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テーマ「スイム」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

藤倉2周回、からの〜スイムで攣りまくり… 今日は日曜練習会。予定は、藤倉ライド&福生スイム。自分は、藤倉を2周回したかったので早めに出て1周回目をフライング。(笑)だが、ソロライドは気持ちが盛り上がらないね・・・。早くもなく、遅くもなくのペースで1周回終了。同じ ... » more

2日続けては、やっぱり疲れる・・・ 今日は、久し振りに木曜スイム練に行ってきた。昨日の水曜スイム練では、50mインターバルを沢山やったので、今日も疲れを引きづっていた。朝のうちは、今日の練習を休もうかなと思っていたが、夕方になったら回復してきたので練習に行くことにした ... » more

泳いでおかなきゃね、自主練で肩解し スイムは、週3回を目標にしていたのに全然泳げていない。先週は、水曜スイム練に1回行ったきり。危機感を感じたので今日行ってきた。柴体は、今日は無料開放日。混んでいるかと思ったが、8時半過ぎに入ったら意外に空いていた。 ... » more

久し振りのマジスイム練は気持ち良かった バラキンが終わって早10日。昨日まではリカバリー期間という事でのんびりやってきたが、今日から次の佐渡に向けてマジ練習のスタート。早速水曜スイム練でたっぷり泳いできた。体の疲れは感じないが、首だけはいまだに痛い。Orzヘッ ... » more

火曜マスターズスイム練 蒸し暑い鹿児島です。先々週の週末は、桜島のドカ灰が降って来て外でのトレーニングができませんでした。空は晴れていますが、降灰で太陽も真っ暗。先週は雨続きだったので積もった灰は全部流されました。 ... » more
テーマ スイム

バラキンレポ3 苦手なトランジット1からバイクへ さあ、スイムアップして得意のバイクへ!!と意気込んでバイクバックをピックアップし更衣室に入った。いや〜、びっくり!!既に満室だ…。(ーー;)なんとか隙間を見つけて着替えを開始。バイクパートは、長距離ライドに備えて分厚いパットが付 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム バラモン

バラキンレポ2 スイム編 意外と良かった!! バラキン本番なのにガーミンの充電忘れという大失態からスタートした決戦当日だが、少しずつ気持ちを切り替えていき淡々とスイムの準備を進めた。次第に明るくなり気持ちも盛り上がってきた。海は、朝凪で全然波がなかった。 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム バラモン

火曜マスターズスイムはグルグル泳 先日、裏山の草払いをしようとして、1.5mほどの土手を草払い機のエンジンを掛けて上ろうと足を一歩踏み出し、二歩目を出そうとしたら、目の前に以前に刈った草の間から突然、真っ黒いヘビが顔を出したのでびっくりしたよ。私の顔 ... » more
テーマ スイム

あと1週間、どうやってすごせばいい??? 今日は、あいにくの雨。といっても、ロングライドに行くつもりはなかったので問題はなかった。(^_-)vノートレにするという選択もあったのだが、体が意外に軽かったのでお昼にランをしておいた。さらに、夕方はスイムを。とりあえず、筋 ... » more

あと8日、寝ても覚めてもバラモン、バラモン バラモンまであと8日だ。バイクはまだ集荷していないが、ほとんど準備が出来ている。そんな状況だから、余計本番までの時間が無い事を感じてしまう。パッキングもほとんど終わり集荷を待つだけなのだが、バイクは間違いなく着くんだろうか?とか ... » more
テーマ 60代のブログ スイム パッキング

今頃やることではないのだが、やったら足攣った 昨日は、スイム練。パッキングも出来てなかったので練習に行くかどうか迷ったが、体も動かしておくたかったので、練習を選んでしまった・・・。パッキングは、今日頑張ろう!!って大丈夫か???(^_^;)負荷の高い練習は、疲れ ... » more
テーマ 60代のブログ スイム ドルフィン

バラモン前、最後の海練はやっておいて良かった。 昨日は、絶好の海練日和。天気はいいし、水温も高かったので泳ぐには最高のコンディションだった。1カ月前の5月連休中に行ったっ時は、まだ水温が低くて途中で息苦しくなっていた。まともに泳げた感覚がないまま悪い印象を残す結果となっていた ... » more

5月最後はスイム練 5月最後は、スイム練で締め!!今月の目標は結局スイムだけ達成できなかった。orzでも、最後にいい練習ができた。心地よい疲れが残っている。今日は、ドリル中心の練習。片手クロール、片手ヘッドアップのドリルから最後は、周回泳2×400 ... » more

いきなり泳ぐのは良くなかったな・・・ 昨日は、6日ぶりのスイム。やっぱ、間隔を開けると肩周りの筋肉が硬くなっていてキツイね。遅刻して参加したので、いきなりフローティングスタートの練習。スタート後は、ダッシュになるので、固まった肩で泳いだら左肩が、また痛くなってしまった。o ... » more

あと19日、月曜は辛い…、モンスター日か??? 月曜の朝は辛い…。日曜のバイク&ランの疲れが抜けていない…。だが、仕事はやる事一杯!!眠気を感じている暇などない!!仕方ないので、朝からモンスター・・・。実は、土曜日も午後から仕事だったのだが、眠気対策にモンスタ ... » more

