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親テーマ: 病気
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テーマ「うつ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

今週は、私の通院と、母の通院があり、ちょっと忙しいなと思っていましたが、一つづつ片付いていきそうです。今日は、ごみと、古紙を出す日でしたが、とどこうりなく、済みました。こんな感じで、済んでいくのかな?最近、筋トレ ... » more
テーマ うつ

母の生活は、順調に進んでいます。毎日やる、注射も慣れてきました。今のところ、問題なく、進んでいます。新しく、ヘルパーさんにも助けてもらって、母の食欲も戻ってきました。生活も、割と順調に進んでいます。明 ... » more
テーマ うつ

生きていけるだろうか曇り空
青い空が見えると、穏やかな気持ちになれるのは何故だろう。夢中で曲を作ってきたけど電池が切れたようになにもできなくなってしまった。青い空の下でピアノが弾きたいなぁ。 ... » more
テーマ メンタル 音楽

今日は、インフルエンザの予防接種に行ってきた。この間、行った内科の病院だ。他の患者さんには、饒舌にしゃべっていたが、私には、ほとんど会話がない、そして目を合わせない、注射は看護士さんにまかせて、一時、奥に行った。それ ... » more
テーマ うつ  コメント(1)

takaクローンのブログ3月の決断
今日は疲れた。スポーツ委員最後のイベント朝7時から準備お昼終わって、ランニングそのあと選択してそのあと買い物してそのあと料理作って気づいたらもうすぐ19時休んだ気がしない。毎日何かに追われている。 ... » more
テーマ 生活 うつ

青空にて守り柿
守り柿 柿を全部取らないで鳥たちのために2個だけ残した柿が終わったらいよいよ冬だねー、 ... » more

母が退院して4日たちました。今回は、熱も咳もなく、落ち着いています。一人で、トイレにも行け、私はずいぶん楽です。昨日は、訪問看護とヘルパーさんが来て、お風呂に入れてもらいました。この調子で行けるといいなと思っ ... » more
テーマ うつ

青空にて手前味噌
手前味噌 去年仕込んだ味噌が終わり今日から今年仕込んだ初味噌味噌を作り始めはや4?5?年かな作り続けている私のことだから色々失敗したよ1年目は種味噌をおまけだと思って美味しく味噌汁を作っていただいた美味しかった ... » more

青空にて真夜中のドタバタ
夜中3時ごろかな御ジーの動く気配で目が覚めたとたんにサブッ!御ジーが私の布団を引っ張って自分にかけてしまったのだ私は毛布だけそれは私の布団!!!引っ張って自分にかけベッドの間に落ちてる御ジーの布団をかけようと ... » more

昨日、白菜をひと玉試し穫りしました。切ってみたんですが、未だ、「巻き」があまい。もう少し日数をおいた方が良さそうです。で、切った白菜でクリームシチューを作ってみました。白菜とクリームシチューは意外な組み合わせ ... » more

青空にて最近の俳優さんがわからない
最近日本のドラマは見ない対象年齢が若いから面白くないから年寄りにはどうも・・・だから番宣とかで女優さんが出てくるへえこの人女優なんだぁ名前も初めて見た昔の女優はなーんてことは言わない言 ... » more

畑仕事をしていたら、畑の隅に「鳶(とび)」が舞い降りてきました。なんか、かっこいい。良いことがあるかも。わたしの畑には小さな蛇が住んでいるんですが、鳶に見つからなければ良いなあ。この蛇は農 ... » more

鬱とお産だと お産が勝つんだって 知り合いに聞いた話鬱の人が妊娠すると妊娠のほうが体には重要?(例え方がわからん)だから鬱は妊娠してる間は出てこないんだってだから彼女は妊娠してる間はとても気分が良かったってずーっと妊娠していたいくらいだっ ... » more

なにかと、いろいろ。ここ久しぶり
なんか忙しくて、しかし、母の退院が火曜日に決まりました。また、介護タクシーで帰ってきます。無事、家で過ごせるといいのですが、何があるかわからないということを、今回、覚えました。気が抜けませんが、抜くようにしたいと思い ... » more
テーマ うつ  コメント(4)

青空にて場所を変えたら 眠れた
鬱になってから眠りがこんなに難しいものかとおもったそれまでは目をつぶれば眠れてたから眠剤を飲むようになってだいぶ良くなったがそれでも寝る前に興奮(大笑い)したり考え事(たいしたことないこと)をすると眠れなかった ... » more

