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テーマ「気功」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

深呼吸すると気持ちがいい、それはあなたもご存知でしょう。大自然の中で新鮮な空気をたっぷり吸うと、心も体もスッと軽くなり、リフレッシュできます。同様に、運動したり笑ったり、カラオケなどで大声で歌ったりしたときも、深く呼 ... » more

気功はダイエットにも有効です。妊娠すると殆ど誰もが太ってきます。それは、胎児を健やかに育てるための自然の摂理ですが、お産を済ませても、なかなか体重は減りません。その理由は、よく食べるという習慣が抜けきらないこともあり ... » more

気功教室でパープルプレートを試す(2010/10/31) 10/31(日)の気功教室の際、いつもの錬功メニューとは別の番外編として、パープルプレートを使ってちょっとした実験を行った。(事前に、気功教室の先生に紹介したところ高評価だった経緯もあって、今回の運びとなった)そもそもパープルプレー ... » more

世界気功フォーラム2010へ参加 本日午後のプログラムに、私が所属する気功教室の先生が出演されることもあって、世界気功フォーラムへ参加した。会場は代々木の「国立オリンピック記念青少年総合センター」である。都内は朝からしっかりとした雨だったが、まだそれ程台風の ... » more

「気」は生命エネルギーとして働き、血液や体液の中に溶け込み、人間が本来持ち合わせている自然治癒力を高める力があります。気功師の人たちは、気功による治療があらゆる治療法の中で最高のものだと信じています。まだまだ、客観的 ... » more
テーマ 仕事 人生成功 気功

眠れないとか、眠りが浅い、朝起きたときに体が痛いというのは、寝具ぱかりが原因ではありません。原因は「体」自身にあるのです。眠りというのは非常に重要でなのです。風呂も疲れを取るのに効果がありますが、眠りが悪ければその効 ... » more
テーマ 健康 肩こり改善法 気功

現代人の特に女性は生理痛や冷え性の人が多いのです。その一番の原因は、やはり「体毒」だと思われます。まずは、ふだん使っているシャンプー、リンス、化粧品、洗剤などを、LAS(硫酸系界面活性剤)の使われていない、完全に自然界のもの ... » more
テーマ 健康 気功 髪の健康

酒は「百薬の長」と言われます。アルコールは緊張した体を解きほぐし、リラックスさせてくれます。また、殺菌作用もあるので、邪気を取り除くことにもつながります。そこに薬の中の薬と呼ばれるゆえんがあるのです。しかし、ご存知のよう ... » more

自律神経とは、内臓の働きを調整する交感神経と副交感神経を総称したものです。この交感神経と副交感神経はシーソーのような働きをしています。たとえば、心臓に対して、交感神経は拍動を促し、副交感神経は抑えるというように、一つの器官に ... » more

本来、胃という臓器は大変丈夫にできていて、簡単には壊れるものではありません。それにもかかわらず、胃が重い、胃に不快感やムカムカするという人が多いのです。この胃痛も、ストレスという現代病が大きく起因しているのですが、も ... » more

便秘は万病のもとであり、軽症ならまだしも、慢性の場合は大変なことになるのです。便秘は男性より女性の方が圧倒的に多いのです。女性は男性に比べて腸が短いぱかりでなく、子宮が腸を圧迫する度合いが強いためと考えられています。また、女 ... » more

腰痛も肩凝りと同様に、原因は腰そのものではない場合がほとんどです。多くの根本的な原因が存在するにもかかわらず、腰が痛いからといって、腰だけに鍼(はり)を打っても意味がないのです。なぜなら、人間の体は部分的に活動しているのでは ... » more
テーマ 健康 肩こり改善法 気功  コメント(1) トラックバック(2)

「ひどい肩凝りもウソのように消える気功法」についてものすごくためになりました。今は気功の先生にして頂いているだけですが、自分でもできることがあるんだなあと思いました。 ... » more
テーマ 健康 肩こり改善法 気功

今日は、大雨の中気功へ行ってきました。ここへ行くと心が和み本当にほっとします。。。気功の先生と指圧の女性の先生がお二人で行っています。年のことをいうのは、とても失礼れすが、年齢も70代ぐらいの方だと思われます。普通 ... » more
テーマ 気功

明日から3連休休み前が私の一番の安らぎの時間。。。明日は、午前中に、最近行きだした気功の日である。初めて行っていただいたときに驚いた。その時に見ていただいたときに一番 ... » more
テーマ 健康 気功 連休

