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親テーマ: スポーツ
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テーマ「スイミング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

昨日はフィンスイムでした。ウオーミングアップです。25m×2。お好きな泳法でって事でクロールと背泳ぎで泳ぎました。キックの練習です。25m×4。お好きなキックでって事だったのですべてドルフィンキックで練習しました ... » more

○レッスン日時2017年10月19日(木)16時から60分間○レッスン場所東京都○お客さま住居学年性別神奈川県川崎市中原区小1男の子○レッスン内容水泳レッスン○目標/現況学校で水泳 ... » more

○レッスン日時2017年4月16日(日)16時から75分間○レッスン場所東京都○お客さま住居学年性別東京都世田谷区新小1男の子○レッスン内容水泳(お水慣れを含む)レッスン○目標/現 ... » more
テーマ 水泳水慣れ 体育家庭教師 水泳

○レッスン日時2017年4月16日(日)13時から120分間○レッスン場所神奈川県藤沢市○お客さま住居学年性別神奈川県横浜市戸塚区新小6女の子○レッスン内容水泳レッスン○目標/現況 ... » more

タッチターンを練習した時期があったんだけど続かなかった事もあり、まだタッチターンがちゃんと出来ません。なんで途中で挫折しちゃったタッチターンをまた練習してみようと思ったのは・・・。エンジョイスイムで25m×4を足 ... » more

昨日はエンジョイスイムでしたぁ。ウオーミングアップ25m×4 初めてプールに足を着かずに泳ぐ事が出来ました。フォームは多少は崩れた感じはしたけどそこそこ納得できる泳ぎが、出来たと思っています。 ... » more

クロールで右呼吸で練習していてサイド呼吸の為、泳ぎが左右対称でないと思います。これは練習当初から感じていた事で、呼吸をプル3回に1回の呼吸にして両側の呼吸にチャレンジしたんだけど、ストリームラインが崩れやすいって事で ... » more

ストリームラインの見直し 10月15日のblogで真っ直ぐ伸ばした左腕が思ってるイメージより沈みすぎている事に気が付きましたと書きました。左ストリームラインが崩れているって事なんですねっ。その他に今現在、ストリームライン崩している要因 ... » more

Frozen Honeyまたしてもキック祭り
またしてもキック祭り 今日のマス練はきつかった・・・UP200m×150m×3IMOK100m×2Fr/BaK25m×4×3セット30" セットレスト2分E50mS200m×1フォームS50m×8H/H/E/H/H/E/H/H1' ... » more

マイペースでいいんじゃんさくらマス
さくらマス お疲れ様でした〜横浜国際でさくらマスターズさくらは参加賞がいつも実用的で良い良い{%拍手 ... » more
テーマ 水泳

先日のエンジョイスイムで、思うように進まなかったので復習してみました。先日のエンジョイスイムのblogの本文の一部です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー小さなビート板2個使用してのプルの練習です。 ... » more

横浜でひと泳ぎ。25m×11往復=550m31,900m+1150m/31回目/2017年。 スポーツレクリエーションフェスティバル2017で人がいっぱいでいつもの距離が泳げませんでした。 ... » more
テーマ 水泳

昨日は簡単スイム背泳ぎでした。キックの練習です。胸の下から足があると思って、電々太鼓を打つイメージでキックしてみようとアドバイスがありました。片手を大きく伸ばしてキックの練習です。(左右)片手プルの練習です。 ... » more

昨日はフィンスイムのレッスンでした。ウォーミングアップとキックの練習は毎回一緒なので省きます。潜ってプールの底をタッチして、浮上して呼吸の連続。問題なく出来ました。潜ってプールの底を雑巾がけ ... » more

クルマと身体のアンチエージング体幹
体幹 フラフープです。先日、芸能人格付けチェックで、フラフープを回す格付けチェックやっていたんです。元フィギュアスケート金メダリスト荒川静香さんがフラフープを回していたのを見て目から鱗でした。{%表情げぇっdeka ... » more