雨が止んで薄日が差してきました。この分なら畑に行かれそうです。畑に行って「ペコロス(小玉ねぎ)」でも定植して来ようかな。ペコロスは美味しいですよね。玉ねぎの贅沢品。と言っても、玉ねぎの苗を植える時、 ... » more

今日の午前中で「ロマリエレタス」の第1回目の収穫が終わりました。次回は約2週間後を予定しています。隣の畑ではリンゴ取りが本格化してきました。一家総動員でリンゴ取りをしているらしく、小学生くらいの男の子が3人く ... » more

やっぱり 私は人が苦手なんだと分かった 昨日二個目の太極拳の日この日はいつも気持ちよく太極拳を演じることができる不思議だ昨日もコーチの話を聞きながら高揚してくる自分を感じた私は新しいことに挑戦してるこの年でコーチはどちらも良い方 ... » more

久しぶりに  うちの天才天災孫 孫はちょっと変わってる前は良く孫話を載せたが婆自慢で天才天災孫と名付けていた最近はだいぶ大人しくなったが相変わらずの孫だこの前両親が滾々と孫に説教をしたしばらくして隣の部屋から孫の歌声が聞こえる ... » more

風邪が重くなったので、葛根湯からロキソニンに薬を変えた。少し良くなった。今日1日我慢だ。畑に行って仕事をしたいが、無理はしない。咳が止まれば、大丈夫だろう。今夜一晩、じっくり寝よう。 ... » more

様々な心理療法の弱点はエビデンスの弱さだ。その中でマインドフルネスは脳科学的なデータを含め、比較的豊富とみなされ普及してきた。しかし、最近の米国医療研究・品質調査機構(AHRQ)によるレビューでは、マインドフルネス療法による不安、うつ、痛み ... » more
テーマ 不安 うつ マインドフルネス

青空にて素足は迷惑?
相変わらず素足ですでも周りがうるさい今朝は御ジーが「あんたの足を見てると風邪をひきそうだ」だと太極拳は4階スリッパがあるが素足で誰が履いたかわからないスリッパを履くのは嫌だだから裸足で4階までするとお ... » more

風邪をこじらせたようだ。のどが痛い。休養だ、休養。うがいをして、寝てよう。きのう、雨の中出歩いたのが良くなかったようだ。内の婆さんにうつさないように気をつけなければ。夕食のおかずに、ポテト ... » more

今日は父ちゃんの月命日。お寺さんに行って墓参りして来た。 雨が降っているけど、今日は父ちゃんの月命日なので、菩提寺に行ってきた。さすがに雨降りなのでお寺には誰もいなかった。親不孝をしてきたので、月命日は必ずお寺に行こうと決心。今のところ、皆勤賞。つい ... » more

はやぶさの恋人頑張れ
今日母の入院している病院に行ってきました。転んだ時打った右手首や左胸の強打の後遺症は殆ど良くなってきているとの事で又一人で歩く事も出来ていてリハビリもしているとの事でまずは安心してきました。問題はセキ ... » more

来春用の野菜の種をネットで注文した。畑には未だ秋野菜の大根や白菜が残っている。良い天気が続かないので、野菜の成長が遅れている。なるべく早めに秋野菜を収穫したいんですが、畑に水たまりがいっぱい有って仕事になりま ... » more

はやぶさの恋人そしてまた入院
みいです。皆様お久しぶりでございます。母が医療センターから退院してきてしばらくして近くの整形外科にリハビリの為入院する事になりました。そして10月10日で退院してきたのでありますが、10月22日にガラス戸のレ ... » more

青空にてふーむ
体調は悪くない絶好調でもないまそこそこやる気もまあまあ太極拳も続けてるなのにブログが書けないネタがないから?かも10年以上続けてるのにインスタも忘れがちかといってまめに働い ... » more

昨日の台風の影響で、畑が水浸しでした。白菜や大根が横になっていました。そのままにしておけないので、1個ずつ、真っ直ぐに起こしました。でも、駄目かも。根っこが浮いちゃったから。今年は本当 ... » more

以前から、運動するとうつ関連尺度の得点が低下することが報告されてきました。たとえば松本市熟年体育大学リサーチセンターが推奨しているインターバル速歩でも同様です。↓は「うつ傾向」ではなく、実際の「うつ病」の発症リスクが週一回一時間の運動( ... » more
テーマ 不安障害 週1時間 うつ

 

最終更新日: 2017/11/20 16:44

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