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ダイエット・健康

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男の禁酒&ダイエット脂肪
夜明けにアンジーがゴソゴソして、目が覚める。2時間おきに時計を確認していたが、そんなにごく浅い眠りではなかった。夢もさほどに悪くなく、今はまだ余韻がある。これがコントロール出来れば、毎日楽しいのにね。 ... » more

男の禁酒&ダイエット検量
昨夜は恐る恐る体重計に乗る。予想通り、80kgあった。体脂肪はまさかの27、完全な肥満体のジジイだ。去年の今頃は、67〜68kgだったはず。何とも言えない気持ちになるが、これが現実だ。なかなかダイエッ ... » more

≪回顧録≫ GWシリーズD 横須賀〜猿島コースを歩き倒す♪ こんにちわ♪(^(i)^)クマです!今日も良い感じに晴れて、窓の外から陽射しが差し込んできています。レジャー日和の日曜日ですね〜。皆さんにとって良い一日になりますよーにっ♪(*^−^*)クマ吉にとっては・・ ... » more
テーマ シリーズ「歩き倒す!」 健康 ダイエット  コメント(6) トラックバック(1)

 

最終更新日: 2017/05/03 11:45

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