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夜スイム、朝ラン、夜スイムは、やりすぎだ!! 昨夜は、水曜スイム練。今朝は、時間があったので朝ランをした。そして、今日の夜は再びスイム練!!これじゃ体がもたないね・・・。ほんと、やりすぎた・・・。朝ランが余計だったかも。ランしているときは気持ちいいのだが ... » more

肩の痛みは肩甲骨周辺の筋肉に原因があるのか??? 2週間前から肩痛に悩まされている。先日の日曜スイム練では、左手でキャッチしただけでも左肩が痛んだ。今までは、パドル練をすると痛みが出ていただけだったのだが・・・。一緒に練習していたUさんに、肩の痛みの事を話すと色々とアドバイ ... » more

肩痛は残ったが成果のあったスイム練 今日は、肩の痛みが出るか出ないか、を試すつもりで練習会に行ってきた。結論から言うと、痛みはまだ残っている…。Orzでも、鈍い痛みでストロークを工夫することで解決することができるような気がする。今日は、かみさんのP ... » more

 

最終更新日: 2018/05/03 00:35

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