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健康法

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テーマ「健康法」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

 “トケイソウ (時計草)”  食べられる? 2012年5月30日(水)曇り暖かいベランダで、鉢植えにしてある「トケイソウ (時計草)」の花が咲いた。もう何年も室外機の上に置きっぱなしで、ほとんど世話をすることもなく、それでも毎年何輪か咲いてくれる。トケイソウは ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “イチゴ” の花と実 2012年5月27日(日)晴れ暑い鉢植えの「イチゴ」が美味しそうに紅くなってきた。昨年、畑の隅にあった苗を鉢に移しておいたのが、春に花が咲いた。これは1ケ月前に花が咲いたとき。イチゴの花は可愛らしい。小さな蜂がや ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 白い “シラン” が咲いた 2012年5月19日(土)晴れ暑い数日前から庭の木陰で「白花シラン」が咲いている。気になって写真を撮るのだが、なかなか気難しい花で、なかなかこちらを向いてくれない。小柄で可愛いらしいが、そのくせ、簡単に男を騙すような ... » more
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 “アブチロン”の季節 2012年5月17日(木)晴れ暖かいベランダの鉢の中で、初夏の花「アブチロン」が咲いている。アブチロンには色々な種類があるようで、名が知られているのは蔓性の「チロリアンランプ」で我家にもあるが、この数年はまったく咲かない ... » more
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 怪しい色の “オダマキ” 2012年5月15日(火)雨模様涼しい忘れていた「オダマキ」が、庭の木陰で咲いていた。青色の怪しげな花色だ。以前からあったものか、後から植えた西洋オダマキか、よくわからない。よく見ると、まことに不思議な形をしてい ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 楚々とした美人 “都忘れ (ミヤコワスレ)” 日本美人を表現する場合に「楚々(そそ)とした」という言葉がある。いま、やや木陰の庭で、楚々とした「都忘れ (ミヤコワスレ)」がほんの少しだけ咲いている。この都忘れは、白花で、「白鳥」という種類である。以前から薄紫色の ... » more
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 初夏の風に揺れる “ホウチャクソウ (宝鐸草)” 2012年5月11日(金)晴れ暖かい庭の木陰から今年も「ホウチャクソウ (宝鐸草)」がゆらゆらと出てきた。狭い敷地だが昔は雑木林だったので、今でも野草のようなものが生えてくる。漢字の「宝鐸 (ほうちゃく)」とは、お寺 ... » more
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 日陰の “ピンク鈴蘭” 2012年5月9日(水)曇り涼しい庭の隅の木陰で「ピンク鈴蘭」がひっそりと咲こうとしている。今日はまだ花が開ききれず、色もきれいなピンク色になっていないが、写真に撮ってみた。鈴蘭は、土地が湿っていて、かつ日当たりの良 ... » more
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 ベランダに “流し台” 2012年5月6日(日)曇り時々小雨暖かいベランダに脚付きの「流し台」を置いて便利になった。ベランダでは、植木鉢をたくさん並べ、さらに熱帯魚の水槽もあるので、水をいっぱい使っているが、流し台が無かったので、今までは床の雨樋に流し ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 初夏の終わりは “ ヒメヒオウギ (姫檜扇) ” 2012年5月31日(木)曇り涼しい初夏の花の最後は「ヒメヒオウギ (姫檜扇)」だ。最初は園芸店で買ったものだが、その後、種が飛んで、あちこちに増えてきた。アヤメ科で、小さく可愛らしい花が咲く。花色は ... » more
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黒河奈美の晴耕雨読生活。絶不腸
絶不腸 皆さんお久しぶりです。金環日食から更新が止まってました…。スカイツリーのオープンの日には、密かに【スカイツリーバー】を食べてお祝いしたよ♪と言う日記を書こうと思っていたんだけど、食べた後から体調をガクっと崩しまして ... » more

【徳永式視力回復プログラム】 口コミ・評価・効果 徳永貴久先生の【徳永式1.5視力回復プログラム】の口コミ・評価・効果が出る理由についてお伝えしていきます。「マジカルアイ」などの視力回復トレーニングで有名な徳永貴久先生の視力回復プログラム【徳永式1.5視力回復プログ ... » more

「ジョギングは百薬の長」を実証(デンマークの研究チームが発表) 嬉しい記事を新聞(朝日)に発見した。私事ながらジョギング歴36年を数えた。以前からジョギングやランニングの効用を感じて友人知人に伝えてきた者にとっては「我が意を得たり」の心境。私の経験上、健康ジョギングとは「 ... » more

休息コーヒー若返りをする為の習慣
老けを防止!いつまでも若くいたいいつまでも若くいたい!ーほとんどの人がそう思っています。人間の宿命でリスクを持ちながら生活をしています。その老けを遅らせながら、人生楽しく生活していくには、良いことは実行していく、続けていくこ ... » more
テーマ 心の習慣 健康法 レシピ

