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ピラティス

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テーマ「ピラティス」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

3月17日エポックなかはら16時開演パキータ、レシルフィード、小品集みなさまぜひ観に来てくださいね。無料です!(^^)!無料ですが、どなたが来るのか把握したいので並木まで連絡ください。info@mistr ... » more

Misato no Blogぶろぐ はじめました
ぶろぐ はじめました 今日からブログをスタートひとまずテストひとまずテストLet's PilatesMisato ... » more
テーマ ピラティス

All Aboutのコラムに投稿しました。http://profile.allabout.co.jp/w/c-101849/3月17日(日)は舞台本番です。皆様、ぜひぜひ来てくださいね〜 ... » more

新感覚・初体験ピラティス みなさんもうピラティス体験しましたか?今年も冬がきました。そしてあのアスリートがやってきました。ピラティスの専門器具リフォーマーとMveチェアでの指導に新感覚を感じたようで、、、、、ソチに向けて気合入ってました{ ... » more

つれづれまめ Vアシュタンガヨガ
数年前にやっていたヨガをテレビでやっていた。思わず、ご飯を食べていたのですが一緒にポーズをとりましたあの頃、ある程度やっていたと思うのですが。今やってみると、やっぱりしんどいなーと思いつつ、またやりた ... » more

つれづれまめ V痛めた後
腰を痛めました整形外科へ行ったら、筋肉が硬くなっていますと言われました薬を飲んだら、副作用で気持ち悪くなったり、眠りこけたり。そして久々にピラティス。痛みがぶり返したら、帰っちゃおう、 ... » more

つれづれまめ Vトレーニングを
知人の知人、みたいな方が講師をなさっている会場がオープンして1年ということでイベントをしますよ、とお誘いをいただきましたせっかくなので、行ってみました住宅街の中に、ひっそりと建っているような。まず、たどり着く ... » more

こんなに温かくなって遅くなってしまいましたが、12月の舞台写真をアップしました。ジゼルの話の筋を追って写真を貼り付けていたら、たくさんになってしまった(笑)でも、ぜひご覧ください。私達はプロではなく、ちっぽけなバレエ ... » more

5月からのピラティスはっ!!! 5月1日(火)〜ピラティス新プログラムになります。水曜日午前中に、『はじめてピラティス』が始まります。まずはここから始めてください。体幹トレーニングいいですよ。 ... » more

こんにちは。春っぽくなってきましたね!いい天気です。さて、アイアンスタジオで行われているピラティスですが、本日お昼12時過ぎにFM軽井沢でピラティスインストラクターが出演します。お時間ある方、是非お聞き下さい。 ... » more

つれづれまめ V久々 ピラティス
4月から勤務時間が変更になったため、参加する体操教室も変更になりました久方ぶりのピラティスですよ先生は変わらず。骨が硬くなっているなーと思いつつ、参加してきましたそして翌日!お腹が!お腹が ... » more

いつまでも美しく皆さん・・・
お体大丈夫ですか?私はめったに風邪をひかないんですが、今回、うっかりかかってしまいました。たぶんインフルではないと思いますが、仕事がら多数の人と接するわけですからホント気をつけないといけないです・・・メッ ... » more
テーマ ピラティス パーソナルトレーナー 肩こり、腰痛、膝イタ

つれづれまめ Vエアロビクス
エアロビクスをはじめて5ヶ月。はじめは、先生がおっしゃることがわからなかったし、そもそも、かかっている曲がユーロビートで、戸惑ったり。ついていけなくなると、怒りが込み上げて来ていたのですようや ... » more

並木です。ツイッターからはまり、facebook、Google+、インスタグラム、フォースクエア、pinterest、、、とブログを書く時間がなくなってしまいました。。。短い文章で人とのコミュニケーションをとるのに慣 ... » more
テーマ パドドゥ バレエ ピラティス

いつまでも美しくなんと!!!
今日のパーソナルのお客様は現在ジョギングにはまっています。以前はかなりストイックにエアロバイクに没頭していたのですが、トレーニングのメニューを変えたところ、太ももがマイナス3pになった正直・ ... » more
テーマ ピラティス おなか痩せ パーソナルトレーナー

いつまでも美しくテレビで・・・
今夜のとあるテレビ番組で美容特集をやっていました。リンパマッサージやハリ治療などで小顔にするという趣旨でした。やはり女性は一般的には運動より美容が大切かも・・・最近、パーソナルで足のケアをしてあげた方がいるんですが、 ... » more
テーマ トレーニング ピラティス パーソナルトレーナー

