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テーマ「エアロビクス」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

風邪の治りが遅い。年をとったということなのか。熱は1日で引いたが、鼻の奥のボヨ〜ンが消えてくれない。そんな中、M店にて“ノリノリのグルーヴエアロ”野沢インストラクター ... » more

メインスタンドは芝生席エアロビ中毒
先週のプロポーションで右足に違和感があったので、しばらくエアロは自粛しようと思っていたのだが、焼き鳥の匂いに、断酒していたお父さんがつい一杯やってしまうように、ふらふらとやってしまった昨日のローインパクトが調子がよか ... » more

3連休の中日。でも、いつもの週末日曜日です。一昨日の金曜日は、2週間ぶりの本間塾でした(先週はお休みだったので)。昨日の土曜日は、3週間ぶりにホームのJEXER上野のレッスン(この2週間は別のスタジオに出かけていたので)。今 ... » more

ちょっと離れた場所にあるO店へ行った時の話。上級エアロのクラスが減ったので、難易度と強度で悶絶させてくれるレッスンがどこかにないかなァ、と新鮮な刺激を求めての遠征である。うわっ、筋トレがやりにくい{%ごめ ... » more

昨日は デイリーエアロコンテストin国分寺 に行ってきました 冒頭皆様にお詫び申し上げます(笑)。本日私、休みをとっておりました。いやーもう疲れたもんねぇ。で、そうなることがわかっていたので、今月の勤務日設定の段階で、今日の休みは最初に確保していました。一緒に参加した皆様は、今日は疲れた身体を ... » more

本拠店会員の阿部さんからメールが来た。『○月×日、ボディコンバットの有料イベントがありますよ。なぎささん、行かれますか?』『本部から沢口さんが来て、ここのスタッフとジョイントです』『勝手に申し ... » more

たいていのフィットネスクラブは10月にスタジオのプログラムが変更される。好きな先生が抜けたり入ったり。一喜一憂する会員さんの姿も見受けられるが、僕たちはついつい会員側の立場でものを言ってしまう。しかし、イントラさんだって思惑どおりにスケジュ ... » more

Q店へ出かけた。お目当ては格闘技系ボディコンバット45分。この前Q店に来た時に、10月からの新しいコリオがお披露目されることを教えてもらったので、さっそく行ってみた。軽く筋トレを ... » more

定休日と祝日が重なった場合、店を開けるフィットネスクラブが多いと思う。その場合、スタジオスケジュールは特別プログラムを組むのがふつうである。H店の祝日営業、進藤インストラクターの上級エアロに出かけた。ジムエリアへ下りていくと、スタジ ... » more

こんなこと、どのくらいぶりでしょうか。今日はとあるエアロビクス愛好家サイトで知り合った友人から誘われて、江戸川区の公共施設のエアロビクスレッスンに行ってきました。この夏に初めてお目にかかったインストラクターで「今度絶対にレギュラーレ ... » more

1ヵ月半ぶりにQ店へ行く。プレコリオ好きの女の子会員が靴脱ぎ場で、「あら、久しぶり」と声を掛けてきた。「今日の予定は?」「上級エアロだけ。コンバットには出ずに帰るわ{%知ーらないwebr ... » more

私が行っているジムで、ここ1カ月ほど、高電位治療器「FUTURE14000」を使った体験会が行われています。この「FUTURE14000」は、高い交流電圧によって発生する電界により、人間の体を包み込むことで治療を行う、最新の技術を結集し ... » more

H店にて“アームスの女王”石川インストラクターの上級エアロ。1ブロック目のアームスさえこなせれば、とくに問題となる箇所はなかった。少し練習しておいたので、2週目となればバッチリである。こ ... » more

オ-ロラの奮闘記スポ-ツジムで♪
昨日のエアロビは、回るのが多くて、チョット解んなくなる時が、有った。だけど乗りだよね。出来ないと思うと、益々解んなくなるから、何とな-く乗りで踊ってたら、それなりに様になった。ジャズも、同じ調子で音楽一杯で踊ってたら ... » more

