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テーマ「サラダ」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

ジャーサラダにルッコラと春雨トッピング 今日の体重53,7kg今日の体脂肪率33,3%昨日は、、、体重53,9kg体脂肪率33,0%一昨日、お昼に久々に食べたカップ麺・・・お見事に昨日の朝の体重は400グラムアップでした〜昨日は注意して炭水化物を減らし ... » more

5日分のジャーサラダはどうなった? 今日の体重53,5kg今日の体脂肪率33,6%体重はこの辺をうろちょろしてるけど身体の中の構造は少しずつかわってる〜その結果体年齢も54歳だったのが56歳体内脂肪レベルも4から5にアップした!これは多分、、、炭水化物 ... » more

ジャーサラダ5日分作るぞ〜の巻き 今日の体重53,1kg今日の体脂肪率33,4%むふっ!すぐ戻るね体重〜連日ハチャメチャしなければ体重管理は大丈夫(^^)v体脂肪率は依然とがんこです〜さー!昨日は瓶を買ってきたので早速ジャーサラダとやらを ... » more

ジャーサラダって何? 先日のあさイチで紹介されたのがジャーサラダじゃあサラダ?ではないよ〜!5日間も冷蔵庫で保存できるって?ホント?取り敢えず一日分だけ作ってみた!もし、、、5日も作り置きできるならこれは凄く便利じゃな ... » more

ローストビーフのサラダ 今日の体重53,6kg今日の体脂肪率33,4%わ〜またまた体重と体脂肪率が・・・昨日クッキーを5個食べたせかしらん・・・冷凍庫の中に昨年の暮れからまだあるものが!お歳暮で頂いたローストビーフやっと食べる気 ... » more

春菊とワカメのサラダ 今日体重53,1kg今日の体脂肪率33,8%肝心な所が落ちてお腹が出る。。。およよ今回は、ワカメと混ぜてみましたシメジをオリーブオイルと塩コショウで炒めアツアツを春菊に混ぜるとちょっとだけほんの気 ... » more

サラダ特集 今日の体重53,6kg今日の体脂肪率33,7%日曜日にぶっかけカレーうどんを食べ月曜日は夕食後にビールをコップ半分とおかきを食べて昨日の朝の体重はまたまた54を超えてしまった写メしないとこうなるのかなって思ったけ ... » more

春菊のサラダ 今日の体重53,8kg今日の体脂肪率33,5%昨日はイキイキ体操の前に体育館大股歩きを復活させ20周回りました(^^)vそれでも体重増えてるって・・・?うん昨日の夕食はほか弁ののり弁だった〜ご飯残せば ... » more

ハートスティッククリスマスに向けて★
クリスマスに向けて★ キュウリ➕大根➕ベビーリーフ➕スモークサーモンちばみーキュウリドレッシング➕レモン汁を加えて12月10日ハート倶楽部集合JA販売課、東京青果さん情報 ... » more

新発売!ちばみーきゅうりドレッシング JAちばみどりのきゅうりドレッシングhttp://www.ja-chibamidori.or.jp/?p=2478これを使ってサラダや和え物に(^^)自家用やさいでサラダきゅうり➕大根 フルーツ ... » more

たっぷりフルーツと生ハムのサラダ♪簡単クリスマスおもてなしレシピ 【材料】2人分ラ・フランス・・・1個オレンジ・・・1個キウイ・・・1個生ハム・・・6枚ミント・・・適量【作り方】(1)フルーツはお好みにカットする。(2)生ハムは丸めてバラの花を作る。(3 ... » more

マヨネーズ無しのポテトサラダ 今日の体重52,9kg今日の体脂肪率32,6%あら、あら、」あら、、、、今日も体脂肪率下がってる〜昨日の夕食はマヨネーズを使わないで塩とオリーブオイルで味付けるポテトサラダ中身は人参・枝豆 ... » more

ハッピーバースデー!! 今日はにゃにゃちゃんの2歳のお誕生日です。。朝からママは大忙し。日本のおばばちゃんたちとスカイプで、お祝いをし、頂いたお誕生日カードを見せ、パパからのお誕生日プレゼントのDVD(BBCの幼児番組)をあげて、一応形的に?おめでとー!! ... » more
テーマ フルーツ森 バースデー サラダ  コメント(4)

サラダ仕立ての野菜達 今日の体重53,6kg今日の体脂肪率33,4%あ〜これ以上増えないで良かった!野菜を3通りほどサラダ仕立てで頂く献立に・・・でも、まだ胃袋に鉛でも入れている様にずしいりと!重い〜お腹が空いたというあの感覚が取り戻 ... » more

かぼちゃ入り、ハロウィンサラダ かぼちやが炊くほど量がなかったので、野菜とくにかぼちゃを、レンジでチンして、お手製のサラダドレッシングを、作ってもらいました。今日は、固定板が取れたお祝いに、トマトスパが、昼食でした。美味しか ... » more

