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親テーマ: スポーツ
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テーマ「スイミング」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

今朝は9時半から、私が歯の治療でした。今日の私の予定は、朝9時半の歯医者さんと、昼12時から肩もみさんの予約を入れていました。しかし昨日、園の通帳をお預かりし、お返しする時間がなくなってしまいやることがひ ... » more

昨日はエンジョイスイムでした。参加人数の加減で、2コースでレッスン行ったり3コースでレッスン行ったりしています。どのコースに入るかからレッスンが始まると言っても過言ではありません。それ ... » more

ローリングやグライド、そしてサイド呼吸を意識して泳いでいると、ローリングの角度やグライドする時の手の位置など、安定しないと感じています。ローリングやグライド、そしてサイド呼吸にしてもまだ初心者の領域だから、安定しないが当 ... » more

スポーツクラブに、入会する前の私の平泳ぎは、海の泳ぎで足と手が同時に動くカエル泳ぎでした。完全に自己流と気付き、最初に取り組んだのが手と脚のタイミングをずらす練習をしました。その後、クロ ... » more

身体の力を抜いて(脱力を意識)ゆっくりストレートアームでクロールを泳いでみました。ゆっくり泳ぐ事で、発見したことがあったんです。右手はスムーズに回って、大きなストロークを意識出来るから、後方に ... » more

ドライブ&泳ぐ ブログ2017年9月24日
横浜でひと泳ぎ。25m×12往復=1,100m29,700m+600m/28回目/2017年。 ... » more
テーマ 水泳

夏泊半島での日々クロールのキック
水泳教室 上級コースでいちばんクロールキックが遅い!コソ練で挽回しようと練習回数を増やしてはいるが距離は延ばせたが、スピードが伸びてこない !!では、基本をチェック・ 基本姿勢・ 足首の柔 ... » more
テーマ 水泳

昨日は簡単スイムバタフライでした。イルカ飛びの練習プールの底まで潜って、胸を張って浮き上がって呼吸する、イメージは出来た感じです。ビート板を使った、ドルフィンキックの練習膝下から蹴る意識が強くて、腰の上下動でキッ ... » more

鹿児島から転勤2か月スポーツクラブにも入ってやっと外でも練習環境に慣れるまで3ヵ月身体も疲れやすくなってる鹿児島では6月徳之島のトライアスロンがピークで練習もハードだった背筋を痛め休養て感じだ今年は大会も入れ ... » more

昨日はフィンスイムでした。ウォーミングアップとキックの練習は毎回一緒なので省きます。昨日はフィンを履いての、バタフライの練習って感じで最近バタフライの、キックの練習行ってる私にとって有意義なレッスンでした。ド ... » more

今現在、私はクロールをメインに練習しています。4泳法をどうじに、覚えて行きたいって思いがあったり、私はそんな器用な人間では無いので、まずクロールを集中して練習したほうが習得が早いのかなって、迷いも ... » more

今日はエンジョイスイムでした。ウォーミングアップです。25m×4、お好きな泳法でって事で、私はクロールでした。通常はビート板を使っての、キックの練習になるのですが今日はヌードルを使って、キックの練習となりました。 ... » more

2度目のアンコールワット−4日目(最終日)ー 昨日までは日本語ガイドさんにアンコール遺跡群の定番をあちこち案内して頂きました。まあ押さえておかなくては行けない遺跡で圧倒されますが・・しかし暑くてへとへとです。今日は夜9時半頃の飛行機で帰国するのですが、ガイドさんは少し郊外へのツアー ... » more
テーマ 食事 水泳 旅行

8月8日のblogで、目標必達の1番の優先度はってタイトルで25m×4を泳ぎ切るにはを目標として記事を書いて、まだ目標に達していません。目標必達の1番の優先度はを読み返してーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ... » more

鹿児島から転勤7月は引っ越しに8月は法事で本当なら福岡では志賀島唐津に自転車で油山へいつもは走ってたのにモチベーションが上がらないのか大会もないので身体も忙しくて疲れてるのかもしれない人間関係も新しく ... » more

