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養生

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テーマ「養生」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

鍼灸徒然 中カン
ミゾオチとおへその間にあるツボが中カン。中カンの辺りが硬くなっている人、きっと内臓がくたびれています。夏の疲れか、冷たいものの取りすぎか。または精神的疲労か。自分のお腹をマジマジと触ったことなどあまりない人がほと ... » more

鍼灸徒然 夏の養生灸
養生のためにとくにこの時期、合谷と足三里へのお灸がお薦めです。合谷は大腸経に、足三里は胃経に所属するツボ、つまりこの二つのツボで胃腸を補います。漢方薬の補中益気蕩の効能に似ています。中を補うから「補中」、 ... » more
テーマ 養生

鍼灸徒然 危険を避ける
世の中危険がいっぱい。交通事故にあうかもしれないし、病気になるかもしれないし、暴漢に襲われるかもしれないし、食中毒になるかもしれないし、転ぶかもしれないし、ひったくりにあうかもしれないし、試合の途中で捻挫をするか ... » more
テーマ 武道 雑種 養生

「人身(じんしん)は至(いた)りて貴(たっ)とくおもくして、天下(てんか)四海(しかい)にもかへがたき物(もの)にあらずや。然(しか)るにこれを養(やし)なふ術(じゅつ)をしらず、慾(よく)を恣(ほしいまま)にして、身(み)を亡(ほろ)ぼし ... » more
テーマ 健康 漢方 養生

「人の身は父母を本とし天地を初とす。天地父母のめぐみをうけて生まれ、又養はれたるわが身なれば、わが私の物にあらず。天地のみたまもの(御賜物)、父母の残せる身なれば、つつしんでよく養ひて、そこなひやぶらず、天年を長くたもつべし。」声に ... » more
テーマ 健康 漢方 養生

鍼灸徒然 一度断ってみる
足りないからではなく、過ぎることで起るもの多し。たくさん食べればいいってもんじゃないし、情報は多ければいいってもんじゃありません。例えば血糖値が高いならば、いかに上がらないようにするかを考えるのが自然な発想で、「薬で ... » more
テーマ 治る力 東洋医学 養生

鍼灸徒然 夏の体
体温を調整する大切な機能として「発汗」があります。汗をかくことで体内の温度が上がり過ぎないようにしているのだから、汗が上手くかけないとマズイわけです。東洋医学では、「毛穴」もしくは「発汗機能」のことを「ソウ理」といい ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 本当にピロリ菌なのか?
ピロリ菌に感染している人のお腹の調子が常に悪いわけではないし、感染していない人であっても、痛かったりムカムカすることはあります。また、除去したはずなのに、除去後しばらくして悪いときの状態に戻った、という話もあります。 ... » more
テーマ 健康 養生

鍼灸徒然 熱の花
熱の花とは、口唇ヘルペスウィルスによる口・唇周りの熱っぽいただれ、腫れのこと。疲れているときやストレス過多のときに、潜伏していたヘルペスウィルスが暴れだすことで起ります。その原因が疲れやストレスにあるのだから、治 ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 コーヒーはスイッチ
コーヒーは、スイッチをONにするために役立ってくれるかもしれない。多くの場合、それ以上のものではないね。スイッチがONにならないと、蓄えられていたエネルギーはエネルギーとして使われない。それはその通り。でも、パチ ... » more
テーマ 陰陽 養生

鍼灸徒然 シッポ
シッポ ネタバレですが。「What's Michael?(ホワッツ、マイケル!?)」という漫画があります。猫・マイケルを主人公にした、とってもかわいくて、とっても面白い漫画です。猫のマイケルと犬がマージャンをするお話があ ... » more
テーマ 動物 養生 うつ

鍼灸徒然 痛み
陣痛、出産時の痛みはとても痛いといわれます。でも、陣痛と椎間板ヘルニアと共に経験した、ある女性は、椎間板ヘルニアの方がはるかに痛かった、と。まぁ、これは、その人はそうだった、ということであって、結局のところ、痛み ... » more
テーマ 治る力 養生 治療

鍼灸徒然 コップに半分の水
「健康」の3大バロメーター、睡眠、排便、食欲。本当にいろいろな症状がありますが、よく眠れ、しっかり出て、ちゃんと食べられるということが行われずして、他の症状が治まることは難しいです。逆の言い方をすれば、睡眠、排便、食 ... » more

鍼灸徒然 肩こり
脳梗塞で倒れる前症状として、多くの人が肩こりを訴えています。「肩こりを溜める」という言い方はあまりしませんが、肩こりを溜めないことは命を守るためにとても大切なことです。一時的に肩がこるのは生理的なものですが、慢性 ... » more
テーマ 健康 養生 うつ

鍼灸徒然 やや小太り
数字で表す健康の指標があります。血圧ならこれくらい、コレステロールならこれくらい、血糖値ならこれくらい、体重ならこれくらい体脂肪ならこれくらいを保っておけば、大きな病気にかかる確率を下げることができますよ、と。一方で、や ... » more

