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テーマ「スイム」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

スイム練 リカバリーは力を抜いて 今日は練習会だというのに夕方に中国からメールが・・・。時差があるので向こうはまだ明るい時間帯なので普通に仕事メールをくれる。でも、日本は終業時間帯なので勘弁してほしいよね。(;´д`)トホホという事で、スイム練には30分も遅 ... » more

スイムのレースに参加するぞ!! 小学校の大会に出て以来うん十年ぶり。スイムのレースに挑戦します!!_(・_・ヘ〜〜〜1500m一本勝負!!どれくらいで泳げるのかが今から楽しみ。足が攣らなければ気持ちよく終われそう。楽しみだなぁ〜〜。(* ... » more

バテバテなスイム練 今日は一日中展示会で立ちんぼ。脚が疲れているところにスイム練。普通に泳げるはずもなく、足が攣る一歩手前を何とかしのぎ切った。展示会が5時に終わって急いで会場を出た。夕日とライトのコントラストが綺麗だったね。たまに ... » more
テーマ スイム 50代のブログ 足攣り

情けなや!! 足攣り2回@スイム練 今日はスイム練の日。最近練習回数が減って1週間ぶりのスイムに。体がついて行けるかどうか心配しながら参加した。結果は、案の定2回も足攣りした…。Orz情けないね。今日もBチームでの練習だったのに…。泳ぎ自体は、 ... » more
テーマ スイム 50代のブログ 足攣り

体が重い、スイム練 昨夜は、1週間ぶりのスイム。練習会は、相変わらず賑わっていた。月曜日のロングライドの疲れが抜けきっていないところに飲み会疲れも加わり体調は今ひとつだった。案の定、泳ぎだすと体が重い。ストリームラインが取れない。キック ... » more

スイムの気づき、プルブイ編 昨日に引き続きスイムの気づき編を。一昨日のスイム練習会では泳力アップを測る、という事でキックの練習も行った。実は、自分はキックの練習が苦手なのだ…。一生懸命やると足が攣りそうになる。まあ、単なる練習不足なだけかもしれないけど ... » more
テーマ スイム 50代のブログ ストリームライン

スイムでの気づき、入水時の腕とストリームライン 昨日のスイム練の記事アップは、眠気に苛まれながらだったので気付きに関しては触れていなかった。だが、昨夜の練習会は収穫が多かったのだ!!まず、1.右手の入水位置。2.ターンおよびターン後のストリームライン姿勢。1. ... » more
テーマ スイム 50代のブログ ストリームライン

練習会スイム 今日は伸びを感じた 今日は、2週間ぶりのスイム練。久しぶりにみんなに会えるのは嬉しいもんだ。(^。^)もうトライスロンもオフシーズンとなったので、これからは説明を少なくしてスピードアップの練習を中心にやっていく、とコーチから話があった。なの ... » more

村上 意外とうまくいったスイム編 遂に決戦の時が来た!!朝食では、ご飯をお代わりしてしっかりカーボローディング。お代わりした時に食べたしょうがの佃煮?がおいしかったのだが、これが後でとんでもないことに…。まずは、バイクを押してトランジットへ。そこにはすで ... » more
テーマ 村上 スイム 50代のブログ

1週間ぶりのスイムはきつかった_(*_*ヘ〜〜〜 珠洲も終わり、昭和記念公園も終わって、ちょっとしたエアポケット状態だ・・・。スイムも今までなら2〜3回/週やっていた練習も、1週間間を空けてしまった。ただでさえ体が硬いので1週間も明けると肩、首がガチガチになってしまい、なかなか解れ ... » more

戻ってきたハードなスイム練_(・_・;ヘ〜〜〜 今日は、スイム練習会の日。9月になって初めてなのだが、今月から2レーンでの練習に戻った。余裕ができたのはいいのだが、2レーンあるという事は、追い込み練が復活するという事…。練習前から心配していたのが現実になった・・・。前 ... » more

佐渡組に負けないようにしっかり泳げ!! 今日は、佐渡トラで暑い一日だったね。朝起きてから早速LIVE中継にくぎ付け。そして、Aタイプがスタート。_(^^ヘ〜〜〜一斉に赤いキャップが泳ぎだしていた。ここらは、通過記録速報も併せてチェックしチームメイトがポ ... » more

KEN坊ぶろぐ★8/27(土)スイム1.5km
今日も朝トレはサボりました。左ふくらはぎは相変わらず痛いです。今日は朝から雨なので車にて出勤。車じゃポケもできないしつまらん。あー、雨だとホントにつまらねーなー。というワケで、今日はポケ活動もせず仕事帰りにス ... » more
テーマ スイム

痛めてしまった左脚のふくらはぎが依然として痛みます。もう1週間は経つというのに良くなる兆しはなく、どうしたらよいものか?特に朝起床時は痛みが強くてホントに参ってしまいます。だんだん心配になってきたので、「ふくらはぎ打 ... » more

