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テーマ「走る」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

春らしくなってきました 3月10日土曜日の今日はすごく良い天気です。甲子園球場では星野さん追悼試合が開催されてたくさんの人が来場されてるようです。そんな中私達夫婦は新しいランニングシューズを買いに行きました。妻はオレンジのニューバランス、私 ... » more
テーマ 走る

練習や大会でこんな経験がある。〇走りはめは調子がいいのに、5kmぐらいでがくっと走れなくなることがある。〇マラソンを走ると30q過ぎから足が上がらなくなる。〇ハールマラソンでの経験だが15kmで突然力が抜けて走れなくなるが、回復 ... » more
テーマ 走る

昨日はアミノバリューランニングクラブの練習会。メニューはガチ+ユル走。ガチ・ユル走という言葉を聞いたこともなかった。尾尻先生のお話をきいた意味がわかった。「ガチ+ユル走」とは、精一杯(高強度)に走って、そのあとゆるく走るトレーイ ... » more
テーマ 走る

ヤンバルクイナから学ぶ 日曜日の朝、のんびりとコーヒーを飲みながら琉球新報に折り込まれた新報小中学生新聞「りゅうPON」を見る。「飛べないけど走るのは得意」とキャプション(説明文)がついたヤンバルクイナのカラー写真が載っている。走っている写真だ。赤い口ばし ... » more
テーマ 教育 走る

猫ひろしの走り方 元日の与那原新春マラソンにタレントに猫ひろしさんがサプライズ参加された。開会式前から写真撮影に引っ張りだこだった。お笑い芸人と思っていたが、立派なマラソンランナーだよ、と周囲の声。背が低い。身長147p、体重45s。41歳。20 ... » more
テーマ 走る

トムのドラ日記ご冥福をお祈りします
ご冥福をお祈りします 年明け早々に悲しいお知らせでした。星野仙一氏がお亡くなりになられたとの事。少年時代の私がドラゴンズファンになるきっかけを与えてくれて方です。今年始めてトレイルランをして竜神水のところまで行ってきました。お正月バー ... » more

Garmin と見合いをしたのは先月の16日。時々電話で話をしただけで、最初にデートに誘ったのは1月1日の与那原マラソン。それからデートを重ねて今日で6日目。Garminのことがしだいに分かってきた。今朝、アミノバリューランニングク ... » more
テーマ 走る

正月3日目。青空と明るい日差し。静寂と穏やか。のんびりと正月を楽しんでいます。テレビも見ない、新聞も読まない。外出もしない。1人だけの時間をエンジョイしています。楽しみの一つはGarminウオッチをつけて走ることです。走りながらちち ... » more
テーマ 生活 走る

気がつけば今年もあとわずかですね 毎年この時期になると、同じ事を言っている気がします。今年の年末はゆっくり出来そうです。こちらの写真はウォーキングで登った近所の保久良神社からの写真です。割と登っていかないと行けない場所で、六甲山の登山口の一つでも有り ... » more
テーマ 走る

大阪マラソン完走しました! タイムは4時間28分でした。こちらはフィニッシュ後のエキスポ会場の様子。今回完走賞はその場でもらえず、ネットでダウンロードとの事。そこは少し味気ないかな、紙で貰いたかった。こちらはスタート前の様子。 ... » more
テーマ 走る イベント

いよいよ明日、大阪マラソンです 本日事前受付に、大阪の南港にあるインテック大阪に行ってきました。こちらはフィニッシュゴールのゲートです。明日、大阪城をスタートして何時間後にここにたどり着けるのか?こちらは昨日食べたくら寿司の握り寿司。 ... » more
テーマ 走る グルメ

トムのドラ日記セロリ坦々麺
セロリ坦々麺 今日は朝から期日前投票へ区役所へ行ってきました。明日が暴風雨の可能性があり、会場は人でごった返してました。家に帰ってマルちゃん製麺の坦々麺に、セロリの葉っぱとひき肉で作った肉味噌を入れて、オリジナル坦々麺を作りました ... » more

