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テーマ「エアロビクス」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

日曜日なので、恒例のエアロ中上級とステップの中級の2本立ての日です。いつもなら、この2本でお腹一杯になるので、夕方すぐに帰って寝るのですが。が。今日は前から約束をしていたレッスンを受けに宮崎台(神奈川県)へ移動。3本目です( ... » more

bR87にモテモテの女性会員の話を書いた。まあ、飢えた狼たちの中に好感を抱かれそうな女の子が紛れ込めばそりゃあモテるわな、と思うのだけど、彼女たちに恋心抱く男ど ... » more

4月。新年度を迎えると同時にスタジオスケジュールが新しくなる。出会いと別れのシーズンだ。“別れ”の方でジーンときたといえば、“白雪姫”進藤インストラクターの上級エアロ。前任者は完全なるマニア路線で ... » more

今日、2箇所目の仕事の帰り、ランドマークの本屋さんへ最近、「大腰筋」が気になって大腰筋は”ヒップアップ””骨盤を安定”させるのにイイらしい!「イイらしい!」では、説得力が無いので、本屋さんへ大腰筋関係の本は無 ... » more

本日を持って、本間塾の第5期が終了しました。私は第3期から4期、5期と続けて受講していたので、全部で30回(1期は10回)続けて受けていたことになります。来週から引き続き第6期が始まりますが、私は今回で一度抜けることになりました ... » more

こんにちは、エアロビクスインストラクターの田辺洋子です。復活しました。半年ぶりです。鶴間教室「かんたんエアロビクス」初日、12組の親子さんが来ました。ベビーチームキッズチームいよいよ、レッスン開始 ... » more

輝きたい貴方にエール不思議です!?
半年前、エアロビクスインストラクターを引退ブログでも、書きましたが、明日、復活します。不思議です!今思えば納得ですが、エアロのイントラは、コリオ(振り/踊り)を考えるのと同じくらいに、音楽(昔はテープ、今 ... » more

系列全店舗を利用できる会員になっている僕。本拠店、つまり会費を引き落とされている店舗へと出かけた。“天才少年”柴田インストラクターのローインパクト中級エアロがお目当て。4月からの新しいプログラム ... » more

4月1日より大和鶴間教室を開講鶴間教室限定講座イベントママのためのかんたんエアロビクス4/8(木)午前10;30〜11:30参加費300円(通常500円)先着20名アクセスのお問い ... » more

I店で“ノリノリのグルーヴエアロ”野沢インストラクターの中級エアロに出た。中級と銘打ってはいても、中身は上級と変わりがなかったりするが、ひととおりこなせるようになったら、あとは心から燃焼するだけ。ここはとにかく声 ... » more

昨年末に、サバイバルエアロビクス大会の中止関連で、こんな記事を書いていた。○○とか××とか書いていたのは、「主催であるところのハートフィールド・アソシエイツ社が倒産してしまうだろうから」だったのだが(あくまでも私が当時想像し ... » more
テーマ エアロビクス

先日、過去記事に目を通した。完全ノーミスフィニッシュすることに情熱を注いでいた上級エアロに関する記事を読みながら、懐かしいなァ、と。そのクラスの担当インストラクター、“アームスの女王”石川イン ... » more

今日は、ちょっと思い入れのあるイベントレッスンを受けに、初めてのスポーツクラブへ行きました。大塚駅から歩いて少し、とっても綺麗で広いセントラル上池袋店。日曜日に行う1コマ限りの有料イベントレッスンですが、施設に向かうエレベーター前に ... » more

いろいろな変化があります。日本は3月末で年度が切り替わる方式をとっているので、4月1日付けで大きく環境が変化するケースが少なくありません。学校でも、職場でも。私は、来年度を機に職場内での勤務部門が変わります。仕事の内容が一から覚 ... » more

M店にて筋トレ。最近、筋トレにじっくり取り組む時間がなかったので大胸筋、腕まわりを中心に刺激を与えてみた。緩んでいた筋肉が小さく悲鳴を挙げ、活力を取り戻していく感覚が心地いい{% ... » more

