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テーマ「60代のブログ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

左呼吸の練習を沢山やった 今日も、サークル長めでゆっくり泳ぐインターバルをやった。この時間は、色々フォームを気にしながら泳げるので好きだね。途中で、左肩が痛くなったのでコーチに聞いてみた。肩の上げ方が窮屈だからとのことで、左呼吸を進められた。そし ... » more

青梅マラソンでのひざ痛は、バランスが悪いせい??? 青梅マラソンは、シューズをどうしようかかなり迷った。というのは、フロストバイトに続き勝田もズームフライにしたのだが、勝田では膝が痛くなったからだ…。勝田の15km過ぎ辺りから左の膝が痛くなって撃沈してしまった。そんなことがあって ... » more

主人公の友だちのナベちゃんは一人の女性をお嫁さんにするという。主人公はナベちゃんからその女性を紹介される。ナベちゃんの友だち、主人公が結婚式前に会うことになった。お嫁さんの女性は言動、物言いが変だった。「おかしいんじゃない?」主 ... » more

想いスポーツはいいですね
今回のオリンピックで健闘してもメダルを取れなかった選手もいる中、マスコミはメダリストの取材に大わらわで、連日メダリストたちの美談をこれでもかこれでもかと報道している。こういう話に文句をつけるつもりはさらさらないが、健闘むなしくメダルに手 ... » more

青梅マラソンは、マリオとルイージでゴール\(^o^)/ 昨日は、青梅マラソン。上って下って30km。数年前にQちゃんが言っていたが、フルマラソン並みの厳しさ!!そんな青梅路をタチトラメンバー大勢と参加してきた。そして、自分は今回もマリオに扮し、ルイージのIさんと一緒にゴールしてき ... » more

練習会&お餅&青梅マラソンの前日受付 今日は、土曜練習会。今回も少数精鋭で!!まずバイクから。周回走行からスラローム、八の字、円走行と基礎練後、ケイデンス変化で高ケイデンス〜低ケーデンス、更に途中で何度かバランス手放し、そして最後は坂ダッシュ3本。 ... » more

青梅マラソンは大丈夫か??? 今週末は、青梅マラソン。イマイチ気分が盛り上がっていないが、大丈夫か???今月は、特に走っていないし・・・。今日現在で37km。いくら何でも少なすぎだよね…。ランの距離比較表↑11月から安定して走ってきた ... » more

初めてのパドル練_(*_*;へ〜〜〜 今日は、木曜スイム練の日。いつものように、Sさんにピックアップしてもらってプールまで行った。今日の練習は、パドルを使って水に乗り込む練習。パドルを使うのは、初めてなので今までにない感覚を味わう事が出来て楽しかった。 ... » more
テーマ パドル 60代のブログ スイム

ゆっくりインターバルなスイム練 今日は、ファインプラザカップも終わったので、という事か?インターバル主体のスイム練だった。前半の練習で良かったのは、ハイポ2(L-R)2×4×50。右呼吸、左呼吸と交代で泳ぐのだが、左呼吸が苦手な自分にとってはいい練習になった。 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム バラモン

動画を見てショック!! まだまだだね・・・ 今日、一昨日のファインプラザカップで撮ってもらった動画をみた。やっぱ自分のイメージとは程遠いんだね・・・。上の写真は、100mフリーリレーのスタート前。左から2番目が自分。飛び込んですぐに両脇の選手に水をあけられ ... » more
テーマ ファインプラザカップ 60代のブログ スイム

ファインプラザカップは疲れた… 昨日は、ファインプラザカップで一日楽しんだ。ただ、午前中は出番無しだったので何もやることなし。ひたすら応援をしていた。今回もタチトラメンバーが大勢集まった。これだけ集まると朝から晩までワイワイガヤガヤで楽しい一日だった。 ... » more
テーマ ファインプラザカップ 60代のブログ スイム

練習会バイク&ラン、TTバイクにはかなわん… 今日は、土曜練習会。いつもより早く支度が出来たので、早く家を出て集合場所に着くも誰もいない…。しばらくして集まってきたが、寒さのせいかやっぱり少ない。今日は、5人で練習会スタート!!今日は、MさんがニューバイクFELTの ... » more

ファインプラザカップまであと2日 平昌オリンピックも開幕して世間が盛り上がっているところだが、個人的にはファインプラザカップカップまであと2日となって盛り上がっている。(笑)この大会って、ホームページを見たら「クラブ対抗水泳大会」だったんだね・・・。昨年は、 ... » more

木曜スイム練は、スカーリングから 昨日は、宴会で水曜スイム練が出来なかった。なので、今日はしっかり泳ぎ込んでおいた。なんせ、明後日の日曜日はスイムの大会だからね。さて、今日はスカーリングの練習から始まった。スカーリングの練習は、普段も良くやっているので戸 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム VO2MAX

VO2MAX下降中・・・ ここのところVO2MAXが降下している・・・。Orzこれが下がってくると不調のサインなんだよね。これって、過去のパターンからわかってきた事実だ。過去のパターンを自己分析すると、疲れが出てくると下がり傾向になる。V ... » more
テーマ 60代のブログ ラン VO2MAX

