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テーマ「体調」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

男の禁酒&ダイエット教訓
教訓 昨夜は午後9時まで禁酒していたが、それから飲んだ。缶ビールを4本、それでぐっすり眠る。それほどの量だと、今朝は二日酔いもない。心身のバランスをとるのは難しいが、それなりにしないといけな ... » more

男の禁酒&ダイエット初冬
初冬 そろそろ、冬用のインナーを確認している。仕事中と休日用、微妙に違う。仕事用は、あまり汗が溜まった感じは嫌だ。一昨年からワコールのブロス、去年からミズノのブレスサーモを使っている。ただ、厳寒 ... » more

やっぱこうなるよね キックオフ時点から煙があがっていた現在進行中のプロジェクト。やはりというべきか、今は炎がボーボー燃えている。ある分野の経験がある要員が一人も配置されていないため経験値のないメンバが無理矢理割り当てられ、そして疲弊し生産性ガタ ... » more
テーマ 仕事 日記 体調

男の禁酒&ダイエット台風21号
台風が通過していて、大雨が降っている。かなり雨量が多いので、水害が心配だ。昨夜は飲み会で、ついつい深酒してしまう。こういう時の方が、シンドい。精神的に少しまいっている。誰にも何にも言えず、また解決もし ... » more

男の禁酒&ダイエット飲酒量
昨夜はかなり飲んだ。けど今朝に検証すると、ビールの500缶と350×6だった。今朝は二日酔いで起きれず、朝食は嫁さんが作る。350の3本目からは余計で、それくらいが今の適量か。それならば、冷やさないでおこうか ... » more
テーマ 飲酒 体調 生活

母が亡くなってから外出 外食 できません寝てる日が多く食事も少食で体重も減りましたまだまだ 鬱病ですそんな人 たくさんいますよね ... » more
テーマ 日記 体調 生活

*ひとときブログ*お久しぶりです
母が亡くなってから外出 外食 できません寝てる日が多く食事も少食で体重も減りましたまだまだ 鬱病ですそんな人 たくさんいますよね ... » more
テーマ 体調 受け入れられない

風邪ひいたらしい あ゛ーーあ゛ーーゴホゴホズーッ!ガラガラ声にセキに鼻づまり。。風邪ひきました。息子の風邪をもらったようです。その息子は回復 (^^;かみさんも喉が痛いってましたが、オイラよりは軽症だったのかな。今 ... » more
テーマ 仕事 日記 体調

施術家のこだわり一気に寒く??
一気に寒く?? 昨日もバレエ整体に行ってきました。私が出張しているのが豊橋のバレエスタジオプリエさん。もうすぐ新スタジオ完成だそうです。でも今のスタジオも稼働するようで、私の行く木曜日は今のスタジオ!新ス ... » more
テーマ 気温 体調 バレエ整体

なんか釈然とせん。プロジェクトリーダーという役目を与えられてはいるが、別にそれ用の手当てがつくわけではなく。規定にもそんな役職は見当たらない(見つけられないだけ?)上にとって都合のいい役目としか思えない。もう ... » more
テーマ 仕事 日記 体調

男の禁酒&ダイエット今朝は
今朝は (高校野球観戦)体調がだいぶ戻ったが、用心して禁酒する。ところが、これで眠れないで弱った。午前1時となり2時となり、何度もトイレへ行く。思い切って起き出そうとも思ったが、やはり ... » more
テーマ 体調 瞑想 禁酒

男の禁酒&ダイエット体調
何か、嚥下した時に、違和感を感じる。ケンビキが、お腹の中に出来た感じ。昨夜は禁酒、寝る前の瞑想が、かなり暗いものとなった。2〜3日様子をみて、病院へ行ってみよう。春にCTを撮ったばかりだが、やはり大きい病 ... » more
テーマ 体調 生活 瞑想

男の禁酒&ダイエット検量
検量 昨夜、久しぶりに検量した。体重83,0体脂肪27,0おお〜、何という数字だ。完全なる肥満体、それも重症だ。けんど怖いのが自分の心境、あまり悲観していない。そういう数字は変化する ... » more

男の禁酒&ダイエット
珍しく仕事が忙しく、お昼も立って食べた。夜は、嫁のリクエストで近くのラーメン屋へ。嫁さんは冷麺セットだったが、ボクは餃子でビールを。おでんも2本とると、お腹が一杯になった。くたくたで、食欲があまりない。 ... » more

男の禁酒&ダイエット10日
今朝で、8月が「禁酒10日」となった。自分の事ながら、あまり信じられない。先月は6日に終わってしまい、ズルズルと飲み続けるのやと。この勢いで、もう数日伸ばせればいいな。今の所、そんなにつらくない。 ... » more

男の禁酒&ダイエット充実
充実 飲まないで床に入るが、すぐに寝てしまう。飲まないと悶々としごしたものだが、最近は「夏ばて」なのだろう。いぜんなら、これの特効薬は冷えたビールだった。腰の具合もイマイチだし、肩こりも酷い ... » more
テーマ 睡眠 体調 禁酒