しばらく更新が滞ってしまった。『ワンダーランド・なぎさ亭』の舞台裏を明かすと、「グレープバイン――」のシリーズはエッセイと抱き合わせでUPすることが多い。そして、エッセイは書き上げてすぐに公開することはなく ... » more

予定が変わって東京へ… 2泊3日で行ってきまして、先ほど帰ってきた所です(@@;というのも、2月8日のブログでアクセラの6か月点検を受けてきた事を紹介した時に、月末に泊りがけの長距離ドライブを計画していると書いていたのですが、この時に27日(土)と28日( ... » more

今日、仕事がお休みだったので、昼のレッスンに行ってきました。(火曜日に大好きな先生がいらっしゃるので、平日の休みが火曜日になれば、積極的に参加しています)びっくりするほど混んでいるエアロベーシック2と、ステップインターです。 ... » more

M店、三木インストラクターのローインパクト中級エアロ。広い第1スタジオが満員なのには恐れ入る。隣の第2スタジオではヒップホップ。そちらへ人が流れているにもかかわらず、殷賑をきわめているのである。プログラ ... » more

昼間ほとんどTVを見て過ごしていたのですが、夕方からバタバタと支度をして本間塾へ。今期はマットを使ってのコアトレーニングの時間が毎回入ります。(先生の中で、何か指導的にひらめくものがあったのか、我々があまりに基礎が出来ていなくて ... » more

あらかたのスタジオレッスンをオールマイティーにこなす友人が、これまで唯一参加することのなかった格闘技系ボディコンバットへ定期的に出ている。理由はウェアに凝りだしたから。彼は動きやすさが魅力の某アパレルメーカーのボトムスを購入 ... » more

日付が変わってしまいました。本日本間塾第5期の2回目の日。イレギュラーに「ちょっといきますか?」と言う訳で、急遽アフター飲み会がありました。みんなちゃんと帰れたかなぁ(私はえらく近いので、申し訳ないです^^;)。最近しみじみ ... » more

今日は2月11日、祝日です。デイリーエアロコンテスト@武蔵野総合体育館に行ってきました。昨年も同じ2月11日に同じ場所での同じイベントに行っていました。昨年もらった賞品は、TIPNESSの施設利用券。今日は、PROGRE ... » more

パーソナルトレーニングを受けてきました。エアロスタートとステップインターでがっつり動いて、気持ちよく汗をかいた後、身体のあちこちを調整してもらい動きを確認。最終的には、重心の軸がかなりいい感じのところに近づいた気がします。( ... » more

先日、おとやトレーディングが出しているエアロのDVDを観た。といっても、ウェブサイトに貼りつけられているサンプル動画を観たにすぎないのだが。それでも、観ていてヒントになる部分がある。男性インストラクターの動きを観ながら、彼のバネを感 ... » more

夕べは楽しかったねー、とキャーキャー言いながら集合した日曜レッスン。エアロアドバンス。いつもの通り・・・・のはずだったのですが、1ブロック目が終わり、2ブロック目を作り始めたその時。あれ?右膝がグリッてなったぞ?右側に足を踏 ... » more

土曜日のレッスンのあと、普段スタジオで顔を合わせるけど名前を知らない・・・なんて人たちを集めて、飲み会をしてきました。途中でエアロ奥様会と命名したら(仮称)、奥様じゃない人からクレームがついたので、J上野のエアロレディース会と改称。何の ... » more

始まりました、本間塾。今期は前期からの継続の方ばかりなので、特に新しいことは何もなく(初回恒例の自己紹介もなし)、今までやったことの復習(基本動作と姿勢の確認)に時間を費やしました。ステップタッチ、Vステップ、レッグカールを、呆 ... » more

今日はハードに燃えるぞォ。H店。ローインパクト中級エアロには、代行専門として活動している愛インストラクターがやってくる。このところ、月1ペースで彼女のレッスンを受けている。本拠店でも長らくレギュラーだっ ... » more

ようやく告白(大げさ^^;)できます。本間塾第5期のレッスンが、今週金曜日から始まります。先月、前期受講生全員に「更新(引き続き受講)するか否か」を問うメールが来た際に、「補欠にしておいて欲しい」というイレギュラーな返事をし ... » more

 

最終更新日: 2016/11/14 16:40

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