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テーマ「体調」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

睡眠が不安定なせいか、このところ調子が悪い。10時間以上眠った日もあれば、うとうとと浅い眠りで目が覚めてしまう日もある。今日も絶不調!でも、どうにかこうにか出勤した。何でだろう!? ... » more
テーマ 睡眠 体調 うつからの職場復帰

このところ、あまり調子が良くないし睡眠も安定しないので、毎日酷く疲れる。先週の電話も影響しているのかもしれない。日曜日の夜早めに寝たら、夜中に目が覚めてから寝られなかった。諦めてそのまま起きて、朝風呂に入り出掛ける支 ... » more
テーマ 睡眠 体調 うつからの職場復帰

揺れさえも   激痛誘発   痛い腹 朝、起きたらお腹の辺りがなにやら張っている…きっと昨日の腹筋のせいで筋肉痛なのねじゃ、今日も続けて腹筋しますかと、ベッドの上で起き抜けに腹筋して、さあいざ通勤です{ ... » more
テーマ 健康 体調 腹痛

このところ、かなり調子の悪い日が続いていて、ダウン気味・・・。土曜日も本当は、心療内科の受診後に美容院に行くつもりでいたが、調子が悪くて起きられなかったので、両方ともキャンセル。先週は、休まず出勤しなければ!と思っていたが、 ... » more
テーマ 体調 うつ うつからの職場復帰

未来を夢見て暑いですね
先月末で退職しました。介護のお仕事は少しきつかったです。人数ギリギリで体調が悪くても休めません。体調が悪いと人数会わせのためだけに仕事に出ているような感じです。全く動けません。もうすぐ手術から1年。 ... » more

今朝は、目覚ましを止めた後二度寝してしまい、ギリギリの7時半に起きて、慌てて出掛けて来た。調子はイマイチだが、なんとか休まず無事に出勤している。午前中に警察から電話があった。元ダンと連絡を取ってくれたとのこと。 ... » more
テーマ 体調 うつからの職場復帰

昨日も調子が良かったのは、朝だけだった。夕方になる頃には、ヘロヘロだった。それで、宅配便が届く予定もあったので、買い物して早々に帰宅した。夕食後、お風呂に入り湯船にも浸かった。でも、首や背中や腰の痛みは取れな ... » more
テーマ 睡眠 体調 うつからの職場復帰  コメント(2)

たかだか半日仕事をしただけで、もう疲れている。調子が良かったのは、朝だけだった。何となく調子が悪くて、仕事もイマイチ捗らない。一日はなんて長いんだろうか!?早く終業時刻にならないかなあ…。一刻も早く帰 ... » more
テーマ 体調 うつからの職場復帰 つぶやき  コメント(2)

昨夜は10時過ぎに寝たら、今朝は5時前に目が覚めてしまった。でも、スッキリ起きられた。最近、月曜日は調子が良い。(^-^*)♪このところ、日曜日の過ごし方に気をつけているからだと思う。昼間は、適度に休憩を取り ... » more
テーマ 自己管理 体調 うつからの職場復帰

平日の月曜から金曜は、寝ている時以外の時間はもの凄く長く感じる。仕事中などは、時計が進むのがおそろしく鈍く思える。はあぁ〜〜〜!っと、長い溜め息が出る。本当は仕事なんか辞めて家に引きこもっていたい!何もかもが ... » more
テーマ 体調 うつ うつからの職場復帰  コメント(1)

昨日も早めに帰宅したが、小説を読んでいて寝るのが少し遅くなった。そのせいか今朝は眠くて、また7時半ギリギリまで寝ていた。本当は休みたい気分だったが、今日一日頑張れば明日はお休みなので、どうにか出勤した。それに、有休も ... » more
テーマ 体調 うつからの職場復帰 有休

一昨日帰って腕時計を探したら、敷き布団の下に隠れていた。たぶん、そこだろうと思っていたけれど、見つかってホッとした。月曜日は早めに帰宅したが、寝るのが何となく遅くなってしまった。それで、火曜日の朝は7時半ギリギリまで ... » more
テーマ 体調 うつ うつからの職場復帰

7月29日(水) 残るは「気合」と「根性」、それしかない――! まぁ他にも色々あると思いますけども。今日は会社へ出社しました。ヘロヘロのボロボロでしたが、タイトルの通り「気合」と「根性」で家を出ましたよ。相当に体調が悪くなければ、存外結構いけるもんだと実感しました。会社に居て、ま ... » more
テーマ 日記 体調

7月28日(火) もはや「完全敗北」と言っていいだろう―― 3日目まで引っ張りましたよ。結論――本日会社を休みました。理由は言わずもがなの「圧力=暑さ」に敗北した為の体調不良です。昨日の夜まではだいぶ復調したのだが、寝てからの夜中が問題で、完全にやられました。――暑さによる寝 ... » more
テーマ 日記 体調

7月27日(月) どうやら「圧力」に負けたワタクシ―― 昨日のタイトルから――つまり「暑さ」に負けたのですよ。朝、体調の悪さがあまり引かず、調子が悪かった。飯はしっかり食べたものの、どうもよろしくない。それでも今日はやる事があるので出社した。午前中、きっちり自分の目の前に ... » more
テーマ 日記 体調

