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テーマ「陸上競技」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

韋駄天翁のランラン日記2016 <274> 忙しい日11月5日(土)午後、妻はマンションの書道教室へ勉強に出掛けた。私は一ツ家第一公園まで歩くことにする。撮影する風景があるかと、カメラを持参して行った。紅葉の樹木を撮ったが、どう ... » more

<準備(走る前)>・5時半起床。(スタート4時間前)・水を1杯飲む。・お餅2個(醤油)、バナナ1本・7時に出発。現地着は8時過ぎ。・コンビニで大福を購入し、現地までの乗り換えの間にひとかじりずつ食べる。(電車では食べ ... » more

簡単に各部の痛みと反省点を備忘録。ふくらはぎ13km位を走行中に右のふくらはぎに少し違和感を感じる。注意しているとちょっと攣っている。少し伸ばすように走り続けながら無理やり解消させたが、これで良かったのだろうか? ... » more

緑区・青葉区民大会参加決定 年末恒例緑区・青葉区民大会の参加が決定しました。マー助は一般男女混成チームの3区を走ります。壮年チームを予想していましたがなんと一般となりました。責任重大です。アシックス/asics ... » more
テーマ マラソン

金沢マラソン、富山マラソンどっちだ?C 最近7のパンが多いのですが、今朝も、です。コロネが好きなので、迷わず買いました。プレミアムな感じです。ノーマルなコロネの方が安くて美味しいと思いました。さて、表題の件は、最終章です。【まとめ】どち ... » more

OPINION & DIARY重松清「ゼツメツ少年」
今朝のさいたまの最低気温は3.2度で今季最低。車の外気温も7度で今季最低だ。昨日から受付の始まった市の入札参加申請書類を簡易書留で出し、まだ残っていた10月の請求を出して、見積を作って、申請関係の書類を作って送ったり、送られてきた書 ... » more

虎の穴(独り言日記)小雨決行
小雨決行 小雨決行、今夜もしっかり夕ジョグで汗を流せたぞ。自宅に戻り明日の天気予報を見ると宮城県にも雪マークがついた。 ... » more
テーマ マラソン

喫茶BRAMBLY HEDGE10キロマラソンへの道
今日のトレーニング、2キロを11分43秒。整骨院でマッサージを受け、筋肉の付け根に当たる腰部にテーピングしてもらう。左膝、何とか持ちそう。ここからは体調管理。11/14(月)23:59まで【全品送料無 ... » more
テーマ 日記 マラソン

11月6日 淀川市民マラソン ペース&体調編 今回の記録をグラフ化した。(参考に、前回の大阪フルマラソン(以下:FM)のものも掲載した。・今回は21kmまで(前回は26kmまで)予定通りで、32kmくらいまではダラダラとペースが落ちる。(前回は、粘れ ... » more

・記録の計測は、ガーミンに任せるとして、音楽とkmごとの アラームをアームバンドのiPhoneが担当。 何故か、スタート時にうまく作動しないので、しばらく路肩を 邪魔しないように走りながら再セット。ペースはあとから見ると5分 ... » more

金沢マラソン、富山マラソンどっちだ?B 日曜日勢いよく走ったため昨日は左膝から脹脛に疲れ、痛みが。ということで、ゆっくり10キロランでお茶濁しを。ゆっくりでもかなり暑かった。雨の前兆でしょうか、風がなくどんよりした夕方ランでした。そして今朝は、7のホットドッグを。 ... » more

10月30日第6回大阪マラソン33k 住之江のエイドは最高 西成の花園商店街に営業で回ってた昭和の雰囲気の街だ南へ向かって走ってる大阪は梅田を北難波を南と言って客層も分れる北は転勤してきた人山を崩して切り開いた街私も北摂に住んでる万博千里中央本当の大阪は南 ... » more

ぐんまマラソンでは後半というより、終盤でガタ落ちになるという失態。。。今回のポイントは26km以降でペースが上がっている。31km〜35kmの間でちょっと落ちている。37kmくらいからのサイクリングコ ... » more

今夜も地味に夕ジョグ 毎日地味に夕ジョグ。今夜もなんとか走れたぞ。空を見上げると白鳥の群れが飛んでいた。北からどんどん来ているようです。 ... » more
テーマ マラソン

○レッスン日時2016年11月6日(日)10時から60分間○レッスン場所神奈川県茅ヶ崎市○お客さま住居学年性別神奈川県茅ヶ崎市小6女の子○レッスン内容マラソンレッスン○目標/現況 ... » more

