽を出している。 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 ガンバル “肥後(ひご)すみれ” 2012年4月9日(月)晴れ暖かい植木鉢や庭の木陰から「肥後(ひご)すみれ」がたくさん出てきた。真っ白な花弁がとてもきれいだ。この数年は、あまり見かけなくなってしまったので、絶えてしまったかと思われたが、今年はビック ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 一輪残った “叡山すみれ” 2012年4月6日(金)晴れ暖かい植木鉢の隅で「叡山(えいざん)スミレ」がたった一輪だけ咲いてくれた。ベランダに置いてある鉢には、以前はもっとたくさん「叡山スミレ」が咲いたのだが、この頃はすっかり見えなくなっていた。 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草  コメント(2)

 “君子蘭” 咲きました 2012年4月5日(木)晴れ暖かい紅い「君子蘭 (クンシラン)」がやっと咲いた。先日は花弁が色づいてきて、間もなくと思っていたら、春の嵐とともに気温が上がって一斉に開花した。今年は、茎が2本も出て、豪華でとても嬉しい ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 ひっそりと “深山方喰 (ミヤマカタバミ)” 2012年4月4日(水)晴れ暖かい日陰の庭の片隅で、ひっそりと「深山方喰 (ミヤマカタバミ)」が咲いている。よく見ると、小さいながらも、なかなか美しい。「カタバミ」というと、取っても取っても生えてくる雑草のようなイメ ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 季節を先取り “苔の花” 2012年4月3日(火)晴れ曇り雨強風暖かい苔を小さな鉢に植えておいたが、最近、「苔の花」が伸びてきた。苔の花は、俳句の世界では「夏の季語」であるが、季節は駆け足でやってくる。鉢は手の平に乗る程度のもので、鉢の中に置 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 色づく “君子蘭” 2012年4月2日(月)晴れ暖かい「君子蘭(クンシラン)」の花が色づいてきた。花芽を見つけて以来、1ヶ月だ。花はまだ開きかかり中だが、きれいな紅色になってきて、写真を撮りたくなってくる。明日あたりは、もっと花が開 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 健康増進に “足踏み運動” 2012年4月1日(日)晴れ暖かい日ごろの運動不足を少しばかり改善しようと「足踏み運動」を思い立った。そのきっかけは、ホームセンターで、たまたま1,000円の踏み台が目にとまり、「足踏み」に良さそうだな、と衝動買いをしたからである。 ... » more

 匂い芳し “沈丁花” 2012年3月27日(火)晴れ暖かいひっそりとした匂いをさせて「沈丁花 (ジンチョウゲ) 」が咲いている。毎年、今頃になると、何処からともなく匂ってくるのがこの花だ。花瓶にさして玄関に置いてみた。甘い匂いが漂っている ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 去年の “水仙” 2012年3月25日(日)晴れ暖かい去年の「水仙」が今年も咲いてくれた。「ティタテイタ」とかいう小型の種類である。去年、咲き終わったものを庭の隅に植えておいたのだが、球根が腐らずに1年間よくもったものだ。 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 日陰の “クロッカス” 2012年3月23日(金)曇り寒い春がやってきたのを知らせるように「クロッカス」が咲いた。建物と塀との僅かな地面に植えておいたものである。日当たりの時間が少ししか無いので心配していたが、春風のおかげだろうか。園芸 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

  “アウリニア” 咲いた 2012年3月19日(月)晴れ暖かい鉢植えにしておいた「アウリニア」が咲き始めた。小さな黄色い花が集まって咲いた姿が、まるで「菜の花」のようである。「アウリニア」は、アリッサムの仲間らしい。まだ寒いう ... » more
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 伸びた “君子蘭” 2012年3月14日(水)晴れ暖かい「君子蘭 (クンシラン)」の花芽がすくすくと伸びてきた。芽が出ているのを見つけてから2週間で、茎はもう20センチ以上も高くなっている。陽気もだんだんと春らしくなってきたので、被せて ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草  コメント(2)

 やっと咲いた “クリスマスローズ” 2012年3月11日(日)曇り暖かい昨年、植えておいた「クリスマスローズ」の花が開いている。たった一輪だけど、とても嬉しくなって写真を撮った。植えた場所は建物の壁と塀の間で、あまり環境の良い所ではないと思っていたが・ ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “黄梅” の季節 2012年3月9日(金)雨模様寒い塀に絡ませておいた「黄梅 (オウバイ)」がようやく咲きだした。今日は雨模様で肌寒いが、黄梅が咲き始めれば、いよいよ本格的な春の季節である。黄梅は、数年前に知人にもらったもので、鉢とか ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “雪桜” 咲いた 2012年3月5日(月)寒い今年も真っ白な「雪桜 (ユキザクラ)」が咲いた。ビオラやパンジーが咲き疲れたこの頃、段々と暖かくなってきた日差しの中でひと際明るい姿を見せている。一つは、玄関の軒下に置き、真冬から日に当てている。 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “節分草”が咲いた・ 昭和記念公園 サイクリング 2012年3月3日(土)晴れ暖かい立川市にある「昭和記念公園」へ自転車で「節分草 (セツブンソウ)」を見に行った。3日前の東京の大雪は、あっという間に解けてしまい、建物の日陰にわずかに残るだけである。今日は、風も無く、気温も上が ... » more
テーマ サイクリング 健康法 園芸・農園・山野草

 芽が出た “君子蘭” 2012年3月2日(金)晴れ暖かいこのところの暖かさを感じてか、「君子蘭(くんしらん)」に花芽が出てきた。寒い冬を乗り越え、今年は初めて2本も生えてきて、とても嬉しい。花芽が2本出てきた冬の間は、鉢ごとビニール袋を被 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

酒飲みの健康食 span style=font-size:larger>酒飲みの健康食"しじみ"-ダメージコントロール・オルニチンサイクルと江戸前しじみの風物詩・しじみ・オルニチン・効-二日酔い・北の漁師の一言- 主と ... » more
テーマ 健康法 酒は健康のバロメーター ダメージコントロール

 

最終更新日: 2017/06/22 11:13

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