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テーマ「身体」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

うらわ健友館のブログ残暑厳しき折。
残暑厳しき折。 本日のさいたま市は35℃!まだまだ残暑厳しい日が続きます。ご来館下さるみなさまも「もう暑いのはうんざり。。」、「暑いの飽きた・・」とおっしゃるようにまさに「 ... » more
テーマ 身体

4日前、生まれて初めて「骨折」した。右足の指だ。手でいえば人差し指ね。レントゲン写真を見た時には『あっ、折れてる…』って血の気が引いたわさ。医者は、「ギプスも湿布も杖も要らないよ。自然に治る」と言うのだ。靴を ... » more
テーマ 身体 四人囃子 プログレ  コメント(4)

すでに2週間ほど猛暑が続いておりますが、みなさま体調はいかがでしょうか?私は連日の炎天下ランニングを楽しんでいます。こうなってくると、ほとんど「変人」または「変態」の領域 ... » more
テーマ 身体

kiyomiのひとりごとクエン酸
クエン酸 暑〜いっ(>_ ... » more
テーマ 身体  コメント(3)

kiyomiのひとりごと
水 飲料水ってみんなどうしてるんだろ〜の約60%が水分です。つまり水って大事ってこと。水道水を飲むのに抵抗がある私。どこどこの天然水は美味しい、とかのこだわりはまるでないのだけど。とにかく我が家はみんなよく飲む。近所 ... » more
テーマ 身体  コメント(1)

気温や湿度に注意しましょう。 本日は日本晴れ!共に気温も30℃を超える真夏日になっています。本日もお昼休みにランニングに出かけましたが、さすがの高温で腰にぶらさげたドリンクが、すぐに空になりました。今年は気温が著 ... » more
テーマ 身体 季節

ジャス民日記3本目〜
3本目〜 10日,学校の給食時に上の前歯が抜けた。かなりグラグラ期間が長かったから,やっとって感じね。それにしても・・・(-ι- ) クックック眺めていたい顔やわ♪ ... » more
テーマ 子供 身体

和紙づくりのオトつづり立ってます?
立ってます? いやいや、おっちゃん、そうでなくて・・・。キチンと地面から立ててるかってコトです。私の師匠曰く、“腰にのっかかってたり、頭から先とおなかを出してバランスとってたりするヒトが多いんです。”と。実際に立って見 ... » more
テーマ 身体 イベント

うらわ健友館のブログ加齢について。
ごぶさたです!5月に入ったとたんに夏を思わせる陽気になりましたね。ゴールデンウィーク中は高速道も軒並み渋滞で、からだの疲労やコリも蓄積されたのではないでしょうか?連休も終了し、また新たに生 ... » more
テーマ 身体

腰痛、再び(>_<) またやってしまったどうやらバイトが原因みたい結構腰にくる仕事ばっかりだったもんなぁ〜 ... » more
テーマ 身体  コメント(8)

昨日は夏日で今日は真冬日。いったい気候はどうしてしまったんでしょうか。さて、先日行われた小中学校の学力テストの中で、中学数学に「健康づくりのための身体活動量の目標」を題材にした問題がありまし ... » more
テーマ 身体

kiyomiのひとりごと腰痛
腰痛 朝から冷たい雨。どうも寒い!と思っていたら夕方からみぞれ混じりに…ヨガインストラクターのくせに腰痛持ちの私…こんな日は余計腰が重いという人多いかも知れない。けど、人間である以上、ヨガインストラクターだって、お医者さんだってバレリーナ ... » more
テーマ 身体  コメント(1)

マイナス思考の原因 分かった!↓の記事(不安なのです(-.-))でいっぱい不安を書いたこと。それは…薬の量が足りなかったためだと(^O^;)すなわち、うつの状態に陥りかけてたってこと ... » more
テーマ 身体  コメント(6)

不安なのです(-.-) ここ最近不安なことだらけ…今週の初めに急性の鼻炎にかかってしまい、咳もあったから内科に行って薬をもらったけど、効いてるのかどうか怪しい。風邪なのか?花粉症なのか?点鼻薬 ... » more

kiyomiのひとりごとストレッチ
ストレッチ 気持ち良い青空です。後で後悔するのを分かっていながら花粉も一緒に新鮮な空気吸い込んじゃいました。昨日、ジャスコのレッスンで「立位姿勢を保つときに働くヒラメ筋のストレッチです。立ち仕事の多い方にはおすすめ」...すると ... » more
テーマ 身体

「じゃあ税金を払わなければいいじゃないですか」その一言で発想の短絡さにあっけに取られてしまいました。呑み会の席でメタボ健診についての話になった時のことです。メタボリック規定について興味がないのであまりよく知りませんが、あれっ ... » more
テーマ 雑感 身体