トムのドラ日記5km走りました
5km走りました 昨日は少し距離を伸ばして見ました。連日の暑さに少し参りましたが。暑い中サッポロ黒ビールで、キムチ鍋を堪能しました。次女のお友達が遊びに来ていたのであまりガツガツと行けませんでしたが。美味しゅうございま ... » more
テーマ 走る グルメ

トムのドラ日記3.5km走りました
3.5km走りました 昨日久し振りに走りました。この時期にしては暑くてしんどかったです。昨日はサッポロビールのラガー、いわゆる赤星で久し振りのランニングに乾杯しました。今朝のコンディションは問題なし。足腰に激痛は走っていません。今 ... » more
テーマ 走る グルメ

今日からランニング再開? 昨日整形外科でリハビリと診察を受けました。先生に確認すると走っても良いとの事。今日から走ります。こちらは昨日食べた台湾まぜそば。微妙に辛くて美味しかったです ... » more
テーマ 走る グルメ

今日の朝ジョグ距離:3.27kmペース:7'20"タイム:24:02心拍数:127weight:88.4kg Fat:23.5% BMI:27.0 ... » more
テーマ 健康 走る

厳密にはMRIをとって見ないとわからないそうですが。しばらく様子を見ようと思います。今は歩いても激痛が走らない状況までは回復しました。完全に痛みが無くなるまで、ノーラン厳守、しばらく休日はウォーキングをしていこうと思います。 ... » more
テーマ 走る

前のブログをアップした翌日、通勤のため駅迄歩くとまたもや腰に激痛が…更には太腿から膝に掛けて痺れと、電流が流れるような強烈な痛みが走りました。どうやら初めて坐骨神経痛を発症したようです。耐えきれずに整形外科に行くと、椎間板ヘルニ ... » more
テーマ 走る

今日の朝ジョグ距離:3.58kmペース:7'28"タイム:26:47心拍数:88weight:87.5kg Fat:23.1% BMI:26.7 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:3.68kmペース:9'05"タイム:33:31心拍数:95weight:88.3kg Fat:22.4% BMI:27.0 ... » more
テーマ 健康 走る

トムのドラ日記久しぶりのランニング
久しぶりのランニング 風邪と風邪の咳で勃発したぎっくり腰のせいで、3週間ノーランでした。今日の午後時間ができたのと体調も回復したので、7キロ走ってきました。まあまあの調子でした。これから11月の大阪マラソンに向けて徐々に走行距離を上げていこうと思いま ... » more
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今日の朝ジョグ距離:3.58kmペース:8'04"タイム:28:52心拍数:-weight:88.9kg Fat:21.3 BMI:27.1 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:3.38kmペース:6'55"タイム:23:27心拍数:150weight:88.6kg Fat:21.3 BMI:27.0 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:3.30kmペース:7'46"タイム:25:40心拍数:138weight:88.0kg Fat:22.8 BMI:26.9 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ寝坊した距離:3.60kmペース:8'07"タイム:29:14心拍数:118weight:88.8kg Fat:21.4 BMI:27.1 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ心拍数130-140をキープ!すること距離:3.33kmペース:7'56"タイム:26:29心拍数:132weight:88.6kg Fat:21.7 BMI:27.0 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:3.50kmペース:7'29"タイム:26:15weight:88.2kg Fat:22.0 BMI:26.9 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:3.56kmペース:7'48"タイム:27:48weight:89.1kg Fat:21.4 BMI:27.2 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:3.64kmペース:6'53"タイム:25:02weight:88.5kg Fat:23.1 BMI:27.0 ... » more
テーマ 健康 走る

今日の朝ジョグ距離:6.18kmペース:7'36"タイム:46:56weight:89.0kg Fat:20.8 BMI:27.2 ... » more
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最終更新日: 2018/06/21 13:10

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