トライアスロン珠洲 スイム編 プチパニックから 昨日、リザルトが出ていた。結果は見るまでもなく残念なものだった・・・。でも、これが実力なので受け入れるしかないよね。(T_T)総合タイム7:28:00、総合順位348位/832人、エイジ55-59M14位/81人スイム0 ... » more
テーマ スイム 50代のブログ 珠洲

KEN坊ぶろぐ★8/23(火)スイム1.5km
今日も起きられず朝はノートレ。左脚のふくらはぎ痛し。車で通勤して仕事帰りにスイムトレーニング1.5kmのみでした。本日のトレーニング:スイム1.5km8月の合計:スイム12.2km+バイク416km+ラン36km ... » more
テーマ スイム

朝は起きられずノートレでした。雨予報だったため車で通勤、ではなくてママチャリで通勤ですwママチャリでポケストップ巡りをしつつまったりと出勤。ママチャリは巡航速度こそロードバイクに劣りますが、ストップ&ゴーは楽 ... » more
テーマ スイム バイク

木曜日はいつもお休みですが、事情があって今日は出勤です。朝トレはポケスポット巡りをかねてはにわの里までスロージョグ。ラン(スロージョグ)走行時間:48分13秒走行距離:.7.29 km総上昇高度:39 mペー ... » more
テーマ スイム ラン

毎日暑い日が続いています。この地域は梅雨明け以来、まったく雨が降っていません。たまに、雲が出てきて雨がくるかな?と、思ってもポツポツと数滴で・・・。畑の野菜も日焼けしてしまいます。さ ... » more
テーマ スイム

朝は起きられずノートレでした。通勤のバイクは安定の下カンコース往復。往きは負荷を掛けられましたが、帰りは脚が重くてパワーが出ず。まあ、やれる範囲で頑張るのみ。往路下秋間カントリークラブコース北 ... » more
テーマ スイム バイク

練習会スイム やっぱり疲れが… 今日は練習会スイム。1コースに20人以上が集まったので、凄い状態に。ドラフティングをすると凄い流れが出来上がっていた。反対方向に泳ぐとその圧力が半端なかった。(笑)第1部は、いつものように基礎練が中心に。蹴伸び、サイ ... » more

今朝の朝トレもモムチャンのみ。通勤のバイクは下カンコースでしたが、明日のトレーニングでしっかり負荷をかけられるように今日は軽めに。往路下秋間カントリークラブコース北面:1.70km7分55秒74rpm204W164/-- ... » more
テーマ スイム バイク

朝トレはモムチャンのみ。本当はラントレもやりたいのですが、どうも朝早くに起きられません。通勤のバイクは下カンコースです。往きはタマゴを孵化させたくてゆっくり登りました。やばい。トレーニングよりもポ ... » more
テーマ スイム バイク

練習会バイク、ラン、バイクのちスイムでくたくた・・・ 今日は土曜練習会。新メンバーも加わり盛り上がった練習会だった。まずは、バイクから。約1時間ローテイションをしながら入った。最後は、坂練を4本。いい具合に心拍が上がってバイクを終了した。そしてランへ。 ... » more
テーマ スイム ブリック 50代のブログ

義理の弟が榛名湖でピカチュウをゲットしたらしい。榛名湖にはレアなポケモンがいるのかな?ということで、榛名湖でポケモンGOをやりたくてバイクトレーニングで唐松峠へ。こんなんでもモチベーションアップになればありがたいです ... » more
テーマ スイム バイク

珠洲まであと17日 山の日も追い込みは続くよ〜♪ 珠洲まであと17日だ。昨日は、練習会スイムに遅刻して参加。珍しく、バイクでジテ通したら夕方から豪雨に!!1時間以上会社に缶詰めになり、慌てて帰って来たが、すでに練習会第1部には間に合わなかった。第2部からの参加だが、1コース ... » more
テーマ スイム 50代のブログ 珠洲

スイム練はヘロヘロ まだ疲れが抜けていないみたい・・・。泳ぎ始めたら、体は重いし、息が上がるし、まったく泳げる感じがしなかった。まあ、アップもろくにしてないし、心拍も上げてなかったからかもしれいないけどね。今日は、フォームを意識しながら50 ... » more

朝トレはモムチャンのみ。レース前はコンディショニング優先でモムチャンはお休みしていましたが、やはり体幹を鍛えるのは重要だと思うので再開しました。昨日仕事帰りに耳栓を購入したので、スイムトレーニングも今日から再開です。 ... » more
テーマ スイム

暑さに弱いのかな… 先日の日曜ブリック練で、坂を上っている最中に軽い脱水症状で頭がクラっときた。そして、今日灼熱地獄、周囲温度50℃のところで仕事をしていて頭がクらっときた。立ちくらみのような症状だった。暑いところにいると心拍も上がっていたようで、 ... » more

思うように進まないスイム練 今日は自主スイム練に行ってきた。やっぱり、体が重い・・・、更に息が上がる・・・。泳いでいる最中は、疲れが抜けていないのだろうなぁ???、と考えながら泳いでいた。それでも今日の目標を設定して泳いだが、こちらもなかなかうまくいか ... » more
テーマ スイム ブリック 50代のブログ

 

最終更新日: 2016/11/15 00:23

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