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テーマ「武道」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

ザッキーの残日録明日から【師走】
今日は霜月の最終日で、明日から早くも【師走】である。昨日は東宝塚さとう病院へ「阪大病院の予約票」と「紹介状と診断結果のデーター・ディスク」を貰いに行き、帰途エディオンでプリンターの黒インクを買って帰宅。夕方、小林駅前の‘万’での少年 ... » more
テーマ 雑記 診察 武道

みやしろ亭血気の勇を戒むること
血気の勇を戒むること 先日、武道の稽古に行ったら、また更衣室の鍵が開いていなかった。いつものこととはいえ、「チッ!」と思う。小学校の主事室に行き、更衣室を開けてほしい、と伝えると不愛想な主事さんが立ち上がった。私の顔をジロッと見た。なんで ... » more

今日は朝食後、意を決して循環器、心臓血管外科の総合病院へ出掛けた。先週19日(水)に2〜3日前から痛みがあった胸が後半の稽古開始直後に急に痛み出して道場生から痛みどめの薬を貰い服用して、その場は普段通り少年部の稽古を指導する事が出来た。 ... » more
テーマ 雑記 診察 武道

ザッキーの残日録先週末から作日まで
14日(金)は、逆瀬川の光洋へ恒例の食料品の買い出しに行く、日曜日に来訪する義妹のお持てなしの品も準備。帰宅後、老生好物のビールをサーバーで求めて、数年振りの我が家でのお好み焼きと日曜日の夕食に備える。15日(土)は、尼崎合気道クラブ大 ... » more
テーマ 雑記 武道

秋合宿明けはマイスター教室 週末、8日の土曜日は伊丹の稽古はお休みして、宝小コミュニティの役員会に出席する。午後から合宿の差し入れのお酒とおつまみを買いに阪急宝塚へ出掛け、大吟醸・【乙女の舞】を初めて購入。夕方は、宝塚道場の稽古に参加。9日(日)は12時にスポーツ ... » more
テーマ 雑記 行事 武道

合気道の稽古では、相手との【間】の取り方が非常に重要な事であると気付き、それなりに捌きと動きに工夫を凝らし、老生なりに研究はしているが、合気ニュースの記事の中に、偶然にも【間】についての適格な記述があり、次の通り書き留めた次第。内容は、 ... » more
テーマ 人生 武道

みやしろ亭なせばなる
なせばなる 武道の稽古へ行った。仕事のある日は遅れていく。大人の部から入るので稽古時間は30〜40分。稽古時間は長くないが、仕事のあとなので体力的には厳しい。仕事が休みの時は、子供の部(全体稽古)から入るので二時間の稽古となる。 ... » more
テーマ 雑記 武道

6月末の海外出張の後、異動前に3週間長期休暇をいただいて来た。休暇中は、毎朝浜辺で9キロほどジョギングをしたり、数日置きに自重筋トレをしたりした。朝の苦手な長男とは午後の筋トレを一緒にやり、次男とは朝の一緒に走った。持久走ではまだまだ負けな ... » more

ザッキーの残日録猛暑も一休み
3日間続いた猛暑日も今日8日(金)は朝から雨が降り、小休止である。5日(火)は猛暑の中、表の側溝と塀のタイルを一時間半掛けモップブラシで汚れを落し磨き、シャワーで汗を流して午後からマイスター教室へ、涼しいソリオホールで、「マンドリンアン ... » more
テーマ 雑記 武道

猛暑日の12周年記念日と昨日 3日(日)は、夜中にタイマーが切れ、エアーコンのスイッチを入れ直す程の熱帯夜で目覚めは悪かったが、【ダッカ】で人質の邦人7名がISの犠牲になると云う最悪のニュースが入って来た。ご冥福をお祈りするしかない、歯痒い気持ちと苛立ちそして無力感が残 ... » more
テーマ 雑記 行事 武道

昨日の雑節・半夏生(はんげしょう)から梅雨明けの様な気温で、午後から急上昇している。朝食後、宝塚小学校の体育館で行われている合気柔術を見学に行く、前から畳の無い体育館でどの様な稽古をしているのか興味があり覗いて見たのである。人数も少なく ... » more
テーマ 武道

早めに着き、少年部の見学をした。夏休みが近いのとイスラム教断食月が始まって間もないため、参加者は二人だけだった。そのうち一人は小さいけれど、他よりも凛として型も組手も抜きん出ている青帯の金髪の少年だった。黄色帯の黒人の少年がプンセ二章を苦戦 ... » more

