誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    走る

走る

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「走る」のブログを一覧表示!「走る」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「走る」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「走る」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

今日のアミノバリューランニングクラブの練習はインターバルトレーニング。練習場所が新都心公園から浦添市運動公園の陸上競技場に変わった。7時半に着いて、ジョギング。風があり少し肌寒いが走るにはちょうどいいコンディションだ。青のラバーコー ... » more
テーマ 走る

3月の走行距離は203.3q。200qの目標をクリアした。30日までに達成したので、昨日は余裕をもって休んだ。2月は200qに足りなかったが1月と3月は200qを超えた。走った日数が26日。平均7.8km走った。31日の1日平均は6 ... » more
テーマ 生活 走る

昨日のなんぶトリムハーフの結果です。タイムは2時間6分31秒。平均キロ6ペース。昨年のタイムを2分更新できました(昨年:2:08:25)。2時間切りの目標には届きませんでしたけど1年前より1歩前進したので満足です。スタート地点に ... » more
テーマ 走る  コメント(2)

日曜日に腰痛に襲われ、月・火は静養し、昨日ジョギングを再開した。3月14日までの走行距離は87q。月間200qを走るには15日までに100qを超えないとむつかしくなる。そのことが頭にあって、仕事を終えると6時半に新都公園へ急いだ。2 ... » more
テーマ 走る

日曜日午後、4時間のLSDをした。21qの距離で短かったが2qの上り坂を走った。終わって、ちぢんだ腰の筋肉を伸ばそうとお尻を踵につけるように屈伸した。それがいけなかった。立つと腰が痛い。歩けない。あえぐようにしえ部屋に入ったが、それ ... » more
テーマ 健康 走る

シニアライフスタイルの研究4時間のLSD
昨日の日曜日、名古屋ウーマンズマラソンの実況中継、大相撲春場所のテレビもある。2つを楽しむ時間をセーブして走る時間にあてた。3時40分に家を出て8時に帰った。トール4時間20分、トイレ、ドリンクタイムを差し引いて正味4時間。西原翁長 ... » more
テーマ 生活 走る

ならミモザ東京マラソン応援!
東京マラソン応援! 久々に東京マラソン応援してきました。2017年2月26日日曜日、東京は快晴。暖か〜 ランナーにとっては暑かったかもしれませんが、応援する側は願ったりの暖かさでした。東京マラソンに出場するには、10倍以上の応募者から抽選で当 ... » more
テーマ 雑記 走る 東京

昨日は晴れた温かい日曜日だった。午前中に家の中の掃除を終えて、午後から沖縄空手会館を見学に行こうかと考えが変わった。空手会館に行くと見学をふくめて3時間はかかる。3時間あれば十分走れる。どっちにしようか迷ったが走ることにした。ランファースト ... » more
テーマ 生活 走る

2月も今日で終わる。昨日も走れなかった。今日も走れない。今月走った日数は20日。仕事とか他の用事で走らなかった日が8日もあった。今月は厳しいと予想しながら200qの目標をめざしたが172qしが走れなかった。目標達成率86%に終わった ... » more
テーマ 走る

今日も寒い。最低気温が12度(午前4時)、最高気温が15度(正午)。アミノバリューランニングクラブの合同練習日で8時に新都心公園に着いたが震えるほど寒かった。準備体操もしないですぐにジョギングで体を温めた。   ... » more
テーマ 走る

昨日、仕事を終えて6時半から8時半まで1時間半、浦添市営グラウンドで走った。距離は11.5q。前半の5qはキロ5分台ベースのラン、後半の6qはジョギン。走りながら思った。@5qを5分を切るペースで走りたい、Aそのためには1km4分30秒で走 ... » more
テーマ 生活 走る

昨日、3.6q走って1月の走行距離が200qの目標を達成しました。1月は元日の与那原マラソン(5q)、2日に南城市マラソン(10q)、18日糸満新春マラソン(10q)、22日名護ハーフと4回マラソンを走りました。月初めは15 ... » more
テーマ 走る

持久力アップのため??初マラソン 先日マラソンに参加してみました。マラソンと言っても私が走るのは3キロ、3000m。小学生と一緒に走りました。全然ついていけませんでした… そもそも走ってみようと思ったのは、最近山をご無沙汰しているので、そろそろ時間が取れそうにな ... » more
テーマ 鹿児島 走る

1月も残り2日で終わる。昨日、ジョギングで16q稼いだ。自宅(石嶺)から浦添運動公園まで片道5qのコース(石嶺⇒西原入口⇒浦添警察署⇒安波茶⇒運動公園通り⇒公園)。公園内で6q走って折り返すと16q。その結果、29日までの走行距離が192k ... » more
テーマ 生活 走る

今日は新1年生になって初のアミノバリューランニングクラブの合同練習会。場所は浦添市陸上競技場。9時スタート。400トラックを25周する10q走。自分の走力を試すチャンスだと思った。50分を切れるか。スタートからq5分ペースをめざした ... » more
テーマ 走る