あと23日、ルール&インフォ冊子が来た バラモンまで、あと23日。そして、ついに大会委員会からルール&インフォ冊子が届いた。いよいよ本番が近づいてきた、とプレッシャーを感じてしまう・・・。時間が迫ってきて、やることはやったのか?と心配になるね。そんななか、 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム バラモン

久し振りだと肩がついて行かない・・・_(*_*;へ〜〜〜 前回の水曜スイム練から2週間ぶりに参加。先週の土曜日に軽く泳いだが、スイム練事態間が空きすぎた・・・。それまでは週3回泳いでいたのに、今は1回泳げるかどうか…。2週間ぶりのスイム練では、後半肩が重くなって前に進まなくなっていた。 ... » more

落選、錦江湾横断泳 先日、楽しみにしていた錦江湾横断泳の抽選発表がありました。ホームページで当選チームをスクロールしながら、そろそろ出てくるであろう我がチーム名。が、えっ、えー、120チームスクロールしてもとうとうチーム名は出てこな ... » more
テーマ スイム

あと33日、どれだけ練習できるだろうか??? バラモンまであと33日。GWは、練習三昧だっただけに普通の週での練習の少なさが精神的に堪える。早速、明日から2泊3日の出張。水・木のスイム練習会には出られない・・・。週3回やっていたスイム練も先週は1回のみ。今週は、 ... » more

休養明けのスイム練は、疲れが残っていたが何とかなった… GWのハードトレーニングで疲労困ぱいになった月曜から2日間休んでちょっと体調が戻ってきた。体調のバロメーターにしているのは、我マンションの階段。5階までの階段を楽に上れるかが疲労回復のバロメーターになっている。月曜日は、3階 ... » more

平塚ビーチで海練+Cラン、体調絶不調・・・ 今日は、平塚で海練。電車で2時間かけて移動した。天気はいいのだが、風が少し冷たかったので少し心配になった。だが、今日は仲間が大勢集まって賑やかな海練だった。ガーミンは2250mと出ていたが、設定ミスをしていたことにあ ... » more

疲労MAXのなかスイム練ですっきりできたか??? 今日は、疲労感が半端なく続いていたが、仕事中は寝てしまわないように気を張って仕事していた。久し振りの175kmライドは、予想以上に疲労感を残した。連日の練習疲れも積み重なっていたのかもしれない…。そんな状態だったが、水曜 ... » more

夜スイム、朝ラン、夜スイムは、やりすぎだ!! 昨夜は、水曜スイム練。今朝は、時間があったので朝ランをした。そして、今日の夜は再びスイム練!!これじゃ体がもたないね・・・。ほんと、やりすぎた・・・。朝ランが余計だったかも。ランしているときは気持ちいいのだが ... » more

肩痛は残ったが成果のあったスイム練 今日は、肩の痛みが出るか出ないか、を試すつもりで練習会に行ってきた。結論から言うと、痛みはまだ残っている…。Orzでも、鈍い痛みでストロークを工夫することで解決することができるような気がする。今日は、かみさんのP ... » more

先週の土曜は久しぶりに80キロのバイクライドに行ってきました。コースはツールド南さつまの『すんくじら』コース。自宅から往復80キロ。途中、このゴールデンウィークに開催される吹上浜砂の祭典会場の横を通ると、砂像 ... » more

肩の痛みは肩甲骨周辺の筋肉に原因があるのか??? 2週間前から肩痛に悩まされている。先日の日曜スイム練では、左手でキャッチしただけでも左肩が痛んだ。今までは、パドル練をすると痛みが出ていただけだったのだが・・・。一緒に練習していたUさんに、肩の痛みの事を話すと色々とアドバイ ... » more

昨日の木曜は今季2回目のバイクライド。先週走ったコースと同じ41キロのアップダウンコースでしたが、アベレージは2キロほど上がった。夜は木曜スイム教室に参加。先週に続きキックの鬼練でした。特にス ... » more

肩痛復活・・・。Orz 今日は、木曜スイム練。仕事が遅くなったので少し遅刻して練習に参加した。肩を解す間もなかったのも良くなかったかも…。前半のドリル練は、2キック、ヘッドアップ、ドラフティングなどの練習をした。この辺は良かったのだ ... » more

1週間ぶりだと大事なことを忘れてる・・・ 今日は、1週間ぶりのスイム練。やっぱり間を空けるとダメだね。まず、肩がゴリゴリだ…。(笑)今日は、インターバルが始まるとのっけからコーチに指摘を受けた。左手が中に入っている!!、と右手が曲がってる!!先週 ... » more

先週は今季初のバイクライドをしました。距離は41k、タイムはちょうど2時間でAV20k/h。ただ、朝一番にタイヤの空気を入れたのに出発時に後輪の空気圧が抜けてたのに気付き、慌ててタイヤのチューブ交換。水の中に ... » more
テーマ スイム

 

最終更新日: 2018/07/08 20:00

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