この日は、基本練習のあと、蹴り足を持って軸足を引っ掛け倒す技の練習だった。間合いを詰められ体当たりで倒されたらなす術もない。実に危険な技だ。それで仰向けに倒れ、後頭部から着地した。あっ、やられた。という感じ。このところ、首をねくじいたりした ... » more

アップを各自。自己でやるアップがまだまだできていないと言われた。そういえば、型どおりいっぺんのやり方しかできていない。そのあと、ミットで、前足で二回ワンツー同時に回し蹴る練習。足でやるジャブ。前足ワンツーのあと続けて、もう一方の ... » more

太極プンセを1から8まで通して練習。 ... » more

この日はもっぱら黒帯プンセのテバクの練習。2年前に習って以来、全然練習していなかったので忘れていた。 ... » more

ザッキーの残日録春の合宿IN淡路島
春の合宿IN淡路島 恒例の春の合宿が14日(土)・15日(日)と淡路島で行われ、参加する。いつもの様にスポーツセンターに集合、道場仲間の車に分乗して、山陽自動車道から神戸淡路鳴門自動車道を利用して淡路島に渡った。稽古は南あわじ市南淡B&G海洋センター、 ... » more
テーマ 行事 武道

ウォームアップの後、防具をつけて蹴りの練習。右左と前に出て回し蹴りを素早く当てる。下がる方も下がりながら右左と回し蹴りを当てる。先生はピッチをどんどん速くしていく。ついていけない。加減してくれているのだが、それでもビシバシと衝撃が防具を ... » more

ウォームアップの後、腹筋運動。いわゆるシットアップとプランクを数セットずつ。近頃家でもほぼ毎日似たような腹筋運動をやっている。本やサイトで、割れた腹筋は有酸素運動と糖質脂質を減らした低カロリーの食生活によって「現れる」もので腹筋運動はあまり ... » more

水曜日の練習と同様の練習。ハンドミットを使ってのキック練習。防具をつけて水曜日同様のコンビネーションの練習。競技的な動きをしながら、初めのステップインからの前回し蹴り。これは相手が左前、自分も左前の構えの場合、開いている左側では ... » more

5月4日は、我が道場では親子合気道教室を実施、しかし例年になく参加者は低調、後半の大阪武育会の師範をお招きしての特別稽古も予想より少なかった。今年は柳の下の泥鰌も休眠中の様である。その代り中味の濃い稽古が出来たと思う。稽古後のささやかな ... » more
テーマ 雑記 武道

ステップから練習が始まった。左前に構え、左足を前に出し右足をひきつけて前進、右足を前に出して一歩前進、後ろ足の左足を体を回転させながら右から反時計回りに前に持ってきて前進して左前構え。これを繰り返しながら道場の端から端まで。端まで言った ... » more

 「NHKテキスト100分de名著(5月) 宮本武蔵 『五輪書』 (語り手)魚住孝至」読みました! 「NHKテレビテキスト100分de名著(5月)宮本武蔵『五輪書』(語り手)魚住孝至(NHK出版)」を読みました。宮本武蔵(1582−1645)が、生涯をかけて追求した兵法の神髄、武士としてのあるべき生き方を、後世の武士のために書き残した書 ... » more
テーマ NHK 人生 武道

軽くストレッチの後、走り込みウォームアップ。各種腹筋運動。Vの字足上げ静止腹筋数セット肘を後方について床に座って、膝を曲げ伸ばし、右方向、左方向交互に20回ずつ、数セット。同様の姿勢から、右方向左方向に膝を曲げて体を横に傾け ... » more

先週は出張していたため、練習二回欠席していた。またどのみち首を寝くじいた感じで痛めていたため、出張していなくても練習は無理だったろう。この日の午後、黒帯仲間のAから携帯にテキストメッセージが入って、盲腸の手術を受けて入院し、二ヶ月はスポ ... » more

アルミ仙骨療法で得られる姿勢は、武道における基本かつ極意の姿勢でもありますので、健康のみならず、能力の開発にも大きな効果があるものと期待に胸を膨らませております。どうぞよろしくお願いいたします。・・・・・・・・・・・・・・・ ... » more
テーマ 『アルミ仙骨矯正療法』 武道 能力開発

 

最終更新日: 2016/12/07 08:27

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