体育家庭教師☆お客さまの声
Sent: Tuesday, October 10, 2017 4:45 PMTo: わくわくスポーツランド Subject: 10月8日個人レッスンありがとうございました。わくわくスポーツランド牛島様遅くなりましたが、 ... » more
テーマ お客さまの声 水泳

昨日はエンジョイスイムでした。ウォーミングアップです。お好きな泳法で25m×4です。私はクロールで泳いだんだけど、75m超えた頃泳ぎが崩れてしまったので、足を着きました。もうすぐ25m×4泳ぎが大きく崩れることなく泳げる ... » more

クロール以外の3泳法の練習方針第3弾平泳ぎです。私は海でヨットとかサーフィンを楽しんでいたため平泳ぎ(平泳ぎって言うのかな(笑)は多少泳げるってレベルです。浮ければいい、溺れなきゃいいってレベ ... » more

クロール以外の3泳法の練習方針第2弾バタフライです。バタフライの感じるイメージは、豪快に水面を蹴って両腕で水を掻いて前に進むのが、バタフライって感じています。簡単スイムでキックの練習をすると、水 ... » more

横浜でひと泳ぎ。25m×12往復=1,100m31,900m+600m/30回目/2017年。 ... » more
テーマ 水泳

最終的には、4泳法泳げるようになることが目標なんですが、まずはすべての泳ぎの基本となると言われている、クロールを普段の練習に取り入れていました。クロールは、まだまだ練習して、行くことがいっぱいあるのですが、バランスよ ... » more

昨日は簡単スイムクロールのレッスンでした。でんでん太鼓のイメージで、バタ足の練習です。胸の下に太腿があるイメージでキックするイメージでビート板で面かぶりで、呼吸入れてのバタ足の練習です。ビート板で呼吸入れての、片 ... » more

昨日はフィンスイムでした。ウォーミングアップとキックの練習は毎回一緒なので省きます。昨日はSコーチがお休みでMコーチでした。レッスンの終わり頃、初めての試みのレッスンがありました。輪投げのリングを、人数分 ... » more

タイミングが合わず 今朝は久々のおねしょ。といっても、たぶん私のせいです。いつもだったらお風呂に入る直前にトイレを済ませますが、昨日はそのちょっと前に排便があったので直前にトイレには入 ... » more

現在クロールのプルはストレートで練習しています。シンプルで覚えやすいって思いからです。今現在ストレートと言っても、腕のぐるぐる回しをやっているだけって感じなんです。そろそろプルのポイントごとの ... » more

昨日ははエンジョイスイムでした。ウォーミングアップです。25m×4、お好きな泳法でって事で、私はクロールでした。ビート板でキックの練習です。25m×4、お好きなキックでって事で、一応全キックを行ったんだけど背泳ぎ ... » more

昨日はゆっくりシンプルにを意識して練習しました。ゆっくり入水してキャッチだから水を掴むだよねっこの感覚が解りません。感覚を感じるって思えば、腕より掌だよね。掌を感じやすくするには、 ... » more

ちょっと前から、クロール泳いでの、プルの力の抜き方を、意識して練習をしています。最終的にはプルを、ハイエルボーの形を目標にしたいけど不器用な私が、一度に数か所意識して練習できないって思いから、まずはシンプルにって思いから ... » more

先月末に50mプールで、クロールで泳いだんです。呼吸法もまだまだ改善しなきゃいけないと思うんだけど、プルしていて腕も疲れたって感覚がありました。リカバリーで無駄な力が入っているからかな{%はて ... » more

ドライブ&泳ぐ ブログ2017年10月1日
横浜でひと泳ぎ。25m×12往復=1,100m30,800m+600m/29回目/2017年。 ... » more
テーマ 水泳

 

最終更新日: 2017/10/21 07:17

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