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健康法

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テーマ「健康法」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

 駅から散歩 bS “西武遊園地駅〜正福寺〜八坂駅”  2014年2月21日(金)晴れ寒い散歩で到着した駅からまた歩き出そうと勝手に決めて、今回は4回目である。前回は、西武拝島線の「東大和市駅」から北へ歩き、「多摩湖 (村山貯水池)」を見て、西武多摩湖線の「西武遊園地駅」に着いた。 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 登山・ハイキング 健康法  コメント(2)

 駅から散歩 bR “東大和市駅〜多摩湖〜西武遊園地駅”  2014年2月7日(火)晴れ寒い何処かの駅から散歩しようと思い立ち、今回は3回目である。前回は、中央線の「国立駅」から真っ直ぐ北へ歩き出し、玉川上水、薬用植物園を経て西武拝島線の「東大和市駅」に着いた。今回は、前回の到着駅であ ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 登山・ハイキング 健康法

 駅から散歩 bQ “国立駅〜薬用植物園〜東大和市駅” 2014年1月28日(火)晴れ暖かい運動不足が気になり、何処か歩いてみようと思い立ち、先週は、中央線の「日野駅」から「谷保天神」を経て「国立駅」に出た。そこで、今回は、「国立駅」を起点にして何処かへと思い、北口から真っ直ぐ北へ歩き出 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 登山・ハイキング 健康法

 駅から散歩 bP “日野駅〜谷保天神〜国立駅” 2014年1月21日(火)晴れ暖かい正月は運動不足になりがちなので、少し歩いてみようかと外へ出てきたが、何処へとも当てがないままに中央線の電車に乗った。多摩川の鉄橋から景色を見ていて、この辺りがいいな、と下りた駅が「日野駅」である。 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 登山・ハイキング 健康法

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第30回 ・高尾山 薬王院を訪ねて (サイクリング&ハイキング)  2013年12月13日(金)晴れ寒い風強く冷たし「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第30回目で、3年がかりで、ようやく最終回である。 前回は、三鷹・吉祥寺駅に近い武蔵野市内の2ヶ所だった。ついでながら「井之頭文化園」や「太宰治文 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第29回 ・武蔵野市を訪ねて (サイクリング)  2013年11月19日(火)晴れ風冷たし「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第29回目である。 前回までは、青梅市などの西多摩方面を2月から5月にかけて集中的に巡拝し、残る霊場は3ヶ所になった。 夏から秋への長い休み明けの今回は ... » more
テーマ サイクリング 読書・音楽・映画 健康法

 猛暑日は “室外機カバーのペンキ塗り” 2013年8月12日(月)晴れ暑い連日、暑い日が続いている。そんな夏の日盛りの下で、先月の半ば以来、断続的にベランダのラテイスの交換や手摺のペンキ塗りをしているが、ペンキが余ったので、古くなった「エアコンの室外機カバー」を塗りなおす ... » more

少し前に黒ニンニクを作り始めたと書きましたが、少し補足する事にします。まず、効果に付いては相当お疲れモードの中高年女性の知り合い何人かに差し上げた所、お二人程元気がバリバリと出てこられたとの事。お一人等は、ご自分で作って毎日食べるよ ... » more

 早い “梅雨明け” 2013年7月6日(土)晴れ暑い本日、11時、気象庁は、「関東甲信地方は梅雨明けしたとみられる」と発表した。いよいよ「夏」本番だ。今年は、「梅雨入り」が5月29日と例年よりも早かった。また、それ以前から全国的に暑い日が続き、体が ... » more

いや〜猛暑が7月に入ってから続いてますね。観測史上初だとか、毎日ニュースで言っているので先が思いやられます。体力が落ちている方やお病気の方、高齢者の方等は十分気を付けてらっしゃるでしょうが、日ごろ健康だと思っている方達も油断出来ません。私も ... » more

黒河奈美の晴耕雨読生活。デトックス
こんにちは(゜▽゜)/昨日はあまりにモヤモヤで超ネガティブ日記で読んでるだけでモヤッとしたかもですね…スミマセンm(__)mあれから、息子くんのお迎えの帰りにレンタルDVD屋さんに行って、思い切り泣いてしまいそうな映 ... » more
テーマ 健康法  コメント(2)

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第28回 ・青梅市最奥の「成木山 安楽寺」を訪ねて (サイクリング) 2013年5月23日(木)晴れ暖かい「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第28回目である。前回は、「青梅市」の北西の郊外で埼玉県との境にある高水山の麓の「常福院」1ヶ所を訪ねて「成木街道」を自転車で北進した。今回は、前回と同じく ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第27回 ・青梅市の「高水山 常福院」を訪ねて (サイクリング)  2013年5月12日(日)晴れ暖かい「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第27回目である。 前回は、「青梅市」の郊外の「花の寺」2ヶ所を自転車で訪れた。 今回は1ヶ所だけで、「青梅市」の北西の郊外で埼玉県との境にある高水山の麓の ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

ダイエットというのはとにかく簡単な人には簡単で難しい人には難しいものである。世の中にこれだけダイエット商法が氾濫するのも、それだけ需要があるからであろう。ここではちょっとしたコツを共有したい。ダイエットに苦しんでいる人はたい ... » more
テーマ 健康法