鍼灸徒然 氷山の一角?
氷山の一角? 最近どうも胃の調子が思わしくないという人、それは氷山の一角で、腸もそのうちに・・・、悪くなってしまうかどうかはわかりませんが、大事にしてあげるにこしたことはないです。胃と腸はまとめて「胃腸」といいます。手と足は「手足 ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 妊娠の管理2
妊娠の管理2 体内の気・血・水の状態を良くしておくことが体調を管理するということ。これは、妊娠中であっても変わらず、いや、妊娠中は、いつも以上に大事です。新しい生命も自分の気・血・水を持っています。この気・血・水が、母体の気・血・ ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 疲れてはいませんか?
疲れてはいませんか? 食べるの大好きという人がいます。グルメを気取る人もいれば、ただの食いしん坊もいる。「大好き」でなくとも、食べることは生きるために必要なことだから、食べるの嫌いという人はあまりいません。いたら、それはちょっと普通ではな ... » more

鍼灸徒然 下肢症状なし
下肢症状なし 鍼灸院には、「病院で良くならなかったもので」、と訪れる方が多いです。病院で告げられたことは、治療の参考にさせてもらいます。背中が痛いと来院されたAさん。痛いのは体幹部をひねったときのみ。病院では「脊柱管狭窄症 ... » more

鍼灸徒然 Rest time
Rest time ♪髪を切りに行くのは、実はあのこに会うのが目的さなんて歌があったような、髪を切る、美容師のあのこに会う、別にどちらでもいいのですけど、一つの行動に複数の目的があることがあります。ティータイムは、栄養素を体内に取り ... » more
テーマ 雑種 養生

鍼灸徒然 気にもいろいろ2
気にもいろいろ2 @上の字、あまり馴染みがありません。ほとんどの場合「気」を使いますから。中国語で「チー」で発生する字は、上の字(パソコンで出てきません)とA「氣」とB氣の米の部分がないもの(これも出てきません)の三つ。ちなみに私 ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 体育
体育 学校の授業で「体育」と接することが多い学生と違って、大人になると、大人のための「体育」という言葉はあまり使われなくなります。「体育の日」のためだけの体育となること多し。大人になると、もうこれ以上体が育たなくなるからでしょ ... » more
テーマ 雑種 養生 自然

鍼灸徒然 湿疹2
湿疹2 体の中の状態がどうなっているか?を知るための手がかりに「症状」があります。湿疹は体の疲れの表れです。体の疲れ、内臓の疲れが湿疹という症状になって表れます。だから湿疹が出たとき、塗り薬を塗るのもいいですが、合わせて ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 湿疹
湿疹 「デトックス」という言葉。ずいぶんと昔に買った我が家にある広辞苑にも、三省堂国語辞典にも載っていませんが、インターネットで調べると《detoxificationの略。解毒・浄化の意》体内の有毒物・老廃物を排出すること ... » more
テーマ 雑種 養生

鍼灸徒然 ビワ葉
ビワ葉 宝寿茶にブレンドされているビワの葉は、施薬院でも使われていました。施薬院とは、光明皇后が奈良時代に貧しい病の人達を救おうと建てた施設です。ビワの葉にある成分ビタミンB17(アミグダリン)に、癌に対しての効果があるので ... » more

鍼灸徒然 腰痛は恐れである
腰痛は恐れである 「腰痛は怒りである」を読めば、心と体は深く繋がっている、ということがよくわかります。「怒」による腰痛は確かに多いですね。それと同じくらい「恐」の腰痛も多い。恐れは腎を破ります。「怒」による腰痛は、イライラによ ... » more
テーマ 治る力 養生

鍼灸徒然 スッポン
スッポン さっき川沿いを歩いていたらスッポンを見ました。土手を上って来たようで、柵の手前のすぐそこにいます。こんなところにスッポンなんているんですね。どこからか逃げて来たんでしょうか?それとも野生でしょうか?スッポンは補陰 ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 隔ユ
隔ユ 貧血を東洋医学的に言うと「血虚」。血虚改善のために用いられる「隔ユ」というツボは、背中にあって横隔膜の高さに位置します。隔ユの「隔」は横隔膜の「隔」、陰と陽を隔てています。横隔膜が動かないと呼吸が上手く行えず浅くなります ... » more
テーマ 東洋医学 養生

鍼灸徒然 手ごわい相手
手ごわい相手 二人の少年が合体してバロムワンに、北斗と南でウルトラマンAに、レッド、グリーン、イエロー、それぞれのファイターが合わさってトリプルファイターになります。どれも、一人のときよりも強い。昨日、湿邪について述べました。 ... » more

鍼灸徒然 湿邪
湿邪 病気になる因子、体の内からのものを内因、外からのものを外因といって、内因は、怒喜思憂悲驚恐の七つがあるから「七情」、外因は、風寒暑湿燥火の六つがあるから「六淫」と言ったりもします。六つある外因、それぞれ「邪」をつ ... » more

 

最終更新日: 2016/12/04 10:35

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