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テーマ「練習」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

心静かに打つ!^^左肩
左肩 最近になって左肩の調子がイマイチですが、以前にも左肩に痛みを感じたことがありました。おそらくゴルフ肩ではないでしょうか?素振り等の練習を減らしましたが、以前に覚えたバンプのドリルやスクワットだけは継続しています。 ... » more

心静かに打つ!^^シャフトの撓り
シャフトの撓り 7月に入って続いていた暑さがようやく落ち着きました。昨日の最高気温は23度と何と、過ごしやすい事でしょう。暑さで途絶えていた素振りを久しぶりに、おこなってみると以前に掴んだ筈の感覚を感じることが出来ました。何 ... » more

心静かに打つ!^^筋肉量
筋肉量 先日に健康栄養クリニックに出掛けて前回の様々な検査、測定の中から気になった数字がありました。それは筋肉量だったのですが、腕も脚も右の方の筋肉量が多く脚にいたっては左脚は、右脚に比較して280gも少なかったのです。 ... » more

暑いです。茹だってます。通常練習日です。この日の始まりは寂しいものでした。先生と初段2名。これでは体力に問題のある私にはちょいときついことになります。準備運動の後、早速練習突入、棒から始めます。周氏の大、濱比嘉のトン ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

今日は年に3回のKRCのコントロールテストの日でした。コントロールテストは、毎回同じ条件で記録測定を行い、自己の記録の変化を知り、今後の練習への意欲付けをするために行っています。小学生ですから、基本的には記録が伸びて普通なわけですが ... » more
テーマ KRC 練習

7/15 早朝練! 6:00?早朝練でしたが、12人も集まりました!おじさん、若いメンズ、女子の幅広いメンバーで楽しく練習できました^^来週はスローピッチの決勝に向けて頑張りましょう!! ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^3パット撲滅 続
3パット撲滅 続 約一週間前の記事に3パット撲滅と言う記事をUPしましたが、試してみようと思っていましたが暑さを言い訳にしてサボっていました。ロングパットは右でショートパットは左で!と言うものでしたが左でのショートパットはもしかすると ... » more

昨夜は19時半からララステージをお借りしまして、ニューウエーブの夜間練習を行いました!我々にとって一番の不安定要素を集中的にやりました。今までには無いまとまりを感じ、なかなかの手ごたえを感じました。これを継続して、さらに ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^バンプ
バンプ 先日、左足を踏み込んで左脚を突っ張る動きのヒントを、ネットで探していると車のホンダさんが運営する、情報サイトに行ってしまいました。「プロが出来てアマが出来ていないダウンスイングの動きとは?」と言う文字に興味が湧いて読 ... » more

旅行からの疲労回復がまだ完全ではないですが、頑張ってやってきました。ここでのメインは基礎練習になってきましたこの日は約一時間の練習になりましたが、建物の鍵があくまでお外練習、佐久川の棍(大)の順番確認 ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

心静かに打つ!^^下半身強化
下半身強化 早朝レンジに出掛けた後にシャワーを浴びて叔父さん宅に向かいました。夜遅くに帰宅してベッドに入ってすぐ眠りについたのですが、夜中に数度右足の脹脛が攣って痛くて眼を覚ましてしまいました。朝に眼を覚ますと筋肉痛です・・最初 ... » more

なんだか猛烈に熱くなってきました。夏場の練習は、特に体調管理に注意しなければなりません。最近の子どもたちはエアコン慣れで暑さに弱くなっており、無理な練習は禁物です。こまめに休憩を入れながら、メリハリの効いた練習を心がけていきます。 ... » more
テーマ 練習

心静かに打つ!^^早朝レンジ
早朝レンジ 先週は早朝レンジを休んでしまいましたが、今回は早起きして出掛けることが出来ました。以前はいつも混んでいるイメージがありましたが、最近は早く出掛けなくとも席にあり付ける様な気がしています。もう少しアプローチの精 ... » more

今日はWヘッダーの日でしたが、シングルにしました。昨日バス旅行に行って歩き回ったら、足がパンパンです。本日の練習の参加者は、先生、初段3、?級2名の6名でした。練習の様子が変わってきました。【私の練習】ヌンチャクから ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

心静かに打つ!^^ハンデ
ハンデ 先日、ラウンドに出掛けてハンデが18から15になったことを知りました。前回の月例でハンデがものを言って、準優勝したものですから上がるだろうとは思っていました。実力が付いていってないので、この機に何とかしなければいけま ... » more