ドライブ&泳ぐ ブログ2017年9月18日
横浜でひと泳ぎ。25m×12往復=1,100m28,600m+600m/27回目/2017年。 ... » more
テーマ 水泳

キックの練習でした。足の引き方は、腿が水の抵抗を少なく引くようにするそして水を後ろに、押し出すように蹴るようにと説明とお手本がありました。足を引くときに腿が水の抵抗を受けると説明があると平泳ぎの難しさ感じました。前に ... » more

ドライブ&泳ぐ ブログ2017年9月16日
横浜でひと泳ぎ。25m×12往復=1,100m27,500m+600m/26回目/2017年。 先週腰が痛かったので中2週。めっちゃ疲れた。 ... » more
テーマ 水泳

昨日はフィンスイムでした。ウォーミングアップや、キックの練習、そして終わりのスイムやクールダウンは、毎回一緒なので省きます。昨日はバトピーでのレッスンが主流でした。バトビーを滑らせてのクロールのプルでした。左右の ... » more

25m×4を9月中旬までに、泳ぎ切ると宣言していました。中間報告で9月9日のブログの記事であと12.5m残して、足ついちゃったからこれが今の実力ですって報告して今日、9月の中旬の、15日迎えました。宣言通り泳 ... » more

昨日はエンジョイスイムでした。ウオーミングアップから始まって、キックの練習最後にクールダウンは、毎回一緒だから省きます。昨日はアクアミットを、最初から最後まで着けてのレッスンでした。ビート板の上に正座した ... » more

ちょい悪アスリート9月からテニスとマラソン練習 8月にスポーツクラブに入会お盆前は毎日行ってストレッチバイクランスイム3種目しげちゃん練習7月から外を走ってなくやっと8月20日の篠栗トレイルからマラソン練習を再開お盆は1週間休養転勤環境の変化いつもは志 ... » more

クロールの練習していて、下手ながらも段々と身についてきた、ローリングでの腰の動きなんだけど、キックすることで、腰の動きを阻害しているのでは?って思い始めたところです。キックは、バタ足のイメージで打っていました{%表情テン ... » more

昨日は簡単スイム、背泳ぎでした。気を付けで、肩を揺らしてのキックの練習です。コーチのアドバイスは、骨盤を動かす意識でキックしましょうでした。そして真っ直ぐキックした時と、内股でキックした時と、どちらが抵抗があ ... » more

8月末から三萩野公園週1回ランニング練習 地元に住んでるのが一番かな博多生まれで地元で仕事希望が35歳で大阪に転勤から転勤の日々が続く幸い父親が商売で博多だったので子供の頃の転勤経験はないの大學までの友達が福岡に多い友達が多いところが一番かもしれない ... » more

昨日はフィンスイムでした。ウォーミングアップや、キックの練習、そして終わりのスイムやクールダウンは、毎回一緒なので省きます。両手を前に、ロケットのように合わせ、プールの壁とフリーコースのコースロープの間を、ジグザグ縫い ... » more

9月中旬までに25m×4を足を着かずに泳ぎ切ると宣言して残り1週間になりました。昨日、25m×4、足つかないでのクロールに挑戦してみました。25m×3+12.5mで足ついてしまいました。 ... » more

昨日はエンジョイスイムでした。ウオーミングアップから始まって、キックの練習最後にクールダウンは、毎回一緒だから省きます。ウオーミングアップの25m×4を、ターンして足を着かずに泳ぎ切るって、目標があるんだけど一回 ... » more

イルカ飛びの練習を、ちょっと舐めていたと思います。イルカ飛び行って、蹴伸びするだけと思っていました。イルカ飛びの身体の動きが、バタフライに繋がって行くと思うと、イルカ飛びの練習に大きな意味があるって、最近感じ始めました。 ... » more

マイロッカー借りました。 スポーツクラブ、有料でマイロッカー借りられるんです。マイロッカー借りると、その上のロッカーも自動的に使える仕組みなんです。最近マイビート板買ったので、持ち帰る時にバックが膨らんでしまう事と、毎回持ち帰るのが面倒って事 ... » more

 

最終更新日: 2017/10/21 07:17

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