気が付いたら肩回りの筋肉が・・・ 今日、入浴前に鏡を見て気が付いた…。肩回りの筋肉が、盛り上がっている。腕の付け根辺りが太くなっていた。最近は、週2〜3回泳いでいる。それも、自主練なしのコーチ付きの練習会なので、メニューが容赦ない!!これでもかと ... » more

想い不動
これは私のひとり言である。冷やかし半分で読んでいただければありがたい。さて、横綱相撲とはどういう相撲か?答えは不動である。読んで字のごとし動かないことである。そんなこと言っても動かないでは勝負にならないではないか・・・その通りだ。し ... » more

寒かったけど自主練バイク&ラン・・調子悪し 昨日は、練習会だったけどバイク練はパスした。今日は、朝から体調が良かったので自主練で、バイク&ランのいつものメニューをこなした。ランの途中で、しっかりトーマスと記念撮影。(^_-)vまずバイクから。約1時間30kmの ... » more

練習会に間に合わず一人ラン 今日は、土曜練習会。バイク&ランの予定。が、体調がすぐれなかったのでバイクの部はパスしランから参加。の、つもりで行ったのだが・・・。着いたら皆のバイクが既にバイクラックにかかっていた。という事は、とっくに走りだし ... » more
テーマ 60代のブログ ラン VO2MAX

最近の気づき スイム編 最近スイムの機会が増えている。木曜練を追加したのがこの1月から。昨年の12月からは、日曜練も追加することがある。そんなことで、スイム練の回数が増え距離も倍に増えた。となると、スイム自体が変わってくるよね!!さて、 ... » more

4コメドリル練、ツラ楽し_(^^へ〜〜〜 今日は、木曜スイム練の日。_(^^へ〜〜〜1月から始めたが、ようやく慣れてきた感じだ。先週までは、毎週3泳法のドリルをやってきた。毎回、肩・腕がパンパンになるまでドリル練の繰り返しだった。そして、今日はついにその4泳法を一日 ... » more

想いごめんなさい
先のブログで貴ノ花親方をまだ未熟と書いたが、これは完全な誤りであった。昨日今日のニュースで親方の発信するメッセージを見て、この方は大相撲の本質をきちんと把握していると確信した。一門の壁を越えて親方衆の中にも隠れ貴ノ花親パがいるとのことが ... » more

あっ、良くなってるかも・・・スイム練 今日は、水曜スイム練。先週の木曜以来のスイム。先週は、風邪からの復帰スイムだったので足攣り祭だった。(ToT)今日も最後の最後で足攣りが出たが、そこまではいい感じで泳ぐことが出来た。_(^^へ〜〜〜ここのとこ ... » more

勝田マラソン 反省編(トン汁と刺身こんにゃくがおいしかった) 足の指が痛いと思ったら、左足の人差指の爪が死んでいた。そして、右足の中指に豆の痕。左膝は、階段を上ると少し痛んだ。無理して完走したツケが回ったって感じかな・・・。今日は、そんな勝田マラソンの反省編。●1番は、ペー ... » more

勝田マラソン 大大撃沈、無計画はダメだね 昨日は、勝田マラソンだった。タチトラメンバーとバスで往復してきた。帰りのバスでは、宴会モードに。立川に着いてからも飲みに行ってしまったので、午前様になってしまった…。(^_^;)勝田の会場ではスタート前の記念撮影をした。 ... » more

想いアロエのしもやけ
ここ数日の寒波はある意味冬の醍醐味を感じさせる。何を言っているのかそんな呑気なこと言ってとお叱りを受けるかもしれないが、私にとってはこの程度の寒さは子供の頃にさんざ経験したことなのでどうってことはない。寧ろ子供の頃の路上スケートが懐かし ... » more

高田好胤著生きいきて、逝くヒントを読みました。修学旅行の学生諸氏への話法を集めた本というので手に取りました。心が救われた思いです。何か鬱々としていた気持ちがふわっとしたような気が致します。好胤先生、どうもありがとうご ... » more

遂に明日は勝田マラソン 遂に明日は勝田でマラソンだ!!今日も何もできなかった。大丈夫かよ・・・。今自分がどの程度で走れるのか全くわからない。明日は、手探り足探りってとこだね。補給食も何も用意していない。帰宅途中で仕入れないと・・・。とりあえず完 ... » more
テーマ 60代のブログ 勝田 ラン

体調も給湯器も不安定・・・ 昨夜は、スイム練で冷え切った体を温めるべく、帰ってきてすぐにお風呂に入った。だが、給湯器の調子が悪く、お風呂の加温が出来ないままぬるいお湯に浸かった。そのうえ、シャワーもお湯にはならず、冷たいままの水で頭を洗い更に体が冷え切ってしま ... » more
テーマ 60代のブログ 勝田 ラン

スイム練はバッタ練でバッタバッタ・・・ 今日は、木曜スイム練。聖蹟桜ヶ丘まで約1時間かけて電車移動。帰りも1時間強の移動。普段の通勤時間よりも長い・・・。帰って来たらもう11時。移動時間が長いといろいろ考えてしまい、自己嫌悪に陥りそうだ。練習以上に精神 ... » more

 

最終更新日: 2018/02/22 00:53

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