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テーマ「減量」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

546 今日も雨です、階段の昇降を5回しました、計25階分を昇降したことになるので結構汗がでました 今日も雨です、階段の昇降を5回しました、計25階分を昇降したことになるので結構汗がでました亡母の一周忌のために帰省した息子と私たち夫婦で忠治温泉という所に1泊しました。忠治はもちろん郷土の英雄(?)国定忠治ゆかりの地です。 ... » more
テーマ 8級への挑戦 減量

544 休む勇気も大切、雨の中無理して行っても疲れるだけです 休む勇気も大切、雨の中無理して行っても疲れるだけです昨春は5,6種類の菜っ葉の類(小松菜、高菜、中国野菜の紅菜苔、アブラナなど)を畑に作ったのですが、とう立ちを摘んで食べた後、花が咲くのにまかせておいたら、自然に種子が落ちて ... » more
テーマ 8級への挑戦 減量

久しぶりの試合 久しぶりの更新…さてさて、実は久しぶりの興行に出場が決まりました\(´∀`)/高知県で行われるIGOSSOです! ライト級で出場 相手はMAキック連盟の若手プロ選手 ... » more
テーマ IGOSSO キックボクシング 減量

538 一気に63kgを達成しようと思ったのですが、ちょっとがっかり。63kgの壁は厚いです 一気に63kgを達成しようと思ったのですが、ちょっとがっかり。63kgの壁は厚いです畑の端に植えてあるウメの木、特に剪定してないので観賞用か?近くに寄ってみたら、一重でないので多分実は食用にはならない? ... » more
テーマ 8級への挑戦 減量

537 「銀杏飄落」、最後に主人公は癌で死んでしまいますが、それでもハッピーエンドといえる結末でした 「銀杏飄落」、最後に主人公は癌で死んでしまいますが、それでもハッピーエンドといえる結末でしたウメの花です。近所のお寺に咲いています、観賞用なので実はなることはなっても食用にはなりません。*******友人へのメー ... » more
テーマ 減量

534 電視劇 「銀杏飄落」ゆったりとした気分で見るつもりです、何しろ30集の長丁場です 電視劇 「銀杏飄落」ゆったりとした気分で見るつもりです、何しろ30集の長丁場ですクリスマスローズです。とても強くてどんどんふえます、名前とはうらはらに咲くのは春です。*******友人へのメール2006.11.7 ... » more
テーマ 減量

532 心を入れ替えて(私の心はカセット式ですぐ入れ替えられるので!)、酒も断ち、節制しています 心を入れ替えて(私の心はカセット式ですぐ入れ替えられるので!)、酒も断ち、節制しています[上海再再訪2010.2.18〜22]豫園商店街での食事、張夫妻(仮名)と久しぶりに一緒で至福のひとときです。食堂はごくごく庶民 ... » more
テーマ 減量

531 748路は急ブレーキ、急発進の連続、そのつど身体が振り回されるのでとてもいい運動になります 748路は急ブレーキ、急発進の連続、そのつど身体が振り回されるのでとてもいい運動になります[上海再再訪2010.2.18〜22]まるで手塚治虫の初期の名作「メトロポリス」に出てくる未来都市のような浦東地区のビル群。 ... » more
テーマ 減量

529 今日も昼は友人の誘いを断って、学校の前で買ったバナナを1本とザクロを1つ食べました 今日も昼は友人の誘いを断って、学校の前で買ったバナナを1本とザクロを1つ食べました上海フィナンシャルセンタービル展望台から上海市街を望む*******友人へのメール2006.11.1******* ... » more
テーマ 8級への挑戦 減量

528 今朝は米飯をさけてスープにカリフラワーと燕麦を入れてお粥にして食べました 今朝は米飯をさけてスープにカリフラワーと燕麦を入れてお粥にして食べました。[上海再再訪2010.2.18〜22]上海No.2の摩天楼金茂ビル(私のいたころはNo.1でした)*******友人へのメール2006 ... » more
テーマ 上海再再訪 減量

460 四字熟語をつかった造句を張夫人(仮名)にこてんぱんに直されました、まだまだです 四字熟語をつかった造句を張夫人(仮名)にこてんぱんに直されました、まだまだです。近くの農産物直売所でビオラの苗を買ってきました。多分農家のおばさんが自家採取の種子を蒔いたのでしょう、花色もばらばらです。10株300円と言う値 ... » more
テーマ 減量 (再)高級2班

寒くなったり暖かくなったり 今週は火曜日から4日間でいつもより早く過ぎました。バタバタと時が過ぎ来週はもう12月です。朝ランは火金の2回、夜のジムトレは何とか水木金の3日連続となりました。体重は食事前・空腹時には80キロを切るようになり、順調に減量できています ... » more

北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】 岡田浩二口コミ 産後ダイエット このサイトは、理学療法士岡田浩二さんの北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】の口コミ、女性購入者の感想、情報を公開しております。詳細はこちらをクリックリハビリでも取り入れられるほど無理なく実践でき、筋肉トレ ... » more
テーマ 効果 減量 方法

437  71kgから出発して1ヵ月半で一昨日ついに目標値の63kgまで到達し、8kg落としました 71kgから出発して1ヵ月半で一昨日ついに目標値の63kgまで到達し、8kg落としましたこれはカボチャではなくユズです。直径は13,4cmもあります。ジャンボユズといわれていますが正式な名前は知りません。実の大半は皮で、中心 ... » more
テーマ 減量

