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テーマ「減量」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

ころころころりん10年ぶり
書道展の公募に出品しようと思います。学生時代から出品しては休み,休んでは出品してきた北海道書道展。(道展という)一緒に出していた友人達は,もう会友や会員(審査員)になっている。未だに公募で出品している ... » more
テーマ 生きる 減量 私の生活  コメント(8)

ころころころりん春よ来い
春よ来い ♪早く来いっ!♪春よ来い♪吹雪,低温,除雪…もう冬はいい。もう冬は飽きた。早く雪が解けて春蜷ランかな〜。とうとう言ってしもうた。(^^;)こんなにず〜っと冬なのは,いま ... » more

ころころころりんバレンタインチョコ
娘と友人からいただきました。私のことを忘れないで居てくれて…とてもうれしく思います。来月は忘れることなく…お返しをしなくっちゃ。(^_^)v今朝の体重は66.2s。−0.6s。 ... » more

もよもよもよ2ヶ月
ジョギングを初めて2ヶ月が経ちました(毎日一時間止まらず走るという単純なものですが)体重は先月とほとんど変わりませんが、体脂肪は着実に落ちてきました。(走り初めて一週間ほどで5、6キロ落ちてあとはそのまま)体重が変わらな ... » more
テーマ 日記 減量

さみしがりやのひとりごと今年の目標
決めました。6月までにー3kg減量。痩せるぞ、今年こそ。特にお腹だね!!!どんどん成長していくよ。食生活と程よい運動で、がんばるよ。 ... » more
テーマ 目標 成長 減量

2012年3月31日まで半額≫祝!3,935万食突破ダイエット 2012年3月31日まで半額≫祝!3,935万食突破ダイエット2012年3月31日まで半額≫まずは9日間!目標-4kg?豆乳クッキーダイエット ... » more

もよもよもよ減量はじめてます
ダイエットをはじめてます。生来思い込みの激しい質で、憧れの絵師にもしも会えたらどうしよう…そのときこんなだらしねぇ体でいいのか…!!というのがきっかけです。もちろん、オフで会うなどという約束は一切していません!!ただの思い込みで ... » more
テーマ 日記 減量

今朝は狭心症の定期診断で城東中央病院へ行きました。今日は心電図と血圧、体重のチェックでした。採血や採尿はありません。体重が3ヶ月まえから500gしか減っていません。医師からえらく注意?𠮟咤されました。 ... » more
テーマ 狭心症 検査 減量

今シーズンで残す大会は、23日の八景島。この大会は、私が所属するATA南行徳のスクール仲間の「打ち上げ大会」となっている。距離はスプリント、コースも平坦なので、気軽な打ち上げにはうってつけだと思う。スクール以外の仲間も声をかけあって、終えた ... » more

今日は先週末に引き続く三連休の初日でお彼岸の日。昨夜は小雨交じりのなか、秋の到来を実感させる風に吹かれながらの帰宅。まさに暑さ寒さも彼岸まで。今朝は江戸川沿いにお目覚め散歩にでかけ、曇り空の下に秋の風を胸いっぱいに吸い込んだ。季節の変化 ... » more

自転車で(ダイエット)やせられるか 8月28日に開催された「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」に向けて、体重を落とそうとした過程で感じた事を書いてみたいと思います。レース当日までには目標体重の55kgに落とす事ができましたが、走っても走っても体重はなかなか落ちませんで ... » more

ITA日記2011/08/06(土)朝 体重71.7kg
2011/08/06(土)朝毎朝、朝食前に体重を測っています。4/12(土)から禁酒して減量に挑戦中です。今朝の体重は71.7kg、開始時82kgで116日目で10kg以上の減量です。まだ5kgはと医者から言われ ... » more
テーマ 日記 狭心症 減量

2011/08/03(水)>昨日ぐらいから背中が痛いです。右側の背筋の右側の筋が寝違えたような痛さで、15〜20分もすると痛みが消えます。心筋梗塞の医師から聞いた話では、背中が居たくなる場合があるそうです。 ... » more
テーマ 定期診断 狭心症 減量

2011/07/19(火)今朝の体重は73kgでした。中々73kgを切らないですね。目標は65kgなのでまだまだです。でもこの春の体重は82kgだったので9kgの減量です。でも誰も「凄く痩せたね!」って言ってくれませ ... » more
テーマ 台風 仕事 減量