 初夏は “オダマキ” から 2013年5月4日(土)晴れ暖かい季節は、いよいよ初夏である。街も山も、緑色はどんどんと濃くなっている。我が家の木陰からも季節の変化を知らせるように「オダマキ」の花が咲き出した。何年前から咲いているのか忘れてしまった ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第26回 ・青梅市の「花の寺」を訪ねて (サイクリング)  2013年5月2日(木)晴れ暖かい「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第26回目である。 前回は、東京の西郊、青梅線の青梅駅周辺の3ヶ寺を自転車で訪れた。 今回は、「青梅市」でも郊外の「花の咲く寺」2ヶ所プラス「1」へのサイク ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第25回 ・青梅駅周辺を訪ねて (サイクリング) 2013年4月22日(月)晴れ暖かい「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第25回目である。 前回は、練馬区に隣接する「西東京市」の4ヶ寺への参拝サイクリングだった。今回は、東京の西郊、西多摩地域の「青梅市」内で、青梅線の青梅駅周 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

いらないものは捨てる(気功) まずはいらないものを捨ててから理論はさんざん記事にしたので過去記事を参照して頂きたいが、今回は気功の分野における同理論を紹介したい。本屋の気功のコーナーには必ず置いてあるので入手しやすいと思うが、下記の本がある。気功 ... » more

メタ世界ブログ三つの白い粉を避けよ
三つの白い粉を避けよ タイトルから如何わしいオーラが漂ってきているが、実は、この粉とは、@小麦粉(白米)A塩B砂糖のことである。今は絶版になった、「大富豪になる人の小さな習慣術」で健康法として紹介されていたキャッチフレーズである。 ... » more
テーマ 健康法

世の中にはフレッチャリズムというものがあるググって見ると判ると思うが、要するに良く噛んで食べろという物である。もちろん、ただ単によく噛むレベルではなく、一口100回200回と噛んで噛んで噛みまくるレベルである。これにより、健 ... » more
テーマ 健康法

毒出しすると体と心がすっきりして運気も上がる 世の中には毒出しなるものがあって、デトックスと横文字で言われたりする。ぐぐって見ると、怪しげな民間療法が出てくるが、東洋医学では重視される考えである。漢方の基本は下剤と言われるように、まずは溜まった毒を出すのが重要である。イ ... » more
テーマ 気功 健康法 占い

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第24回 ・東京23区に近い西東京市を訪ねて (サイクリング) 2013年4月1日(月)晴れ暖かい 「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第24回目である。 前回は、多摩川の支流の平井川の最上流にある「日の出町」の2ヶ寺へのサイクリングだった。 今回は、山間部から都会へと向きを変え、東京23区 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

メタ世界ブログ朝快適に目覚めるコツ
朝快適に目覚めるコツ 朝起きられない人は多いだろう。まあこういう人は単純に夜寝るのが遅いとか、自己責任の場合が多いのだが、現代の労働事情では、深夜に帰ってきて遅い夜食を食べて内臓を痛めつつ、浅い眠りにつく、こういう生活パターンをしている人も多い。 ... » more
テーマ 成功法 健康法

いつも当院をご利用下さいまして、心から感謝致します(m_m)さて急ではございますが明後日の3月31日(日)の営業時間、変更のご案内をさせて頂きます。明後日の3月31日(日)の営業時間を、勝手ではございますが、3時までとさせて ... » more
テーマ 健康 ソフトバランスはり灸整体院からのお知らせ 健康法

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第23回 ・平井川の上流・日の出町を訪ねて (サイクリング) 2013年3月22日(金)晴れ暖かい「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第23回目である。前回は、多摩川の上流を目指し、青梅市の「梅郷」の古刹への一ヶ所だけのサイクリングだった。今回は、2月に行った平井川のさらに上流にある「日の ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

 今年も “深山カタバミ” 2013年3月19日(火)晴れ暖かい(25℃)今日は気温がぐんぐん上がり、東京地方では25℃を記録した。「暖かい」というより「暑い」と感じるほどだ。そんな陽気の中、木陰の「深山 (みやま) カタバミ」が一斉に咲きだした。 ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

 日陰の “水仙” 咲きました 2013年3月16日(土)晴れ暖かいこの数日、暖かい日が続いたところ、木陰の「水仙」が急に咲き出した。椿の下のあまり日の当たらない場所なのだが、まだ寒いなかに落葉の下から芽が伸びてきて楽しみにしていた。こ ... » more
テーマ 日記・雑記 健康法 園芸・農園・山野草

食べる順序・・・長年の習慣とこだわり 私は食べ物の好き嫌いがない。食べ物に関しては、これといったこだわりがない。しかし!これだけは崩せないのは「食べる順序」である。そう、順序にこだわるのだ。長年の習慣で、食べる順序が決まっている。 一番最初は水分 ... » more

メタ世界ブログ朝方夜型
朝方の方が健康にいいだが、ついつい夜更かしして朝には後悔するということを性懲りも無く、繰り返している人は、性格のせいではなくて、内臓などの調子を整える必要がある。肝臓などがやられていると、眠れなくなる。夜食は問題外である ... » more
テーマ 成功法 健康法

 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第21回 ・東八道路近辺・三鷹市へ (サイクリング) 2013年3月7日(木)晴れ暖かい 「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第21回目である。 前回は、多摩川の支流の一つである「平井川」に沿って「あきる野市」と「日の出町」の2ヶ寺へ向かったが、今回は、「三鷹市」内の2ヶ寺を自転車で訪 ... » more
テーマ 日帰り旅・泊まり旅 サイクリング 健康法

 

最終更新日: 2017/04/26 16:46

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