誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    60代のブログ

60代のブログ

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「60代のブログ」のブログを一覧表示!「60代のブログ」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「60代のブログ」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「60代のブログ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

灼熱練習会からの収穫祭 昨日は暑かった〜〜。(;^ω^)練習会のバイクは風が当たるので良かったが、ランは灼熱地獄。途中でかき氷大会になってしまった…。(笑)バイクは、日陰もあるコースを周回で練習。でも1名、熱中症になってしまった。途中で ... » more

グライド中心のスイム練_(*_*;へ〜〜〜 今日も水温高め・・・。(泣)気温も高いのでときどき水をかぶりながら泳いでいた。この時期は、水温が高い分疲れも出やすくてきついね。とは言え、木曜はドリル練中心にかなり泳ぐ日。今日は、グライド+キャッチアップ+フィンガーディ ... » more

茹蛸にならない程度のスイム練 今日ものスイム練も暑かったぁ・・・。水温が33.5℃。とにかく泳ぐと暑かった。こんな状態なので、コーチは熱中症を気にして休みの多いスイム練となった。今日も色々やったが、自分が一番身に付けなければいけないのがグライ ... » more

想いあの日あの時
連日の猛暑にはうんざりである。あちこちで熱中症で倒れる人が続出している。今年は特に暑い。この暑さから連想すると少年時代の野球部の練習が頭をよぎる。とにかく暑かった。皮膚がヒリヒリする程の日差しの下で何時間にも渡る練習だった。ノックでエラ ... » more

今月の進捗状況は??? 7月も半分が過ぎそろそろ練習目標の達成度合いが気になる時期になってきた。佐渡まであと46日。一カ月半しかない。で、今月の進捗状況は???今月の目標は、スイム18km、バイク500km、ラン80km。控えめな目標なのだ ... » more

灼熱回避のスイム練のはずだったのだが… 今日も灼熱地獄は続いた…。(;´Д`)昨日の疲れが抜けないので午前中はツールドフランスの録画を見ながらグダグダしていた。トライアスロンのリース大会も録画していたので見ていたが、いつの間にか寝落ちしていた。(-_-)zzz暑さのせ ... » more

最後には身の危険すら感じた灼熱地獄錬(;´Д`) 今日は、あつかった〜〜!!って半端なかったね。こんな日は、大人しくしているのがいいのだろうけど…。鮪な性格なのでじっとしていられない。昨夜は、飲み会で午前様。でも、練習会には行っちゃうんだよね・・・。(笑) ... » more
テーマ 60代のブログ バイク バラモン

ブログ開設11周年、長くやってるなぁ・・・ 今日は、このブログを開設11周年だ。よくまあ続いたもんだ。我ながら感心する。ブログを始めたのは、自転車に乗り始めたのがきっかけ。ロングライドの記録を残すために始めたものだ。初めての記事は、当時のMTBもどきで ... » more

  100均で  DIY(これTVでやってました) TVでやっていたと同じようにしてみました。結構簡単にできました。お時間のある方は、一度お試し100均のお店に行くと、色々と考えが浮か ... » more

高半ランチ+榎本牧場ジェラート+ブリックラン5km 今日は有休をとった。今週の土曜日は仕事で練習できないからね。とはいうものの、せっかくの休みなのに寝坊してスタートがかなり遅れてしまった。雨予報もあったので、どこへ行こうか悩んだ末、榎本牧場に目的地を設定した。だが、この設 ... » more

2018バラモンキングダイジェストを見ていていろいろ思い出してる… 2018バラモンキングダイジェストがアップされた。もう忘れかけていたあの時の苦しさや感動をまた思い出させてくれた。ゴールシーンを見ていると、あの時の自分を思い出して思わず・・・・。全然自分は写っていなかったけど、みんな苦しそ ... » more
テーマ 60代のブログ バラモン

久しぶりのジテ通&ブリックランは、暑すぎ・・・ そろそろ佐渡に向けて練習量を増やしていかないとね!!という事で、量はたいした事が無いが、足慣らしにはなるジテ通を久しぶりに行った。冬以来だと思うので、かなりご無沙汰していた。昨日は、今日のジテ通に備えて鞄を会社に置いてきた。 ... » more

藤倉2周回、からの〜スイムで攣りまくり… 今日は日曜練習会。予定は、藤倉ライド&福生スイム。自分は、藤倉を2周回したかったので早めに出て1周回目をフライング。(笑)だが、ソロライドは気持ちが盛り上がらないね・・・。早くもなく、遅くもなくのペースで1周回終了。同じ ... » more

やっぱ、ズームフライは合わないのかなぁ??? 今日は、練習会に行けなかったので夕方自主練でランをした。シューズは、ズームフライ。先週から、再び履き始めた。マラソンシーズンが終わって以来、自分には合わなかったので履いていなかったのだ。先週、今日と2回走ってみたが、やっぱり ... » more

2日続けては、やっぱり疲れる・・・ 今日は、久し振りに木曜スイム練に行ってきた。昨日の水曜スイム練では、50mインターバルを沢山やったので、今日も疲れを引きづっていた。朝のうちは、今日の練習を休もうかなと思っていたが、夕方になったら回復してきたので練習に行くことにした ... » more

