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YOGAトレーニング この象みたいな形の容器。何だと思う??こう使うの↓塩水をこの容器に入れて、片方の鼻の穴に水を注いで、もう片方の鼻の穴から ... » more
テーマ YOGA

子供もYOGA 最近、私はYOGAのトレーニングを受けている。もともと毎日通っていたんだけど、せっかく三年間もかようのだからと、本格的にティーチャーズトレーニングを受け始めた。インドのスポーツ大学に行って講習 ... » more
テーマ YOGA

本場インドヨガ このインド、チェンナイで毎週、3回ヨガに通っている。インドに来たからには、やっぱりヨガはやらないと。。。今住んでいるホテルなどのジムでも、ヨガクラスを開催してるんだけど、やっぱり、本場のヨガをやらなければ!!ってことで、 ... » more
テーマ YOGA

舎楽ブログ消しゴムスタンプ
消しゴムスタンプ ヨガのポーズである太陽礼拝の一連の動きを造り、エコバックに押していきましたこれを見ながら練習してもOKスタジオに行くときに、ヨガウエアーや、タオルを入れてもOK{% ... » more

舎楽ブログ手作り&瞑想
手作り&瞑想 森の舎楽にて・・・切り株の上で小鳥のさえずりを聞きながら瞑想中・・・古着を裂いて、カラフル鍋しきを作りました〜 ... » more
テーマ 森の舎楽 YOGA 手作り  コメント(2)

ラディカルデトックスとホットヨガ 興味のある事は、即実行♪ということで(笑)ポロコに載ってたHot YOGA Studio BELBEに行ってきました。porocoコースを予約したので、ラディカルデトックス付き!TVで観て一度やってみたいと思っていたばかりだ ... » more

soothing 徒然記YOGAデビュ− つづき
木曜日に初yoga今日は日曜日なので3日経っているのだが・・・まだ、体中が痛い。二の腕、太ももの裏側、腹筋・・・情けない(-_-;)昨日は二日酔いも重なり?ものすごい具合の悪さで動けなかった。唸っていた。恐ろしい ... » more
テーマ YOGA

soothing 徒然記YOGA デビュ−?
昨日生まれて初めてヨガスタジオへ行ってきましたぁ〜とっても素敵なスタジオ!!(他のスタジオは知らないのですが・・・)一人だし、初めてのヨガ、初めての場所久々にものすごい緊張しました。で、結果を言えばヨガはカナリ良かったで ... » more

 

最終更新日: 2017/09/15 03:36

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