日ごろは新都心公園のコースで練習しているが、昨日は浦添市運動公園の陸上競技場で走った。来る日曜日(22日)にNAGOハーフがあるので体にベース感覚を経験させようと思った。18:33分スタート。グラウンドの外縁コース(530m)を20 ... » more
テーマ 走る

写真が切手に <img src="http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/013/998/17/N000/000/003/148427210513749857177.jpg" width="163" height=" ... » more
テーマ 走る

年初めの合同練習会。楽々ランニングで3qコースを3周と1q走った。走りながら、走って消費するカロリーはコースによって違うのではないかと考えたので終わってからデータを比較してみた。マラソン距離(q)消費カロリー(キロ)q当たり ... » more
テーマ 健康 走る

今日は土曜日。日曜日をはさんで月曜日は成人の日。3連休。暖かい日が続く。今朝9時の気温は20度、日中は25度まで上がる。日曜日の気温も今日とほぼ同じ。月曜日から気温が下がり初め、最低気温が17度、火曜日以降は16度まで下がる。最低気 ... » more
テーマ 生活 走る

今日は、今年1年のアミノバリューランニングクラブの練習をしめくくるメンバーによる駅伝大会だった。1人3qの4区間。私は森さんと2人組みで1人2区間、連続で6kmを走った。最初の3qは抑え、後半の3qで全力を出しきるつもりで走ったがタイムは1 ... » more
テーマ 人生 走る

NAHAマラソンから2週間が過ぎた。アミノバリューランニングクラブの今日の練習会の場所は琉大構内。8時半に琉大医学部前に集合、本館前に歩いて移動し、ループロードを走った。最初は楽々ランニング。新車のエンジンのように快調だ。出力もある ... » more
テーマ 人生 走る

今日から12月。今年もあと30日。那覇マラソンが終わるとクリスマス。新年の足音が聞える。11月(30日)の走行距離をまとめた。〇走行距離 :171q〇走った日数 :25日〇休んだ日数 :5日〇1日の最長距離 ... » more
テーマ 生活 走る

トムのドラ日記とんかつ松のやデビュー
とんかつ松のやデビュー 先日の淀川市民マラソンは30キロ前後から見事に失速!両太ももが攣り、走っては歩くを繰り返す惨状となり、サブフォーどころか、4時間10分を超えるタイムでゴール。ウエイトオーバーと練習不足が結果として反映されました。情けないので、来 ... » more
テーマ 走る グルメ

秋だ。マラソンシーズンの幕開けだ。今日(6日)は、県内では第15回尚巴志マラソン、第7回エコアイランド宮古マラソン、本土では全日本大学駅伝大会がある。8千余人が尚巴志マラソンを走る。宮古マラソンには2,300人。爽やかな秋風 ... » more
テーマ マラソン 走る

トムのドラ日記淀川市民マラソン
淀川市民マラソン もうすぐ出走します。この写真はハ ーフのスタートです。Qちゃんもいました。 ... » more
テーマ 走る

10月の月間走行距離は171.5km。200qには届かなったが150kmの目標をクリアしたので納得.〇走行距離:171.5q(31日)〇走ったに日数:28日〇休んだ日数:3日〇走った日の平均距離/日:6.13q〇月1 ... » more
テーマ 生活 走る

すっかり秋になりましたね ここ数ヶ月仕事が激忙しかったのですが、昨日の夜完了した作業でひと段落しました。8月は激暑かったですが、すっかり秋の涼しさが漂っていますね。先週大阪ステーションシネマで映画を見たあと、天空の広場的なところで、ファミマで買っ ... » more
テーマ 走る

今度のねんりんピック長崎を走って気づいたことがいくつかある。○10qのタイム50分47秒。今年1月の糸満新春マラソン10qの記録は51分25秒だった。40秒近く上回ったが、目標の50分を切ることができなかった。課題が残る。○ ... » more
テーマ 走る

正式名称は第29回全国健康福祉祭ながさき大会(愛称がねんりんピック長崎2016大会)。主催が厚生労働省、長崎県、共催スポーツ省。15日開会式。沖縄選手団は14日出発する。マラソンは16日、10qは11時50分スタート。コースは長崎県 ... » more
テーマ 走る

昨日の午後7時2分、沖縄気象台は沖縄本島に暴風「特別警報」を発表した。最大級の警戒を呼びかけた。発表によると台風は3日夜遅くから4日未明にかけて本島地方に最接近し、4日朝まで暴風が吹く見込み(タイムス10月4日)。だが、台風は今朝未明を待た ... » more
テーマ 走る

 

最終更新日: 2017/05/28 02:26

「走る」のブログ関連商品

» 「走る」のブログレビュー をもっと探す

「走る」ブログのユーザランキング

テーマのトップに戻る