誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    練習会

練習会

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「練習会」のブログを一覧表示!「練習会」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「練習会」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「練習会」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

MTBあっぷでーと練習会 2018.07.08
練習会 2018.07.08 関係ない話ですが朝焼けがとてもキレイでしたので写真を撮りました(^∇^)練習会へ向かうのに多摩湖半周してから行きました。この時期には珍しく富士山が見えました。朝から猫2匹のブラッシングしたりと時間に余裕が無かったのでいつもよ ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.07.01
練習会 2018.07.01 多摩湖交番坂インターバル (500m下り+500m登り)x3を3セット(レスト5分)まずは暑かった。。8時集合でスタート8時40分の時点で30℃でした。暑いのはまあしょうがないんですがメニューがヤバかった。金曜に予行練習で6 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.06.24
練習会 2018.06.24 日曜日も練習会に参加して来ました。いつものようにユルジョグで向かう。花壇に紫陽花が咲いていた。先週は咲いていなかったような。案内看板に南側にも紫陽花の表記があったので行ってみたらこんだけかよ(笑)メニューは月末恒 ... » more

7月14日(土)松山10,000m7月15日(日)大濠公園ジョグ7月16日(月)ロードジョグ7月14日は『Seiko Matsuda Concert Tour 2018 』マリンメッセ福岡に行くのであまり走れない。昨 ... » more

月の丘温泉練習会。 ひろりんさん主催の月の丘温泉練習会に参加。ひろりんさんのブログを見ていない人を誘わずごめんなさい。○○ちゃん道場も西山でしていたようだ。EPSONはアップデートされて画像が枠に入らなくなった(悲)。05km3 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.06.17
練習会 2018.06.17 7時頃に家を出て多摩湖を半周周り練習会を行う400mトラックへ向かいました。メニューは1000m×5本レペティション走(レスト4分)でレペティション走なので1本を大切に走り90%の力で走るとのコーチからの指示あり。A:〜3:20 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.06.10
練習会 2018.06.10 今にも雨が降り出しそうでしたが練習会に行ってきました。メニューはインターバル400m×10本(つなぎ200m)でした。早めに到着しストレッチ終えると結構な雨降りに。。準備完了ww結構降ってきた( ̄◇ ̄;) pic.twitt ... » more

午前10時30分、3名でスタート。自分は原因不明の症状で手が痺れて5’19/km平均ペースで、残念な結果に終わった。ふたりから約2周周回遅れ。(涙)。飲み会は結構飲んで食べて満足。また、お土産までもらった。(嬉)。 ... » more

Sむらさんのブログより転記↓6月10日(日)午前10時30分から松山トリムで8kmペース走(4'50/km〜4'30/km)をやります。※雨天決行終了後は、100円シャワーを浴びてそば屋で昼飯の予 ... » more

久しぶりにRUNネットでエントリーしようとしたらアルファベットを大文字で書けとか所属を変えたら最初のエントリー前の画面に戻ったり最後の最後に手数料が360円。頭にきて振替用紙でATMで送金した。(80円)。 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.05.27
練習会 2018.05.27 メニューは(300m+つなぎ100m)×12本インターバル+(100m+100m)で合計5キロ。スピード練習期間中(いつまでなのか知らんがな)毎月最終日曜日に実施され実力の現状把握するようです。体調、調子等を記録して置いたほうが ... » more

6月の練習場所です予定が変わるはず。。パソコンでご覧になっている方はこのページを出して、F5スマホでご覧になっている方は、「再読み込み」時々してくださいね{%一言・よろしくhdeco% ... » more

MTBあっぷでーとボッチ練習会 2018.05.20
ボッチ練習会 2018.05.20 今朝の間に合わず11時頃練習場所のトラックへ行きました。練習終えた3名のメンバーが2部練の青空居酒屋で楽しんでおられました(笑)練習メニューだった1000mX6本レペティション走(レスト4分)をやりました。ベストが6本目の最 ... » more

あれが軍艦島 「Alega軍艦島」から撮影。今日の練習30km。途中の27.6kmを頑張った。ランチは写真撮り損ねたので夕食(長崎駅前の大型商業施設で購入594円)今月の走行距離220km。左の坐骨付近が痛くなった。* ... » more

