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テーマ「練習」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

shimoのランニング雑記今週初の
今週初の まともな練習しました。笑朝は4時起きで朝run10kmジョグ。今朝は寒さも少し和らいでました。仕事がサクッと上がれたので、夜は外苑でインターバル1km×5本やりました。今週はジョグしかしてなかった割にはテンポよく走れた。駅 ... » more
テーマ 練習

shimoのランニング雑記久しぶりの
投稿になります。サボってました(・_・)笑runも。こないだの日曜はチームで駅伝に参加。自分はアンカー5区を走り区間3位、チームは総合4位で入賞できました。ものすごい北風が強く厳しいコンディションの中でしたが、少しは貢献出来た ... » more
テーマ 練習  コメント(1)

心静かに打つ!^^小技
小技 今年は今迄になく忙しくなってきていますが、その訳は以前の職場のお仲間さんのお誘いのおかげなのです。先日はそのお仲間さんのお誘いで、とある懇親の場に参加させて戴いて飲んできましたが、私を誘ってくれた理由が解ったような気 ... » more

心静かに打つ!^^左脇
左脇 以前よりも忙しくなってきて、オフの素振りが偶に途絶えることがありますが、それでも何とかその度に素振りを再開させています。素振りを重ねているうちに、左脇を空けないようにしていれば良いだけなのに・・なんて思うようになって ... » more

外苑でプチインターバル 今朝は二度寝で朝run失敗。笑さすがに2日間で6時間睡眠じゃ身体もかわいそう。。で、仕事後に外苑でインターバル1km×3本+1km×1本走りました。風が強くて寒かった。+の1本は3分18秒でした。おとといの同じメニューより走 ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^継続
継続 先日、録画予約しておいたガッテンを観てみて、ヨガをした後に血圧が改善することに納得することになりました。冷え性を治すと言うものでしたが、その方法が血管を伸ばすと言うものだったのです。まさにヨガやストレッチで経 ... » more

shimoのランニング雑記粉雪ジョグ
粉雪ジョグ 今朝は4時起きで10km朝run。家出ると粉雪が舞ってました。昨日のスピード練のおかげか、身体の動きが朝から良かった。夜は仕事後に外苑ジョグ。8周で10.4km走ってきました。めちゃくちゃ寒かった。。ここんとこジョグのペー ... » more
テーマ 練習

今朝は二度寝して朝run失敗。。仕事で残業したのち、外苑で1kmのインターバルを3本とレストを挟んで1kmを1本走りました。3:29-3:29-3:28+3:1910日前に勝田のフルを走ってからは久しぶりのスピード練習だったためか ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^58→56
58→56 先日、お風呂に入る時に週間パーゴルフを持ち込みました。そして気になった記事のタイトルは「寄せはゼッタイ56度!」〜今の私はキャディ・バッグの中は58度のウェッジなのです。その昔、私はアプローチでは56度のウェッジで打 ... » more

毎年のことですが・・・ ピアニストさんとの初合わせの時は、大体みんな戸惑いますね(苦笑)。音取りの時点ではかなり歌えていても、いざ伴奏が入ると・・・あれ?こんなはずじゃなかったのに・・・何だか違う曲みたい・・・と感じることが非常に多いです(^^;これか ... » more
テーマ 練習

shimoのランニング雑記つなぎジョグ
つなぎジョグ 今日はつなぎの日。4時起きの朝runと仕事後のジョグをそれぞれ10km(^^)帰ったらうまいビールが待ってます。週末に駅伝があるので明日はインターバルでポイント練予定です。 ... » more
テーマ 練習

香川師範講習会 平成29年1月28・29日青森市スポーツ会館にて香川師範講習会を行いました。1日目終了後、歓迎会、祝勝会を青森アップルパレスにて行いました。二日目は、テレビ ... » more
テーマ 青森 空手 練習

心静かに打つ!^^悪い癖
悪い癖 以前にパターマットでのパットの練習方法を記事にしたことがあります。パターマットは距離もなくワンパターンで、練習にならないと思い始めていたのですが、その練習を行なってみてなるほどと納得しました。その練習方法はと言うと一 ... » more

日々前向きにジム エアロバイク
今日は仕事が珍しく早く終わったのでさっさと終了して、ジムへ。120〜140Wくらいでクルクルと脚を回して、おわり。それにしても、半端ないくらい汗が出るのでデトックス効果あるといいな。 ... » more
テーマ 練習

日々前向きにジム エアロバイク
今日は寝坊してしまい、気が付いたら10時に。。。やはりブランク明けの練習は身体へのダメージがひどい。お昼過ぎからジム行って、エアロバイク。120〜140Wくらいで、クルクル回してたくさん汗かいて終了。40分。 ... » more
テーマ 練習