436 昨日は中井さんと韓国人のソンオク(いずれも仮名)と3人でしたたか飲みました。 昨日は中井さんと韓国人のソンオク(いずれも仮名)と3人でしたたか飲みました。いつもの散歩道、深まり行く秋、昨夜からの風雨で路上に散った落ち葉の上をまだ誰も通った跡がありません。*******友人へのメール2006.7 ... » more
テーマ 上海の生活 減量

435 体重は昨日一瞬ですが目標の63kgを達成したのですが、今日は65kgに戻ってしまいました 体重は昨日一瞬ですが目標の63kgを達成したのですが、今日は65kgに戻ってしまいましたフユシラズです。地中海原産の一年草で多分キンセンカの原種だとおもうのですが、学名はカレンデュラといいます。その名の通り真冬にも咲くかわい ... » more
テーマ 減量

433 10行暗記がやっと終わりました、時間は計りませんでしたが4時間くらいかかったかもしれません 10行暗記がやっと終わりました、時間は計りませんでしたが4時間くらいかかったかもしれませんボランティアの空き缶拾いを続けています。左端の空き缶はずいぶん錆びています、最近のメッキ技術はとても進歩しているので野外に置かれても3,4 ... » more
テーマ 減量

ダイエットに再チャレンジ 先週水曜日、職場の健診から特定保健指導の積極支援コースを受ける。メタボ解消に向けて色々な講義を受け、この半年の目標宣言をさせられる。歩数計(万歩計)と腹囲測定メジャーと記録シートももらう。体重でいえば、若かりし20〜30歳台までは、 ... » more
テーマ 日本シリーズ 減量 セントラルスポーツ  トラックバック(2)

ひょいひょいと自転車をこぐ 自転車通勤で3`の減量。おまけにすぐ腰が痛くなってたのも、こころなしかそうでもなくなって快調。体脂肪も3%ダウンして20%をきり・・ただし、ふくらはぎが重いのはまだまだだね〜。 ... » more
テーマ 減量

ケッカミラクルMのメモ090923テスト
378 予想通り2日続けて65kgピッタリだったので、この体重はまぐれではなく定着したと思います 予想通り2日続けて65kgピッタリだったので、この体重はまぐれではなく定着したと思います。シオンです、漢字では紫苑と書きます、美しい名前だと思います。草丈は180cmにもなり、これが咲くといかにも秋という感じがします。大きくなりすぎ ... » more
テーマ HSK 減量

376 体重はジャスト65kgでとうとう目標を達成しました、1ヶ月で6kg減量です 体重はジャスト65kgでとうとう目標を達成しました、1ヶ月で6kg減量ですアキノノゲシです。これはいじけていますが、普通は2mにもなる雄大な野草です。花はクリ−ム色のかわいい花ですが、朝10頃咲き出して午後4時にはつぼんでしまい ... » more
テーマ 減量

374 散歩など決められたことは粛々とこなすようにします、空いている時間はTVです 散歩など決められたことは粛々とこなすようにします、空いている時間はTVですリコリスアルビフロラ和名はシロバナマンジュシャゲです。アルビは白化(アルビノ)という意味で、本来純白なのですがこれはやや薄いベージュ色です(フラッシュの関 ... » more
テーマ HSK 減量

371 1度は65kgの向こう側の世界を見たいものです、きっと何か新しいものがあると思います 1度は65kgの向こう側の世界を見たいものです、きっと何か新しいものがあると思いますオキザリスです。ムラサキカタバミを改良したもので栽培品種はたくさんありますが、これは花が直径2cm以上ありとても美しいです、でもムラサキカタバミ ... » more
テーマ HSK 減量

369 単語を100個覚えることがどのくらい大変か、身にしみて分かりました 単語を100個覚えることがどのくらい大変か、身にしみて分かりましたヨウシュヤマゴボウです。有毒植物なので食べてはいけません。実はいかにも食べられそうなムラサキ色です。この時期のカラスのフンの中に紫色の色素があるので、もしかし ... » more
テーマ HSK 減量  コメント(2)

368 特に意味はないのですが、散歩に行く前にひげを丁寧に剃りました 特に意味はないのですが、散歩に行く前にひげを丁寧に剃りましたクズの花です。地下茎からデンプンをとりだして葛粉にします。旺盛な繁殖力で他のものを覆いつくして枯らせてしまいます。今このクズが欧米で猛威をふるっています、誰かが持ち込ん ... » more
テーマ 減量 卒業論文

367 張夫人のくれた粽子zongzi(ちまき)がうまくて2つも食べてしまいました 張夫人のくれた粽子zongzi(ちまき)がうまくて2つも食べてしまいましたキクイモです。これも観賞用に輸入されたものですが、大きくなりすぎるので、日本の花壇には向かず、飽きられて打ち捨てられたまま野生化しています。秋に引き抜くと ... » more
テーマ 減量 卒業論文

365 このたった1つの単語がわかると、周りの単語まで聞き取れるようになります このたった1つの単語がわかると、周りの単語まで聞き取れるようになりますヤブカラシです。何にでも絡み付いてやがて枯らしてしまう、厄介な雑草です。当ブログもおかげさまで1周年、365回目を迎えることができました。ほぼ毎日欠か ... » more
テーマ HSK 減量

364 単語の山を見ると本当にうんざりするのですが、やってみればちゃんと片付いていきます 単語の山を見ると本当にうんざりするのですが、やってみればちゃんと片付いていきますルコウソウです。つる性の植物で、元来は観賞用として栽培されていましたが、現在は顧みる人とてなく半野生状態で繁殖しています。よく見ればきれいな花ですが ... » more
テーマ 上海の生活 減量

 

最終更新日: 2017/12/11 02:34

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