Toss Sala トスサラ 3種・・・「モラタメ」 粉タイプのドレッシングTossSala(トスサラ)3種類「モラタメ」さんで再度お試しです!イタリアンバジル・・・クルトン・アーモンドスライス入り茹でたインゲンを和えてレシピ・・・4人分インゲン10 ... » more

タルタルソースで食べる蒸し野菜 今日の体重53,8kg昨日と体重は変わってないけれど体脂肪増加!体脂肪は体内の水分でも変わるらしいけれどやっぱり高め〜なかなか落ちないです〜ん〜タルタルソースが原因かな?タルタルソースを作る ... » more

デリ風かぼちゃのチーズサラダ♪簡単おいしい秋の味覚レシピ&デパ地下グルメ 【材料】4人分かぼちゃ(種とわたを除く)・・・1/4個(400g)ベーコン(細切り)・・・60g舞茸(手でほぐす)・・・1パック塩・こしょう・・・各適量クリームチーズ・・・80gパセリ(みじん切り)・・・ ... » more
テーマ まいたけ サラダ かぼちゃ  コメント(2)

庭で採れたパプリカのサラダ 今日の体重54kgやっとお日様が続いて出てくれたおかげでパプリカも色付き始めた!そんなパプリカをグリルしたサラダです〜サーモンのアラとパプリカと紫玉ねぎを一緒にグリルまだ所々青いパプリカも・・・庭では ... » more

プルコギ風サラダ 今日の体重53,1kg理想が53キロから54キロの間と思っているのに・・・これ以上痩せたらいけんよ〜ってみんなに言われる!昨日は、母を病院に連れて行った帰りにお肉が食べたいという母に作った料理肉は、沸 ... » more

猿心ふれあい日記未使用
未使用 9月1日(月)早朝の買い物してちょっとだけ登校前のおねえの顔を見に行って工作作業しかけて、約2時間くらいかかった末@今使っているのですがこれとて、アルミ板の大きさ・靴の大きさ・ローラーの大きさ等など ... » more
テーマ サラダ ソーメン  コメント(2)

納豆サラダ 今日の体重53,4kg食べ過ぎて困った時は納豆サラダ!これに限る〜♪具体的にカロリー計算した事はないけれど簡単で、しかもお腹も満腹〜納豆シメジ、ジャガイモ、きゅうり、紫玉ねぎ、オクラオリーブ、ケッパー、ドライクラ ... » more

ゴーヤサラダ 夕食の一品サラダ。ゴーヤと梨と蟹かまです。好きなドレッシングをかけて、梨の甘みで生のゴーヤも気になりません。 ... » more

タコのカルパッチョ 昨日のタコさんをカルパッチョに〜ハーブソルトとオリーブオイルをかけるだけ決めてはディルというハーブだ!!このディルというハーブはフェンネルによく似ているけれど若干香りが違うディルは魚によく合う刺身はお醤油とわ ... » more

味噌漬け豚と夏野菜たちのグリル 体重54.8遂に54てんなんぼ〜の世界にやって来た!前日は何を食べたんだっけ?そうそうアイスコーヒの誘惑にもしっかり打ち勝ち!って言うか、、、アイスコーヒ飲むと甘ーいオヤツが頭に浮かぶんだわ。こういう時は麦茶よ麦茶〜 ... » more

モヤシのナムル 昨日食べたあの小っちゃなアイス食べる前にカロリー見ておけばよかった!今、調べたらなんと・・・一個当たりエネルギー151kcalたんぱく質2.2g脂質7.3g炭水化物19.1gナトリウム31mg ... » more

豆腐サラダ 体重がこのまま56を突破し続けないで良かったぁ〜ってホットして気合入れて今日もヘルシーで突っ切るぞぉ〜( ̄ ̄▽ ̄ ̄)/夕食は気合を入れて!!鯵のカルパッチョ細々と咲いているディルをちょこっとトッピングして・・・ ... » more

アーティチョーク入りサラダ 今朝の体重55.2で昨日と変わらず。昼も夜もたっぷり炭水化物を取ったわりに体重の変化がない事にホットした〜気分をよくして、今日のお昼もしっかりご飯食べました。サラダはアーティチョーク入り庭にできた最後のレタスをちぎって〜 ... » more

今日のサラダ 今朝のスムージーは、バナナ、リンゴ、ゴーヤ、パイナップル、みかん、クルミ、水200ccお昼は、またまた納豆サラダ!今日は、庭のルッコラとオクラ3個とフェンネルを入れてみた。それから乾燥したデーツ!デーツは栄養満点らしい。アボ ... » more

庭のハーブ達の仕事その@ 今フェンネルに花が咲いている。このフェンネルの香りはとてもgood!特に酢漬けにはもってこいなのだ。簡単に作ろうと思えば、ラッキョウ酢につければ次の日から食べられる紫玉ねぎ、パプリカ、唐辛子、粒黒コショウ、フェンネル、ラ ... » more

 

最終更新日: 2018/05/24 16:09

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