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練習会

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テーマ「練習会」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

今日の練習7km。今月の走行距離277km。明日の練習会は1,000m×4本です。1日1回クリックしてください。 ↓ ↓ 人気ブログランキングへにほんブログ村 ... » more

参加者は、50代男子1名、30代男子1名、一般女子1名。メニューは1,000m×4本。自分のタイムは、4’00〜4’05。3本目から右ふくらはぎ〜アキレス腱が痛くなった。しばらく、スロージョグの練習になりそう ... » more

7月11日以来、91日ぶりに土曜練習会に参加。午前7時スタートでハーフである。1km過ぎからゼイゼイハーハ―である。ひろりんさんとわっきーくんが引っ張ってくれたので完走できた。途中給水無し。給水したら ... » more

7月16日に右ひふく筋断裂(ふくらはぎ肉離れ)したので、7月15日以来、84日ぶりの練習会参加だった。常連のメンバーはいない感じだった。(泣)が、ゆーこさんとなぎかんとくが参加してくれて1,000m× ... » more

10月10日(土)午前7時スタートでトリムで、21.0975km(602m×35周+0.0275km)走をします。自分のペースは、4分30秒/kmで、8時35分〜36分ごろに終了予定です。参加希望者は、直接、現地に集 ... » more

サンメドウズ練習会(9/5) ぴたははさん主催のサンメドウズ練習会に参加して参りました。http://smg.paffy.ac/前回は所用で参加出来なかったので、6月以来になります。トランポを買い換えて、余裕の2台積みが出来る様になったので、ご近所の ... » more
テーマ 練習会 バイク

3,200m=13分00秒。2,000m=8分22秒だった。ちょっと、疲労してた。今日の練習18km。 ... » more

今年初の30km走! 日曜練習会だった。1月2日の40km走以来、久しぶりのロング走だった。アップ2km=12分。24’45−24’24(49’09)24’20−24’29(48’49)1’37”5824’12−23’45 ... » more

午前7時スタートで、練習会だった。参加者は、60代男子1名、50代男子2名、40代男子1名、30代男子2名。メニューは、3,000m+1,000m。自分のタイムは、11分37秒と3分42秒だった。今日 ... » more

サンメドウズ2Days(6/6〜6/7) サンメドウズ2Days!…ってわけで、土日の2日連続でサンメドウズ練習会です。これは絶対に参加しなければ!今回は、終始霧がかかっている時間が多く、雲の中で練習している様でした。まぁ、何て幻想的!☆・:゚*オォヾ( ... » more
テーマ 練習会 バイク

サンメドウズ練習会(5/17) 今年も楽しみなサンメドウズのシーズンが始まりました。昨年は、所用が重なって2回も欠席してしまったのが悔やまれます。改めて、サンメドウズ練習会紹介です。A級ライダーヤジーさんが一昨年まで開催して下さっており、諸事情で継続出 ... » more
テーマ 練習会 バイク

DUNLOP練習会(4/26) もう何度目か分からなくなってしまいました、桶川でのD練です。参加者も、事前申込みだけで98人と大盛況&大混雑でした。すっかり暖かくなって、タイヤウォーマー不要な良い季節になった為でしょうか?(*´∀`*)昼食も、つい先日 ... » more
テーマ 練習会 バイク

水曜練習会だった。参加者は、60代男子、50代男子、30代男子、20代男子各1名。メニューは、2,000m+1,000m×3本。自分のタイムは、7分43、3分53、54,54。今日の練習19km。 ... » more

午後6時30分スタートで練習会だった。参加者は、自分、ウォーカーMさん、nむらくん、nとーくん、いーのくん。ぬかるんだ砂トラックの490mコースで実施(ガーミンで測定)メニューは、1,000m×2本+3000m。 ... » more

