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テーマ「エアロビクス」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

“ドラえもん”浜崎インストラクターの上級エアロを受けにQ店へ行く。最終週の浜崎さんといえば対面モード。心の準備をしっかりしておく。最後の通しの時間がやってきた。足はバッチリ、アームスもOK。もう大丈夫だろう。対 ... » more

野菜ジュースを買いに行った。なるべく野菜を取るようにはしているが、つい手軽な献立で済ませてしまうことがある。それでも週に3回は自ら考案した野菜スープを食べ、週1ペースで山盛りの野菜サラダを食べているから、それほど偏った食事ではないと思う。し ... » more

日曜日。予定していたスケジュール(スポーツ観戦)が新型インフルエンザの影響で中止になってしまった。こりゃあ、とりあえずはフィットネスクラブで自分の体を動かすべきだな、と思 ... » more

顔立ちの整ったおデブちゃんには不思議な魅力がある。アンバランスの美とでもいおうか。失礼と知りつつ、ついつい注目してしまう。H店のジムエリアでそういう女の子を発見してしまった。 ... » more

残念な出来事が発覚した翌日。なんだかちょっと体調も悪い。風邪っぽいなー。天気も悪いし。でも今日はレッスンに行かなくちゃ。先週休んでいるし、家でごろごろしていたってしょうがないし。そう思って出かけた、地蔵曜日の日曜(笑)。 ... » more

H店の第1スタジオは、格闘技系ボディコンバットに参加する人たちでほぼ埋まっていた。夜遅く、ラストレッスンというのに、みんな熱い。コンバット仲間桟原氏が、「なぎささん、出ましょうよ」と誘う。いや、“スマイル ... » more

新型インフルエンザの感染拡大が人々の暮らしに影響を及ぼし始めている関西地方。フィットネスクラブとて例外ではない。本拠店では高校生以下の子供たちの立ち入りを禁じている。「暇やなァ、カラオケ行けへん?」学 ... » more

H店にて“アームスの女王”石川インストラクターの上級エアロ。レッスン開始前、今月の動きのおさらいをしながら、「手を追加するからね」と、その様子を眺める僕たちに石川さ ... » more

H店でレッスン&トレーニングを終えたあと、レッスンで一緒だったお姉さんが意見箱への投函用紙に何やら書き込んでいるのに遭遇した。「何を書いてるんですか」訊いてみた。「柴田くんを呼んでください、 ... » more

前回記した「オープン当初のスタッフが掃除をやっつけ仕事としか思っていなかったことがよくわかる」トイレがあるH店にて、池上インストラクターの上級エアロ。出だしの8カウントにアームスのコンビネーションが飛び出した。た ... » more

最近建てられた自社ビル店舗のフィットネスクラブはみんなトイレがきれいだ。とくにロッカールームの中にあるトイレは拘置所並みの居住性を誇る。拘置所に収監されたことはない{%知ーらな ... » more

H店にて“アームスの女王”石川インストラクターの上級エアロ。前のプログラムが終了して入口の扉が開いた時にスタジオへ入場したのは6、7人程度だった。やり手のイントラさんなのにスタジオ入場を待つ行列ができないなんて、いい環境だと思いません?この ... » more

少し以前の話になるけれども、顔見知りの会員さんがスタジオに隣接するベンチへ座って休憩していた。スタジオの中でおこなわれていたのは入門エアロと初級エアロのあいだのレベルに設定されたクラス。その様子を、彼女はじっと眺めている。「どうです ... » more

新聞に阪神タイガースの金本知憲選手の筋トレメニューが紹介されていた。写真入りで掲載されていたバーベルスクワットが驚異だ。60kg×5回100kg×5回130kg×5回160kg×5回これがウォーミングアップなんだ ... » more

H店“炸裂する伊丹節”伊丹インストラクターの中級エアロの2ブロック目にアームスのコンビネーションが入った。手の動きをつけることの少ない伊丹くんには珍しいこと。難しいコンビネーションではない。右左と交互にラ ... » more

