誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    走る

走る

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「走る」のブログを一覧表示!「走る」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「走る」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「走る」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

今日も寒い。最低気温が12度(午前4時)、最高気温が15度(正午)。アミノバリューランニングクラブの合同練習日で8時に新都心公園に着いたが震えるほど寒かった。準備体操もしないですぐにジョギングで体を温めた。   ... » more
テーマ 走る

昨日、仕事を終えて6時半から8時半まで1時間半、浦添市営グラウンドで走った。距離は11.5q。前半の5qはキロ5分台ベースのラン、後半の6qはジョギン。走りながら思った。@5qを5分を切るペースで走りたい、Aそのためには1km4分30秒で走 ... » more
テーマ 生活 走る

昨日、3.6q走って1月の走行距離が200qの目標を達成しました。1月は元日の与那原マラソン(5q)、2日に南城市マラソン(10q)、18日糸満新春マラソン(10q)、22日名護ハーフと4回マラソンを走りました。月初めは15 ... » more
テーマ 走る

1月も残り2日で終わる。昨日、ジョギングで16q稼いだ。自宅(石嶺)から浦添運動公園まで片道5qのコース(石嶺⇒西原入口⇒浦添警察署⇒安波茶⇒運動公園通り⇒公園)。公園内で6q走って折り返すと16q。その結果、29日までの走行距離が192k ... » more
テーマ 生活 走る

今日は新1年生になって初のアミノバリューランニングクラブの合同練習会。場所は浦添市陸上競技場。9時スタート。400トラックを25周する10q走。自分の走力を試すチャンスだと思った。50分を切れるか。スタートからq5分ペースをめざした ... » more
テーマ 走る

日ごろは新都心公園のコースで練習しているが、昨日は浦添市運動公園の陸上競技場で走った。来る日曜日(22日)にNAGOハーフがあるので体にベース感覚を経験させようと思った。18:33分スタート。グラウンドの外縁コース(530m)を20 ... » more
テーマ 走る

写真が切手に <img src="http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/013/998/17/N000/000/003/148427210513749857177.jpg" width="163" height=" ... » more
テーマ 走る

年初めの合同練習会。楽々ランニングで3qコースを3周と1q走った。走りながら、走って消費するカロリーはコースによって違うのではないかと考えたので終わってからデータを比較してみた。マラソン距離(q)消費カロリー(キロ)q当たり ... » more
テーマ 健康 走る

今日は土曜日。日曜日をはさんで月曜日は成人の日。3連休。暖かい日が続く。今朝9時の気温は20度、日中は25度まで上がる。日曜日の気温も今日とほぼ同じ。月曜日から気温が下がり初め、最低気温が17度、火曜日以降は16度まで下がる。最低気 ... » more
テーマ 生活 走る

今日は、今年1年のアミノバリューランニングクラブの練習をしめくくるメンバーによる駅伝大会だった。1人3qの4区間。私は森さんと2人組みで1人2区間、連続で6kmを走った。最初の3qは抑え、後半の3qで全力を出しきるつもりで走ったがタイムは1 ... » more
テーマ 人生 走る

NAHAマラソンから2週間が過ぎた。アミノバリューランニングクラブの今日の練習会の場所は琉大構内。8時半に琉大医学部前に集合、本館前に歩いて移動し、ループロードを走った。最初は楽々ランニング。新車のエンジンのように快調だ。出力もある ... » more
テーマ 人生 走る

今日から12月。今年もあと30日。那覇マラソンが終わるとクリスマス。新年の足音が聞える。11月(30日)の走行距離をまとめた。〇走行距離 :171q〇走った日数 :25日〇休んだ日数 :5日〇1日の最長距離 ... » more
テーマ 生活 走る

トムのドラ日記とんかつ松のやデビュー
とんかつ松のやデビュー 先日の淀川市民マラソンは30キロ前後から見事に失速!両太ももが攣り、走っては歩くを繰り返す惨状となり、サブフォーどころか、4時間10分を超えるタイムでゴール。ウエイトオーバーと練習不足が結果として反映されました。情けないので、来 ... » more
テーマ 走る グルメ

秋だ。マラソンシーズンの幕開けだ。今日(6日)は、県内では第15回尚巴志マラソン、第7回エコアイランド宮古マラソン、本土では全日本大学駅伝大会がある。8千余人が尚巴志マラソンを走る。宮古マラソンには2,300人。爽やかな秋風 ... » more
テーマ マラソン 走る

トムのドラ日記淀川市民マラソン
淀川市民マラソン もうすぐ出走します。この写真はハ ーフのスタートです。Qちゃんもいました。 ... » more
テーマ 走る

10月の月間走行距離は171.5km。200qには届かなったが150kmの目標をクリアしたので納得.〇走行距離:171.5q(31日)〇走ったに日数:28日〇休んだ日数:3日〇走った日の平均距離/日:6.13q〇月1 ... » more
テーマ 生活 走る