作戦Aでチャレンジするも 逆風に撃沈す!ネットタイム:3時間27分37秒(290位 / 6040位)半分までは予定通りに進められたが、22km以降はさっきまでできていたのに、何故か4分40秒/kmが維持できない。 ... » more

韋駄天翁のランラン日記2016 <273> あだち国際まつり11月3日(木・祝)午前中、妻と一緒に自動車で卸売市場ABSへ。美味しい食パン、神棚にお供えする榊、仏壇にお供えする仏花などを買ってきた。午後、私ひとり外を歩いてくることにする ... » more

秋晴れの日曜日、尚巴志マラソンのハーフと3qで7381人、宮古島マラソンでは、フル、ハーフ、10kmの部合わせて2005人が完走した。気持ちよかったでしょうね。今朝の沖縄タイムスは尚巴志マラソン、琉球新報は宮古島マラソン、両紙ともひ ... » more

H28マラソン申込み実績 <H28マラソン申込み実績>H28マラソン申込み実績と来年春の申込み予定を取りまとめてみました。H27年は6回出走していたのに、H28年は2回にまで、激減しています。・・・これでは、あかんで!せめて4回程度を狙うべきか。 ... » more
テーマ マラソン

金沢マラソン、富山マラソンどっちだ?A 昨日は、夕方強風の中、ドカベンコースを9地点まで。帰りは、追い風に乗って気持ちよく、余裕の5分切りで。ただ、途中で買ったスポドリが冷たく、かと言って捨てるわけに行かずに持って走ったら、手袋をしてない手が痛くてシモヤケ寸前でし ... » more

朝起きるとドカ雪が積もっていた。季節外れのドカ雪は想定外、朝から除雪に時間を費やされた。日没前までに自主出勤の為に、出社したかった。時間はかなり押していた。雪が積もり、もう河川敷は走れない。必然的にスタル ... » more

10月30日第6回大阪マラソン 京セラドームから通天閣 真田丸の大阪城をスタート2重のお堀に感動してでも豊臣時代の石垣は土の下にあるようだ抜け穴もたくさんあったようだ大阪に住んで感動したのは桜ノ宮の桜かな都島に住んでたので春はここを走って帰ってたがっかりするのが緑 ... » more

OPINION & DIARY無為な一日
目が覚めた時、また会社かと思って嫌な気分になったが、まだ日曜日と思い出して、ほっとして二度寝、三度寝にして、7時起床。いつもより2時間遅い。テレビをつけたら全日本大学駅伝をやっていたが、いつまでたってもスタートしない。日テレやTBS ... » more

喫茶BRAMBLY HEDGE10キロマラソンへの道
今日のトレーニング、2キロを13分13秒。これからは体調管理。あと、左膝のケア。来週もう一度整骨院に行っておこう。 ... » more
テーマ 日記 マラソン

虎の穴(独り言日記)ジョグ10km
ジョグ10km ほぼ日課ですので今日もしっかりジョグ10km。陽が落ちる前に!風が冷たい、明日の朝は氷点下の予想だ。 ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン日記買い物色々
買い物色々 今日は、毎年恒例。去年は富山マラソンで行けなかったけど、、。土山マラソン会場への京都キャロットなどの出張販売へのマラソン用具の買い出しです。おうみ茶んを📸サミーさんのスタート迄はいなかったのは、10時 ... » more
テーマ 競馬 マラソン

白糠ロードレース。 白糠HPがアップされてました。来年は3月19日に開催されるそうです。待ち遠しいですね。今年参加されている方は、11月下旬に参加申込書が送られてくるそうです。平成21年の白糠での ... » more

秋だ。マラソンシーズンの幕開けだ。今日(6日)は、県内では第15回尚巴志マラソン、第7回エコアイランド宮古マラソン、本土では全日本大学駅伝大会がある。8千余人が尚巴志マラソンを走る。宮古マラソンには2,300人。爽やかな秋風 ... » more
テーマ マラソン 走る

かあさん、疲れた 11月5日(土)息子の試合でエコパ。今回は珍しく1走でした。早朝と夕方に娘の送迎もありかあさん、疲れちゃって夕方ちょいとダウンでした。最近疲れが腰や背中 ... » more
テーマ 陸上 LIFE

11月5日(土)晴れ完走記の最後です。今日はフィニッシュ後、帰宅までです。***しまだ大井川マラソンinリバティ2016完走記−その5(ここから)***フィニッシュして時計を見ると3時間46分52秒を示している。スタ ... » more
テーマ マラソン大会

 

最終更新日: 2016/12/01 04:44

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