オ-ロラの奮闘記ジム通い復活!!!
とうとうジム通い復活した〜最低でも週に2回は行ける様にスケジュ-ルをくんで頑張ってる。ダイエット頑張ってんだけどやっぱ、運動量が極端に減ってたから筋肉が贅肉に変わったのか、ナカナカ体重が落 ... » more

書くのを失念していたが、ワンダーランドなぎさ亭エアロビクス部「グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ」がすでにシリーズ300回を突破した。我ながらよく書いたものだと思う。続けて愛読してくださっている皆さん、いつ ... » more

今日のような日にこんなタイトルで記事を書くと、某アイドルグループのメンバーが現行犯逮捕されちゃったニュースの話かと思ったりするでしょうが、違います。私の話です。つまんなくてゴメン。昨日(水曜日)、とある会合で沖縄料理居酒屋に行き ... » more

ずっと以前にも書いたことがあるが、意見箱に投函された会員の意見というやつを館内に貼り出す必要があるのだろうか。会員側が回答が求めている場合であっても、個人的意見に対する回答は個別になされるのが自然ではないかな、と ... » more

本拠店で“炸裂する伊丹節”伊丹インストラクターの上級エアロを受けていると、スタジオの外に仲のいい会員、さゆりさんとあかねちゃんがいるのを見つけた。手を振るあかねちゃんに笑顔を返す。あか ... » more

本拠店へ行った帰り、超古株会員の阿部さんとバカ話で盛り上がっていた。この人は50代とは思えない立ち姿の美しさを誇るが、心も若い。その時僕はどういう話のはずみか、デブ専の男は太った女の何を見てセクシーさを感じるかについて ... » more

4月に入り、格闘技系ボディコンバットの振付が新しいものに変わった。さほどややこしいわけでもなく、やりすぎて飽きないように適当な間隔を置いて60分や45分のレッスンに出ればいいや、と思っている。気合いの入ったコンバ ... » more

今回のタイトルは、今頃何を言う?という感じである。じゃあ、楽しんでいないのか、と。うん、最近はそうだったかもしれない。M店へ行く。まず筋トレ。フリーウエイトエリアが混み合っていてス ... » more

半分〜〜〜〜〜!?!?!?!?!?!?何の話かとお思いでしょう。私も吃驚しますが、今期から(要するに4月から=今週から)受けるエアロアドバンスのレッスンを担当しているインストラクターの年齢。今期からアドバンスを2 ... » more

その時の精神状態によって、綾小路きみまろの漫談がツボにハマッて仕方のないことがある。僕も少しずつ年をとってきたからだろうか。もし綾小路きみまろがフィットネスクラブをつぶさに観察し、七五調のネタにまとめたと ... » more

メインスタンドは芝生席エアロビ復活
その後も走っていません。バイクと水泳に筋トレが主です。先週ローインパクトをやっている時、右足の内側がピリッと来たので一週間休みましたが、木曜のビギナーから復活し、今日はローインパクトを元のように満喫しました。インストラク ... » more

有酸素系運動の占める割合が大きくなってきた。格闘技系ボディコンバットが新曲に変わる時期はどうしてもそうなる。体がコリオを覚えてしまえば、コンバットは10日に1回で十分なのだが。H店の新曲お披露目は満員の盛況だっ ... » more

足に合わないフィットネスシューズ(T_T) 少し前になりますが、ジム仲間のお友達数人と、銀座にある「プランタン銀座」に、フィットネスウエアのショッピングに行ってまいりました。まだ4年というべきでしょうねぇ。エアロビクスを始めて4年が経ち、フィットネスシューズを買い替え ... » more

なぎさ亭ラグビー部の書き出しみたいになるが、お許し願いたい。ラグビーマガジン4月号の巻末インタビューに、女子ラグビー7人制代表の山口真理恵選手が取り上げられていた。1989年生まれ、今年20歳になるお嬢さん{%キ ... » more

昨年10月からチャレンジしているクラスが二つあります。本日3月最終日曜日です。半年が過ぎました。頑張って来ましたが、自分としてはまだまだな感じ。エアロアドバンスのクラスはインストラクターが来週から交代です。一ヶ月近く前に新プ ... » more

 

最終更新日: 2016/11/14 16:40

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