ようやく戻ってきた。 練習回数増やさないとね!! 今日は、水曜スイム練の日。月曜日に自主練をして中1日のスイム練だった。今日の感想としては、やっておいて良かった!!って感じ。今日の平均ペースは、1:39 分/100 m。これって自分の中ではいいペース ... » more
テーマ 60代のブログ ドリル バラモン

補給食って大事だね!! 最近気になっているのが補給食のこと。バラキンを振り返ってみると、準備していた補給食の半分も取れなかった。準備はしていなかったが、エイドのバナナには助けられた。バナナ様様って感じだった。補給は、うまく取らないとエネ ... » more
テーマ 補給食 60代のブログ バラモン

泳いでおかなきゃね、自主練で肩解し スイムは、週3回を目標にしていたのに全然泳げていない。先週は、水曜スイム練に1回行ったきり。危機感を感じたので今日行ってきた。柴体は、今日は無料開放日。混んでいるかと思ったが、8時半過ぎに入ったら意外に空いていた。 ... » more

梅雨明けだ!! 灼熱の練習会(;´Д`) 梅雨が明けたばかりの練習会。いきなりの灼熱地獄!!アッチ―(;´Д`)バイク練は、風を受けるので何となったが、ランは暑くてまともに練習できない。コース変更して木陰を走ったり、ベアフットランをやったりと、今日は通常とは違う練習会に ... » more

佐渡への道に暗雲か??? 佐渡へ向けてこれから頑張ろうと思っていた矢先だけど…。事の始まりは、今月初めに行った人間ドック。この時に腹部超音波で引っかかり再検査するようにと・・・・。バラモンキングが終わるまでと先延ばしにしてきたが、今日ようやく再検査に行っ ... » more
テーマ 健康 60代のブログ バラモン

バラキンの完走証が来た、よく226.2kmも走れたなぁ・・・ 今日、バラキンの完走証が届いていた。レース翌日の完走証、リザルト配布には行かなかったので送ってくれたのだ。有り難いね。距離の表示がkmkmとなっているのはご愛敬だね。(笑)改めて結果を見てみると、タイ ... » more
テーマ データ 60代のブログ バラモン

ウォーキング!! 今日も、ウォーキング雨降り以外は、ほぼ毎日やっています。歩数で、10.000歩基本設定は、8.000歩珍しい飛行機を、見ました。この飛行機は、ボーイング社の部品を専用に運ぶものらしです。(セントレアのツイ ... » more

久し振りのマジスイム練は気持ち良かった バラキンが終わって早10日。昨日まではリカバリー期間という事でのんびりやってきたが、今日から次の佐渡に向けてマジ練習のスタート。早速水曜スイム練でたっぷり泳いできた。体の疲れは感じないが、首だけはいまだに痛い。Orzヘッ ... » more

バラキン 考察編 データを次に生かせるか??? バラキンの本編は完結したが、今後の練習に生かせるように考察をしてみた。結論でいうとランの持久力不足!!最後の2周回目で順位を落としていた。更に、バイクの走力低下!!この辺が次の課題になりそうだ。結果をエイジの順位で比 ... » more
テーマ データ 60代のブログ バラモン

バラキンレポ6 ラン編 痛みに耐えられるか… いよいよ最終パートのランへ。フルマラソンだよ。走りだす前は、完走できるのかが不安で不安でしょうがなかった。だが、このランのためにバイクでは無理をせずに力を残してきたので、ここで潰れるわけにはいかない!!という強い意志で走りだ ... » more
テーマ 60代のブログ バラモン ラン

バラキンレポ5 トランジット〜ラン編 また失敗!! 遂にラン編までたどり着いた。これで最終回か???の前にトランジット2へ。テントに入る前にスプレーを足に吹き付けてもらった。テントに入ったら、中はスプレーの匂いでムンムン。たまらず、むせてしまった。自分以外でも ... » more
テーマ 60代のブログ バラモン ラン

バラキンレポ4  バイク編  マネージメントは、上手くいったのか? ようやくバイクパートへ。ここで頑張り過ぎると次のランに繋ぐことが出来ない。今回のレースでの重要パート!!これをどこまで意識して走れるか、というのが課題だった。スタートしてしばらくは、次々と先行車を抜いていった。自 ... » more
テーマ 60代のブログ バイク バラモン

バラキンレポ3 苦手なトランジット1からバイクへ さあ、スイムアップして得意のバイクへ!!と意気込んでバイクバックをピックアップし更衣室に入った。いや〜、びっくり!!既に満室だ…。(ーー;)なんとか隙間を見つけて着替えを開始。バイクパートは、長距離ライドに備えて分厚いパットが付 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム バラモン

想い作家ってすごい
しばらく読書をしていなかったが、ここ数日で「終わった人」という作品を読み「空飛ぶタイヤ」を読み「商社審査部24時」を読み・・・と続けて3作品を読みふけってしまった。今まであまり感じなかったが、ここで思ったのは作家って何て凄い才能なのだろ ... » more

バラキンレポ2 スイム編 意外と良かった!! バラキン本番なのにガーミンの充電忘れという大失態からスタートした決戦当日だが、少しずつ気持ちを切り替えていき淡々とスイムの準備を進めた。次第に明るくなり気持ちも盛り上がってきた。海は、朝凪で全然波がなかった。 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム バラモン

 

最終更新日: 2018/07/22 11:33

テーマのトップに戻る