最近、ピジネスマンやOLを中心に、肩凝りに悩まされている人は非常に多いと思われます。特にOLの10人に8人までは肩凝りに悩んでいるといわれています。そのため、集中力が湧かない、体がなんとなくだるいなど、肩こりが原因となっ ... » more
テーマ 健康 肩こり改善法 気功  トラックバック(2)

近頃は、近視になる人が非常に多いですが、疲れ目の人も大変多いのです。疲れ目の人は、いつも目をショボショボさせ、夕方になるとピントが合わなくなると訴える人です。この現象は言うまでもなく、近年飛躍的に発展したパソコンやゲーム ... » more
テーマ 健康 気功 目の疲れを取る

毎日毎日、頭が重い、だるいといった憂鬱な日々を送っている人にとっては、頭がスッキリして早く回転するようになったら、どんなに素晴らしいことだろうと思っているに違いありません。頭がスッキリすると云うのは仕事のできる第一条件であり良運 ... » more

朝の寝起きか悪く、ボーッとした自分がいるとします。あなたはこんなとき、どんなことを考えるでしょうか。必ずといってよいほど「あぁ、今日は体がだるい」「仕事なんかしたくない」「このまま寝ていたい」というような事を思うでしょう。 ... » more

人は誰でも「気」をもっていて、この気の使い方で活力を大きくできます。気は、まさに21世紀の能力開発法であり、医学でもあり、科学でもあるのです。今から真剣に気というものに対して取り組む人は、どんなことが起きても立ち向かえるだけ ... » more
テーマ 健康 人生成功 気功

優れたパワーを持つ「気」を充実させるためには、先ず、健康な体になることから始めなければなりません。「超気功法」は確かに気を高め、その人の潜在的な力を引き出してくれます。しかし、それにはその充実した気に負けないだけの肉体が必要 ... » more
テーマ 仕事 人生成功 気功

人間にとって、朝の活用がどうして大切であるかという理由、気功法を行うなうための呼吸法と準備方法の二点について触れてきました。別段、難解で実行不可能なことを述ぺてきたとは思っていません。こんなことだけで、本当に自分が変わってい ... » more
テーマ 仕事 人生成功 気功

長いこと椅子などに座って仕事や作業をしていると、グッと背筋(背骨)を伸ばしたくなったり、首を回したくなったりする経験は誰でもあるのでしょう。これは長時間同じ姿勢で作業などをしていることによって、気の流れが停滞したことを示して ... » more
テーマ 健康 人生成功 気功

ここで、もう一つの基本的な体操を紹介しましょう。これは前回の「基礎気功法」と、今後紹介する「超気功行気法」や各種治療法的気功法の、補助的体操と考えてもらってよいでしょう。この体操は、もちろん朝に行うに越したことはありませ ... » more
テーマ 健康 人生成功 気功

「全身の気力充実」。これは、多くの人の望みだと思います。それこそがエネルギー発生の原点であり、直接「超気功法」につながります。いわぱ基礎訓練の一つと言ってもよいのです。なぜなら、『気」は気によって磨かれるのであるから ... » more
テーマ 健康 人生成功 気功  トラックバック(1)

今回の錬功内容では、従来とは違った視点、意識の向け方を教わり、新たな発見があった。基本功(ストレッチ含む)をとっても、今までは心地良く感じるままに任せて身体を錬っていたが、指導者からの「少し物足りないと感じる位の力加減が、気功には丁度良いの ... » more

何事にも、まず基礎というものがあります。朝の重要性がわかったあなたは、まず成功への心構えという心の基礎ができたはずです。では、実践としでの「気功法」の基礎を解説しましょう。武術など、あらゆるスポーツで重要視されるのは、間 ... » more
テーマ 健康 人生成功 気功  トラックバック(1)

好きでもない仕事、気の合わない上司、「これではまったくヤル気が出ない」、と嘆いている人が多い事でしょう。相手を選べないピジネスマンにとっては無理もない話ですが、気力がないではすまされません。なぜなら、ヤル気こそ成功には必 ... » more
テーマ 仕事 人生成功 気功

早く起きるということは、言うまでもなく眠りから覚めるということです。そして朝を大切にするということは、睡眠を大切にすることと同じです。この眠るということを、今日は八時間寝れたから疲れが取れたとか、今日は三時間しか寝ていないか ... » more
テーマ 健康 人生成功 気功

朝を大事にすることを決め、早く起きるのはよいでしょう。しかし、ここで問題なのはその起き方です。寝る前から次の日の早起きが憂鬱だったり、仕方なくいやいや起きていたりするのでは、逆に身体的にも精神的にも悪影響を及ぼします。 ... » more
テーマ 仕事 人生成功 気功

 

最終更新日: 2016/12/03 15:14

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