今日は朝当番なので、何時もより早く家を出た。昨夜は早めに寝たので、今朝は5時過ぎに起きてシャワーを浴びられた。調子はまあまあというところか!?出がけに腕時計を探したが、見つからない。良くお布団に横になっている ... » more
テーマ 体調 家族 うつからの職場復帰

昨夜は疲れていたので、10時過ぎには寝てしまった。今朝は暑くて一旦6時に目を覚ましたが、エアコンを入れてもう一度横になった。気が付けば既に8時を回っていた。実に10時間も眠っていた!本当は、もっと寝ていたかっ ... » more
テーマ 雑記 睡眠 体調

水曜日はヘロヘロだったので、早めに帰宅した。温めのお湯に入浴剤を入れて、ゆったり湯船に浸かり身体を解した。でも、めずらしくなかなか寝付けなかった。お布団に横になったのは午後10時過ぎだったが、眠れたのは午前3時を回っ ... » more
テーマ 休暇 体調 うつからの職場復帰

昨日は早く帰って、お風呂に入り湯船にも浸かった。それなのに、背中や腰や肩が痛くて、身体がゴワゴワのバリバリ。バンテリンを塗ってみたけれど、全然治らない。今朝も起きるのが辛くて、何時もの6時の目覚ましを止めて、ギリギリ ... » more
テーマ お風呂 体調 うつからの職場復帰

先週は、何とか頑張って休まず出勤出来た!一応、自分なりに調整出来たからだと思う。途中で具合が悪くて、ロッカールームで休憩させてもらった日もあった。それでも、どうにかこうにか一週間を乗り切れた。木曜日は早く帰宅 ... » more
テーマ 体調 うつからの職場復帰 休日

漸く木曜日だ!一週間はなんて長いんだろう!今週は、どうにかこうにか毎日頑張って出勤している。昨夜は何となく寝るのが遅くなったので、今朝は起きるのがちょっとキツかった。5時頃ちょっと目を覚ましたら、にゃんこたち ... » more
テーマ ネガネガな心 体調 うつからの職場復帰

日曜日から暑さ負けで、体調が良くなかった。余りに暑くて土曜日から、ついつい冷たいものを飲み過ぎたせいもあると思った。それで、昨日一昨日は極力温かいお茶などを飲むようにしていた。それに、昨夜は眠剤も減らす前と同量飲んで ... » more
テーマ 睡眠 体調 うつからの職場復帰

今朝は、一応ちゃんと起きられた。でも、仕事に行くのが嫌で嫌で堪らなかった。本当は、休んでお布団にもぐっていたかった。家から一歩も出たくなかったし、誰にも会いたくない気分だった。仕方ないので、頓服のレキソタンを ... » more
テーマ ネガネガな心 体調 うつ

お昼休みに外に出たら、陽差しが眩しくて、夏〜!って感じ。今日は、本当に暑い!この週末は、久しぶりに何処へも出掛けず、家でのんびり過ごした。土曜日は心療内科の受診日だったが、体調がイマイチだったので ... » more
テーマ 体調 うつ うつからの職場復帰

未来を夢見て手術痕が・・・
痛いピリピリ痛い傷痕は硬いところが少なくなり色も薄くなってきました。でもでも時々急にピリピリとした痛みがけっこうな痛みなんです。もうやめてほしい。 ... » more

今回の件は、かなり堪えているようだ。この週末は、久方ぶりにのんびりリラックスして過ごした。だから、月曜日からはまた普通に頑張って出勤出来ると思っていた。でも、昨日の朝は起きるのが辛く、やっとの思いで出勤した。 ... » more
テーマ 人間関係 体調 うつからの職場復帰

平日は、お酒を呑んでも控え目にして、早く帰ろうと思っていた。でも、昨日は懐かしい女友達にバッタリ会って、つい話し込んで遅くなってしまった。おかげで、今日は思いっ切り宿酔い。午前中にお茶やお水をがぶ飲みして、やっとアル ... » more

早朝にまた地震があった。このところ、こういう小さい地震が多い気がする。昨夜は10時頃寝る時に、眠剤をサイレース、レンドルミン共に1錠にしてみた。そうしたら4時前に目が覚めてしまった。だから、地震の時は既に起き ... » more
テーマ 睡眠 体調 うつからの職場復帰

昨夜は疲れていたので、10時頃には寝た。でも、夜中の2時半頃に目が覚めてから、もう一度寝ようとしたが寝つけないまま朝を迎えた。明け鴉や小鳥の鳴き声に混じって、ホーホケキョケキョケキョと季節外れの鶯が鳴いていた。実家の ... » more
テーマ 睡眠 体調

未来を夢見て定期受診
先日月1回の受診日でした。首の痛みと顔が異常に赤くなること聞いてみました。首を触ってここだよねと言われ・・・。ここリンパ節なんだ。口開けて。口内炎もあるね。自己免疫・・・だね。ちょっと様子を見よう。そ ... » more
テーマ 病院 体調

 

最終更新日: 2017/10/20 15:37

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