ロボツク!5月の中ロボ会のご報告
5月の中ロボ会のご報告 5月の中ロボ会についてご報告します。開催日時:5月6日(日)13:00〜17:00場所:第一アメ横ビル4階第1会議室(名古屋市中区・大須新天地通り商店街アーケード内)参加者・見学者:10人会計報告収入:参 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.05.13
練習会 2018.05.13 本日のメニューは800mX8本レペティション走(レスト4分)でした。メニューの説明時インターバルではなくレペティション走を多めにメニューを組んでいる説明があり、休息(今回4分)で心拍数を下げ、毎回同じ組とスタート出来、集団で走り心拍 ... » more

5月6日、10,000m=45分10秒。5月12日、3,000m後の2,000mのスタートに追い付かずそのまま通しで7,000m=31分06秒。5月13日、20,000m=94分54秒。今日の練習25km。今月の走行 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.05.06
練習会 2018.05.06 昨日のライドでボロボロなのに練習会に行ってきました。公園花壇脇のバラが見事に満開🌹1500mX5本レペティション走です。間5分休憩し心拍を追い込んでVO2MAXを上昇させるとのことでしたが、昨日の疲れで全然体 ... » more

Iwachan道場。5月6日(日)7時スタート。10,000m。5月12日(土)7時スタート。3,000+2,000+1,000。5月13日(日)7時15分スタート。20km走。自分は全部参加したら故 ... » more

382日ぶりのロング走。 実に昨年4月16日の63km練習会から382日ぶりに30km以上を走った。午前6時59分スタート。参加者はもちもちさんと自分。D30’04−30’04I27’37−57’41N26’44−1’24”25S25’38− ... » more

インターバル1000m(400m)x7本 練習会に参加して来た。今迄やったこと無いジョグでつなぐ1000mインターバル。タイム設定はキロ4:20でしたが最初からムリでした(;´д`)ガーミンコネクトでワークアウトで作っていたのですがジョグ100mでライン外れ ... » more

5月3日(木)トリム600mスタート地点付近集合午前7時スタート赤迫〜長与〜堂崎〜本河内〜昭和町〜松山周回の39kmLSDをします。希望者は直接、現地へ集合してください。ロッカーは無いので走るスタイルで来てください。 ... » more

21’30−21’13で42分43秒。よく走れた。今日の練習17km。今月の走行距離234km。 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.04.08
練習会 2018.04.08 天気も良く湿度も低くてちょっと寒いランニング日和。集合時間より早めに練習場所の東大和南公園へ。しだれ桜がまだ散らずに残っていました。花壇もチューリップが満開です。何度も来ている公園ですが良く見れば満開のチューリッ ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.04.01
練習会 2018.04.01 狭山公園にてクロスカントリー練で3キロ程のコースを4周回でした。ストレッチ後1週目はコース覚える為にゆっくりだからとアップ無しで走り出す。トイレ脇の階段を下りそして1滝見橋を渡って直ぐ堤防入り口に登り返すそして直ぐ下り堤防に3カ所あ ... » more

やせたら、走れるか。 今日の体重(10,000m=39’30で走ってた4年前の同時期より3kg減)昨夜、ドームの試合見てたら背番号「20611」の選手が出てた。スポーツマンらしからぬへなちょこ始球式だった(笑)。今朝は10,000m走。2 ... » more

練習会のお知らせ。 3月31日(土)午前7時スタート。トリムで1万メートル。4’20〜4’30/kmペースの予定。長崎市営なので市民なら誰でも参加できます。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ... » more

2018花見練習会@報告。 参加者5名。(撮影者は写っていない)稲佐山小江原ランチ(ほとんど、ひろりんさんのおごり(感謝))高低図今日の練習30km。(練習会は28km=6分18秒/km平均ペース)今月の走行距離270k ... » more

(1)3月25日に練習会をします。トリムのロッカーに荷物を入れて午前8時スタート。26.5km(6分/kmペース)。ゴール後、シャワー後、ひぐちで打ち上げ。場所を予約し、食事と飲み物は各自で注文します。平均予算2,500円〜3, ... » more

午前7時2分スタートでIwachan道場1万メートル。7名のうち最下位。42分48秒だった。先週のレースより3分40秒速かったのでまずまず。今日の練習16km。今月の走行距離166km。 ... » more

 

最終更新日: 2018/07/11 04:48

テーマのトップに戻る