体調がすぐれない事を書いたら心配されましたが、大丈夫ですよ。そりゃぁ、頭をパカッて開けたんだから(本当は気を失っていたんだから知りません)いろいろありますよ。交通事故で骨折してもいろいろあるでしょ。どこかで、こんなもんなんだって現状を受け止 ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

7/2 練習 朝6:00から8:00まで練習、その後移動して練習試合をやりました。朝早かったので疲れましたが、終わった後の充実感は最高でした! ... » more
テーマ 練習  コメント(1)

暑いです。でもまだセミが鳴いてないので梅雨明けはしていないのですかね?経験的にそんな風に思ってるんですがどうなんでしょう?世間の騒がしさを置いといて、ちょっとだけ物思いにふけってみよう。”大山(ヌンチャク)”何て読むんでしょ ... » more
テーマ 古武道 練習 独り言

梅雨なんですかね?モアッとした嫌な暑さです。身体がだるいです。何だか体調がいまいちです。それに本年後半戦に突入しました。時間の過ぎるのが早いです。そんなこんなで本日の練習参加者は先生を含めて4名。2段1名、初段2名。2段の方 ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

ショートパットのドリル 先日、いつも送られて来るGDOさんのダイレクトメールを読んでみると、ショートパットが入るようになると言う、ドリルが紹介されていました。今年のラウンドはまだ6回しか廻っていないですが、ショートパットの精度がなかなか上が ... » more

心静かに打つ!^^ルーティーン
ルーティーン 先日のラウンドで、テークバックでフェースをボールに向けたまま、引くことを思い出して行なったのですが、結果的に最後まで違和感を感じて振っていました。考えてみるとこの動きは早朝レンジでは行なっていたものの、毎日の車庫 ... » more

先生はお休みですので、準自主練。参加者は4名。TさんはHさんを指導されます。私はM君と彼の新たな課題を彼の希望で一通り一緒にします。ナイハンチ2、ピンアン4、パッサイ、佐久川の棍(小)彼は恐らく今回が始めてなので ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

心静かに打つ!^^良いイメージ
良いイメージ 前回の早朝レンジでの練習で気付いた良かったことは、アプローチの距離感の出し方でした。私のアプローチの練習は56度のSWと50度のAWを使っています。56度では2.5、5、10、20、30ヤードのピッチショットの練習 ... » more

心静かに打つ!^^早朝レンジ
早朝レンジ 最近は早朝レンジの日はいつも寝坊気味ですが、今回は随分と早い時間に目が覚めてしまいました。今回は始めてまだ一週間も経っていない、テイクバックから左足を一歩踏み込んで左脚を強く突っ張る動きを意識して振りました。 ... » more

今日は17kmのランニング。体重もほぼ元にもどり、そろそろスピード練習も再開できそうな感じになってきました。走っていて体が軽く感じるようになってきましたからね。今日はテレビで日本選手権を観戦。一番のお目当ては、やはり男子100m。サ ... » more
テーマ 陸上の話題 練習

心静かに打つ!^^地味な練習
地味な練習 先日の月例で飛ばし屋の同伴者さんが、私のスイングを観てまるで力みがなく、スムーズで良いと褒めていただきました。それが1度ではなく打つ度に言われるので、思わず考えてしまいました。力みがなくスムーズと言うことは、逆に言え ... » more

本日の練習は1時間ほど。ぎゅぎゅっと凝縮です。空手の基本の練習を20分程、その後棒の基本の練習をしました。その後休憩を入れて、私の棒(周氏の棍(大))の動画を撮ってもらいました。動画で確認しないと自分の動きがよく解からないの ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

通常の練習日です。只今ほろ酔い気分でこれを書こうとしていますが、マズイ、眠い、アルコールは頭朦朧としますね。参加者は確か、先生を含めて8名。練習場所が体育館のような広い場所ではないので、武器を使う古武道メインですからもう限界のような ... » more
テーマ 古武道 空手 練習

心静かに打つ!^^早朝レンジ
早朝レンジ 前日の仕事の疲れでしょうか、目が覚めると早朝レンジに間に合わない時間です・・それでも起きて車で出掛けました。レンジは既に営業していましたが、空きがありましたので無事に打席につくことが出来ました。今回もイメージ ... » more

5月は月間走行距離が194kmに達し、入院前の平均値を上回るほどにまで回復しました。10km超の距離にもようやく対応できるようになり、大会復帰に向けて順調です。6月は月間走行距離200kmオーバーを目指してがんばっています。 ... » more
テーマ 練習

 

最終更新日: 2017/07/22 13:09

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