すっかり秋になりましたね ここ数ヶ月仕事が激忙しかったのですが、昨日の夜完了した作業でひと段落しました。8月は激暑かったですが、すっかり秋の涼しさが漂っていますね。先週大阪ステーションシネマで映画を見たあと、天空の広場的なところで、ファミマで買っ ... » more
テーマ 走る

今度のねんりんピック長崎を走って気づいたことがいくつかある。○10qのタイム50分47秒。今年1月の糸満新春マラソン10qの記録は51分25秒だった。40秒近く上回ったが、目標の50分を切ることができなかった。課題が残る。○ ... » more
テーマ 走る

正式名称は第29回全国健康福祉祭ながさき大会(愛称がねんりんピック長崎2016大会)。主催が厚生労働省、長崎県、共催スポーツ省。15日開会式。沖縄選手団は14日出発する。マラソンは16日、10qは11時50分スタート。コースは長崎県 ... » more
テーマ 走る

昨日の午後7時2分、沖縄気象台は沖縄本島に暴風「特別警報」を発表した。最大級の警戒を呼びかけた。発表によると台風は3日夜遅くから4日未明にかけて本島地方に最接近し、4日朝まで暴風が吹く見込み(タイムス10月4日)。だが、台風は今朝未明を待た ... » more
テーマ 走る

マラソンの練習は夏場。9月で夏場の練習を終えた。夏にマラソン練習!あほうかと言われるかもしれない。気温が高い夏場にどんなしてマラソン練習ができるか。日射病、脱水症で死ぬぞと。マラソンの練習は涼しくなってからするものだ、と。僕 ... » more

クイズ。「90歳以上以上の陸上競技で世界1速い男はだれか」答え。「亀浜敏夫」国はどこか。「日本の沖縄」歳はいくつか。「91歳」沖縄に世界1の男がいる。すごいじゃないか。世界のウチナーンチュの誇りだ。 ... » more
テーマ 人生 走る

休みの日には、田舎道の坂を登り下りしてリフレッシュしながら走っている。でも、いつも同じやり方では進歩がないような気がして、昨日は練習方法をかえってみた。午後5時、浦添グラウンドに行った。最初に、軽く5qのウォミングアップ。少し間もお ... » more
テーマ 走る

昨日は、午後から急に風が強くなった。宮古島近海で台風13号が発生したのだ。普通、台風はフィリッピン沖で発生し南下するものだが台風13号は宮古島で発生し、沖縄本島を通過して本土に向かった。台風13号は今年になって沖縄本島に接近した第1 ... » more
テーマ 生活 走る

8月は月間走行距離200qを目標に走った。結果は227.3q。目標を27qオーバーした。月の前半は鈍く、どうなるかと気がかりだったが、国頭村でのクロスカントリ合宿練習などもあり、後半に追い込むことができた。2ヵ月目標達成。1日平均7 ... » more
テーマ 生活 走る

不整地を走るクロスカントリ。私のマラソンの原点である。幼少のころから裸足で畑のあぜ道を駆けて遊んだ。40歳半ばから走り始める。最初の場所は沖縄市泡瀬の総合運動公園の芝生の上。4−5年続いた。また、海辺の砂の上、引き潮の時は潮が引いた ... » more
テーマ 健康 走る

土曜日(21日)の午後は山の中のクロスカントリ、日曜日(22日)の朝は国頭村比地のクイナエコ・スポレク公園内にあるグロスカントリコースを走った。朝、6時10分、宿舎を出て集落の中を歩いて海に向う。カラスの声も風の音も聞こえない。物音 ... » more
テーマ 健康 走る

昨日は、8時半に家を出て、大宜味の道の駅で昼食と休憩、国頭村奥間鏡地の宿「のうけん」に12:30着く。94qの距離だった。時間があったので、車を止め近くの奥間ビーチホテルまで散策。ホテルのバルコニーでホットコーヒを飲んで一息つく。 ... » more
テーマ 走る

今日から明日まで、国頭村辺土名の鏡地でキャンプして、トレイルランの練習をする。練習場所は国頭村森林散策路(山クロスカントリーコース)。1周1.5q。写真で見るとコースの両側は緑の木々。土面は芝生。登山路のような坂も見える。こんな場所 ... » more
テーマ 生活 走る

昨日、元職場の同僚が突然訪ねてきた。私のGPSを見るなり、“おお、もっていますね”という。情報器おんちの私のことだから、めずらしかったのでしょう。“私も持っているよ”と腕にはめている時計を見せてくれた。丸形で大きく、数字もカラー ... » more
テーマ 走る 情報

 

最終更新日: 2017/02/25 17:09

「走る」のブログ関連商品

» 「走る」のブログレビュー をもっと探す

テーマのトップに戻る