昨日は午後4時から「めん房たけや」で弘前工芸協会の展示会打ち上げをした、会議は1時間でそれから宴会7時まで飲んで日本酒を5合近く飲んだものでから、帰ってから言葉がヘラヘラしてたとかあちゃんから言われた、なにせ今月17日か ... » more
テーマ 減量 血圧 弘前工芸協会  コメント(1)

体重を20代頃に戻そうと考えて、すこしずつ減らし最近70sを切るようになってきた、今日はいつものように病院に血圧の薬をもらいにいって、血圧を測ってもらうと上が122で下が70と言う事で、体重を減らすとなにかに良い事がおきてい ... » more
テーマ 減量 根気 血圧

昨日10日ぶりにトレーシー・メソッドのマットワークでAb(腹筋)をしたらば今朝は首とお腹が筋肉痛の相馬ですけれど、この筋肉痛がまた心地よいのです〜(笑)そして、もちろん運動前 ... » more

親愛なる貴方様へ。読んで頂きありがとうございます。最近ツイています。☆本日のおすすめメッセージ。5月9日 ... » more
テーマ 体重 減量

2011/05/02(月)GWのなか日、出勤しました。流石に電車は空いてました。また、辞令を頂き、元の所属に戻りました。一か月しか在籍しなかった。定時退社して、帰りは肥後橋から梅田まで歩きました。何か ... » more
テーマ 日記 減量 断酒

本気で痩せる!腹へった
水だけじゃお腹へるねなんか食べようと思ってネットをくぐったら…キャベツダイエットってあるじゃないですか!でも今年のキャベツは高いしそこでフルーツダイエットにしました。イチゴ@パックを朝食にして全部食べる。食べ ... » more

本気で痩せる!いきなり痩せてます
いきなり痩せてます 食べなきゃ痩せる間違いない!しかも水分を1日1.5L飲んでます腸の中も掃除され一気に2キロ減水分は一口づつのみ一日中飲んでる感じなのでお腹は思ったほどすきませんもう一日は水だけダイエットにします「水 ... » more

本気で痩せる!本気で痩せる!
体重が減らないいや、肉がついてきているサイズが2〜3号上がった程度じゃないすみませんつい書き込んじまいました今日から痩せます宣言して痩せますなにがなんでも体重落として見せます ... » more

体重増減日記最近万歩計を
むかーしから、1日にどのくらい歩くのか興味ありませんでした?私はありました。で、最近万歩計を購入しました。結果は、だいたい1日あたり5〜6千歩ってとこでした。これってどんなものなんでしょうね。個人的には1日1万歩くら ... » more

PERMANENT VACATION減量
余分な肉を極限まで削ぎ落とし、減量したボクサーのような、足し算ではなく引き算、みたいな、そんな感じになる!?かと思います!?FOT4期のサウンドは。 ... » more
テーマ 減量

自立した人間を目指す 腹痛
腹が痛くなってから3日目。きりきりと左下腹が痛い。私はいつもこの部分が最初に調子悪くなる。明日も忙しいし来週は関西への出張もありアフターを楽しみにしているのではやいところ、体調万全にしたいものである。 ... » more
テーマ 日記 減量

自立した人間を目指す 体の変化
会社の知人から、痩せてきて何かしているのかと初めて聞かれ嬉しかった。週2回の筋力トレーニングの効果かもしれない。根気よく続いて行くよ。まずは今日やります ... » more
テーマ 日記 減量

自立した人間を目指す むっつり
妻はなんであんなに愛想がないのだろう?鬼だ。ああ、怖い。あしたは今日より機嫌がいいようにお願いします。また、今日は筋力トレーニングを行いました。減量したいと思っているので。1月の目標は75kg、2月は74kg、3月は73 ... » more
テーマ 日記 減量

自立した人間を目指す 減量
ここ1か月の家庭の悩みで体重が3kg近く減ってきた。ここ5年以上75kg以下にならなかったが、今はもうじき75kgをわりそうだ。今日はフラッシュバックもなく気分は安定している。その為トレーニングルームで気分よく汗をかくことができ ... » more
テーマ 日記 減量

今朝も、体重 が67.6kgなので、夕方、街周を7周+α で、16kmをジョグりましたが、あまり 減量 にならん!{%表情きら〜いdeka%}65.7kgまでしか下がりませんでした。{%表情と ... » more
テーマ 体重 餃子 減量

2009.9刊。宝島新書。¥667+税。@食べたものを書く。A体重を量って書く。 ... » more

 

最終更新日: 2017/12/11 02:34

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