日々前向きに太平山往復 LSD
今日は関本さんと2人で太平山往復のLSD。冬休み終わってから、体調崩したりしていて実走は久しぶり。会社のことなどをたくさん話しながら走っていたら、あっという間に太平山へ。ベストからは7〜8キロ重いので、上りに ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^昨日の続き
昨日の続き 昨日の記事の続きです。辻梨恵プロのコーチの、クラブのロフトが寝るのを回避するスイングへのアドバイスは私には難しいと感じました。切り返しで腰を左にスライド→身体は横の回転ではなく縦に使う・・ダウンで左ひざを伸ば ... » more

心静かに打つ!^^アドバイス
アドバイス この前、お風呂で弟から貰ったゴルフ・ダイジェストを読んでいると気になる特集記事を見付けました。タイトルは「アイアンだって飛ばしたい」ヘッドスピードが変らないと言うか速くないのに女子プロの方が飛ぶのはどうしてか? ... » more

心静かに打つ!^^ビジネスゾーン
ビジネスゾーン 先日、お友達のブログの動画を観終わって、HSを上げて飛ばすと言うタイトルに惹かれてついつい観てしまいました。何となく判るような気がするのですが、果たして出来るのか確認をしてみようと行なってみました。内容はと言 ... » more

月一の・・・ 日曜練習が始まりました。昼の練習もまた雰囲気が変わって良いものです(^^)“差し入れ”も色々あったのですが、やはりこの「清風庵」さんの和菓子が一番人気だったようですね(ありがとうございました)。・・・さて ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^左へ
左へ 先日、記事にしたハンドファースト・インパクトの右手を、スイングのフォローで掌が上を向かないように、素振りを試してみると意外にもスムーズに出来ました。試しにスポンジボールを打ってみると思いがけず何とか当たります。 ... » more

京山公民館。 ここは本当に久しぶりでした。木製の大きな階段が印象的なモダンな建物です。今は向かいに巨大なスポーツ用品店が建ってますけど・・・以前ここで練習した時はまだ更地でした(^^;一体何年ぶりだったんだろう?来週、再来週も ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^手打ち
手打ち 今年のオフは素振りを中心に行なっています。まずはバットの素振りから始めているのですが、バットでの素振りは手打ちが出来ないと聞いているので継続しています。以前から身体の捻転を意識して振っているつもりですが、どうしても手 ... » more

2017年が明けました。 三週間ぶりの練習。さすがにこれだけ間が空くと正月ボケも無く(^^;充実した内容だったと思います(ちょっとムチャも言いましたけど・・・(^0^;すみませんでした(__))お休みが続いたYさんも元気に出席。こちらを差し入 ... » more
テーマ 練習

昨日は親戚回りなどがあったので1日オフ。今日は牛島さんと鬼怒川サイクリングロードを南下して真岡の先まで。初めて走ったけど、想像以上に走りやすかった。次行くときは、ちゃんとコンビニの場所を確認してから行こう。徐 ... » more
テーマ 練習

日々前向きに安住神社 LSD
今日から2017年スタート。とはいえ、何も変わることなく9時過ぎに家を出ていつもの通り牛島さんとLSD。今日は午前中のみ時間を貰ったので芳賀の安住神社まで行ってUターン。後半にかけて、しっかりと上半身で身体を ... » more
テーマ 練習  コメント(2)

日々前向きに森林公園周辺
今日は一人で森林公園周辺をグルグルとLSD。なんだか風があったけど脚がクルクルと回って気持ちよかった。今日で今年も終わり。なんだか、今までで一番早かった気がする。結婚したりと私生活もいろいろ変わったし仕事 ... » more
テーマ 練習

日々前向きにLSD(西方往復)
一昨日が御用納めではあったけど昨日もお昼前から出勤し、夜まで。実質、今日から冬休み。9:30頃に一人で出発し、西方先の都賀の里まで行って、ぐるっと回って帰宅。1週間前より、遥かに脚が回ったのでよかった。 ... » more
テーマ 練習  コメント(11)

心静かに打つ!^^中味
中味 先日、記事にした室内でのパット練習や素振りは、TVで観たワンポイントレッスンだったのですが、その時に岡村咲プロが話していたことがレンジで、沢山打たないと満足出来ないアマチュアが多いと・・私だと(^^;数少なくても中味 ... » more

心静かに打つ!^^素振り
素振り 昨日はパットの室内練習のことを記事にしましたが、この練習の大きなテーマはゴルフのレベルを維持する練習なのだそうです。そして私が毎日行なっている素振りが取り上げられていました。素振りの方法は二つで一つはインパクトの後辺 ... » more

 

最終更新日: 2017/10/18 06:08

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