 “パンダスミレ” って何だ? 2012年4月24日(木)晴れ暖かい毎年、庭の同じ場所から「パンダスミレ」が出てくる。今年も、日当たりが良くない木陰で、幾つか咲いているのを見つけた。ところで、このスミレは、いったい何処から来たものだろう。いつの間に ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 植え替えた “スズランスイセン (鈴蘭水仙)” 2012年4月18日(水)晴れ曇り暖かい昨年の秋に植え替えた「スズランスイセン(鈴蘭水仙)」が出てきた。以前は目立たない所にあったので、門の近くに移植して様子を見ていたところ、幾つか白い花を咲かせてくれた。ネットで調 ... » more
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 “錨草 (イカリソウ)” 出てきた 2012年4月15日(日)晴れ暖かい庭にある椿の木の下から「錨草 (イカリソウ)」が出てきた。桜も散って、段々と暖かくなってきたので、急に葉っぱが生えてきて、あっという間に花が咲いたのだ。錨草 (イカリソウ)はその名 ... » more
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 “悠々元気体操教室” 始まる 2012年4月12日(木)晴れ暖かい今日から地元市の主催による「悠々元気体操教室」が始まった。これから来年の3月までの1年間、週一ペースで行われる。市の主催による体操教室は年齢別に大きく3種類に分けられており、いずれ ... » more

 歌のような “二輪草” 2012年4月11日(水)晴れ暖かい庭の隅で、歌の文句にあるような「二輪草」が今年も咲き始めた。我家の土地がある一帯は、以前は雑木林だったせいで、いろいろな植物が生えてくる。「二輪草」もいつの間にか毎年咲くようになっ ... » more
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 生きていたのか “一人静”かに 2012年4月13日(金)晴れ暖かい行方不明だった「一人静(ヒトリシズカ)」がひっそりと藪の中で生きていた。狭い庭だが、最近、見えなくなってしまったので、絶えてしまったかと思っていた。何年か前に元気だった株を半分に分 ... » more
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 増えた “南山(ナンザン)スミレ” 2012年4月10日(火)晴れ暖かい暖かい陽気の中、「南山(ナンザン)スミレ」が今年もたくさん咲いてくれた。このスミレは、3年前に園芸店で買ったものだが、強い性質のようで、種が飛んで他の鉢や庭などからたくさん芽を出している。 ... » more
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 ガンバル “肥後(ひご)すみれ” 2012年4月9日(月)晴れ暖かい植木鉢や庭の木陰から「肥後(ひご)すみれ」がたくさん出てきた。真っ白な花弁がとてもきれいだ。この数年は、あまり見かけなくなってしまったので、絶えてしまったかと思われたが、今年はビック ... » more
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 一輪残った “叡山すみれ” 2012年4月6日(金)晴れ暖かい植木鉢の隅で「叡山(えいざん)スミレ」がたった一輪だけ咲いてくれた。ベランダに置いてある鉢には、以前はもっとたくさん「叡山スミレ」が咲いたのだが、この頃はすっかり見えなくなっていた。 ... » more
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 “君子蘭” 咲きました 2012年4月5日(木)晴れ暖かい紅い「君子蘭 (クンシラン)」がやっと咲いた。先日は花弁が色づいてきて、間もなくと思っていたら、春の嵐とともに気温が上がって一斉に開花した。今年は、茎が2本も出て、豪華でとても嬉しい ... » more
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 ひっそりと “深山方喰 (ミヤマカタバミ)” 2012年4月4日(水)晴れ暖かい日陰の庭の片隅で、ひっそりと「深山方喰 (ミヤマカタバミ)」が咲いている。よく見ると、小さいながらも、なかなか美しい。「カタバミ」というと、取っても取っても生えてくる雑草のようなイメ ... » more
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 季節を先取り “苔の花” 2012年4月3日(火)晴れ曇り雨強風暖かい苔を小さな鉢に植えておいたが、最近、「苔の花」が伸びてきた。苔の花は、俳句の世界では「夏の季語」であるが、季節は駆け足でやってくる。鉢は手の平に乗る程度のもので、鉢の中に置 ... » more
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 色づく “君子蘭” 2012年4月2日(月)晴れ暖かい「君子蘭(クンシラン)」の花が色づいてきた。花芽を見つけて以来、1ヶ月だ。花はまだ開きかかり中だが、きれいな紅色になってきて、写真を撮りたくなってくる。明日あたりは、もっと花が開 ... » more
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 健康増進に “足踏み運動” 2012年4月1日(日)晴れ暖かい日ごろの運動不足を少しばかり改善しようと「足踏み運動」を思い立った。そのきっかけは、ホームセンターで、たまたま1,000円の踏み台が目にとまり、「足踏み」に良さそうだな、と衝動買いをしたからである。 ... » more

 匂い芳し “沈丁花” 2012年3月27日(火)晴れ暖かいひっそりとした匂いをさせて「沈丁花 (ジンチョウゲ) 」が咲いている。毎年、今頃になると、何処からともなく匂ってくるのがこの花だ。花瓶にさして玄関に置いてみた。甘い匂いが漂っている ... » more
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 去年の “水仙” 2012年3月25日(日)晴れ暖かい去年の「水仙」が今年も咲いてくれた。「ティタテイタ」とかいう小型の種類である。去年、咲き終わったものを庭の隅に植えておいたのだが、球根が腐らずに1年間よくもったものだ。 ... » more
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最終更新日: 2017/12/15 17:49

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