三好池(土曜)練習&第1回駅伝協会競技会in瑞穂北 6月20日(土)クラブ(安城快足AC)定期練習は、三好池でした。6月20日(土)<第1回駅伝強化競技会in瑞穂北>クラブ(安城快足AC)から4人エントリー、パフォーマンスを演じました。 この競技会、出場選 ... » more
テーマ 大会!! 練習会  コメント(2)

午前7時スタートで練習会だった。7名でスタート。途中から1名が加わった。1万メートル走で、自分のタイムは20分15−20分44(40分59秒)。錦のサワムラさんに引っ張ってもらって後半、着いて行けなかった。 ... » more

松山練習会の案内(Iwachan道場)次の通り練習会をしますので都合が良ければ参加ください。6/20(土) 7:00スタート10000mペース走(雨天決行):::::::::::::::::::::::::::::: ... » more

ランニング甲子園☆617 (スマイル)RUNを通じて≪日本を明るく元気に≫しよう♪クラブ(安城快足AC)練習会、朝礼&本気のジャンケン☆始めています。 準備体操で「身体のスイッ ... » more
テーマ 練習会

午前7時15分スタートで5,000m走だった。自分のタイムは、20分32秒だった。今日の練習14km。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::明日は午前7時5分頃か ... » more

☆本気のジャンケン☆610 安城快足AC:水曜ナイター練習会、朝礼、初の「本気のジャンケン」採用しました。 居酒屋甲子園で有名な「大嶋啓介氏」伝授の手法を少々アレンジ。・ウォ ... » more
テーマ 練習会

松山練習会の案内(Iwachan道場)次の通り練習会をしますので都合が良ければ参加ください。6/13(土) 7:15スタート5000mペース走(雨天決行) ... » more

午後6時33分にトリムコースをスタート。6000m走。4’07−01−01−07−3’57−4’01(24分14秒)。今日の練習16km。ショック。。。奥歯が痛くて歯医者さんに行ったら、抜くことになっ ... » more

安城快足AC:土曜レン606 クラブ定期練習は(昨年10月25日以来)久しぶり、逢妻川沿いリバティーでスマイルランニングでした。ちょうど雨もあがり爽やかな風も吹き、遠くの景色も雄大☆ ... » more
テーマ 練習会

午前7時15分スタートでIwachan道場。8,000m走。3名でスタート。自分のタイムは、4’04−08−05−3’58−56(20’11)4’06−02−03(12’11)32分22秒。3名で ... » more

松山練習会の案内(Iwachan道場)次の通り練習会をしますので都合が良ければ参加ください。6/6(土) 7:15スタート8000mペース走(雨天決行) ... » more

安城快足AC:水曜ナイター603 夕方の雨粒も直にあがり、天気の神様、ご配慮くださいました。オリエンテーション後にメンバー同志ハイタッチ♪♪→テンションスイッチON!!ウォームアップJOG、準備 ... » more
テーマ 練習会

午後6時30分スタートで練習会だった。参加者は3名。グランドコンディション不良とトリムは人が多すぎたので8コースの外を使用した。485m×2周+30m。メニューは1,000m×5本。自分のタイムは3’ ... » more

安城快足ABK(530=ゴミゼロ) 今日は、活動前に「周りにいる5人とハイタッチしよう♪」から始めました。そしてゴミを拾うことで、自分の心が洗われ、明るく元気な空気が、さらにいっそう漂います。そして、ランニング練習をおこなうことで ... » more
テーマ 練習会

日曜練習会報告@29km。 ち〜むりすうかん練習会に参加。参加者は5名。午前8時に諫早の温泉をスタート。三浦コース+日岳だった。海あり山ありの楽しいコースだった。ガーミンの標高は故障している。254mの山です。29km=3時 ... » more

10,000m走の結果。 午前7時15分スタートで10,000m走(Iwachan道場)参加者は、Iwachan、自分、錦のサワムラさん、ウォーカーMさん。(TKさんは既に別メニューで走ってた)自分のタイムは4’09−07−07−07 ... » more

 

最終更新日: 2017/10/17 03:19

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