男の禁酒&ダイエット禁酒92日
禁酒92日 思う所があって、昨夜は禁酒をした。かなり瞑想の時間が長かったが、何とか夢の中へ。おかげさまで、快適な朝を迎えている。たった3日間しかなかった盆休み、後は今日だけだ。夕方、次女が兵庫県へ戻る ... » more
テーマ 体調 生活 禁酒

男の禁酒&ダイエット初日
8月の禁酒1日目が、ようやく終わった。少しストレスは残っているが、爽快な朝だ。禁酒を続けている人は、このモヤモヤの解消が大変だろう。他人に甘えられるのは若い間だけ、もう初老なので自分の始末はつけなければならな ... » more
テーマ 体調 禁酒

男の禁酒&ダイエット論理的
論理的 自分の体型が、変わった気がする。確かに、10kg増加したので、さもあろう。ぽっこりお腹の中年オヤジは大嫌いだったが、老人となれば少し違う。許せる範囲も増加しそう。まあ、無理はせ ... » more
テーマ 人生観 体調 生活

2017/07/22(土) 奈良の杜ゴルフ倶楽部で前職の同僚とのゴルフコンぺでした。10:30Startでした。朝はいつも通りに起きて8時過ぎに家を出ました。エレベータで明らかにこの春からの新人さんのような男の子に挨 ... » more
テーマ 日記 体調 ゴルフ

男の禁酒&ダイエット悶絶
悶絶 突然、ふってわいたような腰痛に苦しんでいる。15年ほど前は、ブロック注射もうった。あの頃は、近くの整形外科にお世話に。残念ながら、先生は胃がんで亡くなった。迷いに迷って、シップを貼ってみる ... » more

ITA日記ほとんど問題ないって?
ほとんど問題ないって? 梅雨が明けた!こんな時に鬱の自己チェックしてみたら、「ほとんど問題ありません!」やて。失礼な!でも、そんな感じですね。ストレスを溜める間があれば、もっとお金を貯めましょう!これは金言ですね。 ... » more
テーマ 病気 体調 季節

男の禁酒&ダイエットコントロール
今夜は禁酒とする。昨夜は調子に乗って悪酔い、今日は2日酔いだった。体調の悪さも心身ともにきて、どうにかなりそうだった。今は産後の娘が帰っているので、かなり賑やかだ。しかし、すぐに静謐がやってきそう。 ... » more
テーマ 体調 禁酒

うさうさ日記さて、痩せないなぁ
最近、食事量が増えているわけでもないのに体重が増えている、と気が付いてから半年。ぎりぎり増えていない毎日です。先週の火曜日に骨盤枕ダイエットをしようと思って、骨盤枕をダイソーで買ってきたのですが、すっかり子供たちのおもちゃとなっ ... » more
テーマ 体調

今年91歳のおじいちゃんの体調がよくないです。今日はおばあちゃんがなくなった命日らしくて、、、先日話をしたばかりなんだけどね。ガンにもなっているらしくて、さすがに弱音を言ってました。もうわしは長く ... » more

ITA日記親父の食事事情
もう86歳の親父が…同じモノばかり食べている様です。記憶機能の低下、胆石など今年になってから色々と小ネタな問題がちらほら!食事が偏るのは良くないし、86歳でインスタントラーメンが朝食って駄目ですよね。って事で毎日、お弁当を届けてもらい ... » more
テーマ 親父 体調 買物

ITA日記病院その2
狭心症の定期検査に行きました。三ヶ月前に主治医が替わりました。今度の循環器内科の医師はこちらの顔も見ずに画面なデータと質問の回答を聞きながら次の事を実践する様にと次の三つを言いました。・1日6千歩以上歩く事。・休肝日を作る事。・魚 ... » more
テーマ 病院 日記 体調

先月から股関節変形症の痛みが酷く、医者に診てもらいました。レントゲンを撮って半年前と状況を確認すると見た目は特に大きな変化はありませんでした。医師曰く「痛い時もあれば痛くない時もあってやね。でも人工関節の手術の準備は始めますか?」 医師の ... » more
テーマ 病院 日記 体調

男の禁酒&ダイエット6月
早いものでもう6月、今年も半年となる。去年、最悪の凹みがあったが、1年が過ぎた。おかしなもので、同じ時期がくると頭痛がする。精神的にもキツイ。大人なのだから、何とかしよう。先月まで、月に10日以上は禁 ... » more

男の禁酒&ダイエット釣り
釣り あれほど楽しかった船釣りだが、やや凹んでいる。弱った小さいキスを放ってやると、よれよれしながら海底へ。生きよう生きようと、必死だった。そんな事で〜嫁は笑う。自分を律するのは難しいが ... » more
テーマ 飲酒 体調 禁酒

 

最終更新日: 2017/11/02 09:18

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