いつまでも美しくピラティス
毎週、月曜日はピラティスデーまだ苦手な方もいますが、少しづつ背骨の動きがスムーズになってきています。現在、力をいれている「JSA」と「ピラティス」を併用してお客様の体をケアしていきたいと思います。 ... » more
テーマ ピラティス パーソナルトレーナー 肩こり、腰痛、膝イタ

つれづれまめ Vこれでいいのか
冷え性であるヨガ教室でも先生が気に掛けるくらいのヨガ教室だった日あまりに寒いので、あったか肌着を着てヨガ教室に行ったそうしたらまあポカポカで先生も、「○○さん(わたしの ... » more

かっぱの何でも箱ギリギリで・・・
ギリギリで・・・ 昨日、片付けを頑張ったせいか布団に入った時はクタクタで喉も少し痛いし寒気もするし風邪気味かも・・・と言う事で今日のピラティスは、お休み確定でした朝、起きて元気復活{% ... » more

つれづれまめ Vヨーガ ですよ
地名ではない(用賀という地名があるのです)勤務時間が変わったので、体操教室も変化が出てきているということは先日も書いたのでした今まで参加していたものの選に漏れたということもあり今はエアロビクスにも行っ ... » more

かっぱの何でも箱ズル!?休み
ズル!?休み 今日はピラティスはズル休みまだ腰も少し痛いから・・・でも1番の理由は春夏物のラグを洗って冬物のラグに替えたり下着&靴下の衣替えや家の事をしたかったからです ... » more

かっぱの何でも箱慣れたのかも
今日は週に1度のピラティスの日です。腰も少しずつ良くなりつつあるので行って来ました前回に引き続き今回も腰に気持ちの良い動きでしたレッスン終了後ピラティス仲間で御近所さんのYさ ... » more
テーマ ピラティス

ピラティスに通っています。 こんにちはことりです。ピラティス教室に通い始めました。ピラティスとは、胸式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動のことだそうです。負荷が少 ... » more

いつまでも美しく遼君・・・
見事なホールインワン!!!でも、これも地道な練習と今までの経験の賜物なんでしょうねもっといえば、スポーツ選手って怪我との戦いというくらいですから、普段のケアもきっちりしているんでしょう ... » more
テーマ ピラティス パーソナルトレーナー 肩こり、腰痛、膝イタ

かっぱの何でも箱行く?行かない?
行く・・・行かない・・・行く・・・行かない・・・朝から、どうしようか迷っていました腰も完治していないので今日のピラティスもお休みしようか・・・。 ... » more

かっぱの何でも箱ご近所さん!!
今日はピラティスでした1週間って早いですそして私の疲労回復は遅いですピラティスの体験日から、ずっと一緒だった人と今日、初めて色々話しました。 ... » more
テーマ ピラティス

かっぱの何でも箱鑑賞会!!
鑑賞会!! 北京旅行の疲れ&筋肉痛を引きずりつつピラティスに行ってきました「自分のペースで・・・」の言葉通り途中で休憩してたら先生から指導が入りましたツ・ツライ・・・辛すぎます{%最悪webry ... » more
テーマ ピラティス 本・映画・ドラマ ようこそかっぱ家へ

つれづれまめ Vスポーツの
秋ですよいつも行っている体操教室、今期は抽選に漏れてしまったので違う教室に気分で参加しています最近は、エアロビクス教室・ボクササイズ教室などに参加しています向いてないなーと思いつつ、参加してお ... » more

いつまでも美しく寒くなりました〜
寒くなりました〜 うちの「みーちゃん」です。一時は瀕死の状態だったんですが、すっかり元気になって毛もフサフサです。最近、パーソナルなどで「JSA」を取り入れております。私もそうなんですが、腰や首といったところに痛みを感じる事が ... » more
テーマ ピラティス 今できること パーソナルトレーナー  コメント(1)

かっぱの何でも箱無事、開講!!
申込がなんとっ!桃かっぱだけだったピラティス先週は講座もなくなり開講されないかも・・・って事でした。受講者が5〜6人集まらないと開講されないらしいのですが今日から3人で開講される事になりました ... » more
テーマ ピラティス

 

最終更新日: 2016/11/15 01:30

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