今日はバレエは、お休みでジムでエアロビ&ジャズダンスです。一ヶ月の振り付けで、先週抜けてるんでチョット不安・・・ジャズの今回の振り付けは、全く嫌いだから覚えれないいまどきの振り付け ... » more

前回、H店で参加したローインパクト中級エアロが異常に盛り上がり、その勢いを駆ってボディパンプ45分にも続けて出た、と書いた。そのボディパンプは、アスリートの筋肉美を誇るスタッフ、穂積氏がレッ ... » more

とか書いても、わからない人には「なんじゃら?」って感じだと思うんですけどね。ここで何度か書いていますが、エアロビクス上達スクール(動作スキルアップ)の「本間塾」の第4期に、前期より引き続き通っております。この本間塾のキャッチコピーに ... » more

各店舗の先陣を切って、H店が10月以降の新プログラムを発表した。インストラクターの変更等の一部について、いくつかの情報を先に入手していた。あとになればわかることだし、知っていたから得をするということはない。僕が最終チェックをしてゴー ... » more

本拠店にて“炸裂する伊丹節”の伊丹インストラクターの上級エアロ。クセのある足が満載、ヤマ場が後ろを向いた時に訪れるとあって、キャッチアップにひと苦労だ。(ああ、ヤバいな、これ{%顔モジヒヤッ ... » more

「上げた足を2で下ろす!」“アームスの女王”石川インストラクターの金切り声が飛んだ。言われているのは誰だ?と思っていたら、矛先はほかならぬ僕だった。え?どうして{%悩み(チカチカ)hde ... » more

「なぎささん、○曜日の晩のH店に眞鍋さんが来るで」前回書いた野沢インストラクターの上級エアロを受けに行った時、青島氏が教えてくれた。「ほんま?初級エアロのあと1時間 ... » more

M店へ行く。ウェアに着替えてジムエリアへ下りると、H店ボディコンバットチームの男性3人がいた。そうか、元H店スタッフ、市ヶ谷さんの担当するコンバットを受けに来たのか。「なぎささん、も ... » more

H店へ行くと、声出しでいつも盛り上げてくれるオトウサンに呼び止められた。「○曜日、おいでよ。先週、人数が少なかった。イントラさんもノらないし、おもしろくないやん」“スマイル”池上インストラクターの上級エアロのことである。直後 ... » more

ここ一週間ぐらいのことだけど、左の股関節が微妙に痛い。特別に何かをして捻ったとか、痛めたって記憶も無くて、ただただなんとなく痛い。痛みというより違和感といった方がしっくり来るぐらい。痛さのせいで動けないとか、足が上がらないとか、そんなこ ... » more

“炸裂する伊丹節”伊丹インストラクターの上級エアロにアームスのコンビネーションが飛び出してきた。おーっ、である。この人、あまりアームスをつけてこないのに。今月は足のコリオも回り方が難しく、 ... » more

一箇所応募していたところがあったのですが、今日になって書類が返って来ました。ちょっとブルー・・・・・。くっそう。また頑張らないと!で、今日は2週ぶり(先週はお盆で休み)の本間塾(スキルアップ)です。第3期は今日と来週でおしま ... » more

遠方の施設へ遠征してきた。まず筋トレ。お盆に入っているせいか、ジムエリアはガラーンとしていた。スミスマシンが2台、フリーのバーが1本あり、フリーウエイトエリアの器具は充実。寝不足がこたえて ... » more

M店で“ノリノリのグルーヴエアロ”野沢インストラクターの上級エアロ。その前にフリーウエイトエリアで筋トレをしていた。あとから到着したエアロ仲間青島氏が僕を見て、言った。「なぎささん、体が大きくなったなァ{%顔 ... » more

H店スタッフのMAMIKOは元本拠店スタッフ。古いつきあいである。美人の部類に入る女の子で、彼女が担当するレッスンはいつも満員の盛況だ。それを観るたび、男ってどうしようもないよな{%知ーらない ... » more

M店にて“ノリノリのグルーヴエアロ”野沢インストラクターの上級エアロ。ハードだったが、この日は久しぶりに吹っ切れた感があった。最後の通し、もう1セットやりたかったぞ。 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/14 16:40

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