読みながらお師匠さんが喜びそうな本だなあと思いました。先日、ヨガ講座の前に雑談している時に私の話を受けてお師匠さんがとある有名な占い師に会ったことがあると言いまして「あの人が私に『身体の力は信じません』って言ったんだよね。そ ... » more

私は現在、持病の鬱の薬を3種類飲んでいる。その中の1つに長い間服用している魔(法)の薬がある。その名前はドグマチール不思議な薬で、胃腸の薬としても処方されているのだけど、 ... » more
テーマ 身体  コメント(8)

世界は分けてもわからない 世界は分けてもわからない (講談社現代新書)講談社 福岡 伸一 ユーザレビュー:スペクターへの同情作 ...文章、うまっ!科学者 ...文体は散漫、内容は希 ...Amazonアソシエイト by 福岡先生は、あいかわらず ... » more
テーマ 身体  コメント(2)

うらわ健友館のブログメタボって?
メタボって? メタボリックシンドローム、生活習慣病・・・新聞やテレビでもよく目にするようになり、これらのネーミングもずい分と浸透した感がありますね。ご来館者さまとも時々、「メタボ検診いってきたよ。」なんてお話も ... » more
テーマ 身体

私の祖先はモンゴルの草原を駆け回っていたらしい。 なんとなく弛んだ中年女の腕の写真である。(当然のように、の・愚痴本人の腕である)ひじを曲げた内側の曲げた部分から3cm程手先に近いほうに注目していただきたい。なんとなく、うっすらとだが、線が見えると思う。そうそう ... » more

ジャス民日記滲出性中耳炎
滲出性中耳炎 どうも最近人の話しを聞き漏らしたり聞いていない事が甚だしいので,耳鼻科に連れて行った。耳の聞こえが原因なら治療はもちろん,ただのボケちゃんなのが原因だとしたら子供のうちに改善したらんとアカンし。結果,滲出性中耳炎やった。 ... » more
テーマ 子供 身体

免疫を高める運動。 先日新聞広告に「免疫を高めると病気は勝手に治る」というムック発売の記事が出ていました。監修は新潟大学の安保先生で、以前出版された「免疫革命」も拝読いたしました。早速近所の書店をあたりました ... » more
テーマ 身体

しもやけ、冬はしもやけ。毎年必ず冬は足が痛がゆい。痛いの嫌だから最近は少し注意していて、今年は楽な方。スリッパ履いたり絨毯ひいたり靴底が分厚かったり。ただスナの足がひどい。今日見たら家庭ではもう手遅れ。明日病院へ。 ... » more
テーマ 身体

1月も20日にもなると新年という雰囲気はなくなる。あっという間に、いつもの毎日。しかし真冬まっ只中の感覚は強くある。(寒いから当たり前)その感覚を頼りに日々を動くべきです。とは言っても、僕は体の感覚が鈍い方だと思う。 ... » more
テーマ 身体

ジャス民日記眠し・・・
眠し・・・ 朝9時の診察予約。予約して早めに行っても40分待ち。この日はガーゼを張り替えるだけで,2分で終わりました。診察があっても特別な事がある訳ではありません。医大病院は午前診療だけなので幼稚園を遅刻させなければいけません。かか ... » more
テーマ 子供 身体

ジャス民日記今度は大やけど
今度は大やけど また湯たんぽで。3日の朝,泣く大声に驚いて駆けつけると右足のすね下部に椎茸のカサのような水ぶくれが。またやっちゃったか〜o(TωT )湯の量を減らしたり温度を気にしたりしてたのに,2日の晩はお母ちゃんもグッスリ眠 ... » more
テーマ 子供 身体

新春体操第4弾! 「壁を使った美脚エクササイズ」 明けましておめでとうございます!新春体操も今春で第4弾を迎えました!今回は、「壁を使った美脚エクササイズ」と題し、下肢エクササイズ4種目をご紹介します!★かかと上げ★(ふくらはぎ ... » more
テーマ 身体 うらわ健友館

テーマはなに?夢の中での動作
今朝、夢の途中で目が覚めた。すごいリアルだったので記録する。ビル5、6Fくらいの高さがある、太めの電柱のてっぺんにいた。登ってきたらしいけど、どう登ったのか憶えてない(いつものパターン)。降りようと足元を見たら、下が遠すぎ、 ... » more
テーマ 身体

テーマはなに?レビュー2009
まだ10日あるけれど、今年は思いがけず重い、濃厚な年だった。いろんなことと真剣に向き合わざるを得なかった年。結構軽快な幕開けだったんだけどなー(笑)。忌野清志郎をステージで観ることは、もうない。友達ではないから会わないことが日常なの ... » more

